Визуалы: что это за люди, характеристика их психотипа

Признаки восприятия

Восприятие – это в психологии когнитивный процесс, результатом которого является формирование субъективной картины мира через непосредственное воздействие предмета или явления на органы чувств человека.

Законченный образ предмета в сознании человека формируется в результате совокупной работы различных анализаторов. Так, посредством зрения можно сделать вывод о цвете предмета, через тактильное ощупывание получить информацию о его текстуре. Если взять предмет в руки, можно почувствовать его вес, с помощью обоняния есть возможность ощутить его запах, посредством рецепторов на языке определить вкус. Получается, что в процессе знакомства с предметом воедино сливаются когниция и перцепция.

Важно! Восприятие всегда субъективно. Индивидуальные особенности работы анализаторов, жизненный опыт человека объясняют тот факт, что законченный образ предмета, воспринимаемого разными людьми, может отличаться. Процесс перцепции неразрывно связан с мышлением, вниманием, памятью, речью, эмоционально-волевой сферой.

Уровни восприятия

Процесс формирования целостного образа предмета проходит 4 уровня:

Один из анализаторов замечает предмет. Человек может его увидеть, почувствовать запах или услышать какой-то характерный звук.
Соотнесение сигнала от анализатора с тем или иным предметом. Этот процесс происходит с обращением к имеющимся в памяти представлениям о предметах окружающей действительности и соотнесением обнаруженного признака предмета с тем или иным эталоном.
Идентификация и опознание. В результате мыслительной деятельности человек приходит к выводу о том, что это за предмет, как он называется, для чего нужен. Результатом процесса является формирование законченного образа предмета.

Формирование образа предмета

Визуал в социальной группе, обществе

При разговоре с другим человеком у визуала всегда отмечается активная жестикуляция, а при внимательном прослушивании информации извне он обычно смотрит на собеседника, почти не отрываясь или же периодически записывая что-то или рисуя в блокноте, поскольку это позволяет ему охватить больший объём информации и запомнить его.

Однако чаще случается так, что визуал с трудом концентрируется на речи собеседника, но требует к себе полноправного внимания. Также визуалы малоспособны к монологам «в пустоту», т. е. когда собеседник не слушает его, потому как он может лишь поддерживать беседу.

Собственный внешний вид также попадает в поле зрения визуала, отчего он всегда «одет с иголочки». Полностью продуманный комплект подходящих друг другу по цветовой гамме элементов одежды — этого он требует в равной степени как от себя, так и от окружающих его людей.

По этой причине большую часть визуалов составляют женщины, однако, разумеется, это всего лишь статистика. Истинных визуалов не существует: одна сенсорная система будет лишь доминирующей, но действовать все системы всегда будут в комплексе.

Виды представления информации

Повседневная жизнь и деятельность человека связаны с многочисленными потоками информации. Информация может быть представлена в следующих видах:

Текстовый способ представления информации являет собой совокупность специальных символов, записанных на бумажном или электронном носителе. Такими символами являются цифры и буквы алфавита.
Графический способ представления информации часто используют для изображения статистических данных или в том случае, когда появляется необходимость использования наглядности для лучшего понимания текста. Для этого применяют диаграммы, гистограммы, рисунки, схемы, таблицы.
Телефония и радиовещание используют радиоволны и звуковые сигналы для представления информации.
На телевидении для представления информации используют световые сигналы.
Мультимедиа. Этот вид представления информации предполагает использование компьютера и объединяет в себе текстовую, звуковую, графическую информацию и видео.

Прежде всего, нужно понять, зачем человеку в принципе знать, к какому из типов он относится? Чем по жизни ему сможет помочь данная информация? Всего выделяют 4 главных типа восприятия:

визуальный – с помощью зрения;
аудиальный – за счёт органов слуха;
кинестетический – здесь задействованы органы чувств;
дигитальный – используется мышление.

Не может быть такого, чтобы остальные системы при этом не включались вовсе, но одна из них непременно преобладает. Она то и начинает запускать процесс мышления, представляет собой изначальный толчок, провоцирующий прочие ментальные процессы: память, визуализацию, воображение.

К примеру, вам советуют вообразить себе мягкую кошачью шёрстку:

Человек с визуальным типом восприятия первым делом представляет само животное, и лишь потом вспоминает какой у него приятный на ощупь шерстяной покров.
Аудиал – воспроизведёт звуки, которые издаёт зверёк, а только затем обратиться к другим ощущениям.
Кинестет моментально почувствует, как к его коже прикасается мягкая шёрстка, после чего в голове возникнет образ кошки.
Дигитал же должен мысленно проговорить название объекта (кошка), внутренняя речь поможет ему воссоздать в воображении её образ и шёрстку.

Получается, что все мы можем вообразить себе четвероногого питомца, но у кого-то образ сразу же всплывёт в голове, а у других – воспроизведётся позже с помощью своей преобладающей системы. Именно благодаря пусковой системе стимул превращается в образ в мозгу. Соответственно, если вы хотите научиться лучшему пониманию своих близких людей, а также себя самого и понять, поданная в каком виде информация усвоится быстрее и качественнее – потребуется знание о типах восприятия.

Рассмотрим подробнее все типы с характерными для них особенностями.

Как обращаться с кинестетиками?

Кинестетик – это не просто психотип, для которого важны прикосновения.

Этот человек еще нуждается в следующих пунктах:

уют;
приятный аромат;
вкусная еда;
удобная одежда и обувь.

Используя всего лишь несколько из вышеперечисленных пунктов, можно легко расположить к себе кинестетика. Для комфортной обстановки прежде всего необходимо отсутствие духоты и поддержание оптимальной температуры. Следует отметить, что большинство людей данного психотипа не любят присутствия сквозняков.

Для создания уюта нужно исключить яркое освещение.

Кроме того, для кинестетика важно наличие удобной мягкой мебели или стульев. Если необходимо добиться расположения человека данного психотипа, то можно пригласить его на обед. Однако перед этим следует поинтересоваться о предпочтениях будущего гостя. При приготовлении пищи не обязательно заботиться о внешнем виде блюда. Лучше сделать акцент на вкус и запах.

Кинестетики любят комфорт. Поэтому для того, чтобы добиться расположения такого человека, можно подарить удобную обувь или одежду. Это может быть что-то недорогое, но обязательно теплое. Например, перчатки. Кроме того, отличным подарком для кинестетика может послужить махровое постельное белье. Порадовать человека с такими особенностями можно с помощью посещения СПА-кабинета.

Во время общения с людьми такого психотипа следует помнить об их склонности к консерватизму. Поэтому резкая смена планов, переезд и даже неожиданное приятное путешествие может вызвать у кинестетика раздражение. Кроме всего вышеперечисленного не стоит пренебрегать тактильным контактом. Простое похлопывание по плечу приободрит такого человека лучше, чем приятные слова.

Популярная статья сайта: Как наше сознание влияет на здоровье. Таблица болезней по психосоматике

Виды восприятия у людей

В процессе приятия окружающей действительности всегда участвуют все анализаторы, однако ведущим каналом получения информации является только 1 из них. Так, при чтении ведущим каналом является зрение, при прослушивании музыки – слух и т.д. Перцепцию принято классифицировать по различным основаниям.

В обществознании выявлена особенность восприятия людьми друг друга. При знакомстве нет возможности получить достаточное количество информации для того, чтобы сформировался целостный законченный образ. Только в процессе длительного общения люди узнают друг друга настолько, что в сознании складывается психологический портрет товарища.

В момент первой встречи люди стараются произвести хорошее впечатление, если они заинтересованы в партнере по общению. Они словно встают на цыпочки, желая стать выше в нравственном плане. Свои недостатки и слабые стороны в самом начале отношений люди старательно маскируют. Первичный образ о собеседнике формируется у человека на основе анализа его осанки, позы, жестов, стиля общения.

Восприятие людьми друг друга

Кроме того, если собеседник сообщает свою профессию, человек мысленно приписывает ему стереотипные качества типичного представителя той или иной сферы профессиональной деятельности. Так, людям свойственно считать, что учителя ведут правильный образ жизни, а музыканты ранимы, впечатлительны, романтичны.

Социальный статус человека также оказывает существенное влияние на то, какое мнение складывается о нем у окружающих.

Интересный факт. Если человек обладает красивой внешностью, то партнеры по общению склонны наделять его положительными личностными качествами, которыми он в действительности не обладает. Если внешне собеседник напоминает человеку кого-то из родственников, симпатия к нему возникает с первых минут общения.

Как-то я наблюдала на своем психологическом приеме одну семейную пару. Она — ухоженная, стройная, причесанная волосок к волоску блондинка, со спиной — натянутой стрункой. Ровно пристроив друг к другу свои ножки на высоких каблуках, эта красотка – женщина с гордо поднятой головой изящно восседала на краю кресла. «Очень неудобная, но эффектно выглядящая поза», — подумалось мне.

Кинестетика общения

Некоторые люди очень любят дотрагиваться до собеседника, прикасаться к нему. Это относится и к девушкам, и к парням. Прикосновения на кинестетическом уровне помогают обмениваться информацией. Считается, что тактильность более присуща девушкам, и в значительно меньшей степени – парням. В некотором смысле общественное мнение не одобряет прикосновения, особенно, когда разговор происходит на публике.

Такие неписаные правила девушки обычно не соблюдают. Им прикосновения требуются для подтверждения своего собственного настроения, мышления. Прикасаясь к подруге, девушки передают свой эмоциональный настрой, чувствуют ответную реакцию. Однако если собеседник не в настроении, ему прикосновения могут не понравиться, даже привести в раздраженное состояние. Нужно ли прикосновение, если у подруги недавно была редукционная маммопластика стоимость тактильных ощущений может оцениваться на уровне реакции древнейших нервных центров, отвечающих за тактильное восприятие. В этой ситуации девушка наверняка оценит ненавязчивую защиту со стороны парня, когда он сам корректно не дотронется, зато руками, спиной оградит от нечаянных толчков и неудобства. Такой вид кинестетического общения, исключающий прямой контакт, может стать весьма результативным, если парень стремится завоевать расположение девушки. Ощущение защиты, надёжности оценит любая красавица.

В разговоре с парнями девушка неосознанно трогает собеседника, передавая ему свои чувства, усиливая эмоциональность сказанного. Особенно, если парень симпатичен девушке, тогда притягательность значительно повышается. Девушка может неосознанно касаться руки, плеча, волос. Это совершенно случайные движения, и если заговорить о них, девушка просто не вспомнит, что она делала руками. Зато обязательно обратит внимание на то, если парень несколько дольше задерживает её ладони во время приветствия, с располагающей улыбкой кладёт руку на плечо, перебирает пальцы рук во время непринуждённой беседы. Это вызовет несомненное доверие со стороны девушки, поможет быстро установить тёплые, дружеские отношения.

Кинестетическое воздействие усиливает психическое восприятие, активируются психологические реакции. Изучая кинестетику общения, можно вывести некоторые правила воздействия на партнёра. Однако здесь следует учитывать взаимность. Когда парень девушке не нравится, она сама прикасаться не будет и никаких прикосновений с его стороны не станет терпеть, категорично отвергнет его знаки внимания.

Как определяются типы восприятия

Диагностика типа восприятия

Знание своего типа восприятия помогает человеку более эффективно обучаться. Существуют специальные методики, с помощью которых можно определить доминирующий тип восприятия.

Для начала человеку можно понаблюдать за своей мыслительной деятельностью. С чего начинается представление: с картинки (визуал) или с ощущения (кинестетик), со звуков (аудиал) или с логических смыслов (дигитал)? Кроме того, доминирующий тип перцепции выдает себя в речи: людям свойственно чаще употреблять те слова, которые имеют связь с их доминирующей перцептивной системой.

Также можно определить тип восприятия по доминирующей кратковременной памяти. Визуал – это человек, которому легче запоминать графическую информацию. Аудиал – это человек, лучше запоминающий на слух. Если для эффективного запоминания человеку требуется опираться на телесные ощущения, то он – кинестетик. Дигиталами называются тех, кто при запоминании делает упор на логику.

Кроме того, С. Ефремцевой была разработана методика определения доминирующей перцептивной модальности.

Основные свойства восприятия с примерами

Рассматриваемый психический процесс обладает такими свойствами, как:

Целостность – характеристика конечного образа, которая возникает в результате совокупности ощущений. Конечный образ всегда целостный. Так, например, муха воспринимается лягушкой как объект охоты только тогда, когда муха двигается. Если муха неподвижна, лягушка не пытается ее поймать, так как не воспринимает ее в качестве насекомого.
Постоянство – однажды усвоенные характеристики того или иного предмета человек склонен на протяжении длительного времени соотносить именно с этим предметом, безошибочно формируя конечный образ. Незначительные изменения характеристик предмета не приводят к затруднениям с его классификацией. Так, например, молодой человек встречается с высокой девушкой, у которой голубые глаза и светлые волосы. Однажды его девушка перекрасилась в брюнетку. Но он все равно воспринимает ее как свою партнершу, она не стала для него незнакомкой.
Предметность – способность объединять предмет с родовой группой по ключевым характеристикам. Например, зеленое, круглое, сладкое – это яблоко. Зеленое, длинное, с лапами и хвостом – это крокодил. Процесс классификации предметов по родовым группам может занимать некоторое время. Иногда для верного соотнесения человеку требуется подойти и рассмотреть предмет поближе или взять его в руки.

Предметность восприятия

Структурность – отражается на сложности процесса перцепции, который нельзя свести просто к сумме ощущений от разных органов чувств. Замена одной из ключевых характеристик приводит к формированию совершенно нового образа. Так, например, большое, железное и способное плавать – это корабль. Однако большое, железное, способное передвигаться по железнодорожным путям – это поезд, а не корабль.
Избирательность – выделение 1 объекта среди фона. Объем восприятия ограничен. Ребенок не может одновременно играть множеством игрушек. Первым делом он возьмет самую яркую или самую большую игрушку. Так включается избирательность: малыш выбирает наиболее бросающийся в глаза предмет по цвету или размеру. Выбрав из множества понравившуюся игрушку, ребенок на некоторое время теряет интерес к остальным, в поле его восприятия находится только самая лучшая.
Апперцепция – зависимость образования образа от индивидуальных особенностей анализаторных систем человека и его жизненного опыта. Один и тот же предмет может быть воспринят разными людьми по-разному. Так, например, библия для верующих людей является одной из главных жизненных книг, где изложены правила жизни и устои общества, но для атеиста она представляется всего лишь книгой, которая ничем не отличается от любого другого художественного произведения.
Активность восприятия – способность человека осознавать окружающую действительность, накапливать опыт использования предметов. Например, изначально малыш не знает, какую функцию выполняет ложка. Он может стучать ею по стене, смотреться в нее как в зеркало, копать ею песок. Однажды мама показывает ему, что с помощью ложки можно есть. Усвоив это, малыш понимает, что ложка является столовым прибором, а не молотком, зеркалом или лопаткой.

Ошибки в восприятии

Как и в любом другом психическом процессе, в восприятии случаются ошибки, в результате которых у человека формируются ошибочные представления о предметах и явлениях. К типичным ошибкам восприятия относятся иллюзии и галлюцинации.

Иллюзия

Иллюзия – это искаженное восприятие предметов или явлений. Иллюзии бывают 2 видов:

Аффектогенные иллюзии, причиной которых выступают эмоции и чувства. Например, пугливый человек может явственно увидеть чудовище в тени куста, а человеку с низкой самооценкой кажется, что его недолюбливает начальство, к нему постоянно придираются.
Парейдолические иллюзии, которые характеризуются возникновением фантастических образов при взаимодействии с реальностью. Так, например, черные пятна на белой простыни могут быть приняты человеком за насекомых.

Как влияет тип восприятия на процесс обучения

Знание особенностей собственной перцептивной системы помогает организовать процесс обучения.

Процесс представления информации для визуалов должен сопровождаться наглядностью. Они обладают хорошими навыками работы с текстом, при желании быстро осваивают методику скоростного чтения. Хорошо запоминают информацию, составляя интеллектуальные карты или графики, работая с демонстрационными моделями, добывая знания в ходе экспериментальной деятельности.

Важно! Посторонние звуки не помешают сосредоточенности визуала. При включенном телевизоре он сможет так же качественно подготовиться к экзамену, используя схемы и таблицы, как и в тишине.

Основным каналом восприятия учебного материала для ребенка-аудиала является слух. Для него комфортны лекции. Новый материал прекрасно усваивает, участвуя в дискуссиях, беседах.

Для кинестетиков процесс обучения должен предполагать возможность движений и практических действий. Наиболее подходящими формами организации учебного процесса для него являются практические и лабораторные работы.

Важно! У этих людей неустойчивое внимание. Однако их преимуществом является быстрая переключаемость с одной деятельности на другую.

Дигиталы преуспевают в логических дисциплинах, программировании. Им подходит компьютеризированное обучение. Материал будет усвоен дигиталом, если он поймет его логическую основу, а новая информация наложится на имеющиеся у него знания и органически впишется в его картину мира.

Типы восприятия в общении

В ситуациях межличностного общения типы восприятия обнаруживают различия, что прослеживается в поведении людей.

Так, визуалы большое внимание при общении уделяют внешности человека, мимике и жестам. Для них важен контакт глаз. Иногда создается впечатление, что такие люди умеют угадывать мысли собеседника.

Восприятие в общении

Сам визуал в процессе общения чувствует себя комфортно, занимает открытую позу. Это великолепные рассказчики.

Внимание! Они склонны устанавливать пространственную дистанцию с собеседником: находясь слишком близко к партнеру по общению, визуалы испытывают дискомфорт.

Общаться с аудиалом приятно. Их речь грамотная, богата интонациями, а темп ее комфортен для восприятия. Партнеров по общению они понимают с полуслова. Повышенный тон и оскорбления в адрес аудиала приведут к тому, что он откажется от общения.

Для кинестетов условием хорошей беседы является обстановка. Им доставляет истинное удовольствие обсуждение личностных переживаний и эмоций, как своих, так и чужих.

Следует помнить! Кинестет не подпустит близко малознакомого человека. В общении с близкими кинестетику нужны физические прикосновения.

Дигиталы в общении с окружающими редко открыто проявляют эмоции. Они быстро улавливают смысл сказанного собеседником. Они не любят предисловий, им хочется поскорее перейти к сути и фактам.

Кто такой кинестетик?

Кинестетика выдаёт среди людей прочих типов очень многое — он всегда предпочтёт прикоснуться, если это возможно, он будет вечно что-то теребить и пробовать, долго смаковать блюдо в ресторане, ощупывать кору дерева и собирать в букет листья в парке. В бытовом общении кинестетика можно выделить по нескольким признакам:

Он может не смотреть в глаза партнёру во время разговора, но зато будет пытаться любым способом уменьшить дистанцию и прикоснуться к Вам. Нет, это не оттого, что он спешит, ему стыдно или неинтересно, он может быть очень увлечён беседой всей душой! И сближение с прикосновениями — это отнюдь не домогательство или физическая симпатия, просто так он будет участвовать в беседе на полную.
Кинестетик часто отвлекается на какие-то внутренние переживания и ощущения, будто бы «уходя в себя» или как будто тоскует о чем то. Взгляд его останавливается в одной точке, мысли улетучиваются далеко — он выпадает из разговора, лекции, урока. Школьные учителя, сталкиваясь с такими проявлениями, не кричат на ребёнка и не одёргивают его — это может довести человека до шока. Они просто мягко прикасаются к плечу, возвращая к предмету.
Большинство кинестетиков — люди действия. Человек-кинестетик не понимает, отчего все так долго думают и обсуждают, что да как — ведь уже можно что-то делать! Пусть неверно, пусть потом придётся переделывать — но кинестетик сделает своё.
Кинестетик хорошо ощущает своё тело и руководит им — поэтому из людей этого типа восприятия получаются самые лучшие танцоры и спортсмены, массажисты и дегустаторы.
Кинестетики любят удобство и комфорт — при чём отнюдь не в качестве синонима к порядку. У них в квартире может быть полный кавардак, да и сами они отнюдь не аккуратисты — могут годами носить один и тот же старый выцветший свитер, прикосновение которого телу приятно. Да и в квартире, где всё беспорядочно, но под рукой, они себя чувствуют гораздо уютнее.
В быту кинестетики очень спокойны, рассудительны, часто могут казаться замкнутыми. Они во многом полагаются на предчувствие и интуицию. Если кинестетик в обиде или нуждается в поддержке, то лучше всего её будет выразить через объятья.

Ребенок-кинестетик: как воспитывать

Основы восприятия как психического процесса закладываются в младенческом возрасте. Однако в раннем возрасте восприятие малыша еще очень несовершенно. В первые годы жизни у ребенка формируются зрительно-осязательные и зрительно-двигательные связи, которые возникают в процессе манипулятивной деятельности с предметами. Позже манипуляция сворачивается к «ощупыванию» нового предмета взглядом – это говорит о новой ступени в развитии перцепции.

В дошкольном и младшем школьном возрасте восприятие обусловлено впечатлительностью и эмоциональностью детей: непроизвольное восприятие у них преобладает над произвольным.

Наиболее трудны для освоения детьми пространственные свойства предметов, которые связаны со зрительными, кинестезическими и осязательными ощущениями. В период дошкольного детства дети успешно осваивают такие понятия, как форма, размер и величина предметов, учатся определять расстояние и пространственное расположение предметов относительно друг друга.

Серьезные трудности для детей младшего дошкольного возраста представляет восприятие времени. Они не всегда правильно употребляют слова «завтра», «вчера», «позже», «раньше».

Восприятие времени детьми

По мере освоения окружающего мира, а также систематического школьного обучения условно-рефлекторные связи ребенка совершенствуются, что является толчком к развитию восприятия.

Ключевая роль в развитии детского восприятия принадлежит взрослому. Так, родители и педагоги учат детей действиям с предметами, направляют процесс развития ребенка, обращают его внимание на существенные характеристики предметов и явлений действительности. Много значить будут развернутые и полные ответы взрослого на вопросы ребенка о тех или иных предметах и явлениях.

Внимание! Для развития восприятия ребенка нужно организовать его игру и практическую деятельность с предметами. В процессе игры дети учатся различать основные свойства предметов: цвет, вес, форму, величину. Для того чтобы ребенок мог изучить предмет, понять его предназначение, ему нужно ощупать его, попробовать совершать различные действия с ним. В ходе игры и практических действий создаются оптимальные условия для взаимодействия анализаторов, что приводит к формированию целостного представления о мире.

Огромным потенциалом для развития перцептивных навыков обладают художественные виды деятельности детей. В рисовании по образцу и в процессе лепки дети учатся чувствовать пропорции, передавать форму и размер предмета, различать оттенки палитры. Так, к старшему дошкольному возрасту восприятие ребенка становится управляемым и произвольным.

В период школьного обучения восприятие совершенствуется за счет многообразия учебных дисциплин и различных видов деятельности детей под руководством учителя. Для формирования перцептивных навыков учитель должен использовать наглядные пособия: во-первых, это стимулирует работу сразу нескольких анализаторов, во-вторых, способствует лучшему запоминанию информации. Большое значение имеет самостоятельная поисковая работа учащихся.

Таким образом, восприятие играет важную роль в жизни человека. Сформированные на высоком уровне перцептивные навыки обеспечивают успешность обучения, гармоничное развитие личности, способность к научному творчеству. Взрослым важно помнить, что сама собой эта способность не сформируется, необходимо с раннего возраста создавать условия для игры ребенка с разными предметами.

Краткое восприятие реальности

В воспитании детей самое важное — правильно подобрать инструменты воздействия, которые привлекают внимание. Для аудиалов это будут звуки, а визуалы бросят все ради красивых картинок, но что делать с ребенком-кинестетиком? Он почти не слушается, потому что не хочет воспринимать информацию на слух. Его нельзя заставить сосредоточиться, наглядно показывая пример или демонстрируя интересные иллюстрации.

Дети-кинестетики часто оказываются непонятыми взрослым, которые просто не смогли или не захотели найти к ним подход. Из-за этого им даже могут опрометчиво поставить диагноз СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивность).

Вспомните, как в кинематографе изображается классический образ ученого на пороге великого открытия. Посидел, подумал, скомкал десятки клочков бумаги с записями, встал с места, измерил комнату из угла в угол несколько раз, схватился за лоб и воскликнул «эврика»! Это типичный алгоритм действий кинестетика.

Тактильный контакт: как определить в себе кинестетика?

За примером ярко выраженного кинестетика далеко ходить не пришлось: вот он, лежит под боком, сладко посапывает, хотя клятвенно обещал хоть раз в жизни досмотреть со мной фильм до конца. Такой реакции на картинки, как у моего парня, я не встречала ни разу в жизни. «Там все такое яркое, мелькает, и я не различаю главных героев, поэтому мне не интересно следить за сюжетом», — без доли шутки отвечает Андрей на справедливый вопрос: как можно за всю жизнь не посмотрет ни одного сериала? Бедному кинестетику в мире визуалов приходилось непросто: Андрей с детства заучивал имена главных героев из культовых фильмов, чтобы поддержать серьезную пацанскую беседу в духе «Бэтмен против Супермена». А ведь ни одной из этих картин он на самом деле не видел. Зачем же ему каждый раз соглашаться на новый киносеанс? «Мне просто приятно обнять тебя и полежать рядом», — эгоистичный ответ типичного кинестетика. Эгоистичный — потому что именно так, через прикосновения, человек с доминирующим кинестетическим типом восприятия получает новую информацию, удовольствие и расслабление.

Похожие материалы:

Спортивный интерес: о чем говорят люди в спортзалах?…

Как определить, кто вы: интроверт, экстраверт или же…

Право на запрет: как превратить «нельзя» в эффективный…

ЧЕЛОВЕК ДЕЙСТВИЯ

Разделение на типы по каналам восприятия можно встретить сразу в двух психологических концепциях: в нейролингвистическом программировании и в теории стилей обучения. В НЛП считается, что все люди делятся на четыре типа: визуальный, аудиальный, кинестетический, дигитальный (логический). Принадлежность к одному из них зависит от того, какое ощущение наиболее развито в человеке. Через этот один, преобладающий канал человек проще всего воспринимает информацию, обрабатывает ее и выносит суждения. Согласно системе НЛП, кинестетики ориентируются не на зрение и слух, а на собственные ощущения. Их каналы информации — осязание, вкус, запах, реакции в мышцах и так называемые мета-ощущения в теле, которые сообщают человеку об эмоции, кото- рую он прямо сейчас испытывает (например, головокружение и тошнота перед экзаменом). Способ, благодаря которому кинестетик познает мир и получает максимальное удовольствие, — это действие.

«Просто посмотреть» ничего ему не даст: все надо попробовать, понюхать, пощупать, пережить на собственном опыте, даже если опыт этот оборачивается шишками и синяками. Слова, которые кинестетик часто использует в речи: чувствовать, касаться, взять себя в руки, трогать, делать. Кинестетики испытывают удовольствие, находясь в непосредственном контакте с окружающим миром. Это они — те самые зануды, которым позарез нужно откусить чизкейк перед тем, как дать его сфотографировать.

Похожую классификацию дает распространенная теория стилей обучения — VAK-модель (visual, audial, kinesthetic). Согласно ей, у каждого человека есть природная склонность к одному из типов обучения — направленному на визуальную, аудиальную или кинестетическую систему. Ключевое слово для визуала — посмотри на это, для аудиала — послушай/скажи это, для кинестетика — сделай это. Опираясь на «свой» канал, ученик быстрее воспринимает новую информацию, больше интересуется предметом, активнее взаимодействует с группой и преподавателем.

Похожие материалы:

Шаг в реальность: как перестать разочаровываться в…

Синдром перфекциониста: почему идеальные люди не могут…

Корона давит: почему быть нарциссом на самом деле…

Важная сноска: людей, способных только к одному стилю обучения, не существует. Более того, с течением жизни человек учится в равной степени обрабатывать информацию из разных каналов. Но в стрессовых ситуациях психика всегда выбирает короткий путь — и кинестетик первым бросится в бой, пока визуал будет наблюдать, а аудиал обсуждать.

ГОРДОЕ МЕНЬШИНСТВО

В современном аудиовизуальном мире, где большинство сфер — от шопинга до образования — переместились в Сеть, кинестетик рискует потерять или даже так и не познакомиться с частью своей силы. Поскольку у каждого человека работают все каналы восприятия (хоть и в разном процентном соотношении), кинестетик с детства может переключиться на аудиовизуальный режим и даже не подозревать об этом. Но чтобы включить потенциал на полную, придется вернуться к корням. Самый эффективный способ обучения для кинестетика — игра. Если в дошкольном возрасте еще перепадают хоть какие-нибудь плюшки — игры с кубиками, вырезание снежинок, лепка из пластилина, то школьное образование вконец выбивает почву из-под ног кинестетика.

Похожие материалы:

Без обид: как реагировать на критику?

Надо ли просить прощения?

Психологи: что скрывается за странными рукопожатиями…

Не знаю, как у вас, но мои школьные учителя в гиперактивности ребят на галерке видели повод влепить двойку за поведение, но никак не возможности для раскрытия способностей. По данным европейской образовательной программы Erasmus+, около 65% учащихся — визуалы, 30% — аудиалы и только 5% — кинестетики. Неудивительно, что нуждами последних часто жертвуют в пользу большинства. Но помимо доминирующего канала у каждого из нас есть вторичный, подкрепляющий. Здесь уже тактильные ощущения и моторика занимают лидирующие позиции.

Короче говоря, развивать нужно все. Но если визуальный и аудиальный канал благодаря массовой культуре развиваются без всяких дополнительных усилий, то о кинестетике в себе нужно позаботиться отдельно.

РУКОВОДСТВО ПО ПОВЫШЕНИЮ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ ВНУТРЕННЕГО КИНЕСТЕТИКА

• УЧИТЬСЯ. Как много вы можете вспомнить школьных уроков, которые побуждали вас не просто выучить необходимый минимум для получения хорошей оценки, но перелопатить все доступные источники по теме, неделю не отставать от родителей с расспросами и прожужжать все уши одноклассникам? Я — только один. В шестом классе наша учительница по истории решила отойти от традиционной программы и устроить сдачу модуля по Древней Греции в форме многоуровневой игры. Одной из задач было поставить спектакль по легенде, которую мы должны выбрать сами. Так вот, чтобы выбрать легенду для постановки, мы с подружкой прочитали всего Куна — от корки до корки. Не ожидая пинков или пряников, просто так. Хотя вполне могли выбрать первый попавшийся миф, и оценка от этого не изменилась бы. Это было совсем не обязательно, но мы придумали одноклассникам костюмы (предварительно изучив материалы на тему «Мода Древней Греции», которых и близко не было в учебнике). Выучили все даты, чтобы опередить всех в викторине. А во время самой игры впервые почувствовали сплоченность и энтузиазм в нашем обычно индифферентном ко всему классе. Не знаю, сознательно или нет, но учительница тогда впервые выбрала форму обучения, больше всего направленную на кинестетиков, — игру. Часто у этого типа возникают проблемы с заучиванием теории, если она не подкреплена собственным опытом. Хотя это вовсе не значит, что кинестетики — разболтанные непоседы, которые не могут сконцентрироваться. Когда они активно включены в процесс, пробуют и подкрепляют слова учителя конкретными действиями, то способны запоминать мгновенно.

Похожие материалы:

5 способов противостоять окружающему пессимизму

Освободите свою жизнь от ненужных вещей

Люди, публикующие свои фото из спортзала в Facebook…

• НАЙТИ СЕБЯ. Распространенное заблуждение, связанное с разделением по типам восприятия, гласит: визуалы будут успешны только как художники, аудиалы — как музыканты, а кинестетики — как массажисты и повара. Полная чушь! Это никак не предопределяет успех в той или иной профессии. Соль в другом — в зависимости от типа восприятия отличается метод, с помощью которого человеку легче всего войти в рабочий поток и получить от дела максимальное удовольствие. К примеру, художнику-кинестетику важно не только видеть картину, но и быть в краске по уши. Поэтому традиционной живописи он скорее предпочтет работу с огромными холстами, где удобно писать не просто кистями, а валиками, метлами или даже собственным телом. По той же причине кинестетики любят работать с гравюрой — видом графики, для которой требуется целый ворох инструментов. Например, дляофорта нужны металлическая пластина, штихели, которыми процарапывается рисунок, специальные лаки и кислоты. «Получается, я будто вижу свою будущую работу сначала руками, а только потом глазами», — объясняет Ира, художник-график и кинестетик, которая уже шесть лет создает и продает принты в технике офорта. Точно так же музыканту-кинестетику мало только слышать — важно чувствовать, из чего сделан инструмент, как он оживает под пальцами. Ключ к успеху для кинестетиков в любой деятельности — начинать с движения и тактильных ощущений, а не с наброска или обсужденияплана будущего проекта. В критических ситуациях всегда выбирайте действие и только затем плавно переходите в режимы планирования и контроля. Ваша выигрышная тактика — скорее отсекать лишнее и по ходу подстраиваться к новым условиям, чем пытаться сразу все просчитать и писать начисто. Как говорят художники после первого поставленного мазка: холст испорчен, теперь можно начинать писать. • ВЫБРАТЬ СТИЛЬ. Традиционная униформа кинеститика, которого не слишком волнуют визуальные спецэффекты, — вещи свободного кроя из натуральных тканей, часто припыленных оттенков. Кстати, образы формата recycled fashion отлично вписываются в стиль такого человека. Сколько ни объясняй девушке-кинестетику, что неопрен не доставляет коже неприятных ощущений, она врядли соблазнится. Тактильные гедонисты ни за что не поведутся на внешнюю атрибутику и фотогеничность наряда, если он хоть немного трет, раздражает кожу или врезается в нее. Так что пока в мире остается хотя бы небольшой процент чистых кинестетиков, можно не переживать, что весь ритейл уйдет в онлайн. «Возможность прикоснуться к вещи до покупки, пока она не твоя, — важная часть удовольствия от шопинга», — считает моя подруга Аня, дизайнер одежды. Работая над созданием своего бренда, Аня планировала отши- вать понятные базовые модели, посадку которых легко предугадать, и хотела развивать продажи исключительно через интернет. Но со временем концепцию пришлось откорректировать: Аня поняла, насколько важно поку- пательницам сначала потрогать и ощутить вещь на своем теле. «Пока я не могу позволить себе полноценный шоу-рум, приглашаю потенциальных покупательниц на примерку прямо домой. Когда девушка приходит, я угощаю ее кофе из турки с кардамоном, темным шоколадом, только потом она примеряет платья. Выходит идеальный customer service для кинестетика — сочетание приятных вкусов, запахов и тактильных ощущений». • УХАЖИВАТЬ ЗА СОБОЙ В том, как Аня преподносит одежду, чувствуется нечто большее, чем просто эффективные продажи. Она создает своего рода ритуал, ориентированный на то, чтобы пробудить ощущения и посвятить время себе. Формула кинестетиков «То, как ты себя чувствуешь, важнее того, как ты выглядишь» набирает популярность и в индустрии красоты. Алисия Юн, основательница интернет-магазина корейской косметики Peach & Lily, в интервью для издания The Business of Fashion замечает, что женщины все больше склоняются к неторопливому ритму жизни и развитию ощущений. В связи с этим популярность набирают продукты, которые прежде всего доставляют чувственное удовольствие: ароматические свечи, освежающие тканевые маски, душистые масла для приема ванны и душа. Аналитик трендов потребительского поведения Карен Грант добавляет, что в ближайшие годы спрос на средства по уходу за собой будет стремительно повышаться, а на корректирующие — падать.

Похожие материалы:

Тень выбора: Как перестать выбирать и начать жить?

Почему охота за покемонами свела мир с ума

7 привычек необыкновенных людей

• НАСТРОИТЬСЯ НА ТЕЛЕСНЫЕ УДОВОЛЬСТВИЯ

Пощупать Не называя брендов и имен — вы не замечали за собой, что иногда хочется купить мороженое просто потому, что вместо шуршащего пластика его обернули в приятную на ощупь крафтовую бумагу, которая вызывает ассоциации с экологичным, натуральным образом жизни? Эксперименты с крафтовой бумагой, которая приводит кинестетиков в безусловный восторг, вытащили из пропасти не один вид офлайнового бизнеса. Производители блокнотов, книг и журналов вовремя осознали, что удержать свою аудиторию им помогут не визуальные спецэффекты, а приятная на ощупь оболочка. Даже популярный сегодня дизайн иллюстраций воспроизводит эффект рисунка, созданного от руки, — неровного, непропорционального, далекого от образцов клип-арта. Откусить Еще одна эпикурейская радость кинестетика — много и вкусно поесть, желательно прямо руками. Примите как данность: вам вряд ли удастся соблюсти даже самую простую диету, ведь вкусы — важная часть информации из внешнего мира, без которых кинестетику никак не обойтись. Спасает тот факт, что физическая активность приносит кинестетику не меньше удовольствия. И кстати, если у вас сидячая работа, вставайте из-за стола как минимум каждые полчаса — это не только полезно для здоровья, но и позволит вам лучше сосредоточиться на поставленных задачах. Дотронуться В сексе перед кинестетиком никогда не стоит вопрос, оставить свет или нет. С первых же секунд он настолько сосредотачивается на ощущениях, что остальные каналы буквально отключаются, так что было ли освещение, он даже не вспомнит. И хотя кинестетики легко овладевают искусством наслаждения на уровне интуиции, для расширения опыта им необходимо научиться приглушать доминирующий канал и включать на полную остальные два. Так, кинестетику в поисках новых ощущений важно не столько углубляться в тонкости тантры или интимного массажа, а скорее научиться проговаривать свои желания вслух и стимулировать фантазию визуальными образами.