Симптом порождает симптом
Вся жизнь при ВСД и неврозе сплошной замкнутый круг. Вечные фобии и страшные мысли доводят до панических атак, но и сами атаки часто становятся причиной развития новых фобий. Особенно, если человек предельно впечатлительный. Во время выброса адреналина сознание пребывает в изменённом состоянии, поскольку мозг под воздействием гормона страха функционирует в «аварийном» режиме, вынуждая тело выдавать определённые реакции: тремор, напряжение мышц ЖКТ, учащение пульса, приступы паники и готовность бежать сломя голову от опасности.
Такие симптомы не просто пугают и огорчают больного, они заставляют его анализировать собственное здоровье и делать жуткие выводы. Фантазия невротика, начитанного и накрученного, превосходит все ожидания. Часто человек обрастает страхами и прислушивается к каждому новому симптому. Когда ипохондрик понимает, что ничего не может поделать со своими паническими атаками, возникает стойкая боязнь сойти с ума, стать опасным для себя и для людей, натворить ужасных вещей или даже случайно совершить самоубийство во время очередного такого приступа.
При сильном неврозе тревоги и страхи скатываются, как снежный ком, обрастая всё новыми симптомами. Сначала человек лишь опасается утратить над собой контроль, а спустя время этот страх уже перерастает в стойкую фобию и становится пусковой кнопкой для новых страхов.
депрессия и страх выхода на работу после перерыва
Психолог, Лечу панику
А потом как-то у меня муж заболел .Слег с грыжей позвоночника и я подумала ,что пора выходить на работу.Я восстановила диплом,ездила 2 месяца училась.И потом вышла на работу в ту же поликлинику,но уже на прием с врачом.Я очень хотела чего-то добиться.Много читала,много спрашивала у врачей и все были довольны мной и больные и врачи.Единственный минус у меня было два врача и они были совместителями.Один день в пятницу я выходила и работала без врачей.Так прошло три года.Врачи у меня менялись .Приходилось постоянно подстраиваться.Я стала очень уставать.Начались небольшие недопонимания .Я стала часто болеть.То простуда ,то цистит то еще что-то.А потом пришло новое начальство и мне взяли еще третьего врача и сказали, что я буду работать от звонка до звонка.Я написала заявление на увольнение.Потом проплакала выходные и попросилась обратно.Меня взяли обратно.Но я опять стала болеть .Я так думаю ,что от стрессов я стала всю инфекцию собирать.И через 2 месяца я уволилась окончательно.Вот меня сразу депрессия и накрыла.Я обратилась к психиатру по месту жительства.Мне прописали антидепрессанты .Я пропила их 2 месяца и все вроде прошло.Лето я отдыхала решила не работать.А в сентябре я стала искать работу ,но поняла что не могу работать .Сразу вылезло все :депрессия ,панические атаки,страхи.Вот пью опять лекарства легче конечно стало ,но я себя здоровой не чувствую.Пропали все удовольствия я живу как робот.Дожить бы до вечера и скорее уснуть.
www.b17.ru
Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.
Чем питается фобия сойти с ума?
Конечно, страх сойти с ума приходит не только к страдающим ВСД, но и к «обычным» людям. Однако некоторые люди склонны раздувать этот страх и подчиняться ему, а некоторые просто оставляют его «за порогом». Кого выбирает эта фобия?
- Ипохондриков – тех, кто прислушивается к каждому удару сердца и считает, что каждая его мысль теоретически может воплотиться в жизнь (а значит, обязательно воплотится).
- Людей с паническими атаками. Как и говорилось выше панические атаки сильно способствуют возникновению данной фобии.
- Людей находящихся в сильном стрессе.
- Людей с ОКР или ГТР, которые не могут совладать с собственными мыслями и выполняют множество бессмысленных действий под магией своих неврозов. В данной ситуации страх сумасшествия будет являться вторичной проблемой и устранится при успешном лечении основного недуга.
Но может ли сильный стресс или паническая атака действительно свести человека с ума?
:: Психическое и психологическое: в чем разница? Или о страхе сойти с ума
Разделение на психологическое
и
психическое
, как на норму и патологию, исторически понятно, но терминологически неоправданно. Если говорят, что у человека психические проблемы — чаще всего, на самом деле, подразумевают психотические проблемы, что сужает понятие психики до психоза, крайней формы психических нарушений. А если хотят сказать, что человек испытывает общечеловеческие затруднения, то говорят о психологических проблемах, что, строго говоря, весьма странно, потому что психологические проблемы могут быть только в научном смысле (да, у науки
психологии
много проблем), а у человека могут быть только психические проблемы. Говорить о «психологических проблемах» у человека также семантически неверно, как говорить о «медицинских проблемах», вместо «проблем со здоровьем».
Тем не менее, не только в быту, но и в науке прижились два понятия: «психика человека» и «психология человека». Таким образом, слово «психология» стало защитным от признания тревожной истины, что любой человек наделен психикой. Надо признаться, этому весьма посодействовали сами психологи, всячески избегая употреблять слово «психика». И слово «психология» слишком плотно вошло в своем втором, переносном, значении в речь, что от этого смысла слова уже невозможно отказаться. Например, словосочетание «психологическая поддержка» невозможно заменить на «психическую поддержку». Слово «психическое», все же, приобрело более негативный характер, и словосочетание «психическая поддержка» вызовет, скорее, ассоциации с «психической обработкой».
Между прочим, определение психологии как науки о душе — исторически понятно, но не оправдано. Термин «душа» (по-гречески «психе») имеет исключительно религиозное значение и никак не используется сегодня среди научных терминов в психологии. Душу «изучали» религиозные философы, а современные психологи изучают психику, а точнее, ее проявления.
Однако, если кого-то пугает слово «психика» по ассоциации с «психическими болезнями», то его должно также пугать слово «душа» по ассоциации с «душевными болезнями». Однако, надо признаться, слово «психический» более отталкивает, и, очевидно, заслуга этому, прежде всего, психиатров.
Но если человек «боится» всего, что связано с психическим на это должно быть много причин.
Конечно, эти сложности и путаница в понятиях связаны не только с историческим развитием этих двух наук о психике человека, но и с историей отношения к людям, имеющим психические заболевания. Вряд ли психиатрия и психиатры могли заслужить доверие, когда еще каких-нибудь несколько десятилетий назад использовались такие варварские способы «лечения» как электросудорожная терапия и лобоэктомия (вспомним, хотя бы, «Полет над гнездом кукушки»).
Но дело даже не в тех ужасах психиатрических клиник, о которых мы читали в книгах и видели в кино. Дело, прежде всего, во врачах, задачей которых является лечить, для чего необходимо изучать болезнь. И врачи, изучавшие психические болезни, говорили о психике только в связи с болезнью. Но хуже того, т.к. врачи лечат больных, любой обратившийся к врачу, лечащему психические болезни, оказывался, вроде бы как сразу, психически больным.
И в этом главное пугающее значение слова «психика». И дело, даже, не в том, что если человек обращается к психиатру, или даже заговаривает о проблемах с психикой — его окружающие сразу приписывают к «психам», так сказать, приклеивают ярлык, хотя и это очень важно.
Подумать о психическом жутко, потому что психически больной человек почти никогда не может заметить свои психические проблемы, и мы все об этом знаем. Об этом знают, конечно, и психиатры, и мы об этом тоже знаем. И нам жутко от самого факта визита к психиатру (а, заодно, и к психоневрологу, психологу или психоаналитику), потому что нас страшит не только то, что у нас могут обнаружить психические отклонения, а в большей степени то, что нам об этом даже не попытаются сказать правду.
Но некоторые люди набираются смелости и приходят к психологу, несмотря на то, что в наименовании его специальности присутствует корень «псих».
К психологу, как правило, приходят за советом.
Но кто такой психолог, чтобы давать советы?
Поставьте, пожалуйста, оценку статье:
www.psychoanalyst.ru
Пока ты это понимаешь – ты здоров
Паническая атака – это штатная реакция человека, который решил что он находится в опасности, и ему срочно надо уносить ноги. Все симптомы, которые терпит тело под действием гормона страха, – это всего лишь заботливый жест природы, желающей, чтобы мы выжили. То есть, в данной ситуации все реакции организма направлены на самосохранение, и никакого сумасшествия в планах матушки-природы не было изначально.
Чтобы человек сошёл с ума, т.е. заболел шизофренией нужна генетическая предрасположенность. И если у вас нет шизофрении в генетике, паническая атака не способна вызвать таких глубоких изменений в психике. Адреналин не меняет структуру мозга, не вызывает в нём патологий, поэтому сумасшествие исключено. Пока невротик панически боится своего накрученного безумия, он не является сумасшедшим. По-настоящему безумны лишь те, кто не осознаёт патологии или всячески её отрицает.
Страх сойти с ума при неврозе фактически нелогичен, а ещё он очень портит жизнь. Если ничего не делать с проблемой, она обретёт большие масштабы. Необходимо обратиться к опытному психологу и попытаться выяснить, что является истоком данной фобии. При устранении первопричины страх безумия пропадёт. Иногда всего лишь несколько сеансов психотерапии возвращают человека в нормальное жизнерадостное состояние, и в дальнейшем он вспоминает о своих беспочвенных страхах с улыбкой.
Диагностика
Провести диагностику лиссофобии возможно лишь в том случае, когда человек открыто говорит о своем страхе. Раннее обнаружение болезни позволит вовремя приступить к лечению и освободить пациента от навязчивых идей.
В появлении таких заболеваний виноваты стрессы. Для избавления от лиссофобии требуется выявить ее первоисточники, а сделать это проще всего на ранней стадии развития страха. В процессе лечения квалифицированный врач поможет избавиться от причин появления заболевания, тем самым навсегда устранив расстройство.
Нередко больным начинает казаться, что рассказать о наличии проблемы значит признать свое поражение перед страхом и потерять контроль над собой, что мешает им посетить врача и усугубляет ситуацию. Избавиться от подобных идей необходимо незамедлительно, ведь победить фобию можно, лишь осознав всю глубину проблемы.
Рекомендуем прочитать: Афобазол при ВСД
Психология панической атаки
Следующим шагом на пути к тому, чтобы «знать своего врага в лицо» будет понимание «психологии» панической атаки, того вследствие каких психологических причин она возникает. Паническая атака это своего рода — «паразит». Это утверждение не стоит буквально понимать. ПА не живой организм, поэтому слово «паразит» взято в кавычки. Это просто сравнение для облегчения понимания. Как и всякий паразит, паническая атака существует за счет ваших энергетических ресурсов, эмоций, страхов и кормится ими. Это как система с обратной связью.
Короче говоря, эти приступы характеризуются не только внезапной паникой не понятно по какому поводу, но и тем, что во время этих приступов расцветают другие страхи и тревоги, которые в дальнейшем только усиливают приступ. Например, вам начинает казаться, что вы сойдете с ума, потеряете контроль или умрете, вы начинаете вертеть этот клубок тревог в голове, и в ней рождаются новые страхи: вы думаете, что у вас серьезная болезнь, вы никогда не вылечитесь, это с вами останется навсегда и т.д. и т.п. От этого вам становится еще хуже, все симптомы панической атаки становятся только сильнее. После того, как все наконец прошло вы не чувствуете облегчения, а живете в тревожном ожидании новых приступов ПА. А страх того, что ПА повториться провоцирует новые ПА!
Вы понимаете? Получается, что сам механизм ПА в вашем организме инициирует только первоначальный импульс цепочки физиологических реакций организма (выброс адреналина, ускорение сердцебиения, и т.д.), а все остальную «работу» вы проделываете сами! Каким образом? Вы начинаете бояться, сами провоцируете возникновение новый страхов, накручиваете себя, переживаете по поводу здоровья. Таким образом, вы формируете благодатную почву для возникновения панических атак. Они как паразиты питаются вашими страхами, без которых они либо ослабнут и станут намного легче переноситься или вовсе исчезнут.
Это ключевой момент в понимании природы панических атак и в избавлении от них! Это понимание позволило мне от них избавиться. А теперь я рассмотрю разные методы борьбы с ПА и оценю эффективность каждого из них, как на частном примере, так и вообще.
Для начала я расскажу о лечении панических атак, о том, как избавиться от этой проблемы навсегда. А затем я перейду к «оперативным» методам, которые помогут быстро остановить ПА в случае ее возникновения.
