В интернете полно инструкций «Как найти работу», но не так много советов «Как уволиться». Да и те, что есть, покрывают, в основном, юридический, а не психологический аспект вопроса. Между тем, принять решение об увольнении часто гораздо сложнее, чем принять предложение о работе. Уж так мы устроены, что взять и начать что-то новое нам проще, чем положить конец имеющемуся. Особенно если минусы этого имеющегося не так однозначны. Если вы — один из тех, кто никак не может решиться на расставание с работодателем, надеюсь, моя инструкция с элементами самопсихотерапии поможет вам разложить по полочкам плюсы и минусы.
Как точно определить, что вам пора увольняться
Причины
Чтобы принять решение уволиться, важно и нужно понять, зачем вам это. Есть то, что заставляет оставаться на нелюбимой работе, а есть то, что заставляет увольняться. Причины того и другого у каждого человека свои, и здесь не нужно руководствоваться чужим мнением. Определите именно свои причины. Составьте их список. Вы можете, к примеру, в течение месяца фиксировать в блокноте то, что вам нравится в вашей деятельности и то, что не нравится. К концу намеченного срока у вас наверняка появится солидный перечень, преобладать в котором будет, скорее всего, то, что не нравится, иначе бы и мыслей об увольнении не возникло. Чем больше причин вы укажете, тем сильнее будет ваша мотивация к принятию решения.
В конце месяца выделите время, сядьте и подумайте обо всём хорошенько. Осознайте, что вами движет: лишь страх покинуть «насиженное» место или есть что-то действительно существенное, из-за чего стоит остаться. Оцените свои доводы. И если минусы перевесят, это первый признак того, что нужно увольняться. И делать это нужно как можно скорее. Главное — просто принять решение и сойти с проторённой дорожки, веря всем сердцем в то, что все новые преграды вы сможете преодолеть.
Почему так сложно уволиться
Кто-то может возразить: ну что это за проблема такая? Хочешь уволиться — увольняйся, не хочешь — работай дальше. К чему страдания? Конечно, для многих людей подобное решение — вообще не проблема. Они не склонны привязываться ни к компании, ни к коллегам, и без труда меняют работу раз в год, говоря работодателю: «Ничего личного, просто бизнес». Но есть и другие люди с другой историей — историей взаимоотношений.
Кому сложно решиться на увольнение?
Во-первых, тем, кто вырос в компании. Если ты пришел на работу зеленым студентом и все твои профессиональные успехи связаны именно с этой организацией, то очень сложно просто встать и выйти. Даже если ты понимаешь, что достиг на этом месте карьерного потолка, у тебя попросту нет вариантов движения дальше. В этом случае увольнение воспринимается, как уход из семьи, и тебе всё кажется, что нигде больше не будет так же хорошо, как «дома».
Во-вторых, тем, кто проработал на одном месте долго и продуктивно. Например, завершил несколько сложных проектов, был неоднократно признан ценным сотрудником, значительно повлиял на ситуацию в компании или помог пережить кризис. Таким людям сложно увольняться, потому что их преследует ощущение «бросаю результат своего труда на произвол судьбы». Им часто кажется, как только они уйдут, их тщательно выращенный сад будет разорён и вытоптан.
В-третьих, тем, кому в принципе сложно заводить и поддерживать отношения. В жизни таких людей существует ограниченное количество близких, комфортных связей, и все они очень ценны. Поэтому любая ситуация, в которой предполагается отказ от уже проверенных отношений и вступление в новые, для них дискомфортна. Причём проблема преследует таких людей всю жизнь. В детстве переезд в новый город или даже район казался им концом света. Менять школу было так страшно, что проще было ездить через весь город. Друзья в институте появились только к третьему курсу, потому что первые два все просто молча смотрели друг на друга и не знали, о чём поговорить. Во взрослой жизни заводить приятелей получается ещё сложнее. Поэтому, если хорошие отношения сложились с коллегами, эта связь оказывается настолько прочной, что затмевает даже очевидные причины уволиться.
Эмоциональные привязанности мешают человеку принять решение, и каждый раз, когда он задаёт себе вопрос «А не пора ли мне поискать новое место работы?», его мозг на автомате выдаёт миллион причин этого не делать. Как же выбраться из этой ментальной ловушки?
Новая деятельность
Если вы приняли твёрдое решение уйти со старой работы, то очевидно, что не нужно менять «шило на мыло» и устраиваться на новую, которая через пару недель снова будет вам в тягость. Новая деятельность (именно деятельность) должна непременно нравиться вам и доставлять удовольствие. К этому нужно стремиться непременно, т.к. только в такой деятельности вы сможете достичь серьёзных результатов, а ваша жизнь станет более счастливой.
Учитывайте, что новый способ заработка в любом случае будет отнимать у вас очень много времени (хотя бы на старте). Но руководствуйтесь своими предпочтениями и тем, что вам действительно по душе. Найдите то, чем бы вы хотели заниматься со всей душой. Все успешные и счастливые люди говорят, что любимое дело не только будет в радость каждый день, но и принесёт финансовое благополучие. Нужно лишь набраться смелости сделать шаг вперёд. И к этим людям есть смысл прислушиваться, ведь у них уже есть то, чем хотите обладать и вы.
Полезные рекомендации
Посмотрите на счастливчиков, которые смогли хобби превратить в высокодоходное мероприятие. Они захотели и сделали себя сами: устанавливают режим работы, уровень доходов. Везде есть сложности и подводные камни. Главное — не бояться рискнуть. Пока не закончишь старое, новое не появится на горизонте.
Если имеются сомнения, уходить или остаться, тогда увольняться резко не стоит. Через неделю вы забудете минусы работы, она покажется «раем», поэтому придет хандра, захочется вернуться в уютное место. А дальше все начнется сначала.
Идеальный вариант: постараться найти работу в свободное время. Можно мониторить сайты по выходным или вечерам, когда появляется свободная минутка. Постройте фундамент будущего. Увольняться гораздо проще, когда есть место, где вас ждут.
Составьте резюме. Это позволить облегчить поиск и освободить себя от просмотра вакансий. Правильно и грамотно составленное резюме при хорошем образовании и стаже – гарант того, что работодатель сам вас найдет. В этом случае можно остаться на старой работе, но мысленно представлять себя на новом месте. Это облегчит душевное напряжение. Помните: мысли материальны. Добавьте больше позитива в свою жизнь.
Ваши навыки и способности
Как только новый вид деятельности определён, необходимо оценить свои способности с критической точки зрения. Возьмите лист бумаги и напишите на нём всё, что, по вашему мнению, пригодится вам в ваших начинаниях. Записывайте абсолютно всё. Даже то, что кажется на первый взгляд наивным или нелепым. Соотнесите это с новой деятельностью и концентрируйтесь на том, что она станет для вас счастливым избавлением от проблем и неудач.
Эта практика не только придаст вам уверенности в себе и своих силах, но и укрепит вашу убеждённость в том, что вы на правильном пути. А позитивный настрой влияет абсолютно на всё в нашей жизни.
В ожидании пенсии
Если вам осталось не более 5 лет, то уволить вас просто не имеют права. Собственно, этим и обусловлено нежелание работодателей брать на работу людей старше 50 лет. С другой стороны, трудовая пенсия не за горами, но ее еще нужно заработать. Да и стаж тоже не будет лишним.
Но приближение этого возраста имеет и обратную сторону. Значит нужно либо уже сегодня разобраться со своими страхами и найти работу мечты, или уже никуда не собираться, даже если будут намекать. Какие страхи мешают это сделать:
- Страх остаться безработным или найти вариант еще хуже прежнего.
- Страх перестать быть значимым.
- Возможность получения меньшей заработной платы.
Чтобы перестать бояться остаться без работы, нужно работать над своей самооценкой. Собственно, даже трудовая пенсия не является препятствием. Многие продолжают трудиться и получать заработную плату.
Подушка безопасности
Этот момент является очень важным и ему необходимо уделить основное внимание. Подушка безопасности – это то, что позволит вам преодолеть трудности на том этапе, когда вы уволитесь и останетесь «в свободном плавании». Новая деятельность вначале может быть бесприбыльной или приносить не тот доход, который вам нужен и который привычен для вас. Поэтому, собираясь увольняться, вы должны иметь в запасе некоторые сбережения. Вообще, рекомендуется обладать суммой, равной шести вашим зарплатам на прежнем месте, т.е. суммой, которой можно обеспечить затраты на шесть безработных месяцев. Но для многих накопить даже такие деньги нереально. Если вы относите себя к таким, то найдите возможность обеспечить хотя бы три месяца. Во-первых, если вы способны проработать на настоящем месте ещё месяца три-четыре, вы можете начать понемногу откладывать. Во-вторых, примите во внимание ваш будущий расчёт от работодателя. Прикиньте эти суммы и сложите их: если получается покрыть основные затраты, то можно смело увольняться. Запомните, не имея подушки безопасности, лучше не рисковать, а позаботиться о её создании. Хотя, конечно же, есть и те, кто рискует.
Источники страха
В современном мире поиск стабильности стоит на первом месте как мужчин, так и у женщин. Рынок труда весьма разнообразен, но найти высокооплачиваемую работу сложно. Ежегодно тысячи специалистов становятся на биржи труда, а опытные сотрудники перспективных компаний всеми силами держатся за свое место. Заявление об увольнении для такого работника сродни наказанию. Увольнение, как и все последующие изменения, приводят личность в ужас.
Откуда берется страх уволиться? Человек – это личность, которая получила воспитание от родителей, приобрела опыт и нарастила принципы, определяющие ее образ жизни. Ее первостепенная задача — самореализация, т. е. поиск своего места в жизни. Деньги, как один из решающих факторов выбора работы, влияют на оценку нынешнего места работы. Но даже хорошие зарплаты и перспектива роста не всегда удовлетворяют личность. По ряду причин она боится потерять привычное место и отправиться на поиски новых должностей.
План
Перед тем, как радостно бросать на стол босса своё заявление на увольнение, продумайте план действий. В него должно входить всё, чем вы будете заниматься после того, как останетесь без работы и без заработка. Если даже вы хотите сначала недельку отдохнуть, это должно быть включено в ваш план. Отдохнуть немного, кстати говоря, очень даже хорошо и рекомендуется. За это время вы расслабитесь, восстановите силы и приведёте в порядок мысли. Затем нужно приступать к активным действиям.
В вашем плане должны быть детально прописаны все ваши последующие действия и цели, которых вы хотите достичь. Какой бы ни была новая деятельность, нужно продумать все возможности её реализации, куда можно обратиться, кто может помочь, что можете сделать лично вы. Занимайтесь стратегическим планированием: неделя действий – достижение цели, четыре недели – достижение более крупной цели, два месяца – достижение ещё большего и т.д.
Не имея чёткого плана, вы рискуете попасть впросак, т.е. израсходовать накопления, влезть в долги, не найти возможности реализации своего потенциала, начать новый поиск «старой» работы и возвратиться к тому, от чего вы хотели уйти, но в ещё более усугубившейся форме. Запомните, что ваш план – это ваш способ перемещения от прежней жизни к желаемой.
Страх №2: Я потеряю свой круг общения
Для меня это было страшнее, чем потеря дохода. За годы работы в компании я приобрела там настоящих друзей и хороших приятелей. Мне было очень радостно и приятно, приходя утром в офис, здороваться с коллегами, перебрасываться парой фраз с некоторыми из них, узнавать последние новости. Это создавало атмосферу прочного ближнего круга. Думала, что окажусь в социальной изоляции, если оставлю офис. Но ничего похожего не произошло. Вот почему стартаперу точно не грозит дефицит общения:
1) Вы можете восстановить старые связи. За время работы в корпорации я почти растеряла друзей из университета, школы, с предыдущих мест работы. Мне попросту некогда было ходить на встречи. То командировка, то аврал, то просто сил не было. Увольняясь, я пообещала себе, что теперь у меня будет время на семью, друзей и хобби. И теперь оно у меня есть.
2) В Facebook есть множество групп по интересам: группы стартапов, владельцев малого бизнеса, женщин-предпринимателей, различные отраслевые сообщества. Вступайте, читайте, общайтесь, делитесь. Сначала это будут знакомства онлайн, но потом вы развиртуализируетесь на форумах и конференциях (см. следующий пункт).
3) Сначала я ходила на конференции как участница, потом, познакомившись с некоторыми организаторами, стала выступать как спикер. Каждое мероприятие — это новые знакомства с людьми из вашей сферы и возможность развить уже состоявшиеся.
4) Вам придётся много общаться с клиентами и партнёрами. В моём бизнесе важно, чтобы клиенты разделяли мои ценности. Когда встречаются люди с общими ценностями, они чаще всего становятся или друзьями, или просто хорошими приятелями. То же самое с партнёрами. Если вам приятно вместе работать, значит, вы периодически будете встречаться в одной компании.
С облегчением могу сказать, что второй мой страх не оправдался. Наоборот, мой круг общения стал шире и разнообразнее, а я — счастливее.
Увольнение!
Итак, вы прошли все предыдущие этапы. Резюмируем:
- Осознали причины для увольнения
- Продумали, чем станете заниматься
- Определили свои навыки и умения
- Создали подушку безопасности
- Составили план действий
Теперь можно увольняться. Но прежде следует провести основательную работу над собой. Во-первых, прочувствуйте своё состояние: представьте себе, что вы уволились и прислушайтесь к своим ощущениям. Если вам стало легко и радостно – это показатель вашей готовности к увольнению. Во-вторых, представьте все свои будущие действия: если вы чувствуете заряд бодрости, уверенности и положительные эмоции – это показатель правильности ваших действий. В-третьих, не позволяйте ностальгическим настроениям и меланхолии, которые так часто сопровождают человека при увольнении, повернуть вас назад – это сиюминутные переживания, которые скоро пройдут, а на смену им придут новые.
А теперь берите лист бумаги и ручку и пишите долгожданное заявление на обретение свободы и счастья, т.е. на увольнение. Отнесите его начальнику и без всяких сожалений и сомнений отдайте прямо в руки. На этом ваша первая и главная проблема будет решена. Впереди вас ждут новые заботы, но наравне с ними будут новые свершения, новые результаты и ощущение того, что ВЫ – ПОЛНОПРАВНЫЙ ХОЗЯИН СВОЕЙ ЖИЗНИ.
Откиньте в сторону все страхи и сомнения, оставьте в стороне мнения всех тех, кто говорит, что вы не правы и что у вас ничего не получится, поверьте в себя и свои силы, пробудитесь и идите только вперёд! А если у вас возникают вопросы «А если…?», просто подумайте о том, что вы можете опустить голову и руки, расплакаться и остаться жить «на дядю», но тогда всем вашим мечтам и планам не суждено будет осуществиться. Будьте храбрыми. «Храбрость – это сильнейшее желание жить, принявшее форму готовности умереть» (Гилберт Честертон).
Советуем также прочитать:
- Сторителлинг
- Как получать удовольствие от работы
- 15 вопросов, которые помогут вам найти цель в жизни
- Когда стоит увольняться
- 8 критериев для принятия предложения о работе
- Как принять правильное решение
- Как выбрать работу по душе
- Лучшие офисные приложения для Android
- Документы, которые должен иметь каждый
- Навыки тайм-менеджмента
- Спутники неудач
Ключевые слова:1Самопознание
Тщательно взвесьте все «за» и «против»
Самые плохие решения — импульсивные. Когда после ссоры с коллегой или неудачной планерки вы на эмоциях пишете заявление об уходе. Никогда так не делайте. Потому что эмоции утихнут, а работу вы потеряете.
Поэтому мы советуем взвешенно подходить к принятию подобных решений. Честно для себя выпишите все плюсы и минусы увольнения. Например:
Посчитайте строки в обеих колонках. Если разница очевидна — это поможет решиться. Безусловно, финансовая сторона — одна из определяющих, но важно также опираться на свой внутренний комфорт. Работать без мотивации, когда у вас не горят глаза, тяжелее в несколько раз, чем когда заработок приносит еще и моральное удовлетворение. Поэтому не ставьте свои чувства на последнюю строчку.
