Как восстановить память пожилого человека народными средствами

Память – это специфические процессы организации, сохранения прошлого опыта с целью его использования в будущем или для возвращения в сферу сознания. Память – самый важный фактор, который связывает три времени человека: прошлое, настоящее и будущее. Также это важнейшая познавательная функция, которая лежит в основе обучения и развития человека.

Согласно исследованиям памяти, можно утверждать, что она присутствует на всех уровнях жизни и является не только процессами сохранения и передачи опыта, но и передачи информации наследственного характера.

Процессы памяти – это запоминание, сохранение полученного материала, его воспроизведение и забывание. Существует множество видов памяти: кратковременная, оперативная, долговременная, автобиографическая, репродуктивная, ассоциативная, реконструктивная, эпизодическая, словесно-логическая, двигательная, образная, эмоциональная, имплицитная, внутренняя, внешняя, двигательная.

Таким образом, память – это отражение действительности, её закрепление, сохранение и воспроизведение полученного опыта. В этом и заключается её важность. Ведь эти, казалось бы, такие логичные функции есть жизненно необходимыми для человека.

Что это такое

В отличие от амнезии, когда частично забываются какие-то моменты из детства или вчерашнего дня, провалы в памяти — это неспособность воспроизвести определённый промежуток времени (как правило, небольшой), которая возникает абсолютно спонтанно под влиянием какого-то конкретного фактора. Это напоминает картину, из которой вырвали определённый фрагмент.

Если потеря памяти происходит постепенно, то при провалах всё случается резко и спонтанно. Яркий пример — пробуждение после сильного алкогольного опьянения, когда наутро ничего не помнишь, или когда пациент просыпается после наркоза. Потеря тоже бывает неожиданной, но специалисты утверждают, что она касается множественных моментов и иногда человек частично что-то может помнить. При провалах это практически невозможно без специализированной помощи. Грань между этими понятиями достаточно тонкая, и разбираться в этих нюансах должны только врачи.

С чем связаны провалы в памяти? Прежде всего с разрушением нейронных связей, повреждениями ЦНС и нарушением мозгового кровообращения. А их возникновение, в свою очередь, провоцируют уже другие факторы.

Почему ухудшается память

Алкоголь, точнее злоупотребление оным, является главным фактором, приводящими к ухудшению кровоснабжения серого вещества, к ослаблению тонуса сосудов головного мозга. Даже не стоит упоминать профессора Жданова с его противоречивыми заявлениями, можно просто посмотреть на способность мыслить у выпившего человека или же только протрезвевшего. Как правило, у такого человека память частично вообще отключается на период хмельного веселья.
Плохое питание – фактор, который по значимости можно поставить вторым, после злоупотребления алкоголем. Несбалансированный рацион – это не менее опасно, чем злоупотребление алкоголем! Дефицит магния, кальция, жирных кислоты и других элементов – это приводит к снижению производительности мозга. Избыток глюкозы, холестерина, неполезных жиров – все это ухудшает кровоснабжение мозга, замедляет рост нейронных связей.
Курение – фактор, провоцирующий преждевременное старение мозга и приводящий к ухудшению кровоснабжения. Из-за регулярной интоксикации никотиновым дымом стенки сосудов ослабевают, происходит закупорка, и отдельные участки мозга страдают от дефицита кислорода и питательных веществ.
Дефицит сна играет не менее важную роль в здоровье мозга. Недосып в долгосрочной перспективе приводит к сокращению нейронных связей, низкой интеллектуальной продуктивности и ухудшению запоминания. Для того, чтобы заметить, как действует недостаток сна на мозг, достаточно хотя бы один раз позволить себе не выспаться – на следующий день все умственные задачи будут казаться непомерно сложными, появится забывчивость и рассеянность. В долгосрочной перспективе это явление принимает хронический характер.
Частые инфекционные заболевания тоже негативно сказываются на умственном потенциале человека и приводят к ухудшению мозговой активности. Поэтому важно укреплять иммунитет и беречь себя от переохлаждений.

Все эти факторы в совокупности могут спровоцировать серьезное нарушение деятельности ЦНС и в долгосрочной перспективе с возрастом привести к ухудшению память, качества жизни и другим негативным последствиям.

Причины

Провалы в памяти бывают от резкого ухудшения физического здоровья (развития различных заболеваний), проблем в психическом плане или из-за неправильного образа жизни.

Физиологические:

алкоголизм, наркомания,
длительная гипоксия, опухоли, отёки мозга,
инфекции, поражающие нервную систему и мозг,
наркоз,
остеохондроз — защемлённые шейные позвонки приводят к нарушению мозгового кровообращения,
патологии нервной системы (болезни Реклингахаузена, Паркинсона, Альцгеймера), возрастные изменения (у пожилых людей) — развивается некроз мозговых рецепторов,
поражение иммунной системы, сахарный диабет — повреждаются кровеносные сосуды, что приводит к нарушению мозгового кровообращения,
приём успокоительных, снотворных, статинов, стероидов и других мощных лекарств — снижает когнитивные способности,
проблемы с кровообращением (особенно атеросклероз, тахикардия, аневризма, гипертония) — ограничивается доступ кислорода к мозговым клеткам,
тиреотоксикоз — снижаются когнитивные способности,
хирургические операции на головном мозге,
ЧМТ, посттравматические осложнения — нарушаются нейронные связи.

Психологические:

сильные умственные нагрузки,
длительное нервное и эмоциональное напряжение, потрясение,
постоянное недосыпание, плохой сон, бессонница в течение длительного времени,
СХУ,
стрессовая ситуация, психотравмирующий фактор.

Кратковременные провалы на несколько часов чаще всего случаются:

после алкоголя,
после инсульта,
после наркоза,
после обморока,
после приступа высокого давления,
после приступа мигрени,
после стресса, затяжной депрессии, сильного эмоционального потрясения,
после удара головой,
после хирургической операции в области висков.

Более подробно о том, из-за чего появляются нарушения памяти, читайте в отдельном обзоре.

Причины амнезии у молодых и взрослых

У молодых и взрослых людей причины потери памяти связаны с появлением различных расстройств здоровья, среди которых мы можем упомянуть:

Рак: наличие опухоли головного мозга может вызывать потерю памяти из-за повреждений, которые причиняют опухолевые массы структурам мозга.
Депрессии: пациенты, которые страдают от депрессии, часто имеют проблемы с памятью из-за плохой способности к концентрации и сохранению информации. Кроме того, нарушение зрительной памяти приводит к проблемам с ориентацией в пространстве.
Вирусные инфекции: в некоторых случаях вирусные инфекции, такие как менингит (инфекция, которая поражает мозговые оболочки), могут нанести повреждение клеткам головного мозга, и, тем самым, привести к потери памяти.
Заболевания щитовидной железы: при некоторых заболеваниях щитовидной железы, таких как аутоиммунный тиреоидит или гипотиреоз, могут возникнуть мнемонические проблемы. В первом случае потеря памяти может быть связана с действием аутоантител, а во втором случае с замедлением жизненно важных функций.
Рассеянный склероз: это патология, при которой происходит потеря миелина (вещества, образующего защитную оболочку нервных волокон). Одним из симптомов также является потеря памяти, если страдают нейроны областей мозга, отвечающих за память.
Диабет: люди, больные сахарным диабетом, могут страдать от проблем с памятью в силу влияния двух различных механизмов. Первый – это частые гипогликемические кризисы (то есть снижение уровня сахара в крови), которые иногда вызывают потерю сознания, сразу после которого может возникнуть потеря памяти из-за нехватки углеводов, поступающих головному мозгу. Второй механизм связан с избытком сахара в крови, что может привести к проблемам сосудистого характера: все кровеносные сосуды организма, в том числе головного мозга, разрушаются под действием избыточной концентрации сахаров, что может привести к повреждению мозга, нарушению памяти.

Сопутствующие симптомы

Если появились провалы в памяти, нужно отслеживать собственное самочувствие, так как организм сам будет подсказывать, что произошло, с помощью различных симптомов.

Если причины психологические:

мигрень,
нарушения сна,
панические атаки,
изменения в настроении: склонность к манипулированию, подозрительность, патологическая ревность, эгоизм, агрессия,
перепады настроения,
расстройство интеллекта,
снижение концентрации внимания и интеллекта,
сумеречная спутанность,
тахикардия.

Если причина — интоксикация организма от алкоголя или наркотиков:

агрессия, раздражительность,
головные боли,
головокружение,
обильное потоотделение,
рвота,
сонливость,
тошнота.

Если причина — патологии мозговых структур, ЧМТ, ушиб головы:

атаксия,
головные боли,
головокружение,
обморок,
рвота,
тошнота.

Иногда провалы в памяти ничем подобным не сопровождаются. Это говорит лишь о том, что провоцирующий фактор запрятался где-то глубоко внутри. Его нужно вытаскивать наружу посредством лабораторной диагностики или гипноза.

Классификация

Провалы могут быть:

регрессирующие — временные, которые впоследствии восстанавливаются,
прогрессирующие — долговременные, заканчивающиеся глубокой амнезией,
стационарные, сильные — без возможности восстановления,
фиксационные — затрагивают только те события, которые только что произошли,
псевдореминисцентные — замена забытых воспоминаний нереальными, придуманными.

Если провалы краткосрочные, небольшие (утрата воспоминаний за маленький промежуток времени), при своевременном лечении прогнозы благоприятные. Если они затрагивают достаточно внушительный период, восстанавливать информацию иногда приходится годами, и то не гарантированно.

Тренировка мозга и способностей запоминать

Эксперты отвечая на вопрос: как восстановить память, говорят, что ее нужно регулярно тренировать. Причем те, кто испытывают ужас перед такой процедурой, делают это совершенно зря. Ведь тренировки довольно простые и не требуют каких-то особенных усилий.

Так отличный вариант, который можно характеризовать как лечение, — обычное заучивание текстов . Проза, поэзия – совсем неважно, что именно вы будете стараться запомнить. Правда, стоит понимать, что простым зазубриванием здесь не обойтись. Текст обязательно нужно вдумчиво прочитать, разложить на образы, обдумать, оценить, придать определенные якоря этим образам. Тогда и запоминание пойдет быстрее и лучше.

Лечить память можно и ассоциациями . Принцип такого метода довольно прост. Надо действовать, как в присказке про радугу и охотника, когда каждому цвету присваивается определенное слово. Такой метод хорошо для запоминания правил, математически формул (например, Пифагоровы штаны очень хорошо иллюстрируют данную технику) и многое другое. Вполне допускается использовать как готовые варианты ассоциаций, так и подбирать свои собственные.

Как восстановить память: рабочие рецепты. Просто, надежно, эффективно. Память, как в молодости!

Отличным вариантом решения проблемы станет метод фотографирования . Достаточно сесть, расслабиться, выбрать предмет и смотреть на него пристально около 5 секунд. В следующие 5 секунд закройте глаза и вызывайте в памяти образ, который вы только что «фотографировали». Лучше всего выполнять лечение таким методом несколько раз в день, выбирая разные объекты для запоминания.

Лечить пробелы памяти можно и при помощи запахов . Ученые давно доказали, что именно запах является одним из самых мощных инструментов для запоминания. С его помощью вполне возможно вызывать даже самые глубокие воспоминания. Так, ученые утверждают, что если вы будете учить определенную информацию и при этом вдыхать определенный аромат, например, зубную пасту, а затем взять ее с собой на экзамен и немного вдохнуть, это вызовет активные воспоминания.

Возрастные и гендерные особенности

У подростков

Самыми частыми причинами провалов памяти у подростков являются:

ушибы и травмы головы,
нейроинфекции (энцефалит, менингит),
эпилепсия,
врождённые заболевания,
половое созревание (слишком мощные гормональные изменения),
стресс из-за несчастной любви, внутренних комплексов, неудач в учёбе, несдачи экзаменов, неблагоприятной психологической атмосферы в семье,
приобщение к вредным привычкам: многие именно в подростковом возрасте приобретают зависимость от алкоголя, никотина или наркотиков.

Медикаментозное лечение в столь молодом возрасте редко применяется, если только слабые седативные. Основным направлением терапии становится нормализация образа жизни и устранение первопричины.

У женщин

Провалы памяти у молодых девушек могут быть связаны с изменениями в гормональном фоне или нарушениями менструального цикла. Раннее приобщение к алкоголю и наркотикам 100% приводит к подобным нарушениям.

У молодых женщин они возникают вследствие беременности и послеродовой депрессии. Но чаще всего происходят из-за стресса, так как женщины более чувствительны к переживаниям различного рода.

У пожилых женщин подобные проблемы наблюдаются после климакса, когда слабеют практически все когнитивные способности: рассеивается внимание, снижается интеллект.

В таких ситуациях специалисты рекомендуют нормализовать гормональный фон и восстановить душевное равновесие.

У мужчин

У молодых мужчин такие проблемы обычно возникают вследствие образа жизни: при употреблении алкоголя на регулярной основе, из-за черепно-мозговых травм, наркотической зависимости, недосыпания. Если всё это вовремя не остановить, потом будет слишком поздно: это может привести к более глубокой и необратимой амнезии. В последнее время всё чаще подобные случаи диагностируются у 30-летних.

Провалы в памяти: 8 причин забывчивости

На проблемы с памятью сегодня жалуются едва ли не все. Но одно дело, если вы, например, частенько не можете припомнить, где оставили перчатки или куда положили мобильник. И совсем другое – если не в состоянии восстановить в памяти события прошлого вторника, а то и вчерашнего дня.

Еще один опасный симптом, свидетельствующий о наличии серьезных сопутствующих заболеваний, – это большие затруднения при попытке удержать в голове информацию, полученную только что. Ну прямо как в анекдоте:

– Доктор, у меня провалы в памяти. – И как часты они у вас? – Что часто? – Провалы, больной, провалы. – Какие провалы?

Увы, в жизни похожие ситуации выглядят скорее печально. Чаще всего ухудшение памяти происходит на фоне следующих недугов:

1. Травмы головы. Чем тяжелее травма – тем хуже память. А для серьезных черепно-мозговых травм характерны не только ухудшение памяти, но и ее потеря (амнезия). На этом фоне появляются даже конфабуляции (ложные воспоминания) и галлюцинации.

Детали. Начало процесса ухудшения памяти, а также появления галлюцинаций по времени совпадают с травмой головы.

Что делать? Обратиться к неврологу, сделать МРТ головного мозга.

2. Психические нарушения. Например, синдром Корсакова, при котором нарушается возможность запоминать текущие события (фиксационная амнезия) при относительно сохранной памяти на прошлое.

Детали. Возникает нарушение ориентировки во времени, месте и обстановке. Могут появляться ложные воспоминания.

Диагностика

К какому врачу обращаться, если начались провалы в памяти? Этой проблемой занимается невролог. Для постановки точного диагноза и выявления провоцирующего фактора он использует следующую лабораторно-инструментальную диагностику:

физикальный осмотр: пальпация, перкуссия, аускультация,
сбор общего и семейного анамнеза,
общие клинические анализы крови и мочи,
биохимия крови,
ЭЭГ, КТ, МРТ,
КТ- и МР-ангиографии.

Также проводится специальное тестирование, на выяснение следующих моментов:

Тест на объём слуховой, фотографической и двигательной памяти: пациент должен запомнить определённое количество сказанных слов, показанных иллюстраций, увиденных движений.
Тест на уровень смысловой памяти: пациенту читают текст, и он должен пересказать услышанное.
Тест на глубину нарушений: выявляется способность удерживать и воспроизводить информацию не только в данный момент, но и через час или на следующий день.

После уточнения диагноза невролог может назначить консультацию у другого, более узкого специалиста, для коррекции терапевтического курса. Это зависит либо от характера основного заболевания (после инсульта наблюдающим врачом будет кардиолог, при сахарном диабете — эндокринолог и т. д.), либо от последствий, которые уже успели проявить себя после провалов (с ними чаще всего работают психотерапевты и психиатры).

Типы памяти

По типам память бывает:

зрительной (визуальной);
слуховой;
словесно-логистической;
эмоциональной, когда многие моменты на фоне эмоций и переживаний человек способен запомнить на всю жизнь;
генетической, некоторые моменты мышления могут передаваться новым поколениям;
моторной;
мышечной вследствие длительных физических нагрузок, приведших в результате к перестройке клеток и мышц.

Лечение

Терапия направлена прежде всего на лечение основного заболевания, которое привело к возникновению провалов в памяти. Помимо этого, работа ведётся и в других направлениях.

Назначение медикаментозных препаратов: сосудистых, антихолинэстеразных, нейропротекторных, ноотропных, тонизирующих, биостимулирующих, антиоксидантных.
Витаминотерапия. Обычно это инъекции витаминов группы В.
Психиатрический или психотерапевтический курс лечения, который может включать гипноз, когнитивно-поведенческую и креативную терапию, психоанализ.
Мануальная терапия, иглоукалывание, лечебный массаж.
Лечебные физиотерапевтические процедуры: электро- и ультрафонофорез, магнито- и диадинамотерапия, электронейро- и электромиостимуляция.
Бальнеотерапия: воздушные, солнечные и грязевые ванны.

Из медикаментозных препаратов чаще всего назначаются:

при возрастных изменениях, при болезни Альцгеймера для пожилых людей: Экселон, Донепезил, Галантамин, Арисепт, Ривастигмин, Реминил, Акатинол мемантин,
для улучшения работы мозга: Глицин, Ноопепт, Фенотропил, Ноотропил, Витрум Мемори, Пирацетам, Энцефабол, Аминалон, Интеллан,
гомеопатия: Церебрум композитум, Золотой йод, Мемория, Полимнезин.

С разрешения врача дополнительно к основному курсу лечения могут быть использованы народные средства — отвары и настои из тонизирующих, общеукрепляющих и очищающих сосуды трав. Это элеутерококк, родиола розовая, женьшень, чабрец.

Не всегда получается восстановить провалы даже после прохождения полноценного курса лечения у опытного врача. Это случается, если их причина — неизлечимое или запущенное тяжёлое заболевание (онкология, болезни Пика или Альцгеймера, эпилепсия, сахарный диабет). В таких ситуациях основной задачей терапии становится не допустить утрату оставшейся памяти или хотя бы отсрочить её.

Как помочь человеку?

Если симптомы частичной потери памяти мешают активной деятельности, требуется эффективное лечение. Конечно же, предварительно следует определить возбудитель амнезии. В качестве лечения специалисты назначают антиоксиданты, витамин В, глицин, кортексин, мемантин и другие препараты для улучшения работы головного мозга и памяти. В некоторых случаях требуется нейропсихологическая реабилитация, которая позволяет восстановить важные функции.

Чтобы лечение стало более эффективным, нужно вести здоровый образ жизни, рационально распределять время работы и отдыха, высыпаться, чаще бывать на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями, разнообразно питаться. Такие мероприятия избавят от неприятных симптомов и уменьшат вероятность неблагоприятных последствий после проведенного лечения.

Дополнительные рекомендации

После диагностики и назначения основного курса лечения врач рассказывает, что делать при провалах в памяти в домашних условиях. Общая инструкция без учёта индивидуальных особенностей пациента сводится к следующим моментам.

Следовать всем назначениям и рекомендациям лечащего врача.
Заниматься мнемотехникой и нейробикой.
Больше гулять, выполнять дыхательные гимнастики (для улучшения мозгового кровообращения).
Не употреблять алкоголь, бросить курить.
Придерживаться особой диеты, основу которой составляют только полезные продукты (нежирное мясо, рыба, морепродукты, молочные продукты, орехи, зелень, фрукты, овощи, яйца, отруби, мёд).
Не переживать, беречь нервную систему.
Соблюдать режим.
Высыпаться.
Умеренно заниматься спортом, согласовав программу тренировок с лечащим врачом.
Тренировать умственные способности: читать, решать ребусы и кроссворды, выполнять специальные упражнения.

Травы, которые улучшают память

Существует немало способов поддержать функционирование ЦНС и улучшить память. Одна из нетрадиционных методик – употребление травяных настоев и настоек, которые подпитывают головной мозг, стимулируют регенерацию нервных клеток, регулируют здоровые процессы образования нейронных связей.

Самые эффективные травы для памяти, улучшающие работу мозга и повышающие способность к запоминанию – далее.

Женьшень

Женьшень – восточное растение с многолетним циклом развития. Сапонины и флавоноиды в этом растении комбинируются с удачным комплексом алкалоидов и дополняются огромным количеством микроэлементов, улучшающих деятельность ЦНС.

Кроме этого женьшень является мощным адаптогеном и средством, стимулирующим нервную систему. Чаще всего используется в форме спиртовой настойки, которая готовится из подземной части – корня растения. Употребление женьшеня на протяжении 30 дней дает такие результаты:

улучшает память;
повышает способность концентрировать внимание;
замедляет окислительные процессы и старение мозга;
восстанавливает кровоснабжение тканей;
активирует регенерацию клеток.

Кроме этого женьшень обладает выраженным мочегонным эффектом, а это значит, что во время приема придется увеличить количество потребляемой жидкости. Важно не допускать обезвоживания даже в легкой степени, иначе эффект от растительного средства будет несущественным.

Вереск

Трава вереск обладает массой полезных свойств и уже после первых применений можно заметить ощутимый эффект. Полезные свойства растения:

производит нейропротекторный эффект;
улучшает кровоснабжение мозга;
активирует выработку гормонов, ответственных за восстановление;
подавляет выработку гормонов стресса;
снимает спазмы сосудов головного мозга;
расслабляет.

Вереск пьют курсом в виде травяных настоев или же в составе стимулирующего чая. Его можно принимать разово в случае потребности в усиленных мозговых нагрузках. Можно принимать курсом на протяжении 21 дня. Рецепт приготовления прост – на 1 чайную ложку нужно 250 мл кипятка. Залить, настоять, и разделит полученный настой на 3 приема. Готовить свежее средство каждый день.

Рябина красная

Красная рябина, а точнее только ее плоды, обладают выраженным нейропротекторным действием. Это продукт, который защищает от окислительного стресса, предотвращает развитие атеросклероза, улучшает питание и снабжение кислородом. Кроме того, в рябине содержится несколько видов сахара, который является источником энергии для обеспечения потребностей головного мозга. Красная рябина производит такие лечебные эффекты:

улучшает концентрацию и память;
восстанавливает сон за счет усиления продукции мелатонина;
предотвращает преждевременное старение мозга;
стимулирует мозговую активность, улучшая интеллектуальные возможности.

Чтобы получить все описанные выше эффекты следует принимать красную рябину каждый день на протяжении 20-25 дней. Самый простой и эффективный рецепт – есть по 1 чайной ложке 2 раза в день плоды, перетертые с сахаром. Если хранить продукт в холодильнике, то можно приготовить сразу на весь курс – он не испортится.

Шпинат

В этой травы для памяти шпината содержится несколько десятков активных веществ, которые питают нервную систему и защищают ее от перегрузок. Эту культуру следует обязательно включать в рацион для тех, чья деятельность связана с регулярными умственными нагрузками.

Даже если не получается регулярно задействовать шпинат в рационе рекомендуется периодически принимать его в качестве лечебного растительного средства для получения следующих результатов:

улучшение кровоснабжения;
укрепление нейронных связей;
восстановление пораженных стрессом клеток;
стимуляция мозговой активности;
нормализация гормонального фона.

Последствия

Без лечения и соблюдения врачебных рекомендаций провалы в памяти могут закончиться весьма плачевно. Самые распространённые последствия:

более глубокая и долговременная амнезия,
инвалидность,
невозможность самообслуживания,
неуверенность в себе,
дезадаптация в социуме,
омертвение мозговых клеток,
постепенная утрата когнитивных навыков: снижение умственных способностей и концентрации внимания, обеднение воображения,
потеря пространственной ориентации,
развитие психологических комплексов,
снижение качества жизни,
тяжёлые нарушения психики.

Природные лекарства для восстановления памяти

Не только для восстановления памяти, но и для укрепления в профилактических целях можно использовать природные средства.

Гинкго билоба: содержит активные ингредиенты, такие как производные терпенов и биофлавоноидов, которые улучшают кровообращение, особенно микроциркуляцию, в том числе в сосудах головного мозга. Этот усиливает возможности памяти и концентрации внимания. Можно принимать в виде капсул и дозировка варьируется в зависимости от случая.

Розмарин: содержит эфирные масла, такие как пинен и лимонен, флавоноиды, розмариновые кислоты. Для улучшения памяти и концентрации внимания следует использовать в виде ароматического масла для ароматизации дома или носовых платков.

Шалфей: содержит сапонизиды, дубильные вещества, холин и эфирные масла, которые действуют на уровне коры головного мозга, улучшая концентрацию внимания и память. Следует принимать в форме капсул, содержащих масло шалфея, дозировка варьируется в зависимости от случая.

Миндаль: богат минералами, такими как магний, кальций, фосфор, железо и калий, и поэтому является отличным средством против мнемонических проблем в условиях недостатка питания или стресса.

Аир: содержит активные ингредиенты, такие как β-азарон, каламол и аирную камфору. Улучшает память благодаря свойствам, улучшающим микроциркуляцию сосудов. Используется в виде эфирного масла, но из-за токсичности режим приема должен устанавливать врач.