- Когда развод оказался неизбежен
- Эмоциональное состояние после развода
- Отношение к разводу в зависимости от типа личности
- Оказание помощи мужчине после развода
Разные типы мужчин переживают развод по разному
Развод — это, конечно же, трагедия, но сочувствовать почему-то принято только женщине, и никто не задается вопросом о том, как мужчины переживают развод.
А, действительно, переживают ли мужчины или радуются тому, что оковы старого брака сброшены и можно наслаждаться жизнью?
Готов ли мужчина с легкостью перечеркнуть прошлое и начать новые отношения? А ведь эмоциональное состояние после развода зависит от многих факторов, а именно:
- причины развода;
- количество лет, прожитых в браке;
- наличие детей;
- смена места жительства;
- особенность характера.
Когда развод оказался неизбежен
Как правило, мужчина редко выступает инициатором развода и старается до последнего сохранить семью. Даже если есть отношения на стороне, то мужчине свойственно скрывать их. Перед женой и окружающими он продолжает играть роль порядочного семьянина, а с женщиной, к которой вспыхнули новые чувства, встречается тайно. Но жена рано или поздно узнает об измене. Далеко не каждая способна простить предательство, и зачастую это и становится причиной развода. В этом случае инициатива развода исходит от женщины, но вина лежит на мужчине.
Бывает, что брак тяготит обоих партнеров, особенно если отношения продолжаются длительное время. Когда пропадает искра между мужем и женой, то брак может еще держаться на взаимном уважении, обязательствах друг перед другом и детьми. Пара может обратиться к психологу, но если практические советы не помогли, то постепенно все сводится к разрыву отношений. В этом случае для мужчины развод является взвешенным и обдуманным решением, а вина лежит в равной степени на обоих партнерах.
Если же в разрыве отношений виновата женщина, к примеру, когда она уходит к другому, то мужчине пережить развод сложнее вдвойне. Обманутый женой, он копается в себе, ненавидит ее и на этой почве может впасть в депрессию.
Причины разводов
По-разному переносят мужчины развод. Это зависит от ряда факторов, один из которых — почему произошел разрыв семейного союза. Возможны следующие варианты:
- Если семейную пару разводит отсутствие общих взглядов и интересов, а расторжение брака происходит по обоюдному согласию, то оба супруга развод переносят легче. Но в подсознании иногда остаются переживания: ведь были же приятные моменты.
- Когда развод — решение жены, с которым муж не согласен, — это больно ударяет по нему. Как мужчины будут переносить развод, не сможет спрогнозировать ни один психолог. Кто-то замыкается в себе или впадает в депрессию, кто-то ведет разгульную жизнь. Все это — реакция на неопределенность будущего.
- По статистике чаще инициаторами развода становятся мужья, но даже в этом случае мужчине пережить развод бывает не просто. Во-первых, присутствует чувство вины перед бывшей «половинкой» и детьми. Во-вторых, не все складывается так, как хотелось. А в-третьих, не хватает привычного уклада жизни. Скоро у разведенных мужчин реальность становится не такой, какая рисовалась в их воображении. Представители сильного пола становятся слабыми: они не знают, как пережить развод с женой. Поэтому статистика разводов показывает, что почти половина мужчин возвращается в семью.
Если мужчина уходит из семьи, когда у него уже есть новая любовь, когда есть кому о нем заботиться, ему не приходится страдать и думать, как жить после развода. Наоборот, он будет счастлив. Его переживания могут быть вызваны только разлукой с детьми. Но здесь важная роль отводится возрастному фактору.
Молодым мужчиной постразводный период реабилитации переносится легче. Другое дело у пожилых мужчин. Сам бракоразводный процесс протекает тяжело: за годы совместной жизни между мужем и женой образовалась прочная связь, нажито много, и есть что делить, плюс осуждение взрослых детей. Поэтому обычно на развод мужчины в годах идут, когда «бес ударяет в ребро». Но часто их надежды на счастье оборачиваются разочарованием. Трудно соответствовать молодой жене, но если новая супруга — ровесница, то она уже не захочет менять свои привычки. В результате несчастный горе-любовник начинает сравнивать новую спутницу с бывшей и часто это происходит не в пользу первой. Но помочь мужчине уже трудно. Чувство невосполнимой утраты и безысходности остаются с ним навсегда.
Эмоциональное состояние после развода
По отношению к разводу мужчин можно поделить на три основных вида
Как мужчине пережить развод и сохранить душевное равновесие и хорошие отношения с бывшей женой и детьми? В этом могут помочь проверенные практические советы психолога, а, возможно, и просто близкого человека. Женщине в этом плане значительно проще: она не держит эту боль в себе, а делится своими проблемами с мамой, подругами, обсуждает произошедшее на женских форумах. Кроме того, обычно с женщиной остается ребенок, и поэтому она не чувствует себя такой одинокой.
Мужчина с детства воспитывается по-другому, ему несвойственно бурное проявление эмоций, он редко делится своими проблемами и держит все в себе. Такая манера поведения может привести к печальным последствиям: невроз, депрессия и даже какие-нибудь заболевания могут стать следствием такого поведения.
После того как отношения с женой разорваны окончательно, мужчина проходит несколько этапов выхода из кризисной ситуации. Каковы же эти этапы?
- Отрицание произошедшего: мужчина замыкается и, возможно, пытается убедить себя, что это все временно.
- Копание в прошлом и поиск причины, приведшей к разводу. На этом этапе человек строит планы и мечтает начать новые отношения, но не потому, что готов к ним, а назло бывшей жене.
- Попытка доказать окружающим, что супруга допустила ошибку, потеряв его, а себя убедить в собственной правоте.
- Признание того, что прошлого не вернуть и нужно жить будущим.
Переживания после развода
Развод связан с эмоциональными переживаниями. К разводам применимо сравнение со смертью. Женщинами расставание переносится тяжело, но и для мужчины это сложное испытание. Одни получают долгожданную свободу, а другие переживают боль, обиду, угрызения совести и растерянность — как жить дальше? Вопросов больше, чем ответов.
От характера мужчины, от того, умеет ли он с головой погружаться в работу, зависит, будет ли он переживать и как сильно. Важна и моральная поддержка родственников или друзей.
Что же заставляет мужчину страдать после развода? Еще великий физиолог Павлов открыл феномен, который называется динамическим стереотипом. Это не что иное, как привычки. Их изменение вызывает отрицательные эмоции. Когда рушится семейный союз, наступает пустота и растерянность. Мужчина уже не знает, что будет завтра: нарушены привычные стереотипы. И если прежняя жизнь его вполне устраивала, то новые переживания воспринимаются как крах. Пройдет время, появятся новые привычки, все встанет на свои места.
Может возникнуть еще один вопрос о том, переживают ли мужчины развод долго. Это бывает по-разному. Могут успокоиться практически сразу или через год. А могут и 10 лет приводить свои чувства в порядок, если было предательство со стороны партнерши. Но случается, что боль не отпускает всю оставшуюся жизнь. Развести беду руками здесь не получится — только время притупляет боль.
Когда разрыв семейной пары произошел по желанию супруги, муж переносит это тяжело. Он усматривает в содеянном предательство, и девушки для него отныне будут олицетворением неверности. Разведенного терзают сомнения, ему будет трудно создать новые отношения, особенно если в семейной жизни все было хорошо. Ладно, если мужчина начнет сторониться противоположного пола, но иногда психологическая травма бывает настолько глубокой, что он начинает мстить всем своим подругам. Это будет выражаться в цинизме и изменах по отношению к женщинам. Некоторые разведенные холостяки находят облегчение в алкоголе и азартных играх.
Отношение к разводу в зависимости от типа личности
Пройдет ли мужчина все эти этапы после развода с женой, зависит в большой степени и от склада характера, а, возможно, и от знака зодиака. К примеру, как переживает мужчина-Дева то, что брак разорван? Если бывший муж Дева по гороскопу, то вряд ли он будет биться в истерике и впадать в депрессию.
Дева — это прагматик и педант до мозга костей, и если он принял решение о разводе, то не изменит его никогда. И, скорее всего, жалеть о старых отношениях он не будет. Но к детям мужчина Дева будет относиться так же, как и проживая с ними под одной крышей. Мужчины этого знака зодиака остаются преданными, любящими, ответственными, но и требовательными отцами.
Удастся ли мужчине пережить развод без серьезных последствий для себя и близких, зависит не только от гороскопа, но и от склада характера.
Условно мужчин можно поделить на 3 основных типа:
- мужчина-тиран, который пытается сделать жизнь бывшей жены невыносимой;
- мужчина-друг: делает все для того, чтобы сохранить с бывшей женой спокойные, ровные отношения;
- раскаявшийся мужчина, который, потеряв семью, осознает, что испытывает к бывшей жене глубокие чувства и попытается вернуться к ней.
Кому нужна психологическая помощь при разводе?
Психологическая помощь при разводе нужна всем, кто переживает его как значимое событие в своей жизни. Иногда мужчине психологическая помощь при разводе нужнее, чем женщине, так как именно представители мужского пола тяжелее переживают кризис из-за стремления скрыть его. Есть некоторая разница в реакции на развод мужчины и женщины. Поэтому признаки того, мужчине или женщине после развода нужна психологическая помощь тоже отличаются:
Признаки, что мужчине нужна помощь психолога при разводе
Преобладают поведенческие признаки:
- проблемы с адаптацией,
- апатия,
- желание возобновить отношения,
- алкоголизм, влечение к алкоголю и психотропным средствам, игромания,
- трудоголизм,
- возникновение психосоматики (болезней тела).
Признаки, что женщине нужна помощь психолога при разводе
Преобладают эмоциональные признаки:
- депрессия, апатия,
- тревога,
- стыд, вина,
- желание возобновления отношений,
- стресс,
- возникновение психосоматики, проблем со здоровьем,
- нежелание строить новые отношений.
Оказание помощи мужчине после развода
Мужчина должен сам разобраться в своих чувствах
Как помочь мужчине пережить развод? Однозначно на этот вопрос может ответить только психолог, который, основываясь на своих знаниях и богатом опыте, может дать ценные практические советы. Но кратко можно дать следующие рекомендации:
Не бросаться, как в омут с головой, в новые отношения, а тем более назло бывшей. Следует дать себе время, чтобы понять, почему распался предыдущий брак, осознать свои ошибки, чтобы не допустить их в дальнейшем. Простить свою вторую половину, тем самым отпуская и завершая старые отношения.
Если в предыдущем браке остался ребенок, то следует договориться с женой о том, как часто вы сможете общаться с ним, и о размере материальной помощи. Чем более дружескими будут отношения с бывшей женой, тем лучше к вам будут относиться ваши дети.
Мужчине следует позаботиться о налаживании собственного быта, т.е. о том, что раньше делала жена.
Ни в коем случае не топить свое горе в алкоголе.
Как мужчине пережить потерю семьи и достойно выйти из этой ситуации? Просто следует всегда оставаться человеком, а ошибаться может каждый.
Жизнь после расставания
Необходимо рассмотреть, как мужчины живут после развода. Некоторые пары как только разведутся, становятся злейшими врагами. Груз взаимных обид мешает мужчинам и женщинам отпустить ситуацию, обрести внутреннее спокойствие. Они продолжают обвинять друг друга во всех смертных грехах, выясняя, кто виноват больше. Конфликт затягивается на годы. В такой ситуации женщины пресекают всяческие контакты детей с отцом, этим нанося вред обеим сторонам.
Другие пары разводятся и остаются друзьями. Это помогает перенести разлуку друг с другом и детьми, а в дальнейшем позволит создать новые отношения.
Некоторые бывшие супруги и после развода живут вместе. Так случается, если не решен квартирный вопрос. Это самый плохой вариант, особенно если развод был вызван асоциальным поведением одной из сторон и сопровождался скандалами и упреками. В таком «общежитии» царит кошмарная психологическая атмосфера, страдают все, особенно дети.
Отдельный вопрос о том, как пережить развод мужчине, если в семье есть несовершеннолетние дети. В большинстве случаев детей воспитывают мамы. Конечно, любящим отцам болью в сердце отдается разлука с детьми. Иногда бывшие жены запрещают им видеться. В некоторых случаях встречи с наследниками бывают редкими из-за нежелания встречаться с бывшей супругой.
Говорят, что развод женщину не делает одинокой, потому что с разведенными женами остаются дети — а это уже семья. Такого нельзя сказать о мужчинах, потому что сильный пол оказывается в одиночестве до тех пор, пока не найдет себе пару.
Если мужчина не создал новую связь после развода, холостяцкая жизнь начинает становиться в тягость — не об этом мечталось, — и тогда он переживает новый жизненный этап — саморазрушение: пьянство, беспорядочные половые связи, наркотики. И даже теперь он не скажет: помогите!
Что делать после развода: 5 эффективных советов
После разрыва длительных отношений надо думать только о себе, о своей реализации. Не старайся придумать план, как вернуть любовь. По крайней мере, сразу. Даже, если ты хочешь восстановить отношения с бывшей, поначалу ничего не делай. Выдержи паузу, и, когда придет время, начни отношения заново, с самого начала, с ухаживаний, свиданий, романтических поступков.
Рассуждая на тему, что же делать мужику сразу или через время после развода, стоит выделить пять эффективных правил, которые помогут тебе быстрее восстановиться и обрести счастье:
• Развивайся. Работай над собой. Учитывай опыт ошибок прошлого. • Не опускайся до оскорблений, скандалов и публичных обвинений. • Имей самоуважение. Не допускай, чтобы тебя использовали или тобой манипулировали. • Поднимай свой имидж, работай над своей привлекательностью. • Будь востребованным мужчиной. Не ставь крест на личной жизни. Ты в разводе, и имеешь полное право завязывать новые знакомства, отношения, получать удовлетворение от общения с женщинами.
Все это поможет тебе стать лучше, построить новые, крепкие и здоровые отношения. Для того чтобы заинтересовать незнакомых женщин, потребуются усилия. Нужно быть интересным, научиться соблазнять, доставлять удовольствие и не быть скучным партнером.
Безэмоциональная интимная связь и отсутствие привязанности быстро надоедают, поэтому после развода мужчина через какое-то время вновь стремится к прочным отношениям, но что делать, когда наступит такой период? В этот момент следует понять, хочешь ли ты строить семью с другой или стремишься вернуть свою бывшую. От этого будет зависеть дальнейший сценарий поведения. Но независимо от выбранного варианта, ты должен любить себя, чувствовать себя счастливым и реализовавшимся, только тогда семейная жизнь принесет тебе счастье.
Если ты хочешь получить более развернутый ответ на вопрос, что надо делать молодому мужчине сразу после развода, смотри видео ниже и «мотай на ус».
Как пережить развод самостоятельно?
Развод похож на любой другой личностный кризис. Чтобы пережить его самостоятельно, нужно иметь психологические знания и практические умения управления и оздоровления своей психики. Например:
- Иметь понятие о психогигиене.
- Понимать и принимать свои эмоции.
- Быть способным получать поддержку.
- Отдых, смена обстановки (съездить в отпуск).
- Быть осознанным и информированным о психике.
- Если Вы чувствуете, что Вам нужна помощь психолога, не нужно этого стыдиться или стесняться. Это ваш шанс сохранить семью или безболезненно пережить развод. Записывайтесь на прием.
