Девушке, которая слишком остро переживает разрыв с любимым парнем, бесполезно читать нотации, призывать ее к благоразумию или говорить, что таких парней у неё будет еще целый вагон и маленькая тележка.
Никакие доводы на большинство страдалиц не действуют, пока они не выплачут все свои слёзы и не доведут до инфаркта родителей. На все увещевания у них один ответ: я не могу его забыть – и точка!
Со стороны, особенно глазами взрослых, эти страдания выглядит бурей в стакане, но некоторым девушкам нередко действительно требуется серьёзная психологическая помощь. Почитай, что советуют психологи в такой ситуации, как забыть парня, который решил расстаться, и перестать изводить и себя, и своих близких.
Как это бывает
Если никак не получается забыть человека, и он часто приходит в мыслях и воображении. Чтобы вы ни делали, все равно продолжаете вспоминать о чудесных моментах, которые пережили вместе, радуетесь “той самой песне”, которая вас связывала.
Вы никогда не перестанете надеяться, пока ум не примет, что нет другого выбора, кроме как двигаться дальше. Если не можешь забыть человека значит он произвел неизгладимое впечатление, а удар от его потери был настолько силен, что быстрое забвение просто невозможно. Но в чем же причина?
Не могу забыть любимого человека: что делать?
Первое, что нужно сделать – это понять, хотите ли вы действительно забыть любимого, или собираетесь его возвращать и давать вашим отношениям новый виток, а временное расставание сделать точкой отправления к новым отношениям. Второй вариант развития событий как раз и является причиной того, что вы не можете забыть любимого: вам это просто сейчас не нужно.
Но если человек причинил вам сильную боль, страдание, предал или изменил, и вы не в силах простить его и быть с ним рядом, не вспоминая о случившемся, если такие отношения вас тяготят, забыть человека действительно нужно. Но что делать, если не получается?
- В первую очередь, проявите уважение к себе, перестаньте себя изводить: вы самодостаточная личность, а не тень пусть пока и любимого вами человека.
- Вам будет жалко себя, и это нормально. Только постарайтесь не испытывать к себе жалость слишком долго – это плохое чувство.
- Задайте себе цель научиться жить без него, бросив вызов самой себе.
- Не живите милыми воспоминаниями о беззаботном начале отношений, не стройте иллюзий по поводу их дальнейшего развития: того, что было не вернешь, реальность оказывается намного суровее, и наверняка вы уже успели хлебнуть горького и прочувствовать неподобающее отношение любимого к себе в той или иной ситуации, раз было принято решение его забыть. Готовы ли вы терпеть такое все время?
- Перестаньте цепляться за иллюзии и выдуманные знаки: позвонил узнать, как дела, или написал смс – это еще не значит, что он хочет вернуться или вы ему необходимы.
Возможность или невозможность забыть человека целиком и полностью зависит от вашего принятия или непринятия необходимости его забыть.
С точки зрения психологии
Причина, по которой после расставания не можешь забыть человека, — ваше прошлое, а не этот конкретный человек. Чаще всего проблема кроется в самооценке.
Люди, которые не могут отпустить кого-то, обычно в прошлом пережили отказ или пренебрежение со стороны родителей. Позже, став взрослыми, они продолжают искать любовь, но не знают как выстроить правильные отношения. Ведь никто никогда не показывал им, как это делается.
В глубине души есть страх, что они больше никому не нужны, поэтому такие люди готовы держаться за любую любовь, которую можно получить.
Это восприятие очень отличается от опыта мужчин и женщин, которые имели любящих, поддерживающих и эмоционально доступных родителей. Такие люди имеют хорошую самооценку и они будут избегать отношений, если они начинают причинять боль.
Мужчинами и женщины, чьи чувства или потребности не были учтены в юности, с большой долей вероятности будучи взрослыми станут цепляться за каждую возможность. Часто это выражается в том, что человек не может забыть бывшего парня или девушку уже год и более, даже если эти отношения не были хорошими.
Хотя время является лучшим целителем, если не можешь забыть человека есть и конкретные шаги, которые можно предпринять, чтобы облегчить процесс.
Руководство для девушек: Как «забить» на мужиков и оставаться счастливой без отношений
Конечно, их больше не считают ведьмами, но в 2020 году женское одиночество — не самое уважаемое состояние, согласны?
В глазах популярной культуры все мы находимся в затруднительном положении, пишет Люси Хенкок в статье на Vice.
Дело в том, что одиночество может быть прекрасным. Прошлой ночью, когда я разделалась со своим муссом, вытерла крокодильи слёзы и перестала кричать в темноту, я поняла, что 20-е годы – это отличное время, чтобы не быть в отношениях.
Потому что сейчас не время для пьяного просмотра «Карточного домика» или для обтирания кем-то обписянного сидения унитаза. Сейчас самое время напиваться на улице и падать с мопедов, пока у тебя достаточно гибкие кости, чтобы снова срастись.
Быть одинокой – это не значит посещать все девичники, на которых только о мужчинах и говорят; или проявлять законный интерес к тем стаканам, в которые вмещается целая бутылка вина; или проводить день Святого Валентина в «DixyChicken», разделяя свой бутерброд с карманным зеркальцем. Наоборот, это может означать массу удовольствия с друзьями и беззаботную жизнь без парня, который сваливает свои ботинки на вашу кровать.
Вот наше руководство, как получить максимум из того, что слишком часто считается плохой ситуацией.
ПЕРЕСТАНЬ НЕ ПРИЗНАВАТЬ ОЧЕВИДНОГО
Первое правило – быть честной. Парень из «Domino’s» знает, что ты живёшь одна, поэтому перестань кричать: «Пицца приехала!» кому-то невидимому в квартире, когда зазвонит звонок. Ты одинока, и это нормально; не нужно оправдываться ни перед собой, ни перед кем-либо.
Ещё несколько моментов, которых стоит избегать: клясться в верности «сестринскому обществу», цитировать Бейонсе, будто она Глориа Штеинхам, и говорить нечто на подобии «Личностный рост, в принципе, не возможен, когда у тебя есть парень, согласны?» Слышишь этот свист? Это ты виновата: каждый раз, когда ты говоришь: «Я ЛЮБЛЮ быть одна» немного дрожащим голосом, где-то в мире из микроволновки достают ещё одну порцию каннелони-для-одного.
Твои друзья врут – мужчины тебя не боятся. Ты просто пока ещё не нашла своего. И не найдёшь, если будешь проводить всё своё свободное время за просмотром видео на «Hulu» и поиском в интернет-магазинах «Итси». Шоколадный батончик не упадёт тебе в руки, так что перестань рассказывать на девичниках, что он лучше, чем секс. Ты всех очень смущаешь.
Выйди из своей ракушки и развлекись. В отличие от твоих тёть, я не говорю, что твоя матка портится быстрее, чем спелый авокадо. Я говорю тебе, что до того, как ты станешь мучиться из-за того, что становишься старой девой в бородавках, ты, возможно, захочешь вспомнить, что контрацептивны для чего-то существуют. Например, можно встречаться с людьми в ночных клубах, заниматься сексом с этими людьми, а потом исчезать, обнаружив коллекцию волос вокруг их пупка. И всё это без опасений, что их потомство может расти внутри нас. Что подводит нас к…
СЛУЧАЙНЫЙ СЕКС
Одна из радостей одиночества девчонки с нормальной ориентацией – это то, что если ты хочешь кого-то трахнуть, то, скорее всего, он тоже захочет тебя трахнуть. Это означает, что ты свободна наслаждаться настоящим шведским столом членов. Но помните, леди: на любом даже самом лучшем застолье всегда будет что-то портиться – что-то такое, что никто не трогал, например, тёплая тарамасалата. Что бы ты ни делала, не бери один из этих тёплых тарамасалатных членов в рот.
Первое абсолютно главное правило беспорядочного секса – это просто принять тот факт, что ты фигово подходишь для случайного секса. Если роль шлёндры заставляет тебя чувствовать себя странно или грустить, не дави на себя, если не хочешь в конце каждой ночи пытаться не зарыдать в объятьях спящего незнакомца.
Как только ты дошла до этой стадии, следующий шаг – найти партнёра по полу-последовательному сексу. Советую выбрать кого-то совсем неподходящего и невероятно толстого. Вспомни бывших парней твоих подруг, ди-джеев, работающих на полставки, австралийцев. Запомни, так заведено, что у этих людей ужасные спальни, обставленные мебелью из МДФ, с матрасами без постельного белья. Секс в такой комнате – это то же самое, что и секс на уголке пустого пакета из-под чипсов «Funyuns».
Когда находишься в ванной, совершая экстренное бритьё станком соседки по комнате, немного поговори с собой. Спроси себя вот о чём: получу ли я оргазм сегодня ночью? Если думаешь, что нет, срочно отправляй его восвояси, потому что ты разрушаешь весь феминизм своим ужасным примирительным сексом без оргазма.
«СЦЕНА» ДЛЯ СВИДАНИЙ
От простых слов у тебя по коже мурашки? К сожалению, не существует никакого способа объявить, что ты открыта к «случайным свиданиям». Суть в том, что тебе попросту придётся начать швырять кучи дерьма в стену и надеяться, что часть из него не попадёт в вентилятор. Большинство людей, приходящих на слепые свидания, будут скучными, или у них будет одно неприятное качество, которое не заметно на фотопрофиле, например, шатающаяся походка или серьёзный интерес к иглоукалыванию.
Если говорить о приложениях по знакомствам, не заморачивайся попытками быть ироничной и равнодушной. Это как кокаин: все притворяются, что его ненавидят, но, тем не менее, постоянно употребляют его по выходным. Брось это. Не оголяй руки. Он рано или поздно всё равно заметит твои руки. Не вывешивай в профиле фотографии себя в компании. Ничто так ясно не кричит: «Не встречайся со мной!», как твой блеклый вид на фото с шестью девушками.
Как только всё начнёт получаться, ты можешь обнаружить, что контакты с кучей людей иногда могут быть довольно интенсивными в организационном плане. Передохниспомощьюстарогодоброгофлирта. Отцыдругихлюдейбезвредны. Или люди, в чью работу входит пофлиртовать с вами, например, уличные сборщики средств, гении из «Apple» или менеджеры из МакДональдса. Но осторожно с тем, как далеко это может зайти: мне плевать, насколько ты «взмокла» по пути домой, никогда не спи со своим таксистом.
ЛЮДИ В ПАРАХ
Любое отклонение от зависания в Netflix и предложение вместе выйти на вечернюю пробежку считается радикальным для знакомых тебе пар. Их аппетит к приключениям утерян, и всё, что им нужно, это поговорить о комнатных растениях.
Поэтому, если пара, которая давно встречается, приглашает тебя куда-то, и это звучит неплохо, не будь наивной: помни, что люди в парах – чёртовы лгуны. Они ничего не могут поделать с тем, что их интересы отличаются от интересов твоей вагины.
Иногда пары проводят время, чтобы свести тебя с одинокими людьми в зоне их досягаемости. Люди в парах хотят затолкнуть тебя в постель. Конечно же, они не хотят смотреть, как у тебя шевелятся челюсти, когда уже встаёт солнце. Они хотят пойти домой и заняться лёгким сексом, для которого ты даже зубы чистить не станешь. И они хотят, чтобы ты сделала то же самое, чтобы им не нужно было «о тебе беспокоиться».
Помни, все знают, что «беспокоиться о тебе» — это обязательное условие для «мне так не везёт в отношениях». И кто будет приводить их в чувства, когда их парень найдёт кого-то другого, чтобы ему стирать? Ты.
ОБЗАВЕДИСЬ ПРАВИЛЬНЫМИ ДРУЗЬЯМИ
«Лучшие друзья» – это здорово. Это лучшие люди для того, чтобы таскать диваны по ступенькам, слушать твой бред и говорить тебе, что у тебя в волосах сопля. Тем не менее, когда ты хочешь секса, они безнадёжны. Твоя лучшая подруга в отношениях пять лет. Она, в принципе, уже припарковалась на всю жизнь. Твоё обещание закатить вечеринку для неё особо ничего не значит.
Нет, то, что тебе по-настоящему нужно – это ночные друзья. Такие полные энтузиазма девушки, которые могут составить тебе конкуренцию; они покрывают тело блеском и вставляют цветы в волосы. Такие, которых ты всегда ненавидела, но которые выпьют сто грамм вместе с тобой, и которых ты будешь держать за руку на празднике. Используй её блеск для тела, флиртуй с её привлекательными друзьями мужского пола и, женщина, покажи же, наконец, свой пупок, пока ты ещё можешь носить топы.
Это союз абсолютного удобства. Не имеет значения, что вам не о чём поговорить, пока вы изображаете знаки мира на её селфи из человеческих пирамид. Лучшая новость состоит в том, что твоим новым дерьмовым друзьям ты тоже не слишком-то нравишься, и это прекрасно, потому что они не расстроятся, когда в 22:30 ты смоешься домой вместе с мужчиной, который только что играл на бонго (а может и не играл).
ЛЮБИ СЕБЯ
Также пока ты одна, это твоё богом данное право любить себя до королевского оргазма. Богу известно, сколько времени ушло у тебя на то, чтобы признать, что ты этим занимаешься, поэтому просто наслаждайся. Я немного изменила смысл, но уверена, что в Библии есть строчки на подобии: ты не можешь любить своего соседа, пока не полюбишь себя. Или так: полюби себя, чтобы ты могла адекватно объяснить соседу, как любить тебя более нежно. (Чтобы всем было понятно, мы говорим о мастурбации).
Множество оргазмов в твоей одинокой жизни настолько нормальное явление, что довольно сложно понять, чего все парятся. На фоне всего этого ты скорее заснёшь, чем будешь биться головой о перила кровати. Но ничего не спускай с рук. Не позволяй мастурбации ставать настолько скучной, чтобы заснуть мастурбируя, и проснуться с мыслью, что во всём уже намного меньше страсти, чем раньше.
Не будь той девочкой, которая заходит слишком далеко. Никому не хочется слушать о твоих играх с самой собой. Твой вибратор может бодрить больше, чем швейцар в баре «VodkaRevs», а стоить он может намного больше, чем твой блендер, но не слишком-то сдруживайся со своим вибрирующим другом. Не давай ему имени и не начинай с ним общаться, будто с гостем на вечеринке, как минимум, потому что это навсегда разрушит твою тягу к человеческому члену. А! Ещё не мой и не суши его общим полотенцем для посуды, потому что это просто невежливо.
ВРЕМЯ НАЕДИНЕ С СОБОЙ – ЭТО ВЕСЕЛО
Наверняка к этому моменту ты уже наслаждаешься временем с собой, или, как минимум, должна б уже. Подумай вот о чём: у тебя ни с кем нет столько общего, как с самой собой. Тыкласснаядевчонка. Тылучшая. Ты отлично готовишь, а твои волосы пружинят. Ты –такая ты.
Лови момент, девочка, потому что скоро тебе придётся слушать чьи-то мечты, считать чужие родинки и всю ночь терпеть чужой кашель. Ты обречена встретить кого-то и так тупо влюбиться, чтобы провести следующие пять лет, вместе собирая деньги на ипотеку. Однажды кто-то спросит, какие у тебя планы на выходные, и заставит тебя делать что-то новое с колбасой, купленной в супермаркете. И речь идёт не о сексе – я говорю о паэлье.
В жизни столько всего, вместо того чтобы просыпаться и каждый день чувствовать запах того же самого скальпа. Твоя энергия, направленная на новые волнующие странные красивые вещи – это ценный продукт, который со временем испортится, так что используй его, пока он в хорошем состоянии. Прими это как лотерею, но вместо выигрыша настоящих денег ты выиграла ограниченные резервы молодости, красоты и дерзости.
Подумай над такой тупой аналогией: используй бумагу до того, как твоя семья скажет тебе, что с ней делать. Продолжай покупать одежду в H&M, даже если ты никогда не учишься. Просыпайся вдали от дома со взрослым мужчиной, который всё ещё любит кататься на скейте. Искренне говори слово «круто». Стань на время блондинкой, посмотри на мир глазами другого человека.
Флиртуй с мужчинами старшего возраста в барах высокого уровня, чтобы они покупали тебе дорогие коктейли. Заболей гонореей. Ешь мусс. Сделай и то, и другое одновременно. Можешь делать, что тебе хочется, потому что ты молодая, одинокая, и твоя единственная настоящая ответственность – это платить по договору за свой разбитый iPhone. Иди и сходи с ума, пока ты навсегда не попала в ловушку совместного банковского счёта.
Посмотрите еще…
10 редких и удивительных явлений, которые нужно увидеть
VK Facebook Mix Twitter Telegram
Ограничьте контакты
Чтобы не думать о бывшем парне или девушке, нужно заблокировать его везде где только можно и избегать всех видов контактов с данным человеком. Чем больше видите его, тем труднее для вашего ума удалить воспоминания, связанные с ним или ней.
Отмените его или ее подписку на себя на всех социальных платформах, где это необходимо. Держитесь подальше от тех мест, которые навевают воспоминания. Поговорка «с глаз долой, из сердца вон», в этом случае действительно верна.
Как отвлечься, чтобы забыть любимого человека?
Лучшие способы отвлечься, чтобы забыть любимого:
- Заняться собой, своей внешностью или внутренним миром – начать посещать салоны, кружки и секции, если раньше вы себе в этом отказывали в угоду или «во благо» дорогих вам отношений.
- С головой окунуться в спорт или найти для себя интересное хобби.
- Погрузиться в работу и состояться в своей специальности, стать успешной и востребованной.
- Попробовать себя в новом деле, например, открыть свой маленький бизнес – это вас затянет, поверьте, к тому же, станет источником приятного дохода.
- Уделить время подругам, родственникам – в общем, всем, кого затмевали для вас бывшие отношения.
- Съездить туда, где давно мечтали побывать.
- После того, как период горевания пройдет, ходить в места, где можно повстречаться с интересными людьми, принимать ухаживания и знаки внимания от других мужчин.
Скажите “Нет!” фантазиям
Жизнь в стране фантазий уводит от реальности. Она сурова, но чем быстрее вы столкнетесь с реальной жизнью, тем легче будет двигаться дальше прочь от воспоминаний. Если не можете забыть первую любовь, она, несомненно, была огромной частью вашей жизни, но больше не является.
Если не можете забыть кого-то, скорее всего, вы все еще идеализируете другого человека, забывая о плохом и помня только хорошее.
Составьте список из пяти или десяти обидных вещей, которые человек сказал или сделал вам, и прочитайте как подсказку, когда начнете чувствовать себя грустно и идеализировать бывшего партнера. Если будете использовать эту технику регулярно, то в конечном итоге распрощаетесь с прошлым.
Как забыть любимого человека: три простых шага
Шаг 1 – самый сложный: принять факт того, что произошел разрыв отношений и вам необходимо забыть любимого человека, чтобы быть счастливой. Некоторое время вы еще будете жить прошлым, вспоминать счастливые моменты вашей жизни или представлять, какими они могли бы быть, мечтать о совместном будущем и отказываться верить в то, что произошло. Принять разрушившиеся отношения тяжело и очень больно, но сделать это нужно.
Шаг 2 – не скупиться на эмоции: вам плохо, обидно, вы находись в ярости или печали. Проявите свою боль, не скрывайте ее от себя и не лгите себе. Не прячьте свои чувства в недрах вашей души, дайте им волю: плачьте, грустите, бейте посуду, кричите, рвите простыни, делайте все, чтобы вам стало легче.
Шаг 3 – расскажите о своем горе. Будет это лучшая подруга или случайный попутчик – почувствуйте на уровне интуиции, кому вы можете «исповедаться». Одного раза будет недостаточно, рассказывайте о своей проблеме столько раз, сколько необходимо, чтобы хоть немного полегчало на сердце. Во-первых, от этого ваша рана со временем станет затягиваться. Во-вторых, такая исповедь научит вас снова доверять людям. В-третьих, вы можете получить по-настоящему ценные советы. Может, вы ими никогда не воспользуетесь, но останется ощущение, что ваша проблема не безразлична, вы почувствуете квинтэссенцию заботы, а это так необходимо в такой момент.
Пройдя все эти этапы, вы перестанете чувствовать острую боль и тоску, которые сменятся светлой печалью и это будет означать примирение с ситуацией и сигналом того, что вам удалось отпустить прошлое.
Помиритесь с прошлым
Прошлое никогда не принесет вам покоя, если вы не примирились с ним. Помните, что если хорошие времена прошли, то и плохие времена должны закончиться тоже.
В конечном счете, мы все должны осознавать, что конец отношений болезнен, но это только одна часть жизни. Любовь — не единственная вещь, которая заставляет хотеть встать с постели утром: любимая работа, хобби, друзья, близкие и т.д.
Визуализируйте
Если не можете забыть бывшего парня или девушку, прежде чем встретите кого-то нового, потратьте некоторое время на то, чтобы представить, каким будет следующий партнер. Подумайте:
- Какое у него чувство юмора?
- Насколько нежным он должен быть?
- Насколько хотите, чтобы у вас были одни и те же друзья?
- Хотели бы вы, чтобы он занимался спортом?
- Должен ли он быть домоседом? и т.д.
Представьте все эти характеристики и начнете замечать, что все меньше и меньше думаете о бывшем.
Как забыть и отпустить любимого мужа?
Муж – это человек, с которым вы испытали множество незабываемых моментов, засыпали и просыпались в обнимку, вместе вели быт и решали рука об руку массу проблем, а, скорее всего, и воспитывали детей… Что бы ни случилось, он родной человек для вас, вас многое объединяет, и конечно, забыть обо всем, что было между вами, за несколько дней не получится. Но мы очень постараемся, чтобы наши советы помогли вам поскорее утолить боль от расставания и суметь начать новую, счастливую и успешную жизнь.
- Вспомните о его недостатках. Нет, не тех милых его особенностях, которые отличали его от других, за которые вы его обожали, а о тех, которые отражались на ваших отношениях и мешали ощущать себя счастливой. Вспомните о том, что люди не меняются, а могут лишь временно измениться для достижения своей цели. Он не способен перестроить себя ради вас, сможете ли вы и дальше тяготиться подобными отношениями, разрушая себя изнутри как личность, нужно ли вам это?
- Гоните от себя прочь воспоминания о счастливых моментах, проведенных вместе с мужем, ведь это сейчас для вас как соль на рану. Чаще напоминайте себе о причине расставания – постоянные ссоры, измена, предательство, непозволительное поведение с его стороны, и прочее. Это поможет вам осознать, что такая жизнь не для вас. Именно постоянное напоминание себе о негативе в ваших отношениях поможет убедить саму себя в правильности своего решения.
- Не вините себя в том, что часто устраивали скандалы и закатывали истерики: если отношения сошли на нет, значит, виноваты оба, и так было нужно.
- Смените кардинально обстановку: поедьте на море или отправьтесь в другое путешествие, например, с незамужней подругой, позвольте себе расслабиться и «поискать приключений». Такой отпуск от семейной жизни станет для вас отличной анестезией и поможет затянуть душевные раны.
- Если с отпуском не получается – заполните свой день делами до единой минуты, распишите свое время так, чтобы вы не успевали даже думать о бывшем муже. Приходя с работы, сразу ложитесь спать, ведь именно ночью нас посещают тягостные мысли. Если ничего не помогает – запишитесь на семинары и тренинги, на которых вам помогут отвлечься и настроиться на нужную волну, отпустить болезненные воспоминания.
- Вспомните о своем давно забытом хобби и возьмитесь за него с новыми силами, запишитесь на танцы или спорт, в общем, сделайте все возможное, чтобы привести свое тело и душу в порядок.
Гоните прочь мысли о том, как сейчас живет вас муж, есть ли у него новые отношения: не живите его жизнью, у вас есть ваша. Не старайтесь тут же найти ему серьезную замену – такой партнер очень скоро начнет вас раздражать. Но принимать легкие ухаживания и флиртовать с другими мужчинами – полезно для самооценки и здоровья.
Полюбите себя
Сила любви к себе чрезвычайно недооценивается в ситуации, когда никак не можешь забыть бывшего. Когда вы сосредоточены на самопознании и любви к себе, никакая негативная энергия не сможет повлиять на общее состояние. Постепенно сердце будет достаточно счастливо, чтобы забыть о печали, которая беспокоит.
Потратьте время на работу над своими собственными эмоциональными проблемами, прежде чем начнете другие отношения, и тогда ваш следующий союз будет лучше.
Сколько времени занимает процесс
То, сколько нужно времени, чтобы забыть любимого человека, никому не известно. И тут не имеет значения сила любви, а влияют абсолютно другие факторы. Люди могли прожить вместе 10 лет, а уже через неделю не вспоминать друг о друге. Почему так происходит?
Влияют три фактора:
- Человек не принимает ситуацию. Нужно сразу осознать, что всё закончено, перевернуть страницу. Это не плохой сон, человек не придет завтра. От этого больно, но – как есть.
- Сосредоточенность на объекте. Нужно максимально занять свои мысли другими людьми, хобби, работой. Не стоит заходить в социальные сети, носить с собой фото, перечитывать старую переписку. Нужно пересмотреть три простых совета, как забыть любимого человека. Они приведены выше.
- Затворничество. Если человеку одиноко, то к нему непроизвольно будут возвращаться плохие мысли. Нужно общаться. Если у друзей и родственников нет времени, можно отправиться в путешествие, сменить обстановку, посетить новые места, завести знакомства.
Также оказывает влияние окружение. Если вокруг сочувствующие люди с жалостью в глазах, быстро и навсегда забыть любимого человека не получится. Нужно показать себя оптимистом, который перешагнул эту ступеньку жизни.
