Психологи подробно изучили внушительное количество фобий, которые преследуют современного человека. Жизнь вносит свои коррективы, добавляя все новые страхи. Среди них есть те, которые, на первый взгляд, кажутся довольно абсурдными. Именно к подобным относится страх перед весельем.
Страх перед весельем – одна из редких фобий, которые не дают человеку жить полной жизнью
Диагностика
Чаще всего эметофобия является синдромом какого-либо заболевания. Чтобы поставить такой диагноз пациенту, нужно пройти тест по шкале Йеля-Брауна. Для этого он должен ответить на десять вопросов. На каждый вопрос дается пять ответов и соответствующее количество баллов от 0 до 4. В конце нужно суммировать их и посмотреть на результат. Если человек набрал от 0 до 7 — это свидетельствует об отсутствии обессивно-компульсивного расстройства.
От 8 до 15 — легкая степень, от 16-23 — средняя степень выраженности, от 24 до 31 является тяжелой степенью, от 32 до 40 — крайне тяжелая степень выраженности.
Возникновение страха
Боязнь любого огня называется пирофобия. Здесь объединяются также:
- страх сгореть заживо;
- боязнь ожогов;
- фобия лишиться имущества в результате пожара.
Стоит различать фобию пожара от простого опасения, не все стоит принимать за чистую монету. Если человек просто в мерах безопасности заботится о себе и о своем имуществе, в этом нет ничего надуманного. Меры предосторожности на практике должны соблюдаться в любом доме. Также должны иметься средства пожаротушения. Члены всей семьи должны быть проинструктированы на случай непредвиденного положения.
Не стоит пугаться и думать, что с вашей психикой не все в порядке, если вы испытываете естественный ужас при мысли о пожаре, пламя безжалостно и всепоглощающе. Люди учатся соблюдению правил техники безопасности и поведения при стихийном бедствии.
Разновидность фобий
Для определения является ли вомитофобия отдельным заболевание или составной частью другого заболевания можно при помощи другого теста. Для этого необходимо ответить на вопрос — почему появляется боязнь рвоты?
Ответ:
- Приступ тошноты возникает из-за тяжелого заболевания;
- Бояться, что кто-нибудь из знакомых увидят во время того, как он рвет. Это унизительно;
- Страхи не успеть дойти до ванной комнаты, когда появится рвота;
- Отвратительное чувство от самого процесса рвоты.
Если пациент положительно ответил на вопросы под номером два и три, то у него агорафобия. Страхи появления тошноты — это лишь один из признаков фобии.
Человек боится не самой тошноты, а не успеть убежать от посторонних глаз во время нее. Такие проявления случаются часто в общественных местах.
В случае, если ответили положительно на вопросы 1 и 4, то значить у человек вомитофобия. Такие пациенты боятся именно чувства тошноты и считают это проявлением какого-либо тяжелого заболевания.
Люди с социально тревожности выберут 2 или 3 ответ. Разница между пациентов с агорафобией и социофобией легко определить: не в общественных местах тошнота не вызывает паники у социально тревожных больных. При агорафобии наоборот будет повышенная тревожность из-за чувства, что не смогут оказать помощь вовремя.
Возможно сочетание вомитофобии, социофобии и агорафобии у одного человека.
Что такое педиофобия
Педиофобия представляет собой психическое расстройство, выражающееся в виде сильного панического страха перед куклами. Встречается и другое расстройство – гленофобия. Так называется боязнь взгляда куклы. Больному кажется, будто игрушка следит за ним глазами.
Педиофобия у разных людей проявляется по-разному. Одни боятся всех кукол подряд, а другие испытывают приступы паники только при встрече с конкретными экземплярами. Интенсивность страха также варьируется от легкого беспокойства до настоящего ужаса.
В современном мире нас окружает немало кукол: детские игрушки на прилавках магазинов, манекены в торговых центрах, всевозможные человекоподобные роботы. Педиофобам нелегко жить в таком мире, поэтому они стараются всеми силами избегать кукол. Женщины лишают себя удовольствия прогуляться по магазинам, мужчины отказываются знакомиться с новинками робототехники, родители не покупают своим детям кукол. На первый взгляд, боязнь кукол кажется несущественным расстройством, но при ближайшем рассмотрении она ощутимо ухудшает качество жизни.
Причины
Появление вомитофобии способствуют ситуации, в которых человек испытал чувства позора во время рвотного акта в общественном месте. Люди подверженные этой фобии восприимчивы и впечатлительны. Когда люди попадают в подобную ситуацию или только подумали, они начинают нервничать и появляется чувство сопровождающее тошнотой. Такие люди очень редко принимают пищу в кафе или ресторанах, так как бояться отравления. Тщательно проверяют продукты и смотрят их срок годности. Девушки бояться беременеть, так как может развиться токсикоз. Зарождается данная фобия часто в детском возрасте, когда ребенок был пристыжен во время рвоты или увидел, как кого-то стошнило.
Лечение
Самопомощь
В легкой степень выраженности вомитофобии человек в состоянии справится самостоятельно. Нужно узнать о своей фобии как можно больше, как и почему появляются страхи. Это будет значительный шаг к решению данной проблемы. Если пациент начинает испытывать тревожность, нужно атаковать негативные эмоции. Стоит засомневаться в том, что данное чувство боязни и отвращения сможет оказать отрицательное воздействие на окружающих и самого человека.
Заниматься релаксацией, расслабляться и медитировать. Все эти методы помогут человеку избежать нервозности и беспокойство. Практикуясь, пациент учиться расслабляться в считанные секунды.
Психотерапия
В случае, если самостоятельно больной не может справиться, то нужно обратиться к психотерапевту. Существует ряд методик, которые помогут избавиться от страха возникновения рвотного рефлекса:
- Когнитивно-бихевиоральная;
- Гипноз;
- Гештальтпсихология;
- Поведенческая;
- Аутотренинг.
Схема и методы выбираются индивидуально для каждого пациента. Наиболее эффективной методикой является когнитивно-бихевиоральная терапия. Происходит воздействие на человека фактора или ситуации, от которой появляется чувство тошноты.
Посмотрите видео про возможность лечения фобии гипнозом
Медикаментозное лечение
Основа такого лечения состоит в подавления страхов и панических страхов у больного. Применяют антидепрессанты, транквилизаторы, трициклики и другие психотропные препараты.
Антидепрессанты помогают бороться с депрессиями и навязчивыми мыслями. К таким препаратам относятся — «Флуоксетин«, «Моклобемид«.
Флуоксетин — таблетки, активным веществом является флуоксетин. Применяется для лечения депрессий различных степеней тяжести, навязчивых состоянияний, отсутствие аппетита. Применяют по одной таблетке утром. При недостаточной дозировке, врач может ее увеличивать максимум до 80 мг в день. Пожилым людям до 60 мг. Курс приемы три или четыре недели. Противопоказанием — повышенная чувствительность к любому из компонентов, которые содержатся в таблетках. При печеной и почечной недостаточности данный препарат нельзя употреблять. При склонности к суицидальным поступкам, при беременности и кормлении грудью лекарство не назначают. Осторожно применять при сахарном диабете, эпилепсии, симптоме и синдроме Паркинсона.
Средняя стоимость упаковки по 10 таблеток — 16 гривен, по 20 таблеток — 25 гривен.
Моклобемид — выпускается в форме таблеток с дозировкой 100, 150 и 300 мг. Принимают при социофобии и депрессивном синдроме по 0,3 г в сутки три раза в день. При вынашивании ребенка и кормлении грудью данный препарат применять нельзя. Противопоказан так же при повышенной чувствительностью к веществам, которые находятся в препарате. При феохромоцитоме, детском возрасте, при приеме селегилина нельзя принимать. Стоимость за 30 таблеток по 300 мг составляет 1200 гривен.
Бензодиазепины — лекарственные средства, купирующие панические атаки.К ним относятся «Феназепам«, «Имипрамин«.
Феназепам — таблетки с дозировкой 0,0005, 0,001 или 0,0025 г феназепама и раствор для внутривенных и внутримышечных инъекций. Обладает антиксиолитическим, миорелаксирующим, противосудорожным, амнестическим, седативным, снотворным действиями. Применим при неврозах, реактивном психозе, фобических состояниях, панических реакциях, тиках, мышечной ригидности. Противопоказанием к применению лекарственного средства — шок или коматозное состояние, при миастении, при острой дыхательной недостаточности, при кормлении грудью и беременности, при повышенной чувствительности к веществам в препарате. Средняя стоимость таблеток 0,0005 — 100 рублей, таблеток с дозой 0,001 г — 139 рублей, с дозировкой 0,0025 г — 185 рублей. За 10 ампул 0,1% раствора — 190 рублей.
Имипрамин — выпускается в виде таблеток, драже и раствора. Применяется при депрессии, психозах, фобиях и панических состояниях, навязчиво-компульсивном синдроме. Принимать с 6 до 8 лет — по 25 мг в день, с 9 до 12 лет — 25-50 мг в день, старше 12 лет принимать по 50-75 мг. Взрослым назначают по 150 — 250 мг, внутримышечно по 25 мг три раза в день в сочетании с таблетками по 25 мг. Противопоказан при вынашивании ребенка, кормление грудью, при приеме ингибиторов МАО, детям до шести лет, непереносимость компонентов препарата. Цена за 50 таблеток, дозировка 25 мг составляет 350 рублей.
Психолептические лекарственные средства — снижают уровень тревожности, панические проявления. Рекомендуют препарат «Буспирон«.
Буспирон — таблетки, которые показаны к применению при тревожных состояниях, повышенном беспокойстве и напряжении. Лечебная доза составляет 5 мг в два приема. Затем дозу увеличивают до 30 мг. Таблетки запивают большим количеством воды. Противопоказание к применению являются: злокачественная миастения, почечная недостаточность, лактация, вынашивание ребенка, гиперчувствительность к компонентам в препарате, острая застойная глаукома, эпилепсия, детский возраст. Стоимость таблеток в дозе по 5 мг — 90 гривен, по 10 мг — 145 гривен.
Как избавиться от херофобии
Перед тем как назначить лечение психолог проводит полноценную диагностику. Он анализирует общее самочувствие и актуальное состояние пациента. Исследует, нет ли патологий, травм головного мозга, которые могут спровоцировать развитие фобии. Психолог изучает особенности течения фобии, ситуации, в которых тревога усиливает и слабеет. А также специалист анализирует прошлое клиента, ищет ситуации, которые могли привести к развитию фобии.
На основе анализа психолог подбирает индивидуальный план лечения. Чаще всего используются следующие методы психологии:
- гипноз;
- гештальт-терапия;
- когнитивно-поведенческая психотерапия;
- аутотренинг, обучение методам саморегуляции.
Сначала клиент и психолог определяют первопричину, негативный опыт прошлого, повлекший развитие фобии, специалист помогает изменить отношение к нему, провести переоценку. После этого анализируются пугающие ситуации из настоящего, специалист помогает клиенту выработать новый тип мышления, новые паттерны поведения. Для снятия тревоги непосредственно во время контакта с пугающим объектом используется дыхательная гимнастика. Дополнительно больные ведут дневник, в котором отмечают изменения в своем состоянии, рецидивы болезни, другие изменения.
Медикаментозное лечение почти не используется. Иногда назначают седативные препараты, а также средства для облегчения симптомов и лечения смежных заболеваний. Если болезнь не мешает качеству жизни, не препятствует работе и самореализации пациента, то лечение не проводят. Клиент меняет образ жизни и осваивает методы самоконтроля, это помогает ему справиться с тревогой.
Как избавиться от фобии самостоятельно? Нужно добровольно окунуться в атмосферу праздника. Лучше делать это постепенно. Полезно обзавестись поддержкой близкого человека, вместе с ним посетить пугающее мероприятие.
Важно понять, что конкретно вызывает тревогу. Фобия – это гипертрофированный защитный механизм психики. Нужно вспомнить, какая ситуация стала травмирующей. Только разрушив ассоциации между негативным опытом и всеми веселыми ситуациями в настоящем, можно вернуть себе радость. Однако психологи не рекомендуют заниматься самолечением. Лучше обратиться к специалисту, он проведет дифференцированную диагностику, поставит точный диагноз, определит план лечения.
Это важно! В среднем на лечение уходит 5–10 сеансов по 45 минут. Но продолжительность терапии и прогноз зависит от момента начала лечения, индивидуальных характеристик больного, особенностей течения фобии.
Профилактика
Заключаются профилактические мероприятия в том, чтобы в стрессовых ситуациях не впадать в панику. Для этого необходимо:
- Стараться не сильно реагировать на стрессовые ситуации;
- Заниматься медитацией и релаксацией;
- Делать физические упражнения каждый день;
- После стрессовых ситуаций иметь необходимое время на восстановление;
- Ограничить употребление кофе и других психостимулирующих веществ.
Еще одно полезное видео на эту тему
Знаменитости и фобии
Не стали исключением знаменитости по наличию у них фобий. Во многих случаях, страх возникновения рвотного рефлекса — это один из симптомов. Например, Бенедикт Кембербэтч страдает боязнью перед сценой и каждый раз ему становится дурно перед выступлением. Адель — певица, также страдает от фобии. От страха выступлений в Брюсселе ее стошнило прямо на зрителей. Она сама призналась, что у нее часто бывают панические атаки.
Вомитофобию можно и нужно лечить. Способы есть разные, выбор за пациентом. Но нужно понимать, что страхи перед чем-либо очень влияют на жизнь человека и могут привести к изоляции,полному одиночеству. Нужно не бежать от страхов, а начать вовремя лечение. Это верный путь жить дальше полноценной жизнью.
Советуем посмотреть:
Советуем прочитать:
Такая странная гелиофобия — боязнь Солнца
Предыдущая статья
Необычная амаксофобия или боязнь транспорта
Следующая статья
Скрытый смысл пирофобии
Скрытый смысл боязни огня – это потеря своих истоков, потеря конструкции жизни. Человек, переживший пожар, боль и потери войны, не боится пламени. Таких людей устрашает пережитая боль от смерти близких, страх быть изувеченными в огне.
Люди, пережившие подобные потрясения, боятся плачевных последствий войны или катаклизма, которые за собой влекут проблемы:
- послевоенный голод;
- невозможность спастись от зимних холодов;
- отсутствие питьевой воды;
- невозможность нормального ночлега;
- потеря всего имущества.
Самое страшное для страдающего пирофобией – это смерть от огня.
