Что собой представляет?
Что такое гипноз и как его применяют? Режимом повышенной восприимчивости к стимулам, как внешним, так и внутренним, является гипноз. По одной из гипотез он способен менять функциональное состояние мозга, заставляя наши два полушария более синхронно работать. Известно, что на левом полушарии лежит ответственность за сознательные мысли, на правом – за подсознание человека.
Во время гипнозов происходит воздействие на психику людей, предполагающее выключение их сознания и последующего введения в транс. При затуманенном разуме влияют на бесконтрольную часть психики. Таким образом, можно помогать выходить из плена зависимости и депрессивных состояний, а также бороться с комплексами и разными ограничивающими установками, мешающими наслаждаться полноценной жизнью. Многие знают, что такие гипнозы можно использовать для программирования человека на выполнение каких-либо задач.
У гипнозов две составляющие. Это внушение и введение в транс либо гипнотический сон. Их и использует в своей работе гипнотизер. Человек с отключенным сознанием не думает ни о чем. Вводить человека в транс сложнее, нежели воздействовать с помощью внушения.
Гипнотизер внушает определенные установки во время сеанса с помощью властного либо спокойного голоса. Большая часть утверждений навязываются, однако используются и воспринимаемые установки людьми добровольно.
Что такое гипноз?
Долгое время гипнотическое состояние считали формой сна. Так, знаменитый русский физиолог Иван Павлов объяснял механизм гипноза так: монотонные звуки или тактильные ощущения создают в коре головного мозга очаг торможения. Оно распространяется на весь мозг, и тот засыпает. Активным остается участок, отвечающий за связь с гипнотизером.
Однако развитие науки дало ученым возможность понять, что человек под гипнозом вовсе не спит. Он бодрствует, но его сознание работает иначе. В частности, наблюдаются такие изменения:
Гипнотические техники
В гипнозе техник воздействия несколько. И они разные.
Существуют три вида для гипнотического воздействия, которым подвергаются в своей жизни люди:
- Техника неосознанного внушения – любимый метод манипуляторов другими людьми. Она основана на интуитивном применении разновидностей.
- Методикой внушения на сознательном уровне пользуются не только гипнологи, но и мошенники, включая цыган. С ее помощью привлекается внимание и решается в значительной степени то, как человек дальше будет относиться к окружающему миру. Личности находятся в этом состоянии, что не понимают цель своих действий и происходящего вокруг них. Неизвестность включает инстинкт самосохранения. Именно сбивание с «толку» и инстинкты используют в данном случае гипнотического воздействия.
- Бесконтактным внушением является способ, в котором нет необходимости в непосредственном присутствии гипнотизера рядом с объектом. Может быть применено для введения в гипнотическое состояние путем онлайн-сообщений, видеороликов. Есть много разных разработок ІТ-специалистов, которые используются для гипнозов.
Следует не забывать, что перечисленные способы – это мощные инструменты воздействия на человека, его психику. Гипноз может быть полезен. Он применим во многих областях жизнедеятельности людей. Помогает, к примеру, бороться с появлением конфликтных ситуаций. Используется в работе образовательного характера, в торговле, политике.
Механизм работы
Рассмотрим, как работает гипноз. Он предполагает воздействие на правую часть человеческого мозга, обходя в процессе критическое мышление, контролером которого является левое полушарие. Основные задачи специализации левой части мозга заключаются в рациональном анализе и последовательной обработке данных. Правым же полушарием пациент воспринимает невербальную информацию в символьной и образной форме.
Применяются разные работающие инструменты и методы гипнотического влияния (монотонный голос, повторения движений, установки вербального характера и т.д.). Это приводит к заторможенности левой части головного мозга. Тем самым происходит непосредственное взаимодействие с правой частью. В результате во время погружения в транс у человека теряется способность критически мыслить и убирать действие установок, навязываемых гипнотизерами.
Овладение мастерством гипнотического воздействия
Если интересен гипноз, как овладеть этим мастерством, вот несколько рекомендаций:
- Следует неустанно учиться и осваивать новые знания. Эта сфера постоянно развивается. Новичок в гипнозе должен научиться погружать в транс и фиксировать в таком состоянии другого человека.
- Нужно серьезно настроиться на работу, убрав все вероятные помехи на пути к желаемой цели. Важно не злоупотреблять алкоголем и энергетиками, делать все по графику и верить в себя. Такое отношение к обучению снижает уровень мотивации и заинтересованности.
- Должна быть вера в свои силы и способности, иначе ничего не получиться. Можно использовать положительные утверждения (аффирмации). Прежде, чем приступить к тренировке, сеансу, нужно настроить себя на позитив и не отчаиваться в случае неудачи.
- Необходимо критически оценить свои способности, сделав анализ собственных качеств. Для гипнозов важен навык наблюдательности, тщательного анализа ситуаций, концентрации внимания на нужных моментах, а также владения собой. Если вы сдержаны, уверены в себе, дисциплинированы и ответственны, то это точно облегчит обучение тонкостям. Однако такие свойства приобретаются в наше время при помощи НЛП.
- Необходимо выбрать правильную гипнотическую технику для начинающего гипнотизера. Это первый важный этап. Правильно подобранная обучающая система и установка режима занятий существенно облегчат ваш путь к поставленной цели.
Как погрузить человека в гипнотическое состояние?
Поговорим о том, как ввести человека в гипноз. Для этого существует ряд способов.
- Подстройка – метод, предполагает следующие действия гипнотизера. Он начинает все делать так, как человек, которого погружают в гипнотическое состояние. Повторяет все перемены в позах, использует ту же лексику, а также дышит в его ритме. Однако все это должно происходить так, чтобы подобное копирование было незаметным. После завершения подстройки гипнотизер получает возможность управления собеседником, его телодвижением и эмоциональным состоянием. Постепенным расслаблением человек медленно погружается в состояние транса.
- Методика якорения заключается в использовании предметов, символики, движений либо словоформ, запускающих определенные человеческие реакции. В качестве якоря могут выступать Слуховой, визуальный, а также кинестетический сигнал может быть якорем в гипнозе. Их возникновение в нужные моменты сеансов дает возможность направлять по необходимому курсу поведение людей.
- Разрывы шаблонов – перегрузка сознания. Она предполагает посыл гипнотизером большого количества сигналов человеку с целью превышения уровня работоспособности сознания по обработке информации. Как результат, у собеседника возникают проблемы с восприятием сигналов, он ощущает замешательство и впадает в состояние транса.
- Погружение в транс естественным путем – метод с использованием создания желаемых моделей ситуаций. Гипнотизером в деталях описывается определенное место, в котором приятно и комфортно находиться. Это может быть пляж, берег океана, лесная поляна и т.д. Собеседник слушает гипнотизера и постепенно расслабляется, представляя себя в том месте. Так в гипнозе достигается наступление отрешенности, подобной вхождению в мечтательное состояние.
Разновидности:
- Директивный вид гипнозов применяется с позволения объекта. Как правило, все происходит во благо гипнотизируемых людей.
- Скрытый – гипноз с воздействием на массы людей. Применяют в СМИ, включая телевидение, в разных сферах бизнеса, а также в политике.
- Психотропогенным видом является гипноз, который предполагает использование психотропных либо наркотических веществ, влияющих на психику человека.
Кроме того, гипнотическое состояние бывает классическим и быстрым (мгновенный). Первый тип предполагает проведение сеанса в затемненном помещении, где раздаются релаксирующие звуки музыки. Это способствует расслаблению, отключению мыслительных процессов и погружению в гипнотический сон.
Мгновенное гипнотическое воздействие выполняется профессиональными гипнотизерами и не требует создания специальных условий.
Учимся гипнотизированию, как и с чего начать.
Главным оружием специалистов по гипнозам является их взгляд. Есть специальные обучающие упражнения для этого.
Необходимо:
- Освоить навыки концентрации и абстрагирования без бегания глаз. Тренироваться можно у зеркала или на знакомых.
- Обучиться передаче мыслей с помощью взгляда.
Тренировка навыков предполагает следующие действия:
- Объект принимает удобную лежачую позу на кушетке. Гипнотизер располагается у изголовья с возможностью смотреть в его глаза.
- В комнате должна быть спокойная атмосфера и полная тишина.
- Нужно быть готовым к подсознательному сопротивлению объекта воздействия. Поэтому сеансы тренировочных гипнозов могут длиться долго.
- Первыми успехами в гипнозе можно считать засыпание, полное расслабление либо погружение в состояние отрешения объекта воздействия.
Дальше можно приступать к тренировкам со специальными предметами, помогающими при гипнозе:
- В качестве маятников можно использовать металлические предметы на тонких веревках или нитях. Монотонно движущийся маятник, на который смотрит испытуемый, способствует быстрому его погружению в гипнотическое состояние.
- Круг, который начерчен на бумаге, закрепляют перед испытуемым. Он должен смотреть прямо в центр круга.
В гипнозе применяются своеобразные сигналы для выходов из транса. На сеансах в этих целях можно воспользоваться щелчками пальцев, хлопками в ладоши и т.п.
В каждый следующий тренировочный сеанс можно включать более сложные задания, постепенно повышая свое мастерство.
Мгновенный гипноз. Как работает сила внушения
Мы всегда гордились советской системой образования. На фоне нынешнего развала и упадка эта гордость выглядит вполне оправданной. И, тем не менее, за репутацией «самой читающей» нации как-то упускалась из вида весьма болезненная и крайне важная по своим социальным и политическим последствиям проблема — колоссального разрыва в образовательном уровне между интеллектуальными слоями и основной массой населения. Доставшаяся по наследству от полуфеодального прошлого, эта проблема не только осталась нерешенной, но и усугубилась по причине возросшего количества и сложности знания. В России формирование нового социального слоя интеллигенции, порожденного потребностями индустриальной эпохи, началось на двести-триста лет позже, чем в Западной Европе. Появившись в эпоху петровских преобразований, так сказать, «по царскому велению, по высочайшему хотению», интеллигенция по своему происхождению, существованию и источникам дохода была тесно связана с государственной властью. Немногочисленный, этот слой носил верхушечный характер, не имея прочных социальных, культурных и даже этнических корней в самом обществе. На протяжении XVIII века, т. е. в течение целого столетия, положение дел в этой области существенно не менялось. На одной стороне — мизерная по численности и в основном импортированная из Европы группка научной и творческой интеллигенции, на другой — огромная масса незатронутого никаким образованием «туземного» населения. Ситуация стала меняться лишь в начале XIX века. Этому способствовали, во-первых, новые геополитические реалии, обострившие потребность в образованных кадрах со стороны государства, а с другой, стала приносить свои плоды такая правительственная мера, как обязательность образования для дворянских детей. Количество учебных заведений, в том числе высших, резко возросло, а уровень образования существенно повысился. В результате в России сформировался, пускай еще немногочисленный, слой кадровой национальной интеллигенции. Последствия этого малозаметного для самого общества социального сдвига были колоссальными. Именно в XIX веке русская культура переживает небывалый в ее истории взлет, становясь культурной единицей мирового значения. Однако, выдающиеся культурные достижения того времени как-то заслонили от нашего сознания тот факт, что во времена Пушкина элементарно грамотным (т. е. умеющим читать и писать) было только 6 % населения, а во времена Толстого средний уровень грамотности составлял всего 21,1 % (среди мужчин — 29,3 %, среди женщин — 13,1 %). При этом высшее и среднее образование имели чуть больше одного процента населения [См.: Балакина Т.И. История русской культуры. — М.: Изд. центр АЗ, 1996. С.150.].
Как в домашних условиях научиться гипнозу самостоятельно
Чтобы стать искусным гипнотизером и помогать себе и людям, нужно обладать следующими качествами:
- Властная, достаточно уверенная и монотонная речь, которая сможет оказать влияние на состояние сознания;
- Магнетический и прямой взгляд.
Собственно, можно выделить три основные методики гипноза, которыми можно воспользоваться для получения практического результата:
- Методика, при которой осуществляется механическое воздействие, когда на человека оказывается воздействие посредством использования различных предметов, они имеют звук, их можно ощутить на ощупь, осуществить влияние посредством цвета;
- Психическое воздействие, которое можно охарактеризовать внушением посредством слов, как раз в этом случае актуальной и станет монотонная речь;
- Способы оказания воздействия посредством собственного магнетизма, к примеру, его стоит применять в тех случаях, когда потребуется избавиться себя или близкого человека от последствий мигрени.