Саморазвитие
В настоящее время все меньше становится людей, которые читают книги или художественные произведения. И это очень печально. Лучше пойти купить какой-нибудь глянцевый журнал или почитать посты в интернете. И лишь тот, кто хочет развить в себе настоящую личность и добиться успеха, начинает читать различные книги для саморазвития.
Книги – это незаменимый источник информации, в которых люди делятся своим опытом, передавая его таким образом из поколения в поколение. По теме саморазвития каждый год выпускается довольно большое количество книг и они все очень интересны. Поэтому почитать для развития есть что! Когда ты решаешь начать саморазвиваться, то это уже как наркомания – ты хотя бы одну книгу в месяц прочитать, но должен.
Ты согласишься со мной, что интеллигентный и образованный человек – это тот, кто много читает. Вообще определить читающего человека очень просто. Он очень интересный собеседник, у него много идей, своя точка зрения на многие вещи. Если сравнить таких людей с теми, кто вообще не читает, то их мозг наполнен старыми идеями, они вечно обсуждают одно и тоже, и это им не дает развиваться. Вывод тут очевиден. Чтение расширяет наш кругозор и открывает перед личностью новые горизонты, к которым необходимо стремиться.
Учитесь и читайте. Читайте книги серьезные. Жизнь сделает остальное.
Л.Н. Толстой
Что почитать для саморазвития? ТОП-100 лучших книг
Прежде чем давать тебе список книг по саморазвитию, я опирался на один очень хороший фактор. Как та или иная книга повлияла на мое саморазвитие. Книг очень много, глаза просто разбегаются, и иногда реально встает вопрос «Что почитать для саморазвития?». Но есть большое количество книг, в которых налита, так скажем, «вода», а есть, в которых написаны очень хорошие практические советы как достичь счастья, богатства и успеха. И я постарался собрать только лучшие.
Я даже помню свою первую книгу, которую прочитал для саморазвития, — Ренди Гейдж «Почему мы больны, глупы и бедны…и как стать умным, здоровым и богатым». После прочтения этой книги мое сознание, прямо скажем, перевернулось на 180 градусов. Такое ощущение, что меня просто перепрограммировали и новый код был достаточно мощным, чтобы начать жить осознанно. Поэтому эту книгу я рекомендую тебе почитать для саморазвития в первую очередь. Поверь, она произведет на тебя очень мощное впечатление.
Вообще, прежде чем читать книги по саморазвитию необходимо четко представлять, что это за процесс.
Так вот, он включает в себя следующие 3 подпроцесса:
— самопознание;
— самосовершенствование;
— самореализация.
И прежде чем искать книги, необходимо понимать, с каким из этих процессов мы хотим поработать. «Что почитать для саморазвития?» — это, в принципе, такой общий вопрос, ответ на который может и не дать тебе положительного результата в твоем развитии. Я же подготовил для тебя 100 лучших книг, которые затрагивают все разделы процесса саморазвития, чтобы у тебя было более четкое понимание что и в какой последовательности лучше читать. Итак…
5.Дэниел Гоулман «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ»
Американский психолог, эксперт Дэниел Гоулман уверен – эмоции играют главную роль в достижении целей – будь то личная жизнь или общественная. Автор утверждает, что человек обладает двумя видами интеллекта – рациональный, обозначаемый IQ и эмоциональный – EQ. Ограниченный, малоразвитый человек вряд ли станет серьёзным руководителем, добьётся успеха. Но не все высокоинтеллектуальные люди успешны. Это объясняется тем, что не только разум, но и эмоции управляют жизнью. С их помощью мы распоряжаемся своими способностями. Обладатели развитого EQ осознают и управляют эмоциями, распознают их у других. Благодаря этому, они успешно поддерживают отношения на работе и в личной жизни. Как завоевать место в коллективе, уважение подчинённых, когда стоит критиковать и поощрять – обо всём написано в этой книге.
САМОПОЗНАНИЕ
Самопознание – это процесс познания своего потенциала. Вот с чего необходимо начинать саморазвитие. Если ты не будешь понимать, какие у тебя таланты лучшие качества, то ты вряд ли найдешь свой путь в жизни. А это будет приводить только к постоянному ощущению несчастья. Каждый должен заниматься только тем, для чего он предназначен. И это ошибка 90% людей — пропускать процесс самопознания. Возможно, в этом ты не виноват, а виновата больше система образования, которая этому научила в ранние годы становления личности. Но раз ты встал на путь саморазвития, то обязательно должен начать его с познания себя.
Это так называется точка А.
Отто Крегер, Дженет Тьюсон
Типы людей: 16 типов личности, определяющих, как мы живём, работаем и любим
Хелена Мекани
Эннеаграмма – ваш путь личного развития
Михаил Бородинский
Психология ваших отверстий
Александр Афанасьеф
Синтаксис любви
Роберт Кэмп
Карты любви
Андрей Костенко
Числа судьбы
Линда Баннел, Ра Уру Ху
Дизайн человека. Наука о дифференциации
Паркин Четан
Дизайн Человека. Откройте человека, которым вы были рождены
Александр Колесников
Астрология. Самоучитель
Александр Шестопалов, Ольга Молчанова
Астрология профессии
СМОТРИ ВИДЕО! 5 книг, после которых ты не останешься прежним.
Что такое самосовершенствование
Толковый словарь Ушакова определяет самосовершенствование как “сознательное развитие в себе каких-нибудь положительных (преим. нравственных) качеств, способностей, умений”.
Здесь акцент стоит на положительных нравственных качествах, которые и определяют характер человека. К ним можно отнести:
- ответственность;
- гуманизм;
- честность и открытость;
- любовь к Родине;
- верность;
- духовность;
- интеллигентность;
- доброжелательность;
- терпимость;
- трудолюбие;
- уважение к чужой личности;
- вежливость;
- искренность и эмпатичность;
- культура поведения.
Список можно составить длинный, здесь индивидуально определяется, какие качества в себе хочет развить человек.
САМОРЕАЛИЗАЦИЯ
Самореализация – это реализация своего творческого потенциала. Осуществляется это через понимание своего предназначения. Для этого должна быть миссия, цель и проект, который будет продолжением твоего потенциала. Реализация задуманного тобой дает тебе смысл в этой жизни. Ты просто учишься быть творцом с большой буквы.
Это так называемая точка Б.
Александр Носов
Самореализация. Как найти свое призвание
Кен Робинсон
Призвание
Александр Рей
Предназначение
Брайан МакАлистер
Дорожная карта
Эль Луна
Между надо и хочу
Даниэлла Лапорт
Разожги огонь
Максим Матвеев
Эхо себя самого. Призвание как неизбежность
Майкл Рей
Высшая цель
Барбара Шер
О чем мечтать?»
Тина Силинг
Сделай себя сам
Посмотри также:
50 лучших фильмов для саморазвития из личной коллекции
25 полезных сайтов для саморазвития и самообразования
ДУХОВНЫЙ РОСТ
Ошо
Осознанность
Майкл Ньютон
Путешествие души
Экхарт Толле
Сила момента сейчас
Нил Доналд Уолш
Беседы с Богом
Ронда Берн
Магия
Дипак Чопра
7 духовных законов успеха
Тамара Шмидт
Крайон. В чем смысл вашей жизни
Йонге Ринпоче
Радостная мудрость
Сэл Рейчел
Человек многомерный
Вадим Зеланд
Трансерфинг реальности
ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ
Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен
Цельная жизнь
Элияху Голдратт
Цель. Процесс непрерывного совершенствования
Стивен Кови, Стив Джонс
Фокус. Достижение поставленных целей
Брайан Моран, Майкл Леннингтон
12 недель в году
Брайан Трейси
Съешьте лягушку. 21 действенный принцип эффективного труда
Брайан Трейси
Выйди из личного комфорта. 21 метод повышения своей эффективности
Шаа Васмунд
Делай меньше, получай больше. Как работать по-умному и жить своей жизнью
Джон Эйкафф
ЗДОРОВЬЕ
Шон Стивенсон
Здоровый сон
Дуглас Грем
Диета 80-10-10
Вадим Зеланд
Живая кухня
Поль Брегг
Чудо голодания
Фирейдон Батмангхелидж
Вода для здоровья
Дипак Чопра
Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух
Абигейл Эллсуорт
Наглядная йога. 50 базовых асан
Эниен, Чоинг Зангмо Элисон
Тибетская йога дыхания. Очищение и повышение уровня жизненной энергии
Далай Лама
Как медитировать
Валерий Синельников
Возлюби болезнь свою
ОТНОШЕНИЯ
Джон Грей
Мужчины с Марса, женщины с Венеры
Михаил Литвак
Мужчина и женщина
Гэри Чепмен
5 языков любви
Ицхак Адизес
Союз непохожих
Джон Готтман
7 принципов счастливого брака
Дин Делис, Кассандра Филлипс
Парадокс страсти
Робинс Бейкер
Постельные войны
Александр Носов
Любовная зависимость
Дуглас Абрамс, Джон Готтман
Женщина. Руководство для мужчин
Стив Харви
Поступай как женщина, думай как мужчина
БИЗНЕС
Олег Тиньков
Я такой как все
Джейм Уотт
Бизнес для панков
Тони Шей
Доставляя счастье. От нуля до миллиарда
Ричард Бренсон
К черту все, берись и делай!»
Петр Осипов, Михаил Дашкиев
Бизнес-Молодость. Начни свой бизнес
Гай Кавасаки
Стартап
Крис Гильбо
Стартап за 100 долларов
Сергей Абдульманов
Бизнес как игра
Тимоти Феррис
Как работать по 4 часа в неделю
Игорь Манн
Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Самой лучшей в мире книгой по психологии признается творение Эрика Берна «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры». Год выхода переиздания 2020, объем более 500 страниц. В основе лежит теория величайшего психолога всех времен о том, что игра – это основополагающая система взаимоотношений людей. Любой человек, по мнению Эрика, может изменить ход своей истории.
На протяжении 50-ти лет книга остается мировым бестселлером в области литературы по психологии. Её читает множество людей и по сей день. Эрик Берн даст огромное количество советов о том, как вести себя в обществе, как не стать марионеткой других людей и о многом другом. Специалист расскажет, как справиться с заранее запрограммированным сценарием своей жизни и выйти из-под контроля всеобъемлющих стереотипов.
ФИНАНСЫ
Экер Харв
Думай как миллионер
Дональд Трамп
Мысли по-крупному и не тормози
Наполеон Хилл
Думай и богатей
Саидмурод Довлатов
Стратегия мышления богатых и бедных людей
Роберт Кийосаки
Квадрант денежного потока
Бодо Шефер
Путь к финансовой независимости
Роберт Г. Аллен
Множественные источники дохода
Владимир Савенюк
Как составить личный финансовый план и как его реализовать
Роберт Кийосаки
Богатый папа, бедный папа
Карл Ричардс
Давай поговорим о твоих доходах и расходах
Джордж Клейсон
Самый богатый человек в Вавилоне
8.Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить»
Книга написана в 1948 году, но советы читателям актуальны сегодня. Бурное, противоречивое время – начало XXI века. Обстоятельства меняются молниеносно, как остаться Человеком? Найти время на близких, погружение в себя, чтобы перестать находиться в постоянном стрессе, начать жить… Американский психолог, знаток отношений даёт ответы в своей книге. Это пособие для людей, обуреваемых гнетущим беспокойством, унынием. Автор уверен, что жить нужно сегодняшним днём, забыть о проблемах прошлого и не притягивать их в будущее. Трудности исправлять по мере их поступления. От вчерашнего, считает Карнеги, нужно оградиться, а также изолироваться от постоянных мыслей о будущем. Такой способ даст возможности добиться максимума здесь и сейчас.
ЯРКОСТЬ ЖИЗНИ
Альберт Поделл
Паспорт человека мира. Путешествие сквозь 196 стран мира
Дарья Пастухова
Можно все
Дмитрий Иуанов
Вокруг света за 100 дней и 100 рублей
Travel Story
Романтики. 34 известных писателя о путешествиях, которые изменили их навсегда
Матис Аспен
Самый безумный из маршрутов
Федор Конюхов
На грани возможностей
Сара Маркиз
Свободная: там где нет опасности, нет приключений
Кристоф Рехаге
Самый большой дурак под солнцем
Кристин Тюрмер
Бросить Word, увидеть World. Офисное рабство или красота мира
Lonely Planet
Ты живешь только раз
Самосовершенствование: с чего начать путь к новой жизни
Личностный рост — необходимый аспект, изменение личностного потенциала для лучшего взаимодействия с миром и открытия перспектив. С одной из точек зрения представляет собой три типа взаимоотношений человека: взаимоотношение с собой, с окружающим миром и людьми и саморазвитие.
Взаимоотношение с собой обеспечивает человеку познать себя и понять механизмы взаимодействия с собой, осознать сильные и слабые стороны своей личности.
Взаимоотношение с окружающим миром обеспечит наличие связей, необходимых для развития и самореализации.
Самореализация поднимет самооценку и изменит отношение личности к себе, поможет человеку воплотить цель, ради которой он живет.
Чтобы достичь успеха на пути к самосовершенствованию, нужно прокачиваться и развиваться во всех трех направлениях.
Как правильно читать книги по саморазвитию?
Как видишь, книги по саморазвития очень сильно влияют на нашу жизнь. При прочтении такого рода литературы фактически наш потенциал становится неограниченным. Стоит только подумать чего ты можешь добиться в жизни и аж дух захватывает. Только представь покорившиеся тебе вершины и свои осуществленные мечты. Здорово, да? Но, к сожалению, после прочтения таких книг у многих жизнь так и не меняется. И дело тут в том, что есть несколько правил, которые нужно соблюдать при чтении книг по саморазвитию.
Читай размерено
Часто новички начинают просто «проглатывать» книги одну за другой. Списков книг по саморазвитию найти не трудно и начинается бездумное «читалово». В итоге в голове появляется тонна информации, которая не успевает систематизироваться. В итоге твое сознание начинает напоминать помойку. Главное не сколько ты прочитал, а какой коэффициент полезного действия от книги. Поэтому не нужно читать по 20 книги в месяц по 1 в день. Достаточно 2-4 книги и то, если ты полученные знания применяешь на практике.
Читай медленно
Это не романы, где хочется побыстрее узнать кто кому изменил. Не нужно гнаться за количеством страниц, а лучше смени приоритет на «максимум из книги». А это возможно только при медленном и вдумчивом вчитывании в каждое слово автора. Написанное нужно обдумывать и анализировать…
Задавай вопросы
Во время прочтения книги задавай себе самые различные вопросы. Что этот совет может мне дать? Что я могу получить? Насколько жизнь автора похожа на мою? И попытайся проверить все на практике. Знаешь, теоретиков, которые штампуют книжки очень много, а толковых учителей мало.
Будь учеником по жизни!
Бизнес-книги и книги для саморазвития необходимо читать с ручкой в руке и листком бумаги. Во-первых, в таких книгах большое количество умных мыслей. А во-вторых, много упражнений, выполнение которых изменят твою жизнь к лучшему. Поэтому лучше заведи себе прям тетрадь или блокнот по саморазвитию. После прочтения книги многое забывается, а любой совет или упражнение может быть для тебя огромным шансом что-то поменять в жизни.
Впитывай, как губка, но только полезное.
Скажу, что есть действительно стоящие книги, а есть пустышки. И всю информацию, конечно, не нужно понимать, как истину в последней инстанции. Автор всего лишь выражает свою точку зрения и передает свой жизненный опыт. У тебя должно формироваться свое мировоззрение на жизнь и, как правило, это происходит под воздействием множества книг, а не одной. Научись откидывать «шлак», который ты считаешь ненужным и бери только самые лучшие советы.
В итоге, что можно сказать. Читайте такие книги не для чтения, а для трансформации своей личности. Необдуманное чтение заберет у тебя только время и не позволит приблизиться к успеху и свободе.
Скорочтение и память
Что можно почитать, чтобы научиться быстро читать? На сегодняшний день существует множество книг на эту тему. Большая часть из них содержит одну и ту же информацию. Из наиболее интересных и отличающихся от остальных учебников можно выделить следующие книги.
Усовершенствуйте свою память. Тони Бьюзен
Изобретение Тони Бьюзена в области человеческой памяти — cаморасширяющаяся генеральная мнемоническая матрица (Self-Enhancing Master Memory Matrix, или просто — SEM3). Эта методика позволяет значительно облегчить и ускорить запоминание любого текста. В книге излагается система связного изложения, разъясняются мнемонические принципы, на основе которых нужно создавать удобные для запоминания образы. Кроме того, издание содержит большое количество интереснейших разнообразных примеров феноменальной памяти. Купить книгу
Считайте в уме как компьютер. Билл Хэндли
Простая и эффективная методика мгновенного устного счета для детей и взрослых. Предлагаются проверенные методы, позволяющие с быстротой молнии выполнять в уме такие вычисления, как умножение, деление, сложение и вычитание чисел, операции с дробями, извлечение квадратных и кубических корней. Основной метод счета, используемый автором – опорное число. Купить книгу
Техника быстрого чтения. Олег Андреев
Эта книга, один из наиболее фундаментальных учебников по технике быстрого чтения. Если вы хотите максимально полно ознакомиться с принципами быстрого чтения и обоснованием различных методик, эта книга будет вам очень интересна. Купить книги можно на сайте Школы Олега Андреева, записавшись на курс. Купить книгу (+DVD)
Скорочтение со скоростью света. Джозеф Беннет
Авторы книги обещают за месяц научить вас скорочтению. Достаточно популярная книга в рунете. Автор считает, что читать нужно с наслаждением. Не важно, что вы читаете: техническую литературу, детские книжки, романы или статьи в журналах, наслаждение – самый важный компонент эффективного чтения. Расслабьтесь, позвольте содержанию завладеть вашим вниманием и интересом.
Фоточтение. Пауль Шелли
Фоточтение — это один из самых быстрых способов чтения. По мнению автора, можно развить скорость чтения до 25 000 слов в минуту. Автор делает акцент на работе подсознания. Не смотря на то что методика вызывает много сомнений, существуют школы, которые обучают такому методу скорочтения.
Также рекомендуем ознакомиться с разделом «Книги и учебники» в тренинге по скорочтению.
Сколько книг по саморазвитию в твоей библиотеке?
Начни вырабатывать себе хорошую привычку – читать одну бумажную книгу по саморазвитию хотя бы в месяц. Я думаю, что потратить 200-500 рублей на покупку книги в бумажном варианте может каждый независимо от личного финансового бюджета. Но если и тут тебя душит жаба, то запишись хотя бы в библиотеку. На худой конец читай в электронном виде.
В целом за месяц я прочитываю одну в бумажном варианте и книги три-четыре в электронном. В итоге за месяц получается в среднем 4 книги, а за год около 50. И вот как ты думаешь, 50 книг для саморазвития могут изменить твое мировоззрение, твои привычки, твою жизнь? Однозначно, да. За год чтения произойдет нереальная трансформация себя любимого.
Если посмотреть на богатых людей, то у них всегда собирается большая библиотека интересных книг. А вот бедные люди лучше посмотрят телевизор вечером на диване, чем прочтут еще пару интересных страниц. Поэтому у богатых людей – большие библиотеки, а у бедных – широкие телевизоры. Так как я только начал свое осознанное саморазвитие, то у меня, конечно еще небольшая библиотека, но штук 30 книг для саморазвития уже насчитывается.
У меня самые отборные, те, которые реально меня зацепили, вдохновили, научили чему-то. Если я прочитываю интересную книгу в электронном виде, то иду и беру ее обязательно в бумажном. Когда есть время, то перечитываю их. И каждый раз сквозь строчки узнаю что-то новое чего раньше не замечал или не пытался понять это.
