Мой опыт. Невроз, вегето-сосудистая дистония и что с этим делать?

) – это группа функциональных нарушений со стороны нервной системы, которым подвержено огромное количество людей в современном мире. Появлению невроза способствуют ускоренный ритм жизни, стрессовые ситуации, нагромождение бытовых трудностей. На фоне заболевания жизнь человека превращается в выживание с постоянным эмоциональным переутомлением. Это ведет к нарушению связи и взаимодействия между нервной системой и всеми органами, оказывая негативное влияние на психофизическое состояние. Запущенные неврозы могут усугубиться более серьезными патологическими отклонениями, поэтому крайне важно пройти комплексный курс лечения под контролем опытных специалистов.

Особенности психотерапии

Заниматься лечением невроза самостоятельно можно, но достичь необходимо результата таким способом получается крайне редко. Больной не может взвесить все факторы и объективно посмотреть на ситуацию со стороны, поэтому найти причину проблемы и устранить ее у него не получится. Поэтому необходимо доверить терапию опытному психотерапевту, который способен полноценно воздействовать на личность и вылечить имеющиеся расстройства психики. Для этого врач должен выяснить причину патологического состояния и подтолкнуть пациента к тому, чтобы он рассказал, что его беспокоит. Постепенно больной перестанет чувствовать себя жертвой обстоятельств и поймет, что нельзя изменить прошлое, но можно постараться не допустить повторения подобных ситуаций в будущем.

Во время сеанса психотерапии врач узнает все о страхах пациента и об их природе, ведь они являются защитной реакцией организма. Выслушав больного, психотерапевт выскажет свою точку зрения, а затем даст необходимые советы и рекомендации. В некоторых случаях могут потребоваться дополнительные методы купирования невротической симптоматики, например, групповая психотерапия, гипнотерапия и т.д.

После пройденного курса, большинство пациентов чувствуют себя значительно лучше. Они с позитивом смотрят в будущее, а пережитые ситуации больше не вызывают дискомфорта. Психотерапия делает таких людей крепче, и они без особого труда будут справляются со стрессом и паникой.

Психотерапевт часто делает уклон на работе пациента. Его трудовая деятельность — это не только способ зарабатывать деньги, но и возможность для реализации своего творческого потенциала. Для осознания этого факта, врач поможет расширить кругозор больного, и он сможет по-новому взглянуть на вещи и легче переживать удары судьбы.

На курсах психотерапии пациентам рекомендуют завести себе хобби. Им может являться любое увлечение, например, сбор марок или рисование, но важно, чтобы это действие приносило удовольствие. Хобби помогает расслабиться и забыть о пережитом стрессе, поэтому лечение проходит значительно быстрее.

В тяжелых случаях врач посоветует совмещать вместе с курсом психотерапии медикаментозное лечение. В него будут входить препараты для успокоения пациента. Самостоятельно принимать их запрещается, так как такие лекарства имеют множество противопоказаний и иногда вызывают привыкание.

Невроз

Болезни

Неврозом называют расстройство нервной системы человека, при котором возникают длительные тяжело переживаемые стрессы. При этом недуге у человека наблюдается постоянная тревога, раздражительность, повышенная утомляемость.

Возникнуть такая проблема может у любого человека, который испытал сильный стресс, страдает от хронического переутомления. Болезнь в равной степени поражает как мужчин, так и женщин. Справиться с заболеванием можно, если своевременно обратиться за медицинской помощью.

Только высококвалифицированный врач может восстановить психологическое здоровье человека, не допустив при этом развития серьезных осложнений этого недуга.

Симптомы невроза

Первыми признаками заболевания являются повышенная тревожность, обидчивость и нерешительность человека.

Больной постоянно находится в плохом настроении, быстро устает и жалуется на раздражительность. Заболевание является по сути обобщающим названием для нескольких нервно-психических расстройств.

Поэтому невроз может вызывать различные симптомы. К основным признакам болезни можно отнести:

• резкие перемены настроения;
• замкнутость;
• беспокойство;
• рассеянность;
• подавленность;
• агрессивность.

Помимо этого, человек также всегда испытывает соматические симптомы, указывающие на невроз. Например, он часто жалуется на головные боли, которые возникают внезапно. Иногда ощущают боли в сердце, суставах, мышцах. Нередко у людей с таким диагнозом трясутся руки.

К основным признакам невроза также относится повышенная потливость. Она возникает не из-за жаркой погоды, а вследствие сильных переживаний и боязни. Особенно сильная потливость наблюдается у человека в ночное время. При этом его беспокоит бессонница и частые кошмарные сны.

Также у больного возникают признаки невроза, которые указывают на проблемы с вестибулярным аппаратом. Человек может жаловаться на головокружения, которые усиливаются при запрокидывании головы назад. В самых тяжелых случаях могут наблюдаться даже обмороки.

Невроз может возникать из-за различных факторов. В подавляющем большинстве случаев появление этого заболевания связано с сильными психологическими расстройствами. Специалисты выделяют следующие наиболее распространенные причины возникновения болезни:

• длительные душевные переживания, недовольство своей жизнью;
• стрессы на фоне невозможности решить какую-либо проблему;
• сильное чувство вины;
• отклонения развития нервной системы;
• длительные депрессии;
• пристрастие к крепким спиртным напиткам и наркотическим веществам.

Иногда невроз может также возникать на фоне других недугов. Например, туберкулез или грипп способны спровоцировать истощение организма, что становится причиной болезни нервной системы. У женщин этот недуг может развиться после психологических травм, полученных при сложных родах или из-за потери плода.

Нередко заболевание возникает у детей. Спровоцировать появление невроза у них могут:

• агрессивное отношение родителей;
• слишком большая забота;
• унижение и пренебрежение;
• конфликты с другими детьми или учителями;
• развод родителей.

Все эти конфликты могут сильно отразиться на психологическом состоянии ребенка. Кроме этого, они способны вызвать серьезные проблемы с социальными взаимоотношениями ребенка в будущем.

Заболевание можно вылечить достаточно быстро. Однако к этой проблеме нужно подойти очень серьезно. Строго выполняя все предписания врача, человек быстро почувствует облегчение. Если вы подозреваете у себя или родных невроз и наблюдаете его симптомы, то срочно обратитесь за помощью к следующим специалистам:

Врач на первом приеме проведет беседу с больным. Пациент должен рассказать о своем состоянии, указать все жалобы. Также доктор задаст больному несколько уточняющих вопросов:

Далее врач назначит человеку пройти несколько процедур. Они необходимы для того, чтобы исключить вероятность развития других заболеваний, имеющих такие же симптомы, как и невроз. Только после получения результатов всех анализов доктор имеет право начать терапию.

Человеку с такой проблемой требуется срочная медицинская помощь. Хоть такое нарушение не может привести к инвалидности, однако оно способно значительно ухудшить качество жизни больного. Отказ от лечения невроза грозит появлением следующих осложнений:

• крайне тяжелое депрессивное состояние;
• нарушение социальной адаптации;
• потеря работоспособности.

Признаки невроза со временем начинают становиться все мучительнее. Человеку с таким расстройством сложно различать эмоции других людей. Он постоянно находится в подавленном настроении, чувствует приливы необоснованного страха. Больной пытается полностью отгородиться от окружающего мира, сводит все контакты с другими людьми до минимума.

Только комплексная и длительная терапия поможет человеку полностью победить невроз. При этом больному назначают санаторно-курортное лечение. Врачи-психологи помогают пациенту справиться с внутренними и межличностными конфликтами. Также человек на протяжении всего курса лечения принимает антидепрессанты и препараты, которые нормализуют баланс нейромедиаторов.

Пытаться самостоятельно справиться с заболеванием не стоит. Поможет избавиться от такой проблемы только высококвалифицированный врач.

Если начать терапию при первых признаках невроза, то справиться с ним можно достаточно быстро. Для борьбы с расстройством могут использоваться народные методы лечения.

Определить, какие средства будут эффективны, помогут врачи. Сегодня наиболее часто при неврозах назначают следующие рецепты народной медицины:

• Красное вино. В чуть подогретый напиток необходимо добавить немного измельченной травы пустырника. Перемешать и довести до кипения. Охладить средство и тщательно процедить. Принимать лекарство два раза в день до еды.
• Ромашка. Цветки нужно заварить в крутом кипятке. Средство вылить в ванну, наполненную теплой водой. Проводить такие водные процедуры через день. Принимать ванну с ромашкой нужно в течение 15 минут.
• Мед. Его необходимо растворить в стакане теплой воды. Хорошо перемешать. Пить такое средство за полчаса до еды ежедневно в течение 1,5-2 месяцев.
• Травяной сбор. Необходимо соединить в равных пропорциях корень валерианы, цветки ромашки, розмарин, чабрец, зверобой, лаванду, мяту перечную. Залить смесь трав кипятком. Дать отвару настояться. Хорошо процедить и вылить в ванну. Принимать ее перед сном по 10 минут.

Паралич всех мышц может случиться у каждого

Диагноз тимома — не на слуху, однако эта опухоль вилочковой железы можно доставить нем…

Онемение в виске

Неприятные ощущения в висках и рядом с ними могут быть вызваны разными причинами. Обыч…

Боли в шее, отдающие в руку

Согласно статистике ВОЗ, нарушения в структуре позвоночного столба наблюдаются более ч…

Инсульт: потеря времени равносильна потере мозга

«Удар руки Господа» – так переводят с греческого слово «инсульт» врачи. Ежегодно такие у…

Источник: //bolezni.zdorov.online/nevrologija/nevroz/

Методы лечения

Психотерапия неврозов включает в себя следующие методики:

• Индивидуальная беседа. Лечение проводится с помощью разговоров наедине с пациентом;
• Групповая терапия. Специалист собирает группы, ориентируясь на определенные критерии, например, возраст, причину расстройства и пол. Цель такого лечения заключается в том, чтобы человек посмотрел на похожие ситуации со стороны и поделился своими проблемами. Во время сеанса люди обсуждают способы выхода из сложившихся ситуаций и поддерживают друг друга;
• Гипнотерапия. Используется узким числом специалистов для влияния на симптоматику свойственную неврозу;
• Аутогенный тренинг. Метод служит преимущественно для купирования вегетативных проявлений патологии и основан на самовнушении;
• Наркопсихотерапия. Для лечения используются медикаменты содержащие наркотические вещества. Используется такое лечение в основном при наличии ярко выраженной истерии;
• Рациональная психотерапия. Эффект от такого типа лечения достигается за счет оказания влияния на разум больного и его логику. Использовать рациональную психотерапию можно как наедине с пациентом, так и во время групповой терапии;
• Семейная психотерапия. На сеанс больной приходит вместе со своими близкими родственниками. Суть такого лечения заключается в нормализации микроклимата в семье и восстановлении нормальных отношений.>

Обычно врач ограничивается индивидуальными беседами, но иногда он комбинирует несколько методик. Подбор способа лечения будет зависеть от причины болезни и факторов, влияющих на ее возникновение.

Психиатр психолог и психотерапевт в чем разница, чем отличаются – Равновесие

Во-первых, психолог – не врач, медицинского образования у этого специалиста нет. Поэтому диагностировать и заниматься лечением пациентов он не может. Для того, чтобы помогать людям, ему необходимо получить специальное образование.

Многие учебные заведения сегодня предлагают обучение на психолога, поэтому в рамках данной профессии можно встретить клинических психологов, педагогов-психологов и др.

Каждый из этих специалистов работает с определенными проблемами в поведении и мышлении людей.

Человек, попавший в трудную жизненную ситуацию или переживающий возрастной кризис, может обратиться к психологу, который с помощью наводящих вопросов и психологических тестов определит характер нарушения и поможет ему разобраться с собой и с появившимися проблемами.

В некоторых случаях психолог может рекомендовать клиенту обратиться к профильному врачу. Например, если психолог сталкивается со случаем необычайной эмоциональной лабильности, которая сопровождается похуданием и нервозностью, возможно нарушение функции щитовидной железы (гиперфункция).

И тогда человек направляется к эндокринологу для сдачи анализов и точной диагностики.

Психиатр психолог психотерапевт разница в данном случае не такая значительная, поскольку при соматических заболеваниях любой из этих профессионалов своего дела направит к врачу именно того профиля, который лечит отдельные соматические болезни (кардиологу, неврологу, даже к отоларингологу). Немало существует болезней, при которых на первый план выходит психологическая или даже психиатрическая симптоматика, хотя главное нарушение – не в головном мозге, а в других органах.

Если доказано, что заболеваний тела нет, и у человека проблема чисто психологического плана, тогда психолог имеет возможность показать свое мастерство. Вообще психологи имеют право:

• тестировать людей, в том числе проверять уровень интеллекта;
• работать в службе доверия – на телефоне;
• помогать подросткам и взрослым выбрать (сменить) профессию;
• проводить разного рода тренинги;
• помогать людям в выявлении их способностей и определении своего места в жизни;
• консультировать частным образом или трудиться в штате медучреждения;
• психологи общего профиля посвящают себя научным исследованиям и преподаванию;
• клинический психолог трудится обычно в медучреждениях, он облегчает врачу задачу в поставке диагноза;
• психологи-педагоги работают в детских образовательных учреждениях;
• психологи работают с людьми, имеющими зависимость (от спиртного, сигарет, гаджетов) – втаких сложных случаях они занимаются своей профессиональной деятельностью
  совместно с врачами.

Профессия психолога относится к «помогающим», поэтому психологи сами должны регулярно поддерживать свое психологическое состояние на хорошем уровне, не допуская «выгорания».

В этом психологи помогают друг другу, организуя один раз в определенный период так называемую супервизию – когда один из психологов выступает в роли пациента, а другой ему помогает решить проблемы.

Психологи прекрасно помогают людям разобраться в себе, они владеют множеством интересных методик, тестов, а также полезных тренингов.

Психиатр психолог психотерапевт разница выясняется людьми не сразу, например, в некоторых случаях общение с психологом не может заменить поход к врачу.

Отличные результаты получаются, когда врач-психиатр или врач-психотерапевт действуют вместе с психологом, обеспечивая пациенту всестороннюю поддержку.

Очень ценна работа психолога в школах и детских садах. Специалист, работающий с детьми в этом направлении, проводит оценку развития детей, определяет их уровень интеллекта.

А главное – он помогает ребенку адаптироваться к новым, незнакомым условиям (когда ребенок попадает из дома в детский сад или из дома – сразу в школу).

Детские, а особенно подростковые кризисы легче преодолеваются, когда ребенок имеет возможность обратиться к грамотному психологу.

Кто такой психиатр и кого он лечит

Психолог и психиатр в чем разница кратко можно объяснить так. Самое главное, что психиатр – это врач (в отличие от психолога). Он имеет высшее медицинское образование плюс сертификат по своей специальности – психиатрии. Для получения сертификата после медицинского института врач должен еще выучиться на психиатра, чтобы стать полноценным специалистом.

Психиатр психолог психотерапевт разница между этими специалистами может быть очень значительной. Врач-психиатр имеет право консультировать и лечить людей, психически здоровых, а также имеющих психические заболевания.

На психиатрах лежит большая ответственность, поскольку они имеют право выписывать даже самые «опасные» лекарства, оказывающие сильное действие на психику.

Кроме того, психиатром проводятся освидетельствования людей на их пригодность к управлению транспортом, определяется дееспособность (позволяет ли человеку его болезнь подписывать важные документы, в том числе финансовые).

Психиатр может положить в больницу психически больного человека, если он представляет опасность для других людей или способен травмировать сам себя. В условиях стационара врач-психиатр наблюдает и лечит таких больных.

Психолог или психиатр к кому обратиться? Такой вопрос часто задают сотрудникам нашего Центра психического здоровья «Равновесие».

К психиатру есть смысл обратиться в случае значительных и длительных колебаний настроения (например, когда подавленное состояние длится более 1 месяца).

В случае попытки суицида еще несколько десятилетий назад всех отправляли к психиатру, сегодня это дело добровольное, но мы настаиваем на необходимости посещения этого специалиста даже если у вас присутствуют только мысли о самоубийстве.

К психиатру следует обратиться, когда одолевают различные фобии. Как сильная немотивированная тревога, так и длительная бессонница могут быть следствием психического заболевания. Психиатры лечат эпилепсию, болезни, для которых характерны галлюцинации и бред.

Кстати, зависимость от психоактивных веществ (алкоголя, наркотиков) также лечится у психиатра. Поэтому если ваш родственник – алкоголик или наркоман, то в первую очередь нужно обратиться к психиатру-наркологу, который поставит точный диагноз.

Основной метод лечения у психиатров – медикаментозный. Поэтому хороший специалист обязан прекрасно разбираться в тонкостях действия тех или иных препаратов: антидепрессантов, нейролептиков, транквилизаторов.

Многие лекарства, которые назначают психиатры (например, антидепрессанты) действуют не сразу, их лечебный эффект «разворачивается» в течение нескольких недель. Поэтому врач должен объяснить пациенту, что мгновенного излечения не будет, придется подождать, пока лекарство начнет действовать.

Кроме того, существует такое понятие, как «подбор препарата».

Психиатр психолог психотерапевт разница в данном случае велика, поскольку психолог попросту не имеет права выписывать лекарства. Только психиатр (или психотерапевт) сможет терпеливо подбирать антидепрессант, который идеально подойдет больному.

Это объясняется тем, что подобные медикаменты по-разному воздействуют на психику людей. Например, один и тот же препарат будет действовать умиротворяюще на психику одного человека и вызовет психотическое состояние у другого.

И задача психиатра – вовремя заменить лекарство на другое.

Есть еще один момент в работе психиатра. К нему зачастую направляют пациентов на консультацию врачи других профилей, особенно в тех случаях, когда болезни имеют сходную симптоматику. Невролог, эндокринолог, онколог и другие специалисты нередко прибегают к услугам психиатров, чтобы уточнить диагноз.

Этого не нужно пугаться, даже если психиатр обнаружит психическое заболевание, он просто будет лечить пациента, используя свои знания и умения. У врачей-психиатров нет цели ставить пациентов на учет в диспансере (тем более, что сделать это довольно сложно).

А если вы обратитесь в частный центр, такой, как Центр психического здоровья «Равновесие», то анонимность вам гарантирована.

Кто такой психотерапевт и когда следует записаться к нему на прием

Психотерапевт врач или нет? Такой вопрос тоже нередко задают нашим сотрудникам. Путаница в «названиях» специалистов, которые занимаются психическим здоровьем людей, возникла давно.

Психиатр психолог психотерапевт разница между ними понятна только людям, связанным по роду деятельности с психическими болезнями или нарушениями мышления. Как мы уже объяснили, психолог не занимается заболеваниями, он помогает людям разрешить трудные жизненные ситуации.

Психолог и психиатр в чем разница, мы тоже обозначили – психиатр является врачом и лечит пациентов препаратами.

Психотерапевт – это тоже врач, причем врач-психиатр, который прошел дополнительную переподготовку.

Только специалист, обладающий этими знаниями, подтвержденными дипломом и сертификатами, может вести либо частную деятельность, либо работать психотерапевтом в клинике, больнице или диспансере.

Важно знать, что ни психиатр, ни тем более психолог не имеют права вести психотерапевтическую практику.

Врач-психотерапевт обладает обширными познаниями в области психики человека. Он может лечить пациентов как с помощью медпрепаратов, так и используя немедикаментозные методики.

В арсенале хорошего психотерапевта их немало, особенно если он имеет большой опыт работы и постоянно посещает курсы усовершенствования.

Такой врач может применять психотерапевтические методы: психотерапию – групповую или индивидуальную, краткосрочную либо длительную.

Теперь отличие психолога от психотерапевта становится очевидным – в арсенале этих специалистов совершенно разные способы воздействия на психику, при этом психолог не является врачом. Психотерапевт может проводить следующие сеансы психотерапии: гештальт, гипноз, арт-терапия, поведенческая терапия музыкотерапия и др.

Обычно врач-психотерапевт практикует несколько видов терапий.

От психолога и психиатра он отличается тем, что у него самые широкие полномочия, поскольку он способен консультировать по всем видам психических расстройств, лечить пациентов с нарушениями психики (только не тяжелыми, поскольку ими занимается психиатр) и выписывать любые препараты.

Психотерапевты диагностируют и лечат личностные расстройства, эмоциональные расстройства, депрессивные состояния, неврозы, фобии. Кроме этого, врач-психотерапевт работает с так называемыми «пограничными» состояниями, они успешно лечатся при условии удачно подобранной комбинации лекарств и психотерапевтических методов.

Причины и профилактика

Невроз провоцируют:

• стресс, перенапряжение;
• психологическая травма (неважно, как давно она была перенесена);
• частые неудачи, проблемы в рабочей, семейной, социальной сфере;
• наследственная предрасположенность (тип личности, влияние среды, в которой рос человек);
• травмы головы;
• снижение иммунитета;
• резкое изменение гормонального фона.

Профилактика:

• исключение стрессовых ситуаций;
• соблюдение режима сна и отдыха;
• правильное питание;
• укрепление физического здоровья;
• исключение новых психологических травм.