Как облегчить похмелье: лечение похмельного синдрома в домашних условиях, как от него быстро спастись утром после запоя

Абстинентный синдром при алкоголизме возникает при частом злоупотреблении спиртными напитками. С каждым разом зависимый человек начинает употреблять все больше и больше алкоголя. Абстинентный синдром характеризуется наличием нарушений со стороны психического и физического здоровья.

Иногда, данное состояние можно перепутать с похмельем, но механизм развития и симптомы у обеих патологий разные. Из-за этого и методы лечения отличаются друг от друга. Практически каждый человек, который зависим от спиртосодержащих жидкостей, испытывал абстинентный синдром. Обычно это происходит в моменты, когда больной резко решил отказаться от пагубной привычки.

Алкогольная и наркотическая абстиненция

Что такое абстиненция? Абстиненция — это психопатологические и неврологические симптомы, возникающие в ответ на отказ от привычной дозы наркотического вещества. Дело в том, что при регулярном употреблении алкоголя в какой-то момент происходит перенастройка биохимической регуляции организма. Наркотик начинает восприниматься как часть обмена веществ. И, разумеется, при недостатке поступающего в организм вещества начинается ломка. При этом, если период ломки наркомана не переждать, а употреблять наркотическое вещество, симптоматика абстиненции значительно заглушается. Именно поэтому люди впадают в запойный алкоголизм или не могут соскочить с иглы, если речь идет о наркотиках.

Абстинентный синдром после отказа от алкоголя проявляет себя довольно однозначно. Симптоматика абстиненции в целом похожа у всех пьющих. Ее надо отличать от обычного похмелья, чтобы сделать выводы, болен человек алкоголизмом или нет.

Если есть абстиненция, проблема уже достаточно серьезная, поскольку у человека сформировалась физиологическая зависимость, которая подкрепляет психологическую

Синдром абстиненции: качественное лечение

8

Нормализация питания

В лечении такого недуга, как похмельный синдром, немалую роль играет восстановление нормального питания. Во время длительного запоя человек не испытывает потребности в пище. Алкоголь обладает повышенной калорийностью, но так как спирт не содержит питательных веществ, организм истощается, сжигая внутренние резервы.

В период, когда наступает абстинентный кризис, больному трудно нормально есть, его желудок отвергает пищу. Поэтому в первые два-три дня человеку необходимо пить бульон, овощные морсы и фруктовые соки. Можно делать питательно-витаминные миксы. Например, смешивать сок сырой свеклы, моркови, яблока и добавлять протертый лимон с медом.

Читать также: Таблетки которые вызывают отвращение к алкоголю

Затем в рацион вводится овощное и фруктовое пюре, отварное мясо, яйца. Пища принимается малыми порциями, но часто. Для повышения аппетита пару раз в день выпивается стакан простой воды с добавлением лимонного сока. Такой напиток быстро выводит токсины.

На вторую неделю, в период выздоровления, подается более калорийная сладкая пища, а также много фруктов.

Как отличить абстинентный синдром при алкоголизме от похмельного состояния?

1. Отличия в типе алкогольной ломки, которые испытывает алкоголик

Симптомы похмелья и абстиненции во многом похожи. О них мы расскажем чуть ниже. Но причиной состояния при абстинентном синдроме при отказе от алкоголя является желание употребить очередную дозу спиртного.

Лечение абстинентного синдрома обязательно должно быть поэтапным. Многие несведущие в биологии люди полагают, что лучше всего изолировать пьющего от алкоголя в принципе. Однако резкий шаг бросить пить может спровоцировать ряд нежелательных последствий, вплоть до остановки сердца. Это не значит, что нужно дать человеку в момент абстиненции снова напиться до беспамятства, но и лишать его минимальной дозы спиртного также категорически не рекомендуется.

2. Отличия в отношении к спиртному

При алкоголизме у человека развивается стадия устойчивой толерантности к спиртному. Под толерантностью принято понимать переносимость алкоголя и состояние человека после его употребления. Если при обычной восприимчивости человеку достаточно выпить пол-литра пива, чтобы ощутить головокружение, эйфорию, то при алкоголизме человек может выпить очень много, пока ощутит хоть какое-то стабильно неприятное состояние, когда дальше пить уже не захочет и не сможет.

Сколько длится абстинентный синдром, предугадать невозможно. Чаще всего люди и не успевают это выяснить, запивая состояние очередной порцией спиртного. А вообще при хроническом алкоголизме состояние абстинентного синдрома может длиться до 14—20 дней. Выдержать это мучение большинству просто не под силу.

Алкоголизм развивается постепенно. Сперва переносимость доз алкоголя растет, затем достигает определенной точки. С этого момента человек стабильно пьет столько, сколько вмещается в его дозу. И уже на фоне устойчивой толерантности может произойти переключение биохимической регуляции.

И вот когда это случится, человек поймет, что такое алкогольный абстинентный синдром, когда утром ему не поможет никакое лекарство от алкоголизма, кроме очередной рюмки.

Абстинентный синдром в домашних условиях не лечится тотально, можно только снизить симптоматику. Человек, зависимый от спиртного, не ощущает ни неприятного запаха алкоголя, ни горького вкуса. Даже запах перегара, продуктов распада этанола, не смущает зависимого. Зато принятая доза улучшает самочувствие, повышает работоспособность и вообще приводит человека в состояние боевой готовности. Как снять абстинентный синдром, люди задумываются лишь когда запой продолжается уже непомерно долго.

3. Наличие зависимости

Снятие абстинентного синдрома зависит от количества выпитого. Со временем при алкоголизме объем выпитого алкоголя постоянно увеличивается. Если при бытовом пьянстве человек в состоянии отказаться от употребления минимум на 8 месяцев, и это не доставит ему существенных неудобств, то абстинентный синдром при алкоголизме лечения потребует все равно. Просто потому, что от алкоголя абстинентный синдром отказаться не даст. Через пару недель после купирования абстинентного синдрома, по отзывам, возникает сильная тяга к алкоголю. Организм очищен, никакой боли нет, снята тревожность, нормализован сон. А вот психологическая тяга активизируется.

Абстинентный синдром — лечение дома

Снятием абстинентного синдрома нужно заниматься в случае отказа от любой зависимости. Ведь именно он провоцирует человека на повторное употребление. Основная часть психологических и психосоматических симптомов абстинентного синдрома похожа для всех видов зависимостей. Это:

1. Слабость, апатия, вялость, утомляемость.
2. Раздражительность, вегетативные расстройства.
3. Плохое настроение, бессонницы и при этом сонливость.

В случае усугубления состояния наблюдаются боли в желудке, потливость, головные боли, расстройство стула, тошнота, метеоризм, давление, бледность кожных покровов, подобие трансового состояния. Ухудшается память, внимательность, появляется рассеянность, забывчивость, снижаются умственные способности. Также проявляется абстинентный синдром при отказе от курения, который, кстати, сопровождается повышенным аппетитом из-за нарушения нейронных связей и возникновения механизма замещения потребностей.

Последствия и осложнения

Сразу после избавления от абстинентного синдрома алкоголик чувствует прилив сил и повышение настроения из-за того, что прошли боли, слабость, тремор, тошнота. Но длится этот подъем недолго – 3–10 дней. Затем начинается так называемое «плато» – человек осознает, что отношения с семьей и друзьями испорчены, нет перспектив в работе. Это провоцирует постабстинентный синдром с депрессией, неврозами.

Возникает угроза возврата к выпивке. Без оказания помощи срывы при абстиненции случаются в 75% случаев, при постабстинентном синдроме – в 90% случаев. Поэтому нельзя оставлять алкоголика в одиночестве (ему нужна поддержка близких). Лучший вариант – реабилитация в специализированных центрах, сеансы с психологом, групповые сеансы.

Читать также: Излечим ли алкоголизм у мужчин

После выхода из абстиненции человеку следует пройти полное обследование в клинике. Алкоголики не бывают здоровыми, у них нарушена работа пищеварительной, мочеполовой, нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем. Надо выявить все болезни, приступить к лечению.

Как снять абстинентный синдром в домашних условиях?

При абстинентном синдроме лечение в домашних условиях во многом зависит от следующих факторов:

1. Времени запоя и потребляемых доз алкоголя. Чем дольше и больше человек пил, тем сложнее вывести его из состояния абстиненции в домашних условиях без помощи специалиста.
2. Наличия сопутствующих заболеваний и, в особенности, травм головного мозга.
3. Качества алкоголя. Чаще всего смертельные исходы случаются именно из-за того, что люди употребляют суррогатный и самодельный алкоголь.

Что за зверь — «похмельный синдром»?

Обычно похмелье наступает на следующее утро, сразу после пробуждения. Это стандартная схема, а вот длительность этого состояния зависит от организма и его способности бороться. У людей в возрасте время очищения может затянуться. Но и вовремя принятые меры играют важную роль.

Есть несколько точных симптомов, которые диагностируют данный синдром:

1. сухость во рту;
2. головная боль;
3. нарушение координации движений;
4. расстройство пищеварительной системы;
5. слабость и тошнота.

Если вышеперечисленное имеет место, нужно принимать меры.

Лечение абстинентного синдрома: недорого и анонимно

Абстинентный синдром в лечении в домашних условиях можно снять только при условии, если родственники поведут себя грамотно. Ни в коем случае нельзя упрекать больного, устраивать ему разбирательства и читать нотации. Никакой агрессии. Человек не только не услышит и не воспримет укоры, но может и проявить серьезную ответную агрессию, которая будет попросту опасна для жизни домочадцев.

Если вы видите, что у вашего близкого абстинентный синдром, нужно убедиться, что у человека нет белой горячки или признаков к ней. Белой горячкой называют алкогольный психоз, который развивается при неправильном лечении дома абстинентного синдрома.

Обычно горячка возникает после длительных запоев на 4—5-й день после отказа от алкоголя и отсутствия лечения абстинентного синдрома препаратами и капельницами. Если после отказа от алкоголя прошло более недели, то белая горячка уже не случится, если не случилась ранее.

Лечение алкогольного абстинентного синдрома нужно проводить под надзором врача, если вы отмечаете симптоматику делирия (горячки)

8

1. Человек теряет ориентацию в пространстве, странно реагирует на окружающих, испытывает слуховые и зрительные галлюцинации.
2. Не узнает близких людей, называет их чужими именами или прозвищами.
3. Испытывает сильные страхи, кошмары, мучается бессонницей или тревожными сновидениями.
4. Чрезмерно возбужден, агрессивен, речь бессвязна, рассудок помутнен.
5. Наблюдаются провалы в памяти

ВАЖНО!

Если вы заметили эти симптомы, ни о каком лечении абстинентного синдрома в домашних условиях речи быть не может. Самостоятельно с белой горячкой вы не справитесь, здесь потребуется медикаментозное профессиональное лечение алкоголизма и алкогольного абстинентного синдрома.

Немедленно вызывайте врача-нарколога. От белой горячки погибают до 15% запойных алкоголиков.

Сам факт того, что человек впадает в горячку, говорит о тяжелых патологиях в ЦНС, со временем человек полностью потеряет способность работать и жить в обществе.

Очень важно понимать, что синдромы абстиненции нельзя глушить бездумно таблетками, и тем более нельзя проводить лечение абстинентного синдрома народными средствами. Мало того что это как раз доводит синдром абстиненции при хроническом алкоголизме до состояния делирия, так еще может попросту убить человека.

Чтобы прервать абстинентный синдром при алкоголизме, лечение должно включать постепенное снижение дозы спиртных напитков.

Это уменьшает риск появления эпилептических припадков, выраженного похмельного синдрома, сердечных осложнений и, собственно, делирия.

Резко прерывать запой нельзя, особенно если абстинентный синдром при алкоголизме выражен очень явно. Зато можно вместо спирта смешивать глицерин (глицерол) с водой и замещать постепенно дозы алкоголя этой смесью. Опытные зависимые пользуются таким лечением абстинентного синдрома при алкоголизме. 1 пузырек глицерина смешивается с водой в пропорции 1 к 2, эта смесь заменяет собой спирт. Пить ее надо в объеме 30—50 мл раствора 2—3 раза в день. Являясь многоатомным спиртом, глицерин воспринимается организмом в состоянии синдрома абстиненции при алкоголизме вполне нормально, облегчает симптомы протекания процесса. Можно воспользоваться услугой специалистов и плавно вывести из запоя на дому или в наркологической клинике.

Видео: как лечить похмелье

Алкогольный абстинентный синдром (его также называют просто абстиненция, в народе его именуют белой горячкой или похмельем) – это патологическое состояние, возникающее у человека при резком прекращении употребления алкоголя после продолжительного его приеме. Может длиться от одного до нескольких суток. В зависимости от периода продолжительности данного синдрома определяют степень его тяжести.

Абстинентный синдром: лечение в домашних условиях

Если с белой горячкой понятно, что делать и как поступать, то как устранить синдром алкогольной абстиненции в менее запущенной ситуации?

При лечении абстинентного синдрома при алкоголизме нельзя:

1. Перегружать зависимого тяжелой работой, это пагубно скажется на состоянии сердечно-сосудистой системы.
2. Принимать контрастный душ и вообще злоупотреблять водными процедурами.
3. Часто курить.

Купирование абстинентного синдрома при алкоголизме возможно при использовании следующих препаратов:

1. Витаминов группы B. Можно использовать отдельные инъекции или таблетки, можно витамины «Компливит», «Селмевит», в котором еще и много антиоксидантов. Кстати, именно витамины группы B вводят пациенту при установке капельниц при лечении дома абстинентного синдрома при алкоголизме. Подойдут спортивные витамины, такие как Animal Pak от Universal Nutrition, комплексы аминокислот, которые улучшают состояние организма в целом, вообще препараты для лечения абстинентного синдрома при алкоголизме на основе адаптогенов, например, женьшеня.
2. Янтарной кислоты и таблеток на основе яблочной кислоты и уксусной кислоты для стимуляции обмена веществ. Также можно употреблять препараты при абстинентном синдроме при алкоголизме, которые содержат эти вещества.

Любые другие препараты без ведома врача принимать при абстиненции и отходняках после запоя нельзя. Советы по снятию симптомов абстинентного синдрома при алкоголизме, которыми изобилуют интернет-ресурсы, можно применять только после телефонной консультации с врачом-наркологом. Если вы хотите обойтись своими силами, хотя бы позвоните наркологу, чтобы узнать, как снять абстинентный синдром при алкоголизме. Этим вы обезопасите себя и сохраните жизнь и здоровье близкому человеку.

Профилактика похмелья и советы медиков

Единожды испытав похмелье, запомните это состояние и старайтесь не злоупотреблять алкогольными напитками. Тогда информация о том, что помогает от неприятных последствий употребления крепких напитков, будет для вас неактуальной.

Если же безалкогольный образ жизни для вас не подходит, то старайтесь придерживаться следующих рекомендаций.

1. Перед застольем выпейте сорбент.
2. Не пейте на голодный желудок.
3. Закусывайте углеводами: картофелем, рисом, макаронными изделиями. Ешьте рыбу, она быстро усваивается. А вот жирные и мясные блюда перевариваются долго и оттягивают опьянение, поэтому можно выпить больше, чем хотелось и спровоцировать похмелье.
4. Делайте перерывы между тостами не менее 30 минут. Потанцуйте или выйдите на воздух.
5. Не смешивайте напитки или хотя бы повышайте градус, например, не пейте после водки вино, пиво или шампанское.
6. Газированный алкоголь, сладкие ликеры и коктейли при своем низком градусе могут принести больше проблем, чем крепкие напитки.
7. Сладкое усиливает всасывание алкоголя, поэтому избегайте десертов.
8. Не пейте после спиртных напитков кофе или энергетики – это дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Что будет после снятия симптомов абстиненции: сколько длится абстинентный синдром при алкоголизме

На практике симптомы абстиненции сохраняются более месяца, даже если человек употребляет препараты, если ему поставили капельницу, если он старается вести здоровый образ жизни и не употребляет спиртное. Абстинентный синдром не развивается при бытовом алкоголизме или выходном алкоголизме, так как абстиненция — это следствие алкоголизма. Мы поможем вам отойти от алкоголя и пройти комплексную реабилитацию при алкоголизме.

Так, например, чувство нехватки жидкости в организме (в просторечии «сушняк») ощущается более 30 дней после последнего употребления дозы спиртного. Алкогольный абстинентный синдром при лечении в домашних условиях может быть быстро снят сам по себе только с помощью постановки нескольких капельниц подряд, другими словами необходимо прокапать алкоголика и снять тягу процедурой вшивания блокатора от алкоголизма. Сперва нужна детоксикация от алкоголя и плазмаферез для выведения продуктов распада этанола из организма, затем потребуется введение витаминов и питательных веществ, поскольку организм начнет резко восстанавливаться.

Понадобятся препараты для лечения абстинентного синдрома при алкоголизме, например, антидепрессанты, препараты, восстанавливающие функции ЦНС. Хорошо зарекомендовал себя препарат «Мексидол»

Строжайше запрещено медикаментозное лечение абстинентного синдрома с помощью «Феназепама», «Корвалола», «Валокордина». Использование этих препаратов может привести к летальному исходу. Вместо «Феназепама» рекомендуется препарат «Донормил».

В качестве мочегонного средства лучше всего использовать «Верошпирон», но его категорически нельзя принимать, если пациент продолжит какое-то время принимать спиртное. Впрочем, нельзя одновременно со спиртным принимать подавляющее большинство препаратов, особенно ацетилсалициловую кислоту, «Цитрамон», в составе которого кислота тоже есть. Употребление аспирина (ацетилсалициловой кислоты) вместе со спиртным может спровоцировать желудочное кровотечение. Разница между приемом препарата и алкоголем должна составлять не менее 2 часов.

Можно и нужно принимать сорбенты: активированный уголь, «Энтеросгель» или «Полифепан» (его пить неудобно, но он дешевле). Также настоятельно рекомендуется принимать много жидкости, пить кисломолочные напитки с соленым вкусом (тан, айран), но можно обойтись и кефиром.

Головную боль, тремор после запоя и ломоту после похмелья и абстиненции хорошо снимает смесь 2 таблеток анальгина и 2 таблеток дротаверина (но-шпы).

После запоя нельзя менять алкогольные напитки для снижения градуса употребляемого спиртного. Если человек пытается выйти из состояния абстиненции, а в запое он пил водку, то водку и надо продолжать употреблять в микродозах несколько дней, пока длится абстинентный синдром. Лечение дома лекарствами можно начинать лишь после того, как принята последняя доза спиртного, и очередной не планируется. Исключение составляют витаминные составы и янтарная и яблочная кислоты.

Все прочие лекарственные средства, особенно напрямую воздействующие на состояние нервной системы и сердце, принимать без ведома врача опасно для жизни!

8

Борьба с похмельем

Так случилось, что после злоупотребления спиртными напитками вы проснулись наутро с жесточайшим похмельем. Для устранения его симптомов и приведения многострадального тела в состояние «как огурчик» нужно помочь организму справиться с отравлением.

Простыми словами – это очищение от токсинов. Если вы чувствуете тошноту, то постарайтесь вызвать рвоту – способ неприятный, но позволяющий удалить из организма остатки возлияния.

Обязательно примите любой из сорбентов – активированный или белый уголь, Смекту. Эти вещества помогут «связать» токсины и предотвратить их проникновение в кровь.

Питьевой режим – первая помощь при похмелье. Пейте как можно больше воды, чтобы напитать организм влагой. Минералка, отвары трав, натуральные кислые соки и компоты помогут восполнить потерю и уменьшить отеки.

Если жидкость не усваивается, то купите в аптеке регидранты. Это препараты для восстановления водно-солевого баланса и электролитов. Соли и микроэлементы задерживают воду и облегчают состояние при похмелье.

Похмелье провоцирует депрессию, апатию или раздражительность. Нервная система нестабильна из-за нарушения мозговой деятельности. Устранить сбой лучше всего поможет Глицин, достаточно положить таблетку под язык. Действие препарата благотворно влияет на работу мозга, уменьшает повышенное беспокойство и перенапряжение, нормализует сон.

Для успокоения нервов можно выпить отвар пустырника или валериану, чай с мятой, молоко с медом. Благотворно на нервную систему и общее состояние организма подействует сон.

Легкая зарядка

Тяжелые физические упражнения при похмелье категорически запрещены. Увеличиваются нагрузки на сердце и сосуды, потоотделение усугубляет обезвоживание, появляется быстрая утомляемость.

Но небольшая прогулка на свежем воздухе или легкая гимнастика улучшат самочувствие, увеличится кровообращение, ткани напитаются кислородом. Помните, что движение – это жизнь.

Можно сделать несколько дыхательных упражнений для лучшего снабжения кислородом. Медленно вдохните, задержите дыхание и так же медленно выдохните. Повторите несколько раз.

Водные процедуры

Контрастный душ заставит попеременно сужаться и расширяться сосуды, что способствует выводу токсинов из организма. Но принимать его следует правильно, чтобы не навредить. Обязательно начинайте водные процедуры с комфортной температуры, стресс от холодной воды может резко сузить сосуды и довести до плачевного результата.

Постепенно понижайте нагрев воды до минимальной и плавно возвращайтесь к прежней комфортной. Несколько циклов смены температур приведут организм в тонус. После душа обязательно выпейте чай, он поможет восстановить баланс жидкости.

Обратите внимание, что контрастный душ по утрам полезен здоровому человеку с хорошим иммунитетом, который не склонен к алкоголю, а похмелье для него – единичный случай. Любителям «горячительных напитков» лучше не рисковать, так как алкоголь изнашивает сосуды, способствует образованию тромбов, поэтому шокотерапия водой может довести до летального исхода.

А вот принять непродолжительный теплый душ никому не возбраняется. Через кожу выйдет часть токсинов, а вода поможет расслабиться и успокоить нервную систему.

Особенной таблетки или препарата, мгновенно снимающего эффект похмелья, не существует. Как и при борьбе с обычным отравлением, лечение должно проходить с соблюдением строгих правил и поэтапно. Организму необходимо помочь очиститься от токсинов, восполнить недостающие жидкости и снять симптомы отравления.

Человек, находящийся в состоянии похмелья, остро нуждается в помощи. При тяжелой форме похмелья может потребоваться вызов бригады наркологов для проведения капельной инфузии. Это быстро купирует симптомы и улучшает состояние.

Оказание первой помощи при похмелье:

1. Необходимо успокоить пациента.
2. Утолить жажду минеральной водой, рассолом или сладким теплым чаем.
3. Приготовить раствор активированного угля, исходя из формулы: 2 таблетки на 10 кг веса. Растворить в стакане и дать выпить. Активированный уголь обладает адсорбирующим эффектом, впитывает в себя токсины и легко выводится из организма.
4. Заставить страдающего от похмелья человека принять контрастный душ. Основными выходами для токсических отходов служат кожа и потовые железы. Во время душа при смывании пота уменьшается уровень токсикации организма и повышается общий тонус.
5. Необходимо принять 0.5 г аскорбиновой кислоты. Это улучшит кислотно-щелочной баланс, поможет восстановить работу организма и принесет облегчение.

При подборе медикаментов необходимо учитывать физиологические и психологические особенности организма человека. Некоторые лекарства могут содержать комбинаты или ферменты, вызывающие острую аллергическую реакцию, что только ухудшит состояние больного.

Основными медикаментозными средствами для борьбы с похмельем являются:

• адсорбенты;
• детоксицирующие средства;
• препараты, защищающие и восстанавливающие печень;
• анальгетики;
• регидранты.

Ни в коем случае нельзя давать препараты, если человек находится под воздействием алкоголя или в состоянии опьянения. Любое лекарство в сочетании с этанолом усугубляет отравление.