Болезнь, когда собирают хлам, психотерапевты назвали синдромом Диогена

Страх летать на самолетах, попасть в замкнутое пространство – почти у каждого есть фобия, боязнь чего-либо. Рациональные опасения – нормальное чувство, основанное на инстинкте самосохранения, но иногда оно переходит в патологию.

Фобия – это иррациональный страх перед объектом, ситуацией или обстановкой. Ожидаемые или встречающиеся в реальности объекты вызывают сильную эмоциональную реакцию: беспокойство или даже панику. Человек делает все возможное, чтобы избежать ситуации. В худшем случае эти расстройства могут спровоцировать сильное беспокойство, депрессию и паническую атаку. Этот стресс провоцирует хроническую боль, СДВГ, нарушения сна, расстройства пищевого поведения, злоупотребление психоактивными веществами и синдром раздраженного кишечника (СРК).

Симптомы панической атаки

• Затрудненное дыхание
• Тошнота
• Головная боль
• Сухость во рту
• Учащенное сердцебиение
• Онемение
• Озноб
• Дрожь
• Потливость.

Как определить, что это фобия

Это состояние выходит за рамки обычного страха. Например, человек может испугаться, когда гуляет по лесу и видит медведя. Это нормальная адаптивная реакция, часть стрессовой реакции организма «бей или беги».
Фобия – это иррациональный страх. Например, человек может смертельно бояться собак и стараться избегать их любым способом. При этом, скорее всего, опасной ситуации не возникнет.

По данным Американской психиатрической ассоциации, симптомы должны проявляться в течение 6 месяцев или дольше, ограничивать жизнь, вызывать изменения в поведении или крайний дистресс, не должны быть вызваны другим расстройством.

Люди годами испытывают ужас перед одной и той же ситуацией. Они отдают себе отчет в необоснованности страха, но ничего не могут поделать. В этом случае нужна помощь профессионала, так как кроме психологических расстройств они могут сопровождаться разнообразными вегетативными симптомами: учащенным сердцебиением, потливостью, покраснением лица, дрожью в теле, сухостью во рту, тошнотой, неприятными ощущениями в животе, нарушением дыхания и даже удушьем.

Специалисты выявили десятки фобий. В список входят странные и абсурдные – страх цветов и бороды – а также более понятные: боязнь дантиста или болезни. Расскажем, как называется каждая фобия.

Мизофобия

Люди, страдающие мизофобией, также известной как гермофобия, слишком сильно опасаются микробов, бактерий, инфекции и любой грязи. Отказ от контактов с другими, постоянное мытье рук и частая и очень тщательная уборка –признаки мизофобии.
Те, у кого есть навязчиво-компульсивные склонности к порядку, с большей вероятностью страдают ей. Если обнаружите, что чрезмерно беспокоитесь о микробах, и это отрицательно влияет на качество вашей жизни, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью.

Болезнь собирательства может победить мотивация больного

Если больному собирательством объяснить, что его «коллекция» содержится в плохих, неподходящих условиях, и её очень неудобно просматривать, это может стать мотивацией для того, чтобы навести порядок в квартире. Важно не просто взять и самому навести порядок, а донести до жертвы болезни, что порядок в квартире поддерживать нужно каждый день, а у каждой вещи должно быть своё место.

Понятно, что идеальной чистоты от больного ждать не приходится, но лиха беда начало. Потом можно будет ещё сказать, что в комнате должно быть, где присесть, а то близкий человек придёт, и вынужден будет стоять, и так далее в том же духе.

Психиатры пояснили, что для больного очень важно, чтобы его «сокровищами» интересовались. Пусть нечасто, но иногда проявить интерес к самому человеку и к его «коллекции» — это очень важно для его самооценки и осознания своей значимости.

Общение с больным – это всегда непросто, а жертвы синдрома Диогена ещё и стремятся изолировать себя от окружающего мира, часто может доходить и до агрессии. Однако попробовать обязательно стоит, ведь доказано, что такой метод «домашней психотерапии» может оказывать на больного положительное влияние.

В тяжёлых случаях, когда человек на контакт не идёт совершенно, ушёл в себя, и каждый день пополняет свою «коллекцию» всяким мусором – здесь нужна психиатрическая клиника.

Добровольно туда человек не поедет, а значит, необходим суд и признание недееспособности больного. И тут самое интересное наблюдение: человек, который кажется полностью неадекватным, при освидетельствовании его специалистами оказывается полностью психически здоровым. И таких случаев больше половины. Просто люди выбирают такой образ жизни.

Агорафобия

По оценкам, агорафобией страдает около 1% взрослых. Этот тип тревожного расстройства, относящийся к отдельной категории фобий, вызывает панику, когда человек сталкивается с определенными местами или ситуациями. Он чувствует, что не может контролировать ситуацию, и выход из нее может быть затруднен. Распространенный тип – страх одиночества, или монофобия.

Чего они боятся

• Толпы;
• остаться дома в одиночестве;
• открытых пространств;
• общественного транспорта;
• замкнутых пространств.

Арахнофобия

Пауки могут быть пугающими и отвратительными для большинства людей, но у арахнофоба будет сильно преувеличенная, паническая реакция при встрече даже с самым маленьким из этих восьминогих существ. Если вы так боитесь пауков, что избегаете посещать места, где, по вашему мнению, они могут быть, или вам нужно покинуть дом, когда вы их видите, вы можете быть одним из примерно 5% людей, страдающих этой фобией.

Еще несколько интересных фобий

Метро

В мегаполисах гораздо больше раздражителей, которые могут стать объектом фобии. К примеру, после взрывов в спальных районах столицы у жителей появился страх перед терактами, а трагедии в метро привели к метрофобии.

И хотя по статистике самый опасный для жизни – автомобильный транспорт, 60 % москвичей боятся именно подземки, особенно эскалаторов и переходов. По мнению специалистов, уже сам факт спуска ассоциируется с повышенной опасностью, которую подкрепляет недостаток воздуха и давка раздраженных людей, нарушающих личное пространство друг друга. Кстати, боязнь метро связана не столько с беспорядками, сколько с длительным пребыванием под землей, как правило от 40 минут до часа.

Рабочие

На фоне социальных катаклизмов — экономического кризиса и сокращения штатов — наиболее распространенным становится страх потерять работу. Специалисты считают это совершенно нормальным явлением, к тому же теоретически — именно теоретически! — ситуация может стать явью. Поэтому человек примеряет ее на себя и чем больше думает об этом, обсуждает с родными и друзьями, тем более реальным становится этот образ в его сознании. А дальше формируется очаг возбуждения, и очередное упоминание о сокращении вызывает появление навязчивого патологического страха.

Стрессы, напряженные графики и ответственная работа изнуряют психику, открывая доступ для эргофобии — боязни не справиться со своей работой, гелленологофобии — не понять научные термины, кайрофобии — страха перед новыми ситуациями, интернетофобии — боязни выходить в Интернет.

Городские

Популярный источник страхов жителей мегаполиса — вероятность подцепить инфекцию – молизмофобия (особенно в разгар пандемии).

По мнению врачей, этот типичный городской страх связан с тем, что каждый вынужден ежедневно контактировать со многими людьми, от которых он потенциально рискует чем-нибудь заразиться. Произойти это может не только на улице, в магазине или в метро, но и на вечеринке.

Масла в огонь подливает и массовая реклама препаратов, постоянно напомина­ющая о всевозможных инфекциях и заболеваниях, передающихся в быту. Фобии, вызванные средствами массовой информации, встречаются весьма часто.

Их проявление спровоцировано не только криминальными хрониками, но и аналитическими программами о глобальном потеплении, таянии айсбергов в Антарктиде, возможных наводнениях. Кстати, масштабное изменение климата может привести к еще одной — погодофобии (это – одна из самых странных фобий).

Причины возникновения аномального накопительства

Силлогоманы приносят множество неудобств своим близким людям. Причины синдрома Плюшкина специалисты в большинстве случаев видят в следующих провоцирующих факторах:

• Социальная дезадаптация
  . Некоторые люди не могут считаться полноценными представителями социума из-за своего замкнутого характера. Из имеющихся у них жилищ они создают баррикады в виде ненужного хлама, визуально защищаясь таким необычным образом от внешнего мира.
• Проблемы в детстве
  . В данном случае ребенок мог чувствовать дефицит внимания со стороны родителей касательно подарков и приятных сюрпризов. Для него в процессе созревания каждая вещь стала иметь особенное значение, поэтому у повзрослевшей особы автоматически запустился механизм накопительства.
• Черепно-мозговая травма
  . После определенных повреждений головы у человека может существенно измениться мировоззрение. Официально он останется адекватной особой, но за стенами своего дома будет готов копить горы ненужного мусора в виде салфеток и другого использованного материала.
• Поколение времен дефицита товаров
  . Подобных людей можно приравнивать к детям войны, которые испытали на себе голод и разруху. Если человеку в свое время остро не хватало самых необходимых для существования вещей, то он начинает затем собирать все, что попадается под руку, на «черный день».
• Депрессия
  . Некоторые женщины имеют привычку «заедать» стресс шоколадом или устраивать очередной рейд по магазинам. Люди с синдромом Плюшкина при любой кризисной ситуации начинают заваливать свое жилище всяким ненужным хламом, успокаивая себя подобным странным способом.
• Психическое заболевание
  . В данном случае речь пойдет о шизофрении, которая часто сопровождается силлогоманией. Люди с подобным душевным расстройством склонны не только к неадекватным поступкам, но и к сбору ненужных для быта предметов.
• Одиночество
  . Некоторые личности чувствует себя несколько увереннее, когда при отсутствии у бедолаг друзей их окружают вещи. Количество лишнего хлама у описываемых особ становится просто угрожающим, потому что иногда человеку даже негде лечь поспать из-за наполненности жилого помещения мусором.

Перечисленные причины возникновения синдрома Плюшкина свидетельствуют о том, что у человека произошел довольно существенный сбой в психике. Если люди любят приобретать новые вещи, то это не считается отклонением от нормы. Гораздо опаснее является ситуация, когда силлогоман бережно хранит даже сломанные ручки и использованные шприцы в надежде, что они пригодятся в будущем.

Лечение фобий

Обращение к специалисту по психическому здоровью – это первый шаг. Психиатр или психолог может порекомендовать когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), лекарства или их комбинацию. Некоторые специалисты предлагают методики самогипноза, акупунктуры, дыхательной гимнастики, аутотренингов (все они не имеют доказанной эффективности).

Другие популярные методы – нагнетание, противодействие и моделирование

• Нагнетание подразумевает полное воздействие фобии до тех пор, пока тревога не пройдет.
• Противодействие постепенно подвергает человека фобии.
• Моделирование – это пассивное лечение, которое включает наблюдение за тем, как другие противостоят фобии без вреда для себя.

Курс «интенсивной терапии»

С помощью воображения снижается острота патологического страха и вырабатывается привычка к реальному или теоретическому присутствию объекта фобии в жизни. Затем начинается «практика» — человек пробует столкнуться с этим самым объектом.
Если это метрофобия, придется постепенно погружаться в атмосферу подземки: сначала пройти в вестибюль, немного постоять там и выйти, на следующий день попробовать прокатиться на эскалаторе. Адаптировавшись, можно совершить и первую поездку на поезде, но лучше в сопровождении близкого.

Синдром Плюшкина – что это: болезнь или безобидная привычка?

Наши читатели наверняка помнят героя романа Гоголя «Мертвые души» помещика Плюшкина, который превратил свой дом в свалку бесполезных вещей, расстаться с которыми не мог и помыслить. В честь него наши медики назвали психическое расстройство, характеризующееся неконтролируемой жаждой накопительства, синдромом Плюшкина. Недуг имеет и другие названия – синдром Месси, силлогомания.

Стремлением собирать полезные штучки обладают многие люди. Одни коллекционируют предметы искусства, книги, самовары и другие нужные и ненужные с первого взгляда вещи. Другие приобретают на распродажах всякие мелочи, которым можно найти хоть какое-то применение в хозяйстве. Третьи несут со свалки сломанную мебель, намереваясь ее починить. Четвертые не могут расстаться с разбитой чашкой, потому что это подарок любимой тети, или не решаются отнести на свалку растянутый свитер, надеясь поносить его хотя бы на даче. Неужели все они серьезно больны?

Конечно, нет! Кем-то движет интерес к какой-либо эпохе. Кто-то «клюет» на рекламные приманки и, покупая ненужную вещь, полагает, что она как раз-таки очень нужна. Есть люди, которые просто очень бедно живут, и, не имея возможности купить новый предмет, подбирают старый и на самом деле приводят его в божеский вид.

Где-же проходит та грань, за которой заканчиваются вынужденные меры и неопасные пристрастия и начинается патологические состояние? Попробуем дать нашим читателям некоторые ориентиры.

• Шопоголики, как и плюшкины, скупают на распродажах много ненужных вещей. Только шопоголики вскоре понимают, что приобрели лишнее, и без сожаления с ним расстаются, а вот больные люди, увы, продолжают верить, что провернули выгодное дельце и дорожат каждой тряпкой.
• Бережливые люди не выбрасывают старые вещи, многократно реставрируя их, но не покупают взамен новые, пока старые еще годны. Больные силлогоманией постоянно покупают, берут в дар и несут в дом новые вещи, одновременно храня старые, даже если они уже малы, велики или просто нефункциональны.
• Люди со скромным достатком могут принести в дом выброшенную кем-то вещь, делать покупки на «блошином рынке» или на «юле». Однако там они ищут то, что им действительно нужно. А силлогоманы скупают и забирают все, что им отдают и продают за бесценок, независимо от того, есть ли в этих предметах хоть какая-то необходимость.
• Коллекционеры собирают вещи, которые объединены пор какому-либо признаку. «Плюшкины» тащат в дом все подряд.
• Запасливые хозяйки делают на зиму консервы, чтобы зимой на столе были витамины, салаты и другие закуски из овощей. Поварихи, страдающие синдромом Плюшкина, консервируют столько, сколько хватит сил. Зимой они стараются не открывать банки с консервами, а осенью продолжают заполнять кладовку.
• Люди, любящие домашних животных, заводят одного-двух питомцев, о которых в силах позаботиться, подкармливают бродячих кошечек и собачек. Когда речь идет о патологии, можно наблюдать, что больной несет в дом любую кошку или собаку, подобранную на улице, при этом не выгуливает питомцев, не убирает за ними.

Жилище плюшкиных напоминает свалку. Там царят беспорядок и антисанитария. Постепенно больные силлогоманией перестают ухаживать и за собой, опускаясь на самое дно.

Обычно развитие недуга проходит три стадии.

1. Больные стремятся купить, взять у знакомых, принести в дом как можно больше вещей, полагая, что каждый предмет может пригодиться в хозяйстве. Но на этой стадии предметы обычно приобретаются по случаю на распродажах, получаются в дар. На этой стадии еще можно взять себя в руки и сказать себе «стоп».
2. Больные тащат в дом все подряд предметы, захламляя его. На этой стадии силлогоманам требуется помощь специалиста. Однако за лечение недуга берутся не все, так как он мало изучен, и прогнозы туманны.
3. На третьей стадии больные перестают следить не только за своим домом, но и за собой. Они не ходят в парикмахерскую, не стригут ногти, не стирают и не гладят одежду, не моются. Одновременно они становятся замкнутыми и нелюдимыми. Эта стадия считается точкой невозврата. Если дойти до нее, обратной дороги не будет, выздоровление станет невозможным.

Стремление к коллекционированию самых разных вещей, чрезмерная запасливость и экономия, болезненное нежелание избавляться от старья и ненужных вещей – тревожные звоночки. Чтобы не поддаться недугу и сохранить психическое здоровье, необходимо научиться избавляться от старого хлама, не жалея об этом. Ниже вы найдете 9 действенных способов не превратиться в Плюшкина.