Депрессия — многогранное хроническое расстройство. Оно сопровождается снижением эмоционального фона, заторможенностью интеллектуальных процессов, апатией ко всему происходящему, усталостью на физиологическом уровне, развитием соматических патологий.
Без профессиональной помощи выйти из этого состояния крайне сложно. Дело в том, что такое состояние имеет склонность переходить в хроническую форму, рецидивировать и принимать тяжелое течение. В результате у таких людей возникают суицидальные попытки, которые заканчиваются летальным исходом.
Депрессивное состояние в той или иной форме затрагивает большое число людей во всем мире. По статистике ВОЗ ею страдают более 350 млн. людей разных возрастных категорий. Это состояние часто является причиной инвалидизации и лишения трудоспособности. Специалисты делают неутешительный прогноз – депрессия выходит на первое место среди заболеваний, обгоняя сердечнососудистые патологии и инфекционные болезни.
Развиваются депрессивные состояния под действием различных провоцирующих факторов. Многие из них возникают у человека на бессознательном уровне и не могут им анализироваться и контролироваться. В большинстве случаев человек не подозревает о наличии у него проблем, связанных с депрессивным состоянием.
Одной из причин развития депрессивного состояния является неправильная интерпретация какого-либо негативного события. Способствуют депрессии такие черты личности как пессимизм, малая стрессоустойчивость, неадекватные реакции, использование алкоголя как средства расслабления и т.д.
Из жизнерадостного, общительного человека, он становится замкнутым, раздражительным, угрюмым. Доступ к причинам таких изменений может получить только специалист-гипнолог, который увидит их в « бессознательной сфере» человека, когда он будет в трансовом состоянии. Гипноз возвращает человека в прошлое. Оно позволяет увидеть всю картину проблемы. В состоянии гипнотического транса в подсознании человека проявляются все негативные переживания и эмоции, которые копились годами и привели к столь тяжелому состоянию.
Итак, гипноз может определить истинную причину заболевания. А может ли он лечить его?
Согласно клиническим исследованиям в Европе, США и в нашей стране ключевые методики терапии депрессии— это антидепрессанты или нормотимики, а также психотерапия. Как показывает мировая практика, смысла в лечении депрессивной патологии без психотерапии нет. Частным случаем психотерапии выступает гипноз. Он позволяет справиться с расстройством психоэмоционального состояния, не оказывая негативного воздействия на организм пациента. Он имеет ряд преимуществ перед медикаментозной терапией и рассматривается мировой медициной как один из наиболее эффективных методов борьбы с депрессиями.
Что такое депрессия
Эксперты в области психологии давно разделили депрессию на несколько видов: эндогенную, глубокую и невротическую. При эндогенной депрессии человека одолевает непреодолимая тоска, он далек от реальности и уходит в собственные мысли, движения становятся медленными, решение даже самых незначительных задач становится невозможным. Находящийся в глубокой депрессии человек в любом провале винит только себя, занимается самокопанием и уничтожает себя негативными мыслями. Невротическая депрессия загоняет человека в тупик, лишая радости и позитива. Он постоянно находится в плохом настроении, плохо спит, часто болеет. Все эти виды депрессии требуют обязательной коррекции. Гипноз от депрессии и тревоги — первая помощь при такого рода расстройствах.
Мощность транса
Когда ты находишься в трансе, то ты находишься в другом психическом состоянии. Ты не спишь, ты контролируешь себя, но твое внимание становится узким и невероятно сосредоточенным. Ты более восприимчив к любым предложениям, которые скажет тебе «оператор». Твое подсознание открывается, и ты готов видеть вещи, которые находятся за гранью рационального осмысления. Через гипноз можно сподвигнуть человека бросить курить либо станцевать на столе, но и то, и другое — задача для профессионала. С другой стороны, абсолютно любой человек может войти в легкий транс, чтобы впоследствии добраться до гипнотического состояния.
Симптоматика
Если причин, приводящих к депрессивному состоянию, очень много, то симптоматика в большинстве своем схожа. Среди обычных симптомов:
- подавленное настроение, которое становится постоянным спутником;
- апатия;
- сильная утомляемость;
- потеря интереса даже к ранее любимым занятиям;
- чувство страха;
- тревожность;
- низкая концентрация внимания;
- плохая самооценка;
- суицидальные мысли;
- нарушения сна и аппетита.
В состоянии депрессии человек не может ни на чем сконцентрироваться, постоянно думает о своей ненужности, часто вспоминает о жизненных неудачах. Безрадостные перспективы загоняют больного в угол: он перестает следить за собой, старается ограничить общение с друзьями и коллегами, редко выходит из дома на улицу. Человек понимает, что без помощи специалиста ему не обойтись, но постоянно откладывает визит к доктору. Чем дольше длится такое состояние, тем сложнее человеку выйти из него. Получается замкнутый круг, разбить который можно только одним способом — попав на прием к специалисту и начав лечение депрессии гипнозом.
Прогнозы эффективности, осложнения
Прогнозы по эффективности проводимой терапии зависят от множества факторов.
- Психотип больного, особенности его личности. Некоторые личности хуже поддаются внушению. К таковым, например, относятся шизоиды, люди застревающего типа крайне плохо поддаются внушению, для них нужно разрабатывать отдельный подход. Потому нужно оценить еще и внушаемость страдающего, чтобы не тратить время на бессмысленные попытки.
- Квалификация лечащего врача, его желание вести страдающего. Для ведения страдающих не только депрессией, но и другими расстройствами необходимо обладать достаточным уровнем знаний и умений. Кроме того, все решается опытом, способностью верно оценивать ситуацию и действовать по обстоятельствам.
- Способ введения в транс, его глубина. В некоторых случаях поверхностный транс с полным сохранением сознания не имеет эффективности. В этой ситуации показаны другие подходы. Вариантов может быть множество.
- Тяжесть депрессии. Тяжелые резистентные формы патологического процесса предполагают комплексный подход. Нет смысла только в гипнозе. Необходима психофармакологическая поддержка. Плюс, чтобы эффективно работать, необходимо знать причины расстройства. Его подоплеку. От того, насколько тщательно врач подойдет к проблеме зависят результаты.
- Установление раппорта, качество налаженного контакта. Без качественного доверительного контакта не может идти речи о лечении. Это пустая трата времени. Как только врач ощущает отсутствие контакта, он старается его возобновить. При неэффективности единственным решением становится отказ от дальнейшего восстановления. Но такое случается сравнительно редко.
- Возраст. В ранние годы, равно как и в пожилые, внушаемость пациентов растет. Потому работать с ними несколько легче, по сравнению со зрелыми людьми и молодежью. Они поддаются влиянию куда хуже, в основной своей массе.
Что случается при неправильном ведении пациента?
Осложнений не так много. В основном это отсутствие эффекта от процедур. Кроме того, при наличии психозов возможны резкие обострения психотической симптоматики, уход в острый психоз. Усугубление течения депрессии также встречается. Возможно появление соматических проявлений, обострение заболеваний.
источник
Гипноз как метод лечения
Традиционным методом лечения депрессивных состояний является медикаментозная терапия. Люди месяцами пьют таблетки, часами просиживают у кабинетов врачей, но зачастую ситуация не только не улучшается, но и усугубляется появлением новых симптомов. Сеанс гипноза от депрессии в таких случаях действует гораздо эффективнее, решая проблему на уровне подсознания. К тому же этот метод не имеет побочных эффектов. Эксперты в области гипноза считают, что стрессовая ситуация всего лишь запускает механизм депрессии. Сама же причина кроется в подсознании — как многолетний результат человеческого восприятия действительности. Достаточно грамотно изменить это восприятие, чтобы навсегда избавить пациента от депрессии и ее негативных последствий.
Сам того не осознавая, человек регулярно впадает в состояние транса. Он концентрируется на каком-то важном деле, и его мозг перестает слышать отвлекающие звуки и не видит внешних раздражителей. Организм так устроен, что трансовые «мини-сеансы» необходимы ему для нормального функционирования. Работа гипнолога также основана на введении пациента в состояние транса, чтобы помочь ему избавиться от страхов и фобий и изменить внутренние установки на позитивные. Во время сеанса человек переживает заново стрессовую ситуацию, в это время гипнолог дает правильную установку, которая помогает взглянуть на проблему с другой стороны. Лечение депрессии гипнозом способно полностью изменить отношение к собственным страхам, направить мысли в нужное русло, вернуть радость к жизни. Кроме того, человек после нескольких сеансов гипноза:
- оставляет в прошлом деструктивную линию поведения;
- замещает негатив на позитивные дела и мысли;
- начинает жить настоящим и будущим;
- меняет свое отношение к реалиям жизни;
- перестает ожидать плохих событий;
- становится уравновешенным внешне и внутренне;
- чувствует восполнение энергии.
Современные методики от депрессии
Кроме гипноза, существуют еще методы, помогающие при депрессии. Лечение подбирается для каждого пациента индивидуально в зависимости от тяжести заболевания. В комплексное лечение входит:
- Медикаментозная терапия.
- Консультация психолога.
- Физиотерапия.
- Реабилитация.
Создаются специальные группы, где люди имеют возможность общаться друг с другом и делиться положительными эмоциями, привыкая к новому образу жизни.
При ухудшении самочувствия и первых признаках заболевания надо сразу обратиться к лечащему врачу, чтобы не пускать болезнь на самотек и не допускать перехода болезни в более тяжелую форму. Специалист сразу определит, какое нужно назначить лечение — достаточно беседы с психологом или необходимо дополнительное назначение медикаментозных препаратов.
Способы и методы лечения
Для того чтобы лечение депрессии гипнозом прошло удачно, между гипнологом и пациентом должен установиться психологический контакт. Человек должен доверять специалисту, понимать, что сеанс гипноза — это инструмент, с помощью которого можно выйти из негативного состояния, открыть дверь в новую жизнь — позитивную и полноценную. Любой сеанс — это несколько идущих друг за другом стадий:
- Создание спокойной уравновешенной обстановки.
- Сосредоточение внимания пациента.
- Введение его в трансовое состояние.
- Терапевтическое внушение.
- Вывод из транса.
- Возвращение в реальность.
Способов введения в гипноз очень много. Но все они строятся на нескольких методах, которые являются классикой «жанра» в лечении депрессивных состояний.
Прямые внушения. Метод работает только в том случае, если человек легко внушаем. Гипнолог отдает прямые команды, после которых пациент впадает в транс. С помощью команд осуществляется внушение, и строится вся дальнейшая работа.
Фиксация на предмете. Взгляд человека сосредоточен на маятнике часов, руках гипнолога или любом другом предмете. Гипнолог в это время вводит пациента в транс и делает определенные внушения.
«Путаница». Человека вводят в замешательство с помощью различных умозаключений, которые в какой-то момент вводят его сознание в «хаос». Когда пациент готов на что угодно, лишь бы прервать эти головоломки, его вводят в состояние транса.
Разрыв шаблона. Гипнолог выполняет общепринятые действия, и в какой-то момент не соответствует стандартной ситуации. Пациент находится в замешательстве, и в это время его можно легко ввести в транс.
Возрастная регрессия. Гипнолог упоминает дни недели, общеизвестные даты, постепенно подводя пациента к самым значительным датам в его жизни. В то время, когда человек вспоминает события жизни начиная от рождения, начинается сеанс внушения. Этот метод обычно используют в тех случаях, когда нужно вернуться в прошлое пациента и скорректировать его отношение к былому.
Какие дополнительные методы стоит использовать
Помимо собственно гипнотерапии, используются и другие виды психотерапии.
Гипноз используется как вспомогательный способ. Сначала нужно выяснить, что стало причиной негативного состояния. В данном случае проводится оценка этиологии. Необходимо беседовать с больным, выявлять конкретного виновника расстройства, прорабатывать эту проблему. Задача непростая. Требуется от 12 до 16 сеансов, каждый по часу. Используется, в том числе, как вспомогательный способ коррекции.
Направлена на анализ стереотипов мышления. У больных депрессией происходит своего рода «замыкание» на негативном паттерне осмысления действительности. Задача специалиста — изменить вектор мышления. Научить позитивному восприятию реальности, пониманию, что не все столь плачевно. Это непросто, возможно, потребуется не один месяц. Проводится когнитивно-поведенческая терапия в индивидуальном порядке. Затем, после частичного улучшения состояния, показаны групповые занятия. Но только тогда, когда пациент будет к ним готов.
- Психодинамический способ лечения
Основан на том постулате, что депрессия, как заболевание, происходит из детских травм. Требуется регрессивный гипноз, определение конкретного момента и случая. Затем на сознательном уровне старая проблема прорабатывается, что приводит к улучшению. Такое утверждение не всегда справедливо, но при наличии детских травм удается добиться успеха.
Можно ли гипнозом вылечить депрессию без прочих мероприятий?
Только в легких формах и на начальных стадиях. В остальных же случаях нужно придерживаться стандартов: психотерапия плюс фармакологическая поддержка антидепрессантами.
Легкий транс
Легкий транс — это первая ступень самогипноза.
1. Прими удобное положение в тихой и темной комнате. Максимально расслабься. Можешь снять обувь и ослабить ремень на джинсах.
2. Найди какой-нибудь объект, на котором можно сфокусироваться. Это может быть что угодно: пятно на стене, угол картины, свеча. Выбери что-то, что находится в зоне прямой видимости, чтобы не приходилось напрягать глаза.
3. Ничего не говори, но подумай про себя, что твои веки становятся всё тяжелее и тяжелее. Это надо прочувствовать, внушить себе. Повторяй эту мысль каждые 30 секунд.
4. Сосредоточься на своих веках. Вскоре ты заметишь, что они действительно будут тяжелыми. Чувство этой тяжести углубится со временем. Закрой глаза в тот момент, когда ты почувствуешь, что держать их открытыми невозможно.
5. Когда твои глаза закроются, то дай себе расслабиться. Сделай глубокий вдох и задержи дыхание на 10 секунд. Медленно выдохни воздух через губы так, чтобы ты услышал небольшой свист. Твоя челюсть должна немного приоткрыться. Приливы тепла и тяжести начнут распространяться от верхней части головы до пальцев ног. Продолжай дышать медленно и плавно, пытайся войти в состояние глубокого спокойствия — транс достигнут.
