Это первая статья из серии материалов на тему, как принять себя и полюбить таким, как есть.
- Часть 1 — [ты здесь] — Как принять себя и полюбить. Что мешает принятию
- Часть 2 — Ловушки комплексов, или Как перестать заниматься самоедством
***
Если человек не принимает себя, либо какую-то часть себя, то не может и полюбить себя. Как можно полюбить то, что отвергаем?
Давно тема принятия себя просилась вылиться в статью, и вот наконец-то я решилась её написать.
Работая с людьми, я пришла к выводу, что корень любого вопроса или проблемы почти всегда находится в теме принятия себя. Т.е. получается, что все проблемы, непонимания, запутанные ситуации случаются только потому, что человек сам себя отвергает.
Звучит парадоксально, да? Сейчас я постараюсь наглядно и на примерах объяснить, как так получается.
Как принять себя и полюбить
Начинается всё обычно в детстве, когда хотелось угодить родителям, понравиться друзьям. Чуть старше хочется утвердить себя в школе, доказать что-то кому-то, стать лучше чем.., быть красивее чем.., сильнее… и тому подобное.
Так появляются первые комплексы неполноценности, зажимы и зажатости, сутулость, у некоторых ухудшается зрение. Самооценка падает. Перестаёт нравиться что-то в себе: тело, фигура, лицо, уровень знаний. У каждого своё, но что-то обязательно не устраивает и не нравится. Во взрослом возрасте, если продолжать не принимать себя, всё перечисленное выше разрастается до непомерных размеров и превращается… Во что может превратиться, я лучше напишу в конце:)
Как принять себя и полюбить. Что мешает принятию? Для начала я предлагаю подробно рассмотреть причины.
Для тех, кто хочет стать ближе к себе, предлагаем в помощь книгу
