Что делать, если жизнь кажется невыносимой?
Причина, по которой люди оказываются в такой ситуации — это отсутствие жизненной воли, страх перед трудностями и жалость к самому себе. Все эти качества оказывают негативное влияние на человека.
Чтобы жизнь перестала быть невыносимой, нужно избавиться от этих качеств. Отсутствие жизненной воли и страх перед трудностями не дают человеку реализовать свой потенциал, что ведет человека к деградации. Человек, который не может раскрыть заложенные в него таланты, не зависимо от того, по какой причине он этого не может сделать, по-настоящему несчастлив.
Жалость к самому себе возникает, когда человек думает, что ему не хватает любви. Так обычно думают эгоисты. Эгоист хочет, чтобы его любили, но сам при этом не проявляет любви к людям, а лишь играет роль уважительного и доброго человека. И делает что-либо не потому что любит, а потому что хочет, чтобы после этого его стали любить больше.
Такие люди зависимы от жалости. Они хотят слышать слова любви в свой адрес, а когда не слышат их, то обижаются и расстраиваются. Глупость, иначе не назвать. В этой ситуации правильно будет сказать такому человеку, что он эгоист и любит только себя, что ему нужно меняться, начать любить других, поступаясь, иногда, своими интересами. Говорить искренне, а не со злобой в словах. Злость добра не принесет. А правда пойдет ему только на пользу.
Жалости к себе не должно быть. Должна быть мудрость в заботе о своем организме, о своей личности, но не жалость. Чтобы избавиться от жалости к себе, нужно начать безвозмездно заботиться о других. А это очень просто сделать. Нужно просто начать. Помогите старушке перейти через дорогу, не ожидая даже благодарности, главное — с желанием помочь, а не «для галочки».
Мудрость также нужна для того, чтобы знать, в какой ситуации что говорить. Но если будете говорить с любовью — то не ошибетесь. Любовь является ключом к любой ситуации, потому что каждый человек тянется к любви.
Если говорить с любовью, то вы обязательно будете говорить правильные слова. Иначе не может быть. Главное — не слово, а слово от Бога. Можно говорить одни и те же слова, но в одном случае говорить искренне и с любовью, а в другом — с лестью и злостью. Эффект будет различен как для того, кому говорят, так и для самого говорящего. Зло никогда ничего хорошего не принесет, подо что бы оно не маскировалось и как бы оно себя не оправдывало.
Отношение к жизни определяет саму жизнь. Чтобы изменить отношение, нужно поменять принципы, на основе которых оно формируется. Нужные принципы — это любовь, мудрость и мужество — это противоположность названным в начале статьи. Приняв их за основу и полагаясь на них, вы никогда не будете считать жизнь невыносимой. А будете очень счастливы, что живете.
Теги: любовь, мужество, жизнь, отношение, жалость, мудрость, психология
Открываем путь к свободе, когда ничего не радует в жизни
Народная мудрость гласит: «Спасение утопающих — дело рук самих утопающих». Действительно, без активного сотрудничества со спасателем, человек не сможет выбраться из воды. Подобным образом, даже находясь в состоянии глубокой тоски, необходимо что-то делать. Психологи предлагают дельные советы, которые ведут к просветлению ума и эмоциональному подъему.
Стремление к активному труду
Пассивное просматривание телевизора или «блуждание» по Интернету забирают не только драгоценное время, но и вызывают зависимость. Порой такие люди задаются вопросом: почему меня ничего не радует в жизни, а на душе «зеленая» тоска. Специалисты советуют отложить в сторону пульт или гаджет, подняться с удобного кресла и заняться интересным делом. Начать можно с обычной зарядки. Даже несколько упражнений поднимут настроение. Выполнение любой домашней работы принесет удовлетворение. Почему бы не заняться уборкой дома или двора. Осенью собрать опавшую листву. Зимой — очистить крышу от снега.
Если жизнь сосредоточена лишь на светской работе, необходимо ее разбавить интересным хобби:
- выучить иностранный язык;
- освоить музыкальный инструмент;
- заняться спортом.
Активное времяпровождение с членами семьи или друзьями вызывут новые эмоции. Со временем сердце наполнится радостью, а жизнь обретет новый смысл.
Трудотерапия всегда считалась мощным оружием при лечении эмоциональных расстройств.
Добрые дела греют усталое сердце
Чувство безысходности пагубно влияет на психическое состояние человека. У него опускаются руки. Он замыкается в себе и не хочет никого видеть. Что делать, если все надело и ничего не радует в жизни? Специалисты советуют заняться добрыми делами.
В каждом городе можно найти дом престарелых людей, больницу, интернат или детский дом. Почему бы не пообщаться с теми, кто находятся в таких обстоятельствах. Зачастую они не теряют радости, хотя каждый день сталкиваются с трудностями. Чтобы облегчить их страдания, можно принести одежду, игрушки или сладости. Просто пообщаться и поддержать добрым словом. Ведь не зря говорят, что большее счастье — давать, чем получать.
Благотворительные дела необходимо согласовывать с руководителями социальных организаций.
Непреодолимая сила чувства юмора
Знаменитый французский актер Луи де Фюнес однажды заметил: «Мы постоянно ворчим, а как же прекрасно смеяться и жить». Если относиться к неудачам с юмором, легко избавиться от негодования. Почему бы не посмеяться над собой.
С другой стороны, когда в жизни ничего не радует, очень помогает просмотр кинокомедий. Для начала стоит составить список фильмов и периодически их пересматривать. Не будет лишним замечать смешные ситуации в метро, маршрутке или на работе. Когда на лице улыбка, мир становиться светлей. А за ней, в дом постучится истинная радость.
Даже применив эти три совета, можно победить уныние и научиться радоваться жизни. Активный труд избавит от безделья. Хоби займет мысли. Добрые дела и благотворительность подарят минуты счастья. А чувство юмора и улыбка снимут грусть с усталого сердца.
Если вас измучили тоска и обида, вы уже устали от душевных страданий, то не сидите сложа руки – помогите себе сами.
Вам понадобится какой-то сосуд, например стеклянная банка. Главное, чтобы у нее была плотно прилегающая крышка. Дождитесь 13-го числа любого месяца и позаботьтесь о том, чтобы в полночь этого дня вам никто не помешал проводить обряд. Сядьте за стол, зажгите свечу, возьмите чистый лист бумаги и ручку с красными чернилами.
Пять минут смотрите на пламя свечи и думайте о том, что вас терзает, беспокоит, от чего вам необходимо избавиться. Потом напишите на листе все, что вам пришло в голову, о том, что не дает вам спокойно жить. Не старайтесь писать красиво – это не важно, главное – ваши эмоции, чувства.
Все записав, скомкайте бумагу и подожгите ее от пламени свечи. Заранее приготовьте пепельницу или тарелку, куда положите пепел. У меня давно существует специальная бронзовая пепельница из Индии. Я ее использую каждый раз, когда мне нужно сжечь бумагу в магических целях.
Итак, пока бумага горит, расскажите о том, что чувствуете, как от вас уходит тоска, как вы избавляетесь от душевных мук, от депрессии, от всего того, что мешало вам нормально жить. Когда бумага догорит, скажите:
Да будет так и так будет!
Опустите пепел в банку и крепко ее закройте, произнеся слово «Альминар!». Потушите свечу и продолжите обряд. (Делайте все быстро!) Банку с пеплом поставьте в железное ведро или кастрюлю (только железное, не в пластмассовое!), накройте крышкой кастрюлю. После этого отправляйтесь спать, но ложитесь ногами в ту сторону, в какую вы всегда ложились головой. Под кровать обязательно положите две скрещенные ложки – они помогут вам восстановить силы.
На следующий день в полдень вам надо пойти к ближайшему пруду или ручью. Закиньте банку с пеплом в воду как можно дальше и скажите:
Пусть душевная тоска
Уплывет от меня,
Пусть ко мне вернутся вновь
Радость, счастье и любовь!
Да будет так и так будет!
После этого бросьте вслед банки все, что подвернется под руку: палку, камень, горсть песка и т. д.
Уходите быстро, не оглядываясь.
Дома снова зажгите свечу и подержите над ней руки. Когда руки согреются, проведите ими по лицу – «умойтесь» энергией огня. Потом дотроньтесь до груди, до солнечного сплетения – закройте энергетически душевную рану. Повторяйте эти движения до тех пор, пока не почувствуете себя спокойной и счастливой. Отдохните, никуда не торопитесь: дела подождут. Полежите, запомните свои ощущения. И повторите обряд со свечой несколько дней подряд по утрам и вечерам. Не жалейте на него времени, и скоро вы себя не узнаете. Будете только диву даваться: куда ушли тоска и печаль?
Оглавление
