5 1696 5 Июня 2020 в 06:14 Автор публикации: Татьяна Кузьмина, консультант по образованию за рубежом Редактор: Тамара Ткаченко
Шагу не ступить без оглядки на мнение окружающих. А люди только и норовят уколоть. Горько и обидно получать негативную оценку. И вроде понимаешь, что всем не угодишь. Но упреки не дают вздохнуть спокойно. Неужели мягкие и добрые люди обречены на страдания? Как бы поставить щит, чтобы осуждения не могли пробиться и ранить сердце? Как не зависеть от чужого мнения?
Эта статья не будет учить вас плевать на то, что думают другие. Речь пойдет о том, какие бессознательные процессы руководят человеком, который боится любых замечаний в свой адрес. Понимать глубинные причины проблемы — значит сделать самый важный шаг к освобождению от оков зависимости от чужого мнения. Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана поможет вам обрести внутренний стержень и уверенность в себе, даже если ваше мнение будет отличаться от суждений окружающих.
Зависимость от чужого мнения — как выглядит и проявляется?
Именно страсть к одобрению других толкает нас на то, что мы:
- Задвигаем своё желание заняться любимым делом. Вместо этого, идём учиться туда, куда «мама велела».
- Носим неудобную, неподходящую именно НАМ одежду, лишь бы соответствовать дуновениям моды.
- Со временем, просто перестаём слышать себя и свои желания. Настолько привыкли опираться на мнение других и их одобрение/неодобрение.
- Изо всех сил публикуем фото себя, отреставрированных и отретушированных и безумно счастливых, — каковыми не являемся.
- Ходим на пластику, режем носы и тела.
- Пилим и гнобим наших детей, чтобы и они тоже соответствовали «идеалам». А, для чего? Да чтобы другие нас одобрили: « Смотрите, какой у него хороший ребёнок получился. Богатый, успешный, красивый».
Но, у всего этого есть последствия. За чужое одобрение мы платим собой. Своею жизнью. Своим ощущением права на жизнь.
Как не зависеть от чужого мнения и одобрения других
Очень много взрослых мужчин и женщин пытаются понравиться другим. При этом, страдают от неодобрения. Называют сами это «зависимость от чужого мнения и одобрения других». С которой трудно, очень трудно бороться, почти невозможно.
Почему? Потому что – она, эта зависимость от чужого мнения не полностью осознаваема. И, более не осознаваемо, что за ней стоит.
А, что за ней стоит? Детское выученное ощущение.
Которое называется «я неправильно поступаю». Не то говорю. Не так одеваюсь, не те совершаю выборы в своей жизни.
И, пребывая в этом ощущении, одновременно испытывается чувство голода по одобрению, поддержке.
Это чувство голода по тому, чтобы нам дали понять, какие мы ценные сами по себе, чтобы закрыли нашу потребность в признании, дали почувствовать себя значимыми.
И, эта ситуация берёт своё начало, чаще всего, от родителей, от мамы (чаще остальных).
Мама — живой человек с множеством собственных установок и неосознанных травм в своей голове. И, мама, которая относится к ребёнку как к продолжению самой себя (а не как к отдельной личности), наделяет его своими ожиданиями. Это изначальный, «нулевой» человек, показавший власть чужого мнения.
Например, она ждёт, что он будет хорошо танцевать, ведь у неё самой не получилось в своё время, — мечта не реализовалась.
Или, она очень хочет сделать из дочки фотомодель. Примеры можно приводить долго. Думаю, у вас они тоже имеются. Но это – глобальные примеры.
А, есть ежедневные, бытовые вопросы, в которых мама, опять-же, продвигает собственное видение. И, собственные ожидания того, как должен поступать её ребёнок.
Более того, если ребёнку не давали в детском возрасте право на отстаивание того, «как именно я хочу поступить», то даже став взрослым, такой человек будет бесконечно искать одобрения у других. Будет страшиться их неодобрения. И, чувствовать себя виноватым, если не смог оправдать ожидания близких людей.
Ситуация плачевна. Смотришь на такого человека, он уже на пенсию скоро собирается. Но, при этом, до сих пор боится маминого недовольства своим поведением.
И, чувствует себя бесконечно виноватым, маленьким и слабым. Что не оправдал, не угодил, был недостаточно хорош. В то время, когда от него ждали определённого поведения.
Самое любопытное, что эта же схема автоматом переносится на остальных людей!
Ну, просто потому, что для психики – это выученная схема поведения, выученный сценарий.
Как забить на мнение окружающих — спасающий инсайт
Но, однако, всё переворачивается у него в голове, когда случается инсайт:
Это не моя проблема, мама, что я не соответствую твоим ожиданиям, а твоя!
После этого, многое встаёт на свои места. Налаживаются отношения, становится спокойнее. Появляется бОльшая уверенность в себе.
И, становится не так уж важно чужое мнение, одобрение/неодобрение всех других людей.
Некритическое принятие человеком чужого мнения, податливость реальному или воображаемому давлению
Содержание
Некритическое принятие человеком чужого мнения, податливость реальному или воображаемому давлениюОтветы к тесту 11 Г 12 Б 13 А 14 А 15 В 16 Г 17 Б 18 Б 19 Б 20 В
11. Механизм социальной перцепции, состоящий в интерпретации поступков и чувств другого человека (группы) через приписывание причин, лежащих в основе этих чувств и поступков — это: А) атрибуция Б) идентификация В) эмпатия Г) рефлексия 12. Объективность межличностного конфликта означает: А) люди могут оценивать конфликт объективно Б) в любом конфликте есть объект конфликта В) любой конфликт имеет собственную логику возникновения и развития Г) люди сознательно контролируют межгрупповые конфликты
13. Большие организованные социальный группы, занимающие строго определенное место в исторически сложившейся системе экономических и социальных отношений конкретного общества, различающиеся по их отношению к средствам производства, по их роли в общественной организации труда, по способам получения и размерам той доли богатств, которой они располагают, — это: А) нации Б) классы В) толпа Г) политические партии 14. Двусторонний процесс усвоения и активного воспроизводства индивидом социального опыта того общества, к которому он принадлежит, — это: А) воспитание Б) социализация В) адаптация Г) ресоциализация 15. Состояние готовности индивида или группы определенным образом реагировать на те или иные явления социальной действительности, основанное на прошлом опыте, который направляет, искажает или иным образом воздействует на поведение людей, — это: А) социальные установки Б) социальные нормы В) религиозная установка Г) политическая установка 16. Группа, цели, мнения и ценности которой разделяет человек, на которую он ориентируется при оценке себя и других, — это: А) референтная группа Б) реальная группа В) первичная группа Г) формальная группа 17. В какой из групп наиболее ярко проявляется такой вид конформизма как коллективистское самоопределение: А) референтная Б) диффузная В) высокоразвитая Г) коллектив 18. К способам принятия группового решения не относится: А) групповое интервью Б) «мозговой штурм» В) групповая дискуссия Г) огрупление мышления 19. Тип лидера, который выдвигает и защищает ценности, цели, нормы, правила группы, отвечает за решение официальных задач, поставленных перед группой администрацией — это: А) формальный Б) институциональный В) эффективный Г) межличностный 20. Некритическое принятие человеком чужого мнения, податливость реальному или воображаемому давлению со стороны группы или лидера- это: А) инфантилизм Б) дезадаптация В) интеграция групповая Г) конформизм
Нашедший себя теряет зависимость от чужого мнения
Познай себя!
Будь собой!
Полюби себя!
Эти три волшебных призыва я бы с радостью написала плакатом на всех рекламных стендах вдоль дорог вместо рекламы.
Уверена в том, что пользы от них было бы ооочень много в масштабах всей страны.
Дело в том, что человек, нашедший себя, познавший, и полюбивший себя — это человек-Индиго. Это «сверхчеловек», выделяющийся из серой уставшей массы остальных.Он живёт в состоянии потока, радостен, многое может.
Он чувствует и воплощает своё право быть собой. И, он абсолютно независим от мнения окружающих.
Нет, это вовсе не значит, что он вытворяет всё, что попадает под Уголовный и Административные кодексы нарушений. Почему?
Потому, что человек, принявший, полюбивший себя, давший себе искреннее право БЫТЬ — АВТОМАТИЧЕСКИ даёт такие же права другим. Следовательно, делать больно другим не станет. И нарушать их границ не станет.
Негативное мнение. Как к нему относиться?
Негативное мнение часто сопровождает тех, кто прикладывает много сил для достижения желаемого. Если вы хотите добиться успеха, то зарани учитесь на многие вещи просто, не обращать внимание на тех, кто высказывает свое негативное мнение о том, чем вы занимаетесь. Чужое негативное мнение загубило столько талантов, что число жертв просто невозможно подсчитать.
Допустим, рисует человек что-то, но не так как все. Ему в нос тычут работами классиков, говорят, что он позорит мир изобразительного искусства, что так рисовать нельзя, поскольку это не изображение, а мазня. Если он прислушивается к чужому мнению, то прощай очередной потенциальный гений.
Да что там далеко ходить. Построят одни красивый чистый забор. Так тут же находятся другие, которые обязательно на заборе напишут какую-нибудь гадость. Желание изгадить окружающий мир — это форма получения удовольствия, к сожалению, для очень многих людей. -Если я недоволен своей жизнь, то пусть всем будет плохо и противно,- рассуждают они, и пишут на заборах то, что читать противно.
Но, самый большой «забор» — это интернет. Тут всегда достаточно места для того, чтобы изгадить все, что вздумается.
Недавно одна знакомая звонит и сквозь слезы сообщает, что больше никогда меценатством заниматься не будет. Совершенно искренне из своих доходов она перечислила солидную сумму на лечение тяжелобольных детей.
К ее удивлению, в одной из газет, ее обвинили в том, что она сделала это из корыстных побуждений, нарисовали ее благородный поступок такими черными красками, что ей занялись правоохранительные органы, но ничего не обнаружив из приписываемых ей нарушений, отстали, хотя изрядно попортили нервы.
Если лично вы намусорите в своем подъезде, то большинство просто промолчит, не желая с вами связываться. Но, если вы возьмете ведро со шваброй и вымоете свой подъезд, то найдутся те, кто скажет вам, что вы не моете, а грязь размазываете, что вы хорошо мыть не умеете, что своей уборкой вы просто мешаете тем, кто идет по лестнице.
Мир эзотерики или оздоровления не исключение. Чем бы тут вы не занялись, даже безобидными дыхательными практиками, йогой или средствами народной медицины, моментально найдутся те, кто обвинит вас в том, что вы дурите людей, что предлагаемое вами наносит только вред.
Так уж устроено человечество, что оно всеми способами пытается превратить вас в серость, в посредственность. Повинуясь закону конкуренции, люди подсознательно начинают мазать черными красками всех тех, кто пока что находится с ними на одном уровне, но стремится из этого состояния вырваться.
Поэтому, чтобы вы замечательного не делали, вы должны быть готовы к тому, что вас обязательно будут ругать. Если вы боитесь этого, прислушиваетесь к мнению тех, кто ругает, то очень быстро и незаметно для себя вы становитесь серостью, которая никому больше не интересна и о которой перестают говорить.
Только не обращая внимание на недоброжелателей, перестав обращать внимание на их негативное мнение, вы имеете шанс выделиться из серой массы и взмыть над толпой.
Но, когда вы поднимаетесь значительно выше толпы и вас уже трудно достать, толпа начинает говорить о вас уважительно, вы становитесь для нее авторитетом.
К чему весь этот разговор? Как это лично вас касается?
Это касается многих из вас и очень сильно. Многие из вас, по собственным или по другим методикам занимаются развитием внутренних способностей.
Пока вы занимаетесь сами собой, вас никто почти не трогает, разве что втихаря крутят пальцем у виска, показывая этим, что, мол, у вас с мозгами видимо не все в порядке.
Но вот вы что-то освоили, чему-то научились и решили свой опыт и знания применить в окружающем мире через услуги или через обучение.
Вы и шаг не успеете сделать, как на вас выльют ведро помоев. Как иначе, ведь вы хотите показать серой массе, что вы можете то, что другие не могут. Вас, за обладание новыми способностями, которых нет у других, начинают мазать черными красками, чтобы среди серости вы были самыми темными, самыми непривлекательными.
Вот тут и начинается расслоение на людей, реализовавшихся в жизни, и на тех, кто боясь осуждения со стороны серой массы и соглашается до конца жизни отставать такой же серостью, как большинство окружающих.
Страх услышать неприятное, страх осуждения заставляет многих отказаться от реализации своих внутренних намерений. По большому счету вы добровольно идете на то, чтобы отказаться от собственного счастья. Не слишком ли большую жертву вы приносите в угоду серости, боясь услышать негативное мнение о себе?
Серость никогда счастливой не бывает, за исключением одного случая, когда на новом заборе пишет очередную гадость или о каком-то самородке отзывается крайне негативно. Вот в такие моменты на душе у серости так хорошо, что гадости хочется умножать. Душа требует новых и новых гадостей.
К несчастью, серость не знакома с «Энергоканалом» и не понимает, что такой вид получения удовольствия отрицательным образом воздействует и на все другие жизненные потребности. Поэтому, тому, как живет эта серость, завидовать не приходится.
И вот из-за такой слизи очень многие ломают свою жизнь, которая дается только один раз, и делают все, чтобы эта серость, эта слизь их просто не замечала.
Действительно, чтобы серость вас не замечала, для этого нужно просто ничего не делать, не высовываться. Тогда у нее не будет формироваться негативное мнение. Заметьте, серость говорит и пишет только о тех, кто стремится отделиться. Одна серость никогда не будет писать или говорить о другой серости. Это серости не доставляет удовольствия.
А теперь еще раз подумайте: -Может, вы мучаетесь душой от того, что не реализовались только из-за того, что боитесь этой самой серости, которая на вас будет пальцем показывать?
Неужели вы живете только для того, чтобы серость вас просто не замечала, принимая за своего, за такую же серость?
Если вы на стороне серости и только тем и занимаетесь, что осуждаете других, высказывая негативное мнение, сами при этом не развиваясь, то вас просто искренне жаль, поскольку это будет еще одна жизнь, прожитая совершенно бездарно, в угоду серости.
Но в том случае, если вас не особо заботит негативное мнение, то вы имеете все шансы преуспеть в жизни.
