Понятие о кризисном развитии. Виды и признаки кризисов взросления

Понятие возрастного кризиса

Кризис возрастного развития – это особое непродолжительное состояние, характеризующееся психологическими изменениями, и возникающее в определенные моменты возрастного развития личности. Чаще всего кризисы возникают при изменении привычных ситуаций и явлений.

Человеку необходимо время, чтобы перейти на новый уровень своего психологического развития и привыкнуть к своей новой роли в обществе.

Протекание кризисов индивидуально и зависит от особенностей психики человека. При этом могут измениться взгляды и суждения как по отношению к себе самому, так и ко многим процессам и явлениям в обществе.

Данный переходный этап может сопровождаться малоприятными проявлениями:

• Депрессивными состояниями.
• Ярко-выраженным недовольством собой.
• Различными проблемами внутреннего и внешнего характера.
• Изменением поведения и привычек человека.

Форма проявления, острота и длительность кризисного состояния индивидуальна для каждого человека. Данные переходные этапы необходимы человеку для формирования более реалистичного взгляда на жизнь и себя самого. Они помогают выстроить устойчивые взаимоотношения с окружающим миром.

Понятие о кризисном развитии. Виды и признаки кризисов взросления

Поможем написать любую работу на аналогичную тему

• Реферат

  От 250 руб

• Контрольная работа

  От 250 руб

• Курсовая работа

  От 700 руб

Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту

Узнать стоимость

Л. С. Выготский под кризисом развития

понимал сосредоточение резких и капитальных сдвигов и смещений, изменений и переломов в личности ребенка
. Кризис
— это переломный пункт в нормальном течении психического развития. Он возникает тогда, «когда внутренний ход детского развития завершил какой-то цикл и переход к следующему циклу будет обязательно переломным…» (Выготский Л. С, 1984, с. 384). Кризис — это цепь внутренних изменений ребенка при относительно незначительных внешних изменениях. Сущностью каждого кризиса, отмечал он, является перестройка внутреннего переживания, определяющего отношение ребенка к среде, изменение потребностей и побуждений, движущих его поведением. На это указывала и Л. И. Божович, согласно мнению которой, причиной возникновения кризиса является неудовлетворение новых потребностей ребенка (Божович Л. И., 1979). Противоречия, составляющие суть кризиса, могут протекать в острой форме, порождая сильные эмоциональные переживания, нарушения в поведении детей, в их взаимоотношениях со взрослыми.

Кризис развития означает начало перехода от одного этапа психического развития к другому. Он возникает на стыке двух возрастов и знаменует собой завершение предыдущего возрастного периода и начало следующего. Источником возникновения кризиса выступает противоречие между возрастающими физическими и психическими возможностями ребенка и ранее сложившимися формами его взаимоотношений с окружающими людьми и видами (способами) деятельности. Каждый из нас встречался с проявлениями таких кризисов.

Первым в научной литературе был описан кризис полового созревания. Позднее был открыт кризис трех лет. Еще позднее был изучен кризис семи лет. Наряду с ними выделяют кризис новорожденности и кризис одного года. Таким образом, ребенок от момента рождения и до периода юношества переживает пять кризисных периодов.

Любой кризис имеет две стороны, которые необходимо учитывать, раскрывая его психологическое содержание и значение для последующего развития ребенка.

Первая из них — разрушительная сторона кризиса. Детское развитие включает в себя процессы свертывания и отмирания. Возникновение нового непременно означает отмирание старого. Процессы отмирания старого сконцентрированы преимущественно в кризисных возрастах. Но негативная сторона кризиса — это обратная, теневая сторона позитивной, конструктивной стороны. «Здесь всегда осуществляются и конструктивные процессы, происходят позитивные изменения, которые составляют главный смысл каждого переломного периода»,— подчеркивает В. В. Давыдов (Давыдов В. В., 1986, с. 76). Речь идет об уже известных нам психологических новообразованиях.

В заключение несколько слов об особенностях протекания кризиса развития

.

Во-первых

, для него характерна неотчетливость границ, отделяющих начало и конец кризиса от смежных возрастов. Поэтому родителям, педагогам, воспитателям или врачам-педиатрам важно знать психологическую картину кризиса, а также индивидуальные особенности ребенка, накладывающие свой отпечаток на протекание кризиса.

Во-вторых

, мы сталкиваемся с трудновоспитуемостью детей в этот момент вследствие того, «что изменение педагогической системы, применяемой к ребенку, не поспевает за быстрыми изменениями его личности» (Выготский Л. С, 1984, с. 252-253). Конфликты со взрослыми в это время возникают чаще, а вместе с ними приходят мучительные и болезненные переживания. Трехлетний ребенок на какое-то время становится упрямым, капризным, строптивым и своевольным. Семилетний ребенок в это время становится неуравновешенным, несдержанным и капризным. У тринадцатилетних подростков падает работоспособность, затухают и нередко отмирают прежние интересы, а поведение приобретает негативный характер (Давыдов В. В., 1986). В целом следует иметь в виду, что этап кризиса всегда сопровождается снижением темпа продвижения ребенка в ходе обучения.

В то же время нужно иметь в виду, что характер протекания кризиса в значительной мере зависит от конкретных жизненных ситуаций. Если родители, воспитатели, учителя и другие значимые для ребенка люди своевременно учитывают происходящие в нем изменения и в соответствии с ними выстраивают свое отношение, то протекание кризиса в значительной мере смягчается. Как отмечал А. Н. Леонтьев, «в действительности кризисы отнюдь не являются неизбежными спутниками психического развития. Неизбежны не кризисы, а переломы, качественные сдвиги в развитии. Наоборот, кризис — это свидетельство не совершившегося своевременно перелома, сдвига. Кризисов вовсе может не быть, если психическое развитие ребенка складывается не стихийно, а является разумно управляемым процессом — процессом воспитания» (Леонтьев А. Н., 1981, с. 518).

Наличие кризисных периодов в развитии ребенка предполагает существование стабильных периодов. Если для них характерно прогрессивное развитие ребенка, то развитие самого кризиса носит негативный, разрушительный характер. Происходит затухание прогрессивного характера развития. Наверное, потому Л. Н. Толстой называл это время «пустыней одиночества».

1.1. Кризис новорожденности

Человек приходит в эту жизнь, и в этот момент он сталкивается с самым главным кризисом своей жизни — рождением. Для организма новорожденного, процесс рождения — это тяжкое физическое испытание, которое истощает его организм и является мощной стрессовой ситуацией. Как трудно в этот момент маме, но какой ужас при этом испытывает ребенок, сложно представить, хотя существуют теории, что каждый человек обладает воспоминанием об этом, которое хранится глубоко в бессознательном, и оказывает мощное влияние в дальнейшем на формировании психики.

Новорожденный изначально беспомощен. Едва появившись на свет, он должен приспособиться к условиям существования, которые резко отличаются от существования в утробе матери. Его жизнь зависит от того, как организм может адаптироваться к изменившимся условиям среды.

Многие психологи современности указывают на важность процесса рождения естественным путем, ведь именно этот кризис является самым главным звеном в психическом развитии ребенка.

Официальная статистика доказывает, что дети, рожденные естественным путем, быстрее и эффективнее адаптируются в социуме, чем так называемые «кесарята» — дети, появившиеся на свет в результате «кесарева сечения», среди которых ярко выраженной особенностью является интровертность.

Психическое развитие ребенка в период младенчества, начинается с первого крика, хотя мнения на этот счет у большинства ученых разделяются. Считается что первый крик — это не только результат спазма голосовой щели, который сопровождает дыхательные рефлексы, но и первое проявление отрицательной эмоции. В первые дни жизни ребенок криком отвечает на неприятные ощущения , связанные с потребностью в пище, сне, тепле. Несколько появляется улыбка, выражающая положительные эмоции, которая обычно либо при зрительном сосредоточении на предмете, либо в ответ на обращенные к нему ласковые слова и улыбку взрослого ( конец первого- начало второго месяца ). Можно сказать, что проявление улыбки у ребенка вызвана получением впечатлений, связанных со взрослым и постепенно вырабатывается особая эмоционально-двигательная реакция, обращенная ко взрослому, которая называется комплекс оживления. Ребенок сосредотачивает взгляд на лице взрослого, улыбается ему, оживленно двигает ножками и ручками, издает звуки. Это все есть проявление появившейся потребности общения, первой социальной потребностью ребенка.

1.2 Кризис первого года — возрастной кризис, возникающий на стыке младенческого и раннего возраста, когда начинает складываться образ Я. Его основу составляет опыт, накапливавшийся ребенком в отношениях с окружающими людьми и предметным миром. Складывающийся образ Я, в свою очередь, качественно изменяет характер этих отношений. Из непосредственных они становятся опосредованными отношением ребенка к себе и его оценкой действий взрослого. В поведенческом плане К. п. г. проявляется различными симптомами в зависимости от характера отношений с окружающими взрослыми людьми. Эти симптомы во многом схожи с симптомами других критических возрастов (3 и 7 лет).

При адекватном отношении взрослых к личности, умениям и возможностям ребенка отмечаются прогрессивные изменения в деятельности и поведении: быстрое накопление навыков и умений, появление уверенности, настойчивости в достижении цели, в общении с близкими и посторонними людьми. В случае завышенных требований взрослых к ребенку или, напротив, заниженных, а также при индифферентном отношении, игнорировании личности малыша и его достижений часто проявляются такие симптомы как обидчивость, капризность, упрямство, агрессия, резкие аффективные вспышки. Особенно характерными являются частые проявления непослушания в режимных моментах: трудности при укладывании спать, кормлении, одевании. Обычно такие симптомы исчезают, если родители начинают больше играть с ребенком, положительно оценивая его умения, самостоятельные действия, проявлять чуткость и уважение к личности малыша, его желаниям, праву на выбор действий, занятий и т. п. Если родители не сумеют перестроить свое отношение к ребенку, то может произойти подавление его личности, либо закрепление конфликтных отношений.

1.3. Кризис трех лет.

Кризис трех лет ознаменован появлением и проявлением «воли» ребенка. В этот период взаимоотношения ребенка и взрослого оборачиваются тяжелым испытанием. Малыш начинает сравнивать себя со взрослыми и хочет пользоваться такими же правами, выполнять такие же действия. Он отстаивает свою независимость и самостоятельность в упорном стремлении поступить так, а не иначе, ощутив прелесть и возбуждающую тревогу от собственного волеизъявления. Это настолько захватывает его, что он начинает осознанно противиться воле взрослого, и открыто противопоставлять свои желания его ожиданиям.

Важные симптомы кризиса трех лет ( Э. Келер):

— негативизм . Выражен отказом подчиняться требованиям взрослых .

— упрямство. Происходит выделение личности и выдвигается требование, чтобы с ней считались. Ребенок настаивает на своих требованиях и решениях.

— строптивость. Как правило, это протест против порядков, существующих в доме.

— своеволие . Ребенок сам хочет что-то делать, стремится к эмансипации от взрослого.

— обесценивание взрослых. Мама — «дура» .

— протест-бунт. Ребенок находится в состоянии конфликта, войны с окружающими.

— стремление к деспотизму . ( встречается в семьях с единственным ребенком)

Все эти симптомы развиваются внутри отношений взрослого и ребенка. Попытки общения с ребенком в рамках сложившихся до этого отношений могут привести к поддержанию противостояния, упрямства и негативизма.

Данный период становится решающим для установления соотношения между доброй волей и полным ненависти самоутверждением, между кооперативностью и своеволием, самовыражением или смиренной угодливостью. Но именно переживания кризиса обостряют чувствительность ребенка к чувствам и переживаниям других людей, учат не только навыкам позитивного общения, но и навыкам приемлемых форм обособления себя от окружающих. Из этого периода ребенок должен выйти с чувством инициативы, как основным для достоверного ощущения собственных амбиций и целей.

1.4. Кризис семи лет. Готовность к школе.

Основным симптомом кризиса семи лет является потеря непосредственности .

Это обусловлено тем, что между желанием что-то сделать и самой деятельностью возникает новый момент — переживание того, какое значение это действие будет иметь для самого ребенка, что оно может принести. Это внутренняя ориентация в том, какой смысл может иметь осуществление деятельности, его положительные и негативные проявления, удовлетворение или неудовлетворение от него. Таким образом, в психическом развитии ребенка впервые возникает эмоционально-смысловая основа поступка. Согласно взглядам Д.Б.Эльконина, когда появляется ориентация на смысл поступка, тогда можно говорить о переходе ребенка в новый возраст. Диагностика этого перехода является одной из самых актуальных проблем современной возрастной психологии. К этой проблеме непосредственно примыкает проблема готовности ребенка к школе, его психическое и нравственное развитие.

В этот период характерными особенностями поведения ребенка выступают, так называемое , «манерничанье» и симптом «горькой конфеты». Манерничанье проявляется в том, что ребенок постоянно что-то из себя «строит», играет придуманные им самим роли и образы, зачастую становится скрытным. Симптом «горькой конфеты» у ребенка обусловлен желанием скрыть внутреннее ( а порой и физическое) ощущение боли и страха. Ребенок начинает замыкаться в себе и становится неуправляемым. Кризис требует перехода к новой социальной ситуации, нового содержания отношений, в том числе и с близкими. Ребенок стремится осуществлять обязательную, общественно необходимую и общественно полезную деятельность (по Д.Б.Эльконину)/ Эти тенденции выражаются в стремлении скорее пойти в школу.

Проблема готовности к школе до сих пор не имеет четкого решения. Нередко ребенок приходит в школу с более высокими показателями развития, однако позже обнаруживается, что психически ребенок оказывается не готов.

1.5 Кризис подросткового возраста.

На образ физического “Я” и самосознания в целом оказывает влияние темп полового созревания. Дети с поздним созреванием оказываются наименее выгодным положением; акселерация создает более благоприятные возможности личностного развития. После относительно спокойного младшего школьного возраста, подростковый кажется бурным и сложным. Развитие на этом этапе действительно идет быстрыми темпами, особенно много изменений наблюдается в плане формирования личности. И, пожалуй, главная особенность подростка личностная нестабильность. Противоположные черты, стремление, тенденции, сосуществуют и борются друг с другом, определяя противоречивость характера и поведения взрослеющего ребенка.

Многие подростки, подпадая под зависимость от физического состояния, начинают сильно нервничать и обвинять себя в несостоятельности. Эти ощущения часто не осознаются, а подспудно формируют напряженность, с которой подростку трудно справиться. На таком фоне любые внешние трудности воспринимаются особенно трагически.

Подростковый возраст- период отчаянных попыток «пройти через все». При этом подросток по большей части начинает свой поход с табуированных или прежде невозможных сторон взрослой жизни. Многие подростки «из любопытства» пробуют алкоголь и наркотики. Если это делается не для пробы, а для куража, возникает физическая зависимость. Но и баловство, пробы могут привести к психологической зависимости, что проявляет себя в возникновении напряженности, тревоги, раздражительности.

Подростки достаточно легкомысленно относятся к человеческим порокам и слабостям и в результате быстро приобщаются к алкоголю и наркотикам, превращая их из источника ориентированного поведения (любопытства) в предмет своих потребностей. На этом фоне, рефлексируя на свое «падение», подросток нередко превращает его в форму своего самоутверждения, заглушая внутреннее чувство потери себя, своего личного кризиса.

Подростки с большим любопытством относятся к сексуальным отношениям. Там, где слабы внутренние тормоза, где слабо развито чувство ответственности за себя и другого, прорывается готовность к сексуальным контактам с представителями противоположного, а иногда и своего пола. Высокая степень напряжения до и после сексуального общения ложится сильнейшим испытанием на психику. Первые сексуальные впечатления могут оказать влияние на сферу сексуальной жизни взрослого человека. Поэтому важно, чтобы эти впечатления отражали достойные формы взаимодействия юных сексуальных партнеров. Напряженность от неопределенности жизни в новом качестве (курильщик, сексуальный партнер и др.) в результате потери самоидентичности толкает многих подростков в состояние остро переживаемого кризиса.

Отдельно следует указать на отроческий кризис, связанный с духовным ростом и изменением психического статуса. Хотя в этот период происходит объективное изменение социального положения отрока (возникают новые отношения с близкими, сверстниками, учителями; расширяется поле деятельности и др.), наиважнейшим фактором, влияющим на возникновение кризиса, являются рефлексия на внутренний мир и глубокая неудовлетворенность собой. Потеря идентичности с самим собой, несовпадение прежних представлений о себе с сегодняшним образом — вот основное содержание отроческих переживаний. Многие подростки переживают кризис во внешних проявлениях негативизма — бессмысленном противодействии другому, немотивированном противостоянии родителям, учителям. Задача близких взрослых и психологов здесь однозначна — необходимо включиться в проблемы отрока и постараться облегчить его жизнь в этот период.

1.6. Кризис среднего возраста.

Кризис среднего возраста — самая странная и страшная пора в психическом развитии человека. Многие люди ( особенно творческие ), не найдя в себе силы, и не обретя новый смысл жизни, просто уходят из нее. На этот период ( после подросткового) приходится наибольшее число суицидов. Представления о жизни, сложившиеся между двадцатью и тридцатью годами, часто не удовлетворяют человека. Анализируя пройденный путь, свои достижения и провалы, человек обнаруживает, что при уже сложившейся и внешне благополучной жизни личность его несовершенна, что много времени и сил потрачено впустую… Иными словами, происходит переоценка ценностей, критический пересмотр своего «Я».

Самореализовав себя в период молодости, человек вдруг осознает, что, в сущности, стоит перед той же задачей — поиска, самоопределения в новых обстоятельствах жизни, с учетом реальных возможностей (в том числе ограничений, не замечавшихся им ранее). Этот кризис проявляет себя в ощущении необходимости «что-то предпринимать» и свидетельствует о том, что человек переходит на новую возрастную ступень — возраст взрослости. «Кризис тридцати» — условное название этого кризиса. Это состояние может наступить и раньше, и позднее, ощущение кризисного состояния может наступать на протяжении жизненного пути неоднократно (как и в детстве, отрочестве, юности), так как процесс развития идет по спирали, не останавливаясь.

1.7 «Узелковый период» Кризис старости.

В преклонном возрасте (старости) человеку предстоит преодолеть три подкризиса. Первый из них заключается в переоценке собственного «Я» помимо его профессиональной роли, которая у многих людей вплоть до ухода на пенсию остается главной.

Второй подкризис связан с осознанием факта ухудшения здоровья и старения тела, что дает человеку возможность выработать у себя в этом плане необходимое равнодушие.

В результате третьего подкризиса у человека исчезает самоозабоченность, и теперь он без ужаса может принять мысль о смерти.

Наступает время, когда в пространстве индивидуального бытия начинает отчетливо звучать напряженный диалог между жизнью и смертью, осознается трагизм временности.Тем не менее старение, смертельные болезни и умирание воспринимаются не как составные части процесса жизни, а как полное поражение и болезненное непонимание ограниченности возможностей управлять природой.

Можно констатировать наличие двух ведущих установок в их отношении к смерти: во-первых, нежелание обременять своих близких, во-вторых, стремление избежать мучительных страданий. Этот период также называют «узелковым», потому что, не желая обременять своей старостью и смертью, многое пожилые люди начинают готовиться к смерти, собирать сопутствующие обряду вещи, откладывать деньги на проведение похорон. Поэтому многие, находясь в подобном положении, переживают глубокий и всеохватывающий кризис, затрагивающий одновременно биологические, эмоциональные, философские и духовные стороны жизни.В научном труде «О смерти и умирании» Элизабет Кюблер-Росс подчеркивает важность открытого и честного общения с умирающими, готовность последних обсуждать любые психологически близкие им темы. В результате подобного подхода они могут научить остающихся в живых важным вещам, относящимся не только к заключительным фазам жизни, но и проблемам работы человеческого сознания, а также к некоторым редким аспектам нашего существования вообще. Кроме того, данный процесс обогатит его участников и, возможно, снизит уровень их тревоги относительно собственной смерти.В связи с этим важным представляется осмысление социально-психологических механизмов адаптации человека к феномену смерти. Речь идет и о системе психологической защиты, определенных моделях символического бессмертия, и о социальной апробации смерти — культе предков, поминальных обрядах, похоронных и мемориальных службах и о просветительских программах пропедевтического характера, в которых феномен смерти становится темой раздумий и духовных поисков.Культура сопереживания смерти другого человека выступает неотъемлемой составляющей общей культуры как личности, так и общества в целом. При этом совершенно справедливо подчеркивается, что отношение к смерти служит эталоном, индикатором нравственно-го состояния общества, его цивилизованности. Важно создать не толь-ко условия для поддержания нормальной физиологической жизнеспособности, но и предпосылки для оптимальной жизнедеятельности, удовлетворить потребность пожилых и престарелых людей в знаниях, культуре, искусстве, литературе, часто выходящих за пределы досягаемости для старших поколений.

На современном этапе кризисная ситуация для пожилых и престарелых людей обусловлена и усугубляется следующими обстоятельствами:

1. Экономический статус данной социальной группы чрезвычайно низок, происходит процесс обнищания.

2. Отсутствует продуманная система профессиональных маршрутов для лиц пенсионного возраста, сохранивших трудовую и социальную активность.

3. Состояние здоровья людей данной возрастной категории обычно хуже, чем у молодых членов общества. Наличие хронических болезней вынуждает их чаше обращаться к медицинской помощи, а это, соответственно, ведет к дополнительным расходам. Практи-чески отсутствует реабилитационная система.

4. Нарастающая новизна ситуации, постоянное возникновение но-вых, необычных реалий общественной жизни на финальном этапе онтогенетического развития человека порождает чувство тревоги, апокалипсические настроения, кризис социальной идентичности у пожилых и престарелых.

5. Службы оказания социальной помощи находятся в зачаточном состоянии.

Внимание!

Если вам нужна помощь в написании работы, то рекомендуем обратиться к профессионалам. Более 70 000 авторов готовы помочь вам прямо сейчас. Бесплатные корректировки и доработки. Узнайте стоимость своей работы.

Расчет стоимостиГарантииОтзывы

Роль и значение в развитии личности

Кризис возрастного развития оказывает большое влияние на развитие человека как личности. Важное значение для формирования личности имеют детские и юношеские кризисы. Начинаются и завершаются такие кризисы незаметно, ребенок становится эмоциональным, капризным и неуправляемым. В этот период малыш начинает осознавать себя как личность и отстаивать свои права и свое мнение.

У подростков очень часто снижается успеваемость и появляется усталость. Подростки преодолевают внутренние конфликты и испытывают тревогу и переживания. В этот период молодые люди начинают осознавать, каково их место в этом мире, учатся отличать истинные ценности от навязанных и ложных убеждений.

Формируют и учатся отстаивать свое мнение по поводу таких понятий как любовь, дружба, преданность, верность и честность. Детские и подростковые кризисы «готовят» молодых людей к взрослению. В это время важно помочь ребенку найти себя в этом мире.

Для взрослого человека кризисы также очень важны. Они помогают избавиться от прошлых убеждений, мешающих в развитии и реализации уже имеющегося потенциала. Во взрослом возрасте человек учится брать на себя ответственность за все происходящее в своей жизни, приобретает новые знания и навыки, а также закалку характера.

Юношеский романтизм постепенно отходит на второй план, человек учится рассуждать здраво и прагматично. Также кризисы помогают взрослому человеку психологически подготовиться к старости.

Кризис взросления статья на тему

Кризис взросления

Кризисы взросления – неотъемлемая часть детского развития и формирования личности, которая отделяет один возрастной этап (критические возрасты) от другого.

В российской психологии существуют два основных взгляда на природу критических возрастов:

• критические возрасты – необходимые этапы развития, когда происходит особая психологическая работа (Л.С. Выготский, Д.Б. Эльконин);
• критические возрасты – необходимые качественные трансформации, когда одновременно происходят смена ведущей деятельности и переход в новую систему отношений. Акцент делается на внешних, социальных, условиях, а не психологических механизмах развития (А.Н. Леонтьев, Л.И. Божович).

Очевидно, без возрастных кризисов развитие невозможно. Детские психологи различают два типа возрастов:

— критический;

— стабильный.

Во время кризиса (период критического возраста) развитие происходит бурно, стремительно, принимая иногда катастрофический характер. Этот период наполнен дисгармонией, противоречием между средой и отношением ребенка к ней.

В стабильный период развитие способствует формированию новой структуры личности – новообразованию, которое в свою очередь приводит к дисгармонии между ребенком и окружающей его реальностью. Следует отметить, что возникновение нового в психологическом развитии ребенка одновременно сопровождается распадом старого.

Одним из самых сложных периодов детского развития является кризис 7 лет. Об этом свидетельствует и то внимание к его изучению, которое уделяли ему выдающиеся психологи и педагоги (Л.С. Выготский, Д.Б. Эльконин, А.Н. Леонтьев, Л.И. Божович, Э. Эриксон).

Кризис 7 лет является психологическим этапом, когда ребенок теряет свою непосредственность и обретает свободу, которую ему дают произвольность и опосредованность его психической жизни: ребенок начинает воспринимать и осознавать свои переживания, появляется «логика чувств». Кроме того, ребенок этого возраста не только способен не только осознавать собственные переживания, но и обобщать их (может осознанно сказать, что ему нравится, а что нет, не ориентируясь на подсказки авторитетного для него взрослого).

Благодаря началу школьной жизни, расширяется круг интересов и социальных контактов ребенка, общение со взрослыми и со сверстниками происходит произвольно, в рамках определенных правил.

Основные проявления этого кризиса — манерность, кривляния, непослушание, отрицание всего, что ему говорят взрослые, что характерно для всех детских кризисов: и для кризиса 3 лет, и для кризиса подросткового. Ребенок становится плохо управляемым, не реагирует на замечания родителей и взрослых, показывая им, что не слышит их или идет на открытый конфликт.

Результатом каждого возрастного кризиса является психическое новообразование, которое становится основой для дальнейшего развития. В результате этого кризиса происходит важное психическое новообразование — способность и потребность в социальном функционировании: ребенок стремится занять новую социальную позицию — позицию школьника.

Рассмотрим важные психические особенности детей рассматриваемого возраста и кризис семи лет подробнее.

Характеристика кризиса семи лет

Формирующаяся личность ребенка этого возраста обретает внутреннюю позицию, сохраняющуюся на всю жизнь и определяющую его поведение, деятельность, отношение к окружающему социуму и самому себе. Эта позиция формируется в зависимости от различных факторов: психологическое состояние самого ребенка, его место в окружении, само это окружение.

Главная психологическая сложность для ребенка этого возраста – потребность в занятии нового, более «взрослого» положения в жизни, необходимость в выполнении работы, важной не только для него, но и для окружающих людей – родителей, младших детей, сверстников: в первую очередь, это, конечно, учеба в школе, но также помощь родителям по хозяйству, в их работе, занятия спортом, самостоятельный уход за домашними животными.

Вследствие этого у ребенка формируется новый уровень самосознания — осознание себя не только как мальчика, сына, партнера по игре, но и как друга, ученика, одноклассника, то есть понимание своей социальной роли, осознание своего социального «Я», своего места в обществе. Ребенку становится важно общение с окружающими, форма общения, то есть, как он общается и как с ним общаются.

Начало школьного возраста, как один из самых важных и переломных, сопровождается кризисом, описанным в педагогической и психологической литература как кризис 7 лет. Кризис семи лет характеризуется следующими особенностями: ребенок этого возраста (6-7 лет), в первую очередь, утрачивает свою детскую непосредственность. Главная причина этой непосредственности — недостаточная дифференцированность внутренней и внешней жизни. Поведение и деятельность ребенка дошкольного возраста (его переживания, потребности, желания, выражение этих желаний) представляют собой еще недостаточно дифференцированное целое. У взрослых же поведение сильно дифференцировано, поэтому не производит впечатления столь непосредственного и по-своему наивного, как поведение ребенка.

Известно, что семилетний ребенок начинает быстро вытягиваться в длину, у него происходит смена зубов, что является проявлением целого ряда изменений в детском организме, причем изменения носят более глубокий, сложный характер, чем изменения предыдущего кризиса трех лет. Происходит активная психологическая трансформация, проявляющаяся во внешних признаках: ребенок начинает манерничать, капризничать, меняется его походка и манера передвижения. Вертлявость, паясничанье, немотивированность некоторых поступков, нестабильность поведения – все это основные симптомы кризиса семи лет.

Никого не удивляет, если ребенок дошкольного возраста говорит глупости, шутит, играет, но состояние ребенка раннего школьного возраста, строящего из себя шута, вызывающего своими поступками осуждение взрослых, производит впечатление немотивированного поведения.

Немаловажная черта кризиса семи лет — начало дифференциации внутренней и внешней стороны личности ребенка.

Потеря непосредственности у ребенка означает привнесение в его поведение интеллектуального момента, который становится связующим звеном между эмоцией и непосредственным поступком и делающим невозможным наивные и непосредственные действия, свойственные ребенку дошкольного возраста. Кризис семи лет приводит к тому, что в каждом переживании, в каждом его проявлении у ребенка возникает некоторый интеллектуальный момент.

Существенная черта восприятия человека с началом школьного возраста — структурность, когда восприятие складывается не из отдельных частей, а представляет собой образ, внутри которого существуют различные части. Окружающую действительность взрослый человек воспринимает не только соседство предметов или смежность их, но и как всю действительность со смысловыми связями и отношениями.

Как в речи существуют не только названия, но и значения предметов, так и ребенок уже в раннем возрасте вынужден выражать в своей речи не только значения предметов, но свои и чужие действия, свои внутренние состояния и ощущения («хочу спать», «хочу есть», «мне больно»). В общении человеку приходится называть, связывать со словами свои внутренние состояния, а значит обобщать.

В младенчестве у ребенка отсутствует осмысленное восприятие: он воспринимает комнату целиком и не воспринимает отдельно стулья, стол, кровать и т.п., он воспринимает все как нераздельное целое, в отличие от взрослого, рассматривающего отдельные части фона. То же происходит и с восприятием ребенка своих эмоций: он радуется, расстраивается, но не понимает, что он радуется, как младенец, когда он голоден, не понимает, что он голоден. Ребенок раннего возраста не осознает разницы между ощущением голода и знанием того, что он голоден.

В 7-летнем возрасте, когда наступает кризис, у ребенка формируется структура переживаний, когда он начинает понимать, что значит «я радуюсь», «я грущу», «я сердит», «я добрый», «я злой», у него возникает осмысленное понимание собственных переживаний, он открывает сам факт своих переживаний.

Итак, выделим основные особенности кризиса семи лет:

Эмоции, переживания ребенка приобретают смысл (радующийся ребенок понимает, что он радуется), благодаря чему у ребенка появляется новое отношение к себе, которое было невозможно до обобщения переживаний.

Этот процесс можно сравнить с игрой в шахматы, когда с каждым ходом на шахматной доске возникают все новые связи между фигурами. Переживания, приобретая смысл, создают новые связи между собой, вследствие чего происходит перестройка всего характера переживаний ребенка к 7 годам.

К кризису семи лет впервые возникает обобщение переживаний, или аффективное обобщение, логика чувств. Ребенок школьного возраста приобретает обобщение чувств: если с ним несколько раз уже случалась какая-то ситуация, у него возникает аффективное обобщение, характер которого так же относится к единичному переживанию или аффекту, как понятие относится к единичному восприятию или воспоминанию.

Например, у ребенка дошкольного возраста отсутствует настоящая самооценка, самолюбие, амбиции. Ребенок любит себя, но у него отсутствует самолюбие как обобщенное отношение к самому себе, одинаковое в разных ситуациях, отсутствует самооценка как таковая, обобщенное отношение к окружающим и понимание своей ценности.

Уровень запросов к самому себе, к успеху, к положению в окружающем мире возникает именно после кризиса семи лет. К 7 годам у ребенка происходит ряд сложных психологических образований, вызывающих трудности поведения, которые принципиальным образом отличаются от трудностей дошкольного возраста.

Благодаря тому, что в ходе кризиса семи лет возникает дифференциация внутреннего и внешнего, впервые появляется смысловое переживание, возникает и острая борьба переживаний. Ребенок дошкольного возраста, который не может решить, какие взять конфеты — побольше или вкуснее, не ведет внутренней борьбы, хотя он и колеблется. Внутренняя борьба (а именно противоречия переживаний и выбор собственных переживаний) становится возможна только в этом возрасте.

Такие новообразования этого возраста, как самолюбие, самооценка остаются с ребенком на всю жизнь, а такие симптомы кризиса как манерничанье, кривляние со временем проходят. Тем не менее, именно в этом возрасте впервые появляются формы трудновоспитуемости (конфликты, противоречивые переживания, неразрешимые противоречия), не характерные для дошкольного возраста.

По сути дела, когда появляется это внутреннее раздвоение переживаний и возникает внутреннее отношение, когда впервые ребенок осознает свои эмоции, тогда и совершается то изменение переживаний, без которого школьный возраст был бы невозможен.

У ребенка меняется отношение к среде, следовательно, меняется сама среда, так как возникновение самооценки провоцирует у ребенка желание изменить среду: ребенок начинает сравнивать себя с другими детьми (с ровесниками и детьми старше себя) и требовать к себе равного отношения. Это ярко проявляется на примере каких-то запретов со стороны родителей: если дошкольник мог смириться с каким-то запретом родителей, то ребенок этого возраста уже будет активно отстаивать свои права. Даже если он понимает, что на самом деле, ему совсем не интересно то, что ему запрещают.

Самый опасный момент в кризисе 7 лет — это смена авторитетов. Если раньше родители были высшим авторитетом для ребенка, и все сказанное ими было истиной, то сейчас родители отходят на второй план. Лидером в глазах ребенка становится учитель – любое его слово для ребенка закон. Поэтому в данном случае особенно важна квалификация педагога, который становится в этот момент царем и богом для начинающего школьника.

Личностный кризис семи лет как кризис мировоззрения играет немаловажную роль в дальнейшем развитии ребенка. Крайне важно с пониманием и терпением относится к ребенку в этот период:

— избегать крайностей в общении с ребенком;

— согласовать стиль поведения и общения с ребенком со всеми членами семьи;

— не игнорировать поведение ребенка, следить за тем, что с ним происходит, при этом постараться донести до него, что у его родителей и близких есть и другие дела, они не могут круглые сутки заботиться о нем, подтолкнуть ребенка к большей самостоятельности и инициативности: давать ему самостоятельные задания, чтобы он почувствовал свою независимость и автономность от окружающих, не надеялся только на близких, но и рассчитывал на собственные умения и усилия;

— вместе с этим ребенок должен всегда ощущать поддержку и одобрение авторитетного в его глазах взрослого: игнорирование или запреты – не самые эффективные средства воспитания, по возможности стоит обходиться без них.

Как уже было сказано выше, лучшее что могут дать родители своему ребенку во время кризиса семи лет — это внимание, любовь, доброжелательность и поддержка. Надо понимать, что этот кризис — не патология, а нормальный этап развития психики ребенка. Поэтому преодолевать этот нелегкий этап легче всего совместными усилиями.

Список использованной литературы

• Выготский Л.С. Вопросы детской психологии. СПб: Союз, 1999. — 224 с.
• Выготский Л.С. Проблема культурного развития ребенка. // Вестник Московского университета. Серия 14 «Психология». — 1991, №4. — С. 5-18.
• Леонтьев А.Н. Умственное развитие ребенка как процесс усвоения человеческого опыта. / Хрестоматия по детской психологии: от младенца до подростка: учебное пособие / ред. Г.В. Бурменская. – 2-е издание, расширенное. М.: МПСИ, 2005. – С. 82-91.
• Обухова Л.Ф. Возрастная психология. М.: Российское педагогическое агентство, 1996. — 374 с.
• Эльконин Д.Б. Детская психология. М.: 1960. — 384 с.
• Эриксон Э.Г. Детство и общество / пер. [с англ.] и науч. ред. А.А. Алексеев. СПб.: Летний сад, 2000. — 416 с.

Кризисы развития в психологии

Кризис развития – это переломный момент в нормальном течении психологического развития личности.

Они сопровождают человека на протяжении всей его жизни. Самые тяжелые кризисы, которые нельзя игнорировать следующие:

• Кризис 3-х лет. Это один из самых первых больших кризисов в жизни человека. В этот период малыш становится настырным, неуправляемым, раздражительным и очень упрямым. У него меняются вкусы и предпочтения. Родителям кажется, что малыш просто делает все назло, однако это не так, всем своим поведением ребенок хочет показать, что он уже не маленький, может делать все сам и иметь собственное мнение. В этот период не стоит давить на ребенка, нужно позволить ему проявлять инициативу и самостоятельно принимать решения. Контролировать поведение необходимо очень деликатно, чтобы не вызывать у ребенка желания упрямиться еще больше.
• Подростковый кризис может наступить с 13 до 19 лет. Этого периода родители бояться больше всего, ведь именно на этом этапе своего развития человек совершает множество необдуманных поступков. Кроме того в этот период происходит гормональная перестройка организма, что сказывается на характере. В это время подросток определяется с выбором своей профессии и места в социуме. Родителям необходимо проявлять терпение и понимание. В это время нужно стать другом для подростка. Большое давление со стороны родителей вызовет желание бунтовать и делать все наоборот. Многие ошибки, совершенные юности, могут наложить отпечаток на всю дальнейшую жизнь человека. Задача родителей – не допустить этого.
• Кризис четверти жизни. Происходит в 25-30 лет, когда человек начинает больше понимать и принимать себя. В этот период человек отказывается от навязанных родителями и обществом идеалов, исчезает инфантилизм и появляется способность реально оценивать все происходящее. В этом возрасте человек впервые осознает себя взрослым. Многие люди считают себя не готовым к взрослой жизни, из-за этого появляется тревожность, апатия и страх перед будущим.
• Кризис среднего возраста возникает в 40-60 лет. Именно в это время человек осознает, что большая часть жизни уже прожита. Часто люди переживают о нереализованных планах и целях и морально готовятся к старости.

Классификация

Кризисы развития личности преследуют людей разного возраста. Начинается все в младенчестве и идет до того момента, когда человек не уйдет на пенсию.

• Кризис новорожденного. Ребенок нуждается в любви и заботе. Когда юному созданию становится мало общения, он вырабатывает новые для себя эмоционально-ситуативные формы общения.
• Младенчество. Ребенок начинает двигаться, и ему нужно, чтобы кто-то из взрослых уделял ему внимание на постоянной основе. В этом возрасте ребенок познает мир через игру.
• Кризис 3 лет. Ребенок научился ходить и говорить, теперь у него возникает желание познать этот мир. Для этого он постоянно задает разнообразные вопросы, стремясь внести ясность в происходящее вокруг него.
• Дошкольный кризис. Ребенок начинает заниматься самопознанием. Ему важно, чтобы взрослые его понимали и воспринимали как сформировавшегося индивида.
• Школьный кризис. Ребенок начинает мыслить логически. Он познает мир через анализ и объяснение учителей. Формируется мышление и способность к долгим рассуждениям.
• Кризис 13 лет. Подросток осознает себя, его социальный круг общения расширяется. Он подчеркивает свое взросление и хочет стать автономным.
• Юношеский период. Человек отделяется от родителей, становится самостоятельной личностью, вырабатывает свое мировоззрение и формирует личные интересы. Поиск своего призвания.
• Кризис среднего возраста. Человек достиг середины жизни и, оглядываясь, старается понять, все ли в жизни хорошо. Часто индивиды сравнивают свою жизнь с жизнью друзей и на фоне этого понимают, все ли у них хорошо или что-то пора менять.
• Кризис старости. Человек выходит на пенсию и переосмысливает свои интересы. Он понимает, что для него важно и что он успел достичь в жизни.

Причины появления

Причины появления кризисов напрямую зависят от возраста человека:

• Кризис новорожденности связан с тем, что малыш покидает утробу матери и приходит в новый непонятный для него мир, к которому необходимо адаптироваться и приспосабливаться.
• В первый год своей жизни малыш сталкивается с еще одним кризисом, причиной которому является осознание своей самостоятельности. В это время ребенок становится капризным, отказывается выполнять просьбы родителей, ведет себя нелогично и противоречиво.
• После 3-х лет ребенок начинает отделять себя от внешнего мира, осознавая свое собственное «Я». В этом возрасте малыш старается отделяться от взрослых, максимально проявляя свою самостоятельность. Ребенок становиться неконтролируемым, игнорирует все запреты, старается сделать все наперекор, часто устраивает истерики, не желая никому подчиняться.
• Кризис 7-ми лет появляется из-за попадания ребенка в новую социальную среду (школу) и появления первых обязанностей. Успехи и неудачи в учебе, отношения с одноклассниками – все это приводит к стрессу. В это время у ребенка могут появиться новые черты характера. Он чувствует себя взрослым и отстаивает право самостоятельно принимать решения. Запреты и советы вызывают негативную реакцию. Во время кризиса возможно нелогичное поведение, кривляния, передразнивания, вертлявость.
• Причиной пубертатного кризиса является гормональная перестройка организма в связи с половым созреванием. В это время подросток проходит стадию бунтарства и старается доказать всем, что он уже взрослый. Возможно проявления агрессии, нервозность, замкнутость, чувство неполноценности. В этот период подросток остро реагирует на критику касательно своей внешности или личных особенностей.
• Кризис среднего возраста происходит из-за несбывшихся ожиданий и нереализованных целей. В этот период своей жизни человек понимает, что время уже упущено и многие из его желаний уже не сбудутся никогда.
• Кризис ухода на пенсию связан с изменением привычного уклада жизни. В этот период жизни человек осознает свою невостребованность, несмотря на сохранившуюся трудоспособность.

Аптеки Фармакон

Чего ты боишься? Или Кризис сорока лет 40-летие считается переломным моментом в жизни человека. По сути, это время исполнения человеческого предназначения в разных сферах жизни: профессиональной, общественной, личной…

Важнейшей особенностью этого возраста является осознание ответственности за содержание своей жизни перед самим собой и перед другими людьми. Развитие личности зрелого человека требует избавления от неоправданного максимализма, характерного для юности и частично – для молодости, взвешенности и многогранности подхода к жизненным проблемам. Прошлый опыт при отсутствии разумной гибкости может стать источником консерватизма, неприятия всего того, что исходит не от себя самого. В силу этих причин для большинства людей, достигших заветной даты 40 лет, наступает время кризиса, в психологии получившего название «кризис сорока».

Он происходит тогда, когда кризис 30 лет (кризис смысла жизни) не привел к должному решению проблем, то есть в определенной степени является его повторением.

Помимо проблем, обычно связанных с профессиональной деятельностью, кризис 40 лет нередко вызывается обострением семейных отношений. В это время обычно начинают жить самостоятельной жизнью дети, умирают родственники старшего поколения и т. д. Потеря близких людей, утрата очень важной общей стороны жизни супругов – непосредственного участия в жизни детей, каждодневной заботы о них – способствуют окончательному осознанию характера супружеских отношений. И если кроме детей супругов ничто значимое для них обоих не связывает, есть вероятность, что семья может распасться. Не случайно с кризисом 40 лет часто связаны серьезные перемены в жизни, вплоть до смены профессии и создания новой семьи.

ПЛАШКА

В других измерениях

В переходные моменты наш образ жизни подвергается внезапным изменениям в четырех измерениях.

Первое измерение

: внутреннее ощущение себя по отношению к другим.

Второе измерение

: чувство безопасности и опасности.

Третье измерение

: наше восприятие времени – достаточно ли у нас времени или мы начинаем чувствовать его нехватку?

Четвертое измерение

: ощущение физического спада.

Все эти ощущения задают основной тон жизни и подталкивают нас к тем или иным решениям.

Три возраста

Выделяют три взаимосвязанных, но не совпадающих друг с другом возраста: хронологический (паспортный), физический (биологический) и психологический. Общеизвестно, что физический возраст человека нередко довольно сильно отличается от паспортного. Например, в 40 лет можно выглядеть и, главное, иметь состояние всех систем организма как у молодого человека, а можно обнаруживать все признаки старения, увядания.

В зрелости возможны все три варианта соотношения психологического возраста с хронологическим: адекватность, отставание и опережение. Именно с этим связано появление различных страхов и комплексов зрелого возраста.

· Во-первых, опережение психологическим возрастом хронологического в 40 лет обычно означает преждевременное старение

.

Чаще всего это связано с конечностью поставленных и peaлизованных жизненных целей, что не дает возможности иметь новые дальние перспективы. Преждевременное старение нередко бывает связано с несчастьем, например, утратой близкого человека, тяжелой болезнью, природной или социальной катастрофой. Очень часто развивается страх одиночества, невостребованности.

· Во-вторых, отставание психологического возраста от хронологического может иметь различный характер

.

Известен тип «вечного юноши», который не может и не хочет взрослеть. Например, сильное и длительное отставание психологического возраста может иметь место в случае очень близких отношений между матерью и единственным ребенком. Став взрослым, он остается пассивным, беспомощным и требующим постоянной заботы от близкого человека – матери или жены (мужа), если рискнет завести семью. В таких случаях отставание психологического возраста приводит к реализации инфантильных установок личности, а ориентация на давно сложившиеся стереотипы, искусственное продление стиля жизни, свойственное предыдущему возрастному периоду, приобретает функции защитного механизма. У взрослого 40-летнего человека появляется страх

: «Это мне еще рано» или « Я не смогу» и т. д.

Таким образом, развитие комплексов и страхов у сорокалетних напрямую связано с осознанием человеком своей роли в жизни, с его прошлым, будущим, настоящим. При этом можно утверждать, что все страхи и комплексы живут в нашей голове.

· Женщина в 40 лет

С точки зрения физиологии, увядание женщины происходит постепенно, и, как правило, этот процесс «заявляет» о себе в полную силу после 45 лет.

Внешний вид представительниц прекрасного (в любом возрасте!) пола меняется (такова уж мудрая природа), и часто эти изменения приносят расстройства: фигура заметно округляется, полнеет, появляются заметные морщинки. Женщине кажется, что ее природная красота ускользает, и на смену ей приходит увядание – внешнее, духовное…

Переживания, связанные с этим временем жизни, делают женщину очень уязвимой к признакам прошлого. Зачастую именно в этот период прошлому придается неоправданно большое значение, а реальное настоящее обесценивается. Иногда приходится наблюдать 40-летних женщин, которые вдруг начинают вести себя как подростки (избыток косметики, нелепые многочисленные украшения, «странная» одежда и манеры). За этими фактами стоит страх перед реальностью

, переживание прошлого как сверхценного. Такой женщине с годами сопротивляться прошлому все труднее, возникает соблазн уйти в него, искать ушедшую молодость в «золотом веке». В этом возрасте она наиболее остро осознает, что у нее ограниченные возможности встретить достойную пару, создать семью, завести детей. Так же, как естественно желание найти мужа во что бы то ни стало, тем более что молодые девочки не дают расслабиться.

У других, наоборот: дети к 40 годам выросли или почти выросли, появляется возможность пожить для себя. А иногда и желание, пока не поздно, «сменить мужа».

Все женщины после 40 делятся на две категории:

· тех, кто уверен в себе;

· тех, кто не может похвастать высокой самооценкой.

Первые, уверенные, становятся счастливыми – они умеют принимать жизнь такой, какая она есть и находят удовольствие в каждом дне.

А вот вторая категория – неуверенные в себе – как только им исполняется 40, начинают страшно стесняться всего, что только возможно: своего тела, возраста, морщин, поступков, желаний, снов, даже собственного смеха. Они рассуждают приблизительно так: «Я солидная, взрослая женщина, и мне неприлично так себя вести (надеть эту юбку, слушать эти песни, ходить в этот кинотеатр, думать именно так и т. д.)». Так возникает эмоциональный зажим, и «старость» действительно приходит намного раньше, чем ее ожидают.

· Мужчина в 40 лет

Психологи утверждают, что кризис 40 лет характерен как для мужчин, так и для женщин. Хотя в обществе чаще принято говорить о кризисе у мужчин. Одна из версий, почему в данном вопросе больше внимания уделяется именно сильной половине человечества, это то, что у них кризис проходит острее и тяжелее. Он тянет за собой больше социальных последствий. Женщины в силу своих природных особенностей переживают этот жизненный этап с меньшими потерями.

По большому счету, с мужчиной происходят те же закономерные изменения, что и с женщиной. К концу периода зрелости он должен переосмыслить свое место в изменившемся социально-психологическом пространстве

, где он испытывает сильное влияние переживаний, идущих, в том числе, от
физиологических изменений
в организме.

Один из самых «страшных» мужских страхов связан с инстинктом самосохранения

.

Мужчины боятся заболеть или попасть, например, в автокатастрофу, результатом чего станут ограничения. Это воспринимается очень болезненно.

В 40 лет зачастую мужчина становится хозяином большой семьи, где ему надо быть не только отцом, но и дедом, свекром (тестем) и т. п. Ему надо строить отношения с людьми

, которые принадлежат его семье, но являются для нее, по сути, чужими. Одновременно возникает проблема изменения отношений с супругой, которая вступает в период климакса (или уже переживает его). Проблема эта не всегда решается положительно, возможны серьезные
семейные конфликты
вплоть до разрыва отношений.

Еще один сильный страх – оказаться хуже других. От мужчины с детства требовали быть лидером. Он с юных лет вынужден соревноваться. Мужчина постоянно живет с мыслью, что «придет Вася, у которого машина лучше», и зорко смотрит по сторонам, чтобы вовремя заметить того Васю. Он страшится не быть опорой для близких людей. В свою очередь стремление быть успешным и во всем первым дается нелегко – чем больше в жизни достигнуто, тем сильнее мужчина боится краха

. Жизнь показывает, что к середине периода зрелости (45 лет) представитель сильной половины человечества словно заново открывает для себя радости жизни: от кулинарии до философии, и часто буквально в один день может принимать решения об изменении образа жизни и воплощать его с завидной педантичностью.

Возраст – повод для гордости

Кризисы жизни объективны – таковы законы природы. Но если вовремя предпринять некоторые осознанные шаги, вы справитесь со своими страхами – теми, которые лежат в основе кризиса. Главный постулат, который вы должны усвоить: НЕ НАДО СТЕСНЯТЬСЯ СВОЕГО ВОЗРАСТА!

Жизнь не прекращается после 30, 40, 50 и даже 70. Принимайте себя, любите себя в любом возрасте!

Наши советы помогут и поддержат вас в вашем желании справиться с проблемами, вызванными возрастом.

· Самоанализ

Выявляйте в себе сильные и слабые стороны. Попробуйте вести дневник, который станет зеркалом, отражающим ваш жизненный путь. Это важный фактор в поднятии самооценки и формировании уверенности в себе.

· Найдите модель для подражания

Люди, достигающие в жизни большого успеха, часто имеют перед глазами образ великого человека, на которого они хотят быть похожими.

· Намечайте ступени личного и профессионального роста

Ставьте перед собой цели, которых необходимо достичь к определенному сроку. Они должны быть не слишком легкими, но и достижимыми для вас.

· Определите средства

Решите, с помощью чего вы будете достигать поставленных целей. Непродуманность средств приводит к ненужным блужданиям, которые отодвинут достижение цели на неопределенное время.

· Разрешите себе запретное

Сегодня позвольте себе то, что вы еще в молодости отмели как неприемлемое, какой бы сферы жизни это не касалось: работа, дом, хобби – вам сейчас можно все! Ваше время пришло. Чаще проговаривайте: «Я могу себе это позволить».

· Развивайте «Синдром достижения»

а) идентифицируйте себя с героями художественных произведений, которые после трудных испытаний добиваются цели (например, героиня романа М. Миттчел «Унесенные ветром»);

б) соревнуйтесь c другими людьми;

в) создавайте образы будущего успеха в своем воображении.

Каждый возраст несет в себе преимущества. Он является, прежде всего, ресурсом – это опыт, знания, связи, то есть все то, что необходимо для жизни. Используйте это в полной мере.
Назад в раздел

Периодизация

Кризис возрастного развития случается при переходе из одного возраста в другой. При этом человек становится замкнутым и раздражительным.

Детские кризисы

Большинство возрастных кризисов приходится на детский или подростковый возраст.

Периодизация детских кризисов:

• Кризис новорожденности (происходит от рождения до 2-х месяцев). В этот период ребенок приспосабливается к новым условиям жизни.
• Кризис 1 года. Обычно возникает после первого года жизни ребенка.
• Кризис 3-х лет. В этом возрасте ребенок проявляет упрямство и своеволие.
• Кризис 7 лет. В этот период формируется потребность в ведении активной социальной жизни.
• Подростковый кризис (от 11 до 15 лет). Формируется отношение к себе как к члену общества. Этот кризис протекает на фоне гормональной перестройки организма, связанной с взрослением.
• Кризис юности (от 15 до 21 года). Это время поиска себя в более широкой социальной среде. Период новых свершений и самореализации.

Кризисы взрослого возраста

Периоды возникновения кризисов во взрослом возрасте:

• Средняя зрелость (кризис случается в возрасте от 30 до 60 лет). Происходит коррекция жизненных планов, расстановка приоритетов (семья, карьера, хобби).
• Старение и старость (от 60 лет). Привыкание к новому социальному статусу, поиск новых занятий, моральная подготовка к старости.

Кризис 1 года

В это время ребенок по-новому осознает, понимает и воспринимает мир. Если раньше он воспринимал себя и маму как единое целое, то сейчас начинается их эмоциональное и психологическое отделение друг от друга. Во многих ситуациях ребенок встречает иную мамину реакцию на события, чем у него. Так его счастье от того какие удивительные следы остаются от фломастера на обоях или радость от увлекательного процесс размазывания каши по рукам и столу не всегда могут совпадать с мамиными эмоциями.

Примерно в возрасте 1-го года малыш начинает ходить. У него появляется больше свободы, возникает острая исследовательская потребность. Родители же привыкли, что ребенок остро в них нуждался, все время был на руках. Дети протестуют против ограничения свободы (не трогай, сядь, не ходи и т.д.), а следовательно познавательной активности.

В этот период закладываются и отрабатываются такие личностные ценности как самооценка, самоуважение, доверие к себе и своему телу, отработка точности движения. Ребенку необходимо предоставить как можно больше свободы действия, заранее обеспечив при этом максимальную безопасность для малыша. Дети этого периода остро реагируют на запреты и ограничения, но при этом очень легко отвлекаются. Поэтому в этом возрасте будет правильнее ребенка отвлечь чем-то ярким и интересным, чем ограничить его действия запретом и получить очередной каприз и бунт.

Подробнее о кризисе 1 года у ребенка здесь.

Признаки, проявления перелома

Признаки проявления кризиса зависят от возраста человека. В детстве и юности кризис переносится бурно и эмоционально. В зрелом возрасте он может проявляться в виде апатии и депрессии.

У детей

В возрасте до 2-х лет дети проявляют свое недовольство в форме агрессии, истерик, плача и обид. Это случается в моменты, когда ребенок вынужден делать то, что ему не нравится. Часто дети кидаются игрушками, в истерике падают на пол.

В возрасте 3-х лет ребенок кроме негативизма проявляет такие качества как строптивость, упрямство, своеволие и протесты. Ребенок старается отстоять свою точку зрения и сделать все так, как ему хочется. В этом возрасте происходит обесценивание мнения и желания родителей. Малыши проявляют ревность, агрессию и строптивость, нередко устраивают истерики.

В возрасте 7 лет появляются признаки нетипичного поведения – манерность, нелогичность поступков, кривляния, вспышки агрессии.

В подростковом возрасте проявляется эмоциональная неустойчивость, депрессивность, резкая смена настроения. Возникает желание казаться взрослым, отделить себя от родителей из-за чего происходят частые конфликты, нежелание принимать критику, запреты и установленные ранее правила поведения. В этом возрасте старшее поколение теряет свой авторитет, подростки стремятся общаться со сверстниками.

Кризис 17-ти лет проявляется в виде сомнений, неуверенности в себе. Также часто возникают тревожность и нервозность.

У взрослых

Во взрослом возрасте кризисы проявляются в виде депрессии. Чаще всего люди не проявляют каких-либо эмоций, замыкаясь в себе. От этого страдает здоровье и отношения человека с окружающими людьми. Скрытые негативные эмоции часто прорываются наружу, вызывая вспышки агрессии и желание «переложить» вину за свои неудачи на другого человека.

Возрастной кризис. Патология или норма?

По определению, возрастной кризис — это переходный период между возрастными этапами, который неизбежно переживается человеком при переходе от одного возрастного этапа к другому по завершении определённых стадий развития. Кризис этот обусловлен физиологическими сдвигами и изменениями в организме, функциональными перестройками, и такой кризис называется нормальным, так как сопровождает он человека на протяжении всей его жизни. А вот уже особенность протекания возрастного кризиса зависит от темперамента человека, его характера, индивидуальных, биологических и социальных отношений. Во время кризиса личность становится неустойчивой и даже на слабые внешние раздражители может отвечать неоправданно эмоционально, бурно, агрессивно.

В состоянии действительного кризиса меняется эмоциональная сфера человека. Он может испытывать одно из трёх доминирующих чувств: депрессию, деструктивное чувство или одиночество.

Депрессивная реакция проявляется в таких чувствах, как апатия, равнодушие, разочарование, усталость, тоска, подавленность, безразличие.

К деструктивным чувствам относится раздражительность, злость, обида, агрессия, ненависть, досада, упрямство, придирчивость, мнительность, зависть.

Одиночество выражается в таких переживаниях, как чувство ненужности, непонимания, тупика, безнадёжности, пустоты рядом.

У человека, находящегося в кризисе, изменяется объём общения: он либо резко ограничивается, т.е. уходит в себя человек, либо резко возрастает, переживается одиночество в толпе. Человек как бы ищет забвения в частоте поверхностных контактов с другими людьми. Есть схемы переживания кризиса, более характерные для женщин и более характерные для мужчин.

Схемы, характерные для женщин, связаны с общением. Стереотипы разрешают женщине показать себя слабой, делиться своими проблемами, просить помощи в их решении. Подобное же поведение у мужчин не одобряется и не приветствуется обществом. Поэтому для мужчин характерна схема внутреннего переживания. Предполагается способность самостоятельно справляться с ситуацией, независимость в принятии решений. Поэтому у мужчин внешнее отсутствие признаков кризиса не означает его отсутствие на самом деле.

Напряжение может расти внутри человека, скапливаться и выразиться аутоагрессивно, в том числе суицидально. Кроме того, во время кризиса женщина более склонна к проявлению агрессивных эмоций и агрессивного поведения, чем мужчина.

По каким признакам мы можем определить начало приближающегося кризиса?

Самое первое, это наличие проблемы, которая создаёт дискомфорт, распространяющийся на многие сферы жизни. На работе неприятности, мы не можем отвлечься от этого ни дома, ни на отдыхе, ни при встрече с друзьями, эта одна мысль, которая прочно поселилась у нас в голове и крутится днями и ночами, как заезженная пластинка. Соответственно, психическое состояние начинает влиять на физиологию: теряется сон, аппетит, то, чему раньше радовались, не приносит удовольствия. Затем в худшую сторону меняются отношения с окружающими и близкими людьми. Нас раздражает то, на что раньше не обращали внимания. Возникает ощущение, что нас не понимают и делают всё нам назло. Предрасположенность к кризисным состояниям особенно велика у детей, подростков и лиц старшего возраста. К группе риска по развитию кризисных состояний также относятся люди с физическим истощением, имеющие психотравму, пережившие тяжёлую потерю.

Кризис — это не тупик, а некоторого рода противоречия, через которые приходится проходить каждому из нас на пути своего взросления. Человек, переживший кризис, всегда становится сильнее, потому что у него появляется опыт, которого до кризиса не было. Возрастные кризисы возникают на стыке двух возрастов и характеризуют собой завершение одного этапа развития и начало другого. Для такого периода характерен отказ от старого, когда человек теряет некоторую часть из приобретённого прежде. Центральное для определённого возраста новообразование несёт в себе побудительную силу и становится исходным для формирования личности человека следующего возраста.

При столкновении с кризисным периодом у людей появляются разные типы преодолевающего поведения.

Первый тип — поведение, направленное на разрешение проблемы. Основное направление поведения — это приспособление к изменившимся условиям.

Второй тип — регрессия. Здесь в основе поведения лежат детские формы поведения, которые во младенчестве позволяли преодолеть проблему путём перекладывания ответственности на других. Самые распространённые виды регрессии — алкоголизм и наркомания.

Третий тип — отрицание. Восприятие реальности искажается таким образом, как будто бы проблема исчезает сама собой. Начинает доминировать инерция — состояние бездействия, основанное на мнении человека, что в данной ситуации ничего нельзя предпринять, и любые действия обречены на провал.

В качестве показателей кризисного состояния выделяют следующую симптоматику: снижение работоспособности, застой, снижение и изменение мотивации, неустойчивость, неадекватность самооценки, нечёткость собственных профессиональных представлений, неадекватная эмоциональная реакция, неадекватность поведения.

Кризис 33-х лет (молодость: 20–40 лет). Человек начинает осознавать собственные ограничения, реальные возможности. Происходит окончательное прощание с молодостью. Полным ходом идёт строительство собственного гнезда, будущей стабильной жизни. Многолетние дружеские связи охладевают. Мужчины в это время обычно заводят первую постоянную любовницу, втягиваются в карьеру, меньше времени уделяют дому и ребёнку. Эмансипированные женщины переживают кризис этого возраста таким же образом, как и мужчины, а остальные испытывают депрессию от снижения внимания супруга в условиях глубокой психологической и социальной зависимости от него. Один из отличительных признаков данного кризиса — это желание сменить профессию. На этом рубеже многие люди меняют работу, открывают собственный бизнес или радикально меняют сферу деятельности.

В 38–40 лет (взрослый человек: 40–60 лет) разворачивается кризис середины жизни, период жизненных экстраординарных перемен. Основные достижения в этом возрасте — высокий уровень профессионализма, личностная зрелость, высокий уровень рефлексии. Уже оформлены черты характера, границы психологического образа, стабилизируются религиозные, экономические, социальные, политические интересы и ценностные личности, чётко очерчена профессиональная траектория. Ближе к 40 годам человек начинает отчётливо осознавать, насколько расходятся его мечты и жизненные планы с ходом и результатом их осуществления. В этом возрасте неадекватны юношеский максимализм и излишняя эмоциональность, умственная и поведенческая жестокость, неумение и нежелание адаптироваться и приспосабливаться к меняющимся условиям жизни. Количество проблем во взрослой жизни всё возрастает, какие они будут, и насколько готовы мы к ним — неизвестно. Человек должен осознавать и уметь оценивать реальное положение вещей, быть готовым решать проблемы, а не сетовать на невезение и коварство жизни.

Кризис пожилого возраста (60–80 лет) затрагивает изменения в трёх основных сферах: интеллектуальной, эмоциональной и моральной. Всё, что раньше не вызывало трудностей — подсчёт величин, запоминание имён, дат, — воспринимается с трудом. Люди плохо запоминают, что с ними происходит сейчас, но очень хорошо помнят события отдалённых лет. У человека появляются приступы беспричинной грусти, слезливости. По совершенно незначительному поводу возникает сильное нервное перевозбуждение, например, просмотр фильма о прошлых временах, и ассоциация с тем, что не времена жаль, а жаль себя молодого в тех временах. Разбитая посуда — не именно посуду жалко, а того, что с ней уходит частичка памяти, ведь этот сервиз был куплен на 50-летний юбилей. Отрицаются новые нормы поведения, одежды, привычки проводить свободное время и т.п. Меняется отношение ко многим сторонам жизни. Для пожилого человека важны его востребованность, его самоутверждение. Труд из средства жизни становится смыслом жизни. Центральным симптомом кризиса в пожилом возрасте является страх смерти.

Помимо возрастных кризисов есть ещё одно удивительное важное понятие, на котором уместно заострить особое внимание. Это — психологическое старение (взросление), не зависящее от паспортного возраста.

Здесь на первом этапе сохраняется связь с тем видом деятельности, который для человека является ведущим, т.е. непосредственно связан с профессией (обычно это учителя, врачи, артисты, учёные).

На втором этапе наблюдается сужение круга интересов за счёт выпадения профессиональных привязанностей. В общении с окружающими преобладают разговоры на бытовые темы, обсуждаются только телевизионные новости, сериалы, соседи и т.п. В группах таких людей уже трудно разобрать уровень образования, уровень интеллектуального развития.

Третий этап — разговоры только о своём здоровье: какие лекарства, какие способы лечения, какие травы и т.д., и т.д. без устали. В газетах, журналах, в телепередачах обращается внимание только на эти темы. Лучшим слушателем становится участковый врач.

Посмотрите вокруг себя, оглянитесь. Думаю, без труда не одного человека или двух назовёте, больше, гораздо больше тех, кто не преклонного возраста, не пенсионного даже, и кризис миновал вроде или не дорос до него просто, а психологически состарился. Стал старый душой. Когда физиологически ещё молод, полон сил, но… пуст душо, й и лет с 35-ти, в лучшем случае, а то и с 28-ми, твёрдо поселился на втором или третьем, а то одновременно и на двух этих этапах своего психологического старения. Добровольного старения! Сознательного и старательно приобретённого! А потом будут четвёртый и пятый этапы: круг общения сужается до предела, обнажение потребностей чисто витального характера (еда, покой, сон); эмоциональность и общение сходят на нет.

Что же с нами всё-таки происходит? Действительно ли возрастные кризисы так страшны для человека, вредны, опасны и являются причиной всех наших перипетий, неудач и несчастий? Связано с ними психологическое старение? Или это психологическое старение является первостепенным и деструктивно влияет на возрастные кризисы? Или снова и то, и другое понятия являются ничем иным, как очередной удобной ширмой для маскировки собственных пороков (лень, трусость, эгоцентризм и т.д.). Думаю, что нет смысла приводить конкретные примеры по данной тематике. Их более, чем достаточно можно найти в любой статье как здесь, так и в любом психологическом журнале. Всё не так сложно и страшно на самом деле, как предпочитают преподносить. Снова всё упирается в вопрос: «Как далеко мы готовы зайти, до какого уровня опуститься, какие ещё поводы и причины найти, какие преграды создать собственноручно перед самим собой, лишь бы не замечать очевидного — все проблемы в нас самих?». Для чего обычный физиологический процесс пытаются сделать виновным во всём, что с нами происходит, причём начиная с самого раннего детства? Когда слушаешь мифы и легенды о кризисе трёх лет — волосы дыбом! Бедные дети! Что уж о подростковом кризисе или кризисе 40 лет говорить?! Но когда начинаешь объяснять элементарную физиологию (вводный курс анатомии обычной средней школы), что с нами на самом деле происходит и почему, откуда что берётся, как взаимодействует, как-то сразу становится очевидно, что понятие кризис плотно соседствует с понятиями «характер», «личность», и даже «привычки», «воспитанность», «уровень образованности» и т.п. «Жить — значит меняться, меняться — значит взрослеть, а взрослеть — значит непрестанно творить самого себя», как и «мы либо сами делаем себя жалкими и несчастными, либо сами делаем себя сильными — объём затрачиваемых усилий остаётся одним и тем же». Так если мы, извините, не то, что не напрягались полжизни в творении самого себя, в укреплении себя, а и шага по дороге к себе не сделали, а только и делали, что распознавали очередные кризисы и боролись с ними, одновременно расписываясь перед самим собой и всеми окружающими в собственном бессилии перед этим монстром, то что здесь можно сказать? Как бы это странно не звучало, значит, так было удобно и выгодно. Удобно и выгодно, лишь бы не работать над собой…

В буквальном смысле, кризис — это разделение дорог, разделение жизненных путей. Кризисное переживание всегда включает в себя стресс и неопределённость, порождает напряжённость и тревогу. Кризис обозначает потерю какой-то существовавшей жизненной формы, к которой мы привыкли, но обозначает приобретение новой возможности вхождения в новую жизненную форму, не известную нам самим. Кризис знаменует собой завершение одного этапа развития и начало другого. Это жизнь личности в её высшей, актуальной форме, осознание глубокого противоречия внутри себя и выход из этого противоречия, который требует концентрации всех физических, психических, интеллектуальных и духовных сил человека. Конечно, при одном условии. При том условии, что мы развиваемся… При условии, что у нашей оболочки есть достойная начинка, есть хребет, есть сила духа. Для цельной личности возрастной кризис — это больше норма, чем патология.

А у людей примитивных, ограниченных, кстати, кризисы и внутриличностные конфликты практически не встречаются, для них в жизни всё просто. И это правильно.

Фазы

Кризис возрастного развития имеет 3 фазы своего протекания:

• Предкритическая. Человек осознает разницу между объективной действительностью и новой идеальной формой его дальнейшей жизни. Жизнь начинает казаться неполноценной, возникает желание достичь новых результатов, построить новое будущее.
• Критическая. Данная фаза состоит из 3-х этапов:

1. Попытка реализации желаемого в реальных жизненных ситуациях.
2. Этап конфликта. При попытке изменить свою жизнь, человеку приходится идти на конфликт с окружающими его людьми, отстаивая свою новую жизненную позицию.
3. Рефлексия. Происходит пересмотр собственных способностей и формирование новых внутренних структур психики.

• Посткритическая. Формируется новая реальная форма развития ситуаций. Идеализированные ранее ситуации становятся реальными.

Таблица основных переломных моментов человека

Основные переломные моменты в жизни человека имеют свои задачи развития, а также свои позитивные и негативные перемены.

Особенности преодоления

Кризисы возрастного развития имеют свои особенности преодоления. Способы зависят от того, в каком именно возрасте находится человек. Дети в возрасте 3-х лет нуждаются в помощи и поддержке родителей. В это время стоит проявить терпение и дать малышу видимую самостоятельность.

Очень важно научиться ненавязчиво контролировать поступки малыша, поощряя его самостоятельность. В возрасте 7-ми лет ребенку необходима поддержка родителей при проблемах с адаптацией в новой среде (школе). Родителям важно проявлять терпение и спокойно реагировать на эмоциональные проявления ребенка.

Важно увлечь малыша кружками, хобби и другими интересными занятиями. В этот период важно направить энергию ребенка в нужное русло, научить его прикладывать усилия для достижения результатов.

В подростковом возрасте ребенок испытывает огромный стресс. Родители должны проявлять терпение и избегать давления. В этот период важно не подавлять в подростке попытки стать независимым, а контроль над его поведением осуществлять незаметно. Для подростка будет не лишней консультация у психоаналитика.

Во взрослом возрасте человек способен сам справиться со своими кризисами. В 25 лет человеку стоит научиться доверять себе, своим вкусам и своим представлениям о жизни. Не стоит сравнивать себя с другими людьми. Важно отказаться от навязанных стереотипов, а стремиться найти то, что вдохновляет и приносит восторг. Главное, что нужно сделать, это осознать, что ошибки случаются у всех и они неизбежны.

Кризис среднего возраста может привести к потере работы, социальных связей, а также вызвать клиническую депрессию. В это время важно не совершать необдуманных решений, чтобы не потерять важные сферы своей жизни. Желательно проконсультироваться с психологом, который поможет взглянуть на привычные вещи под другим углом.

При кризисе пожилого возраста важно не замыкаться в себе. В этом возрасте важно не терять связи с родными и друзьями. Необходимо больше общаться с людьми, делиться своими переживаниями, мыслями и чувствами. Важно осознать, что с выходом на пенсию жизнь не заканчивается. Нужно научиться находить новые интересные занятия, настраиваться на позитив и ценить прекрасные моменты.

Для преодоления кризиса стоит воспользоваться универсальными советами, подходящими для людей любого возраста:

• Необходимо осознать и принять ситуацию.
• Больше общаться и окружать себя позитивными, вдохновляющими людьми.
• Следить за режимом дня и придумывать себе небольшие приятные ритуалы (например, чтение перед сном).
• Отказаться от принятия важных решений во время депрессии.
• Необходимо заниматься спортом и совершать прогулки на свежем воздухе.
• Проводить время наедине со своими мыслями.
• Следует понять свои новые желания и приоритеты. Не стоит цепляться за старое, необходимо развиваться дальше.
• Не стоит сравнивать себя с другими, важно осознать свою уникальность и ценность.

Возрастные кризисы необходимы человеку для его дальнейшего развития. Они помогают адаптироваться к переменам в жизни и осознавать свои истинные желания. Важно быть готовым к этому важному переломному моменту в жизни, чтобы успеть вовремя принять меры по устранению его негативных последствий.

Кризисы возрастного развития и их влияние на личность

Кризисы возрастного развития – явления, с которыми сталкивается в жизни каждый человек. Они проявляются в преобразовании отношений людей к окружающей действительности, психологическими изменениями в связи с развитием и совершенствованием на определенном возрастном этапе.

Чаще всего кризисы возраста характеризуются негативными изменениями, проявляющимися в стрессах и депрессивных состояниях.

Большинство людей с успехом справляются с данными этапами в жизни, выходя на новый, более продуктивный уровень развития. Однако в некоторых случаях может понадобиться помощь специалиста, который поможет справиться с причинами и последствиями стрессовых ситуаций.

Специфика определения

Мнения психологов на природу возрастных кризисов диаметрально разделились.

Одни считают, что кризисные периоды – необходимая составляющая физиологических и психологических изменений. Без них не сможет произойти развитие личности, ведь на протяжении жизненного пути у человека меняется система ценностей, взгляд на социум и самого себя.

Другие психологи заявляют, что появление кризисов в жизни человека связано с душевными расстройствами. То есть причисляют проявления этих этапов к разряду психологических заболеваний, которые обязательно нужно лечить.

В любом случае нужно понимать, что время наступления возрастного кризиса и тяжесть его проявления для каждого человека индивидуальны, хотя психологи и выделяют условные возрастные рамки.

Известный психолог и педагогический деятель Л. С. Выготский утверждал, что кризисные периоды не только нормальное и естественное состояние человека, обусловленное изменением физических и психологических факторов, но и весьма полезное явление, с помощью которого человек может перейти на новый виток своего развития. С их помощью человек развивает в себе волевые качества характера, расширяет личностный и социальный кругозор. Однако педагог подчеркивает, что произойдет такое воздействие на личность в том случае, если поведение окружающих имеет грамотный педагогический и психологический подход.

Если личность готова к изменениям, то и проблем с психологическим состоянием не возникнет. Однако люди часто жалеют себя, не желая менять что-либо в своей жизни. В этом случае можно говорить о том, что они сами провоцируют наступление таких депрессивных состояний, выбраться из которых поможет только специалист.

Черты проявления

Необходимо четкое осознание, что кризисные периоды – это этапы в жизни человека, когда не только формируются черты характера, но и принимаются важные, часто меняющие судьбу решения. Ведь слово «кризис» переводится с греческого языка как «развилка дорог». Человек выбирает свой жизненный путь, окружение, интересы.

Изменения в сознании людей проходят на фоне привычного уклада жизни. То, что начинает происходить с человеком, первое время непонятно ему и пугающе. Постоянное чувство дискомфорта преследует, лишает возможности чувствовать уверенность в завтрашнем дне. Ощущение того, что нужно что-то менять в жизни и меняться самому, не покидает.

В это время происходят постоянные конфликтные ситуации с родными, друзьями и коллегами. Человек выражает недовольство всем, что его окружает. Происходит это из-за внутренних метаний, нежелания принять действительность, поиска идеальных решений.

В период кризиса человеку важно найти то, единственно правильное решение, которое поможет измениться ему в лучшую сторону. В обратном случае без помощи специалиста ему не обойтись.

Все кризисы развития характеризуются следующими положениями:

• Кризисный период вызывает сложные психологические изменения, которым подвержен каждый человек. Это нужно принять, используя весь имеющийся потенциал для выхода из сложившейся ситуации;
• Появившиеся изменения в сознании – не конец, а начало нового пути. Все накопившиеся противоречия за определенный промежуток времени выходят наружу и требуют решения;
• Из любой ситуации есть выход, нужно лишь приложить усилия для реализации своего скрытого потенциала;
• Правильно «пережив» переломный момент, человек становится сильнее, увереннее и интереснее. У него появляется уверенность в собственных силах, складывается комфортный стиль жизни.

Различные кризисы у человека базируются не только на физиологических изменениях, связанных с возрастом. Критические этапы могут возникать по разным причинам, связанным с личной жизнью, сферой профессиональной деятельности или состоянием здоровья. Это личные кризисы. На их появление влияет несколько факторов:

• Физическая или психологическая травма;
• Формирование личностных качеств и характера;
• Воздействие окружающих: ровесников, взрослых, любых значимых людей для человека;
• Желание добиться идеала во всех сферах деятельности;
• Резкие изменения в привычном для человека ходе жизни.

Во время переломного периода перед личностью всегда стоит определенный выбор, который он должен осознать и принять. От правильности данного выбора будет зависеть успешность дальнейшей жизни человека.

Характерные особенности

Психологи выделяют «естественные» переломные этапы, которые возникают по достижению определенного возраста у всех людей.

Кризисы и возрастные изменения имеют тесную взаимосвязь. Особое значение переломные этапы имеют в детском и юношеском возрасте. В это время происходит интенсивное формирование личностных качеств, черт характера и отношения к окружающей действительности. Именно поэтому большинство возрастных переломных этапов происходит в детском возрасте.

В основном любой переходный этап у детей длится недолго, при грамотном подходе взрослых занимает всего несколько месяцев. Временные рамки тоже обозначить четко нельзя, так как физические и психологические возможности у малышей разные.

Детям свойственны резкие изменения в отношении к окружающим и самим себе.

Внешние изменения проявляются в непослушании, проявлении агрессивного поведения, капризах.

В юношеском возрасте протест против устоявшегося уклада жизни может выражаться пристрастием к вредным привычкам, снижением интереса к учебной деятельности, сосредоточение на одной проблеме, которая не несет в себе ничего важного.

Важной особенностью переломных этапов является появление новых черт характера, которые указывают на отношение к социуму и окружающей действительности. Стоит отметить, что такие новообразования носят временный характер и через непродолжительное время меняются на другие, более глубокие и устойчивые.

Отличительные черты

Человек, находящийся на этапе переломного жизненного момента, всегда выделяется из окружения. Существует несколько признаков, с помощью которых можно охарактеризовать наступление кризиса.

• Отсутствующий взгляд. Люди постоянно погружены в себя, могут не замечать окружающих, не слышать задаваемых вопросов;
• Резкое изменение настроения. Причем особенно ярко проявляется данный признак в подростковом возрасте, когда юноши и девушки еще не научились контролировать свои эмоции. В зрелые годы людям легче контролировать перепады настроения, однако здесь тоже все очень индивидуально.
• Сознательно или бессознательно человек пропускает приемы пищи, плохо спит, видит кошмарные сны, которые не дают выспаться.
• Переизбыток эмоциональности. Переживая переломный этап, люди впадают в две крайности: они либо видят все в негативных красках, либо надевают розовые очки, развивая бурную деятельность во всех направлениях.

Независимо от того, в каком возрасте наступает определенный переломный этап в жизни, окружающие не должны подавлять его проявления. Человек должен пережить этот период, чтобы вынести из него определенные уроки, иначе психологических расстройств избежать не удастся.

Для того чтобы помочь своим близким пережить кризисы развития, нужно знать их примерные возрастные рамки и специфику проявления.

Рассмотрим основные переломные периоды, связанные с взрослением личности.

Появление на свет

Делая первый вдох, новорожденный, в отличие от родителей, не испытывает радости от своего рождения. Первое чувство, которое посещает его, — страх перед новым неизведанным миром, где все так не похоже на то, что он испытывал раньше в утробе матери.

Яркий свет, громкие звуки, холод – все это вызывает сильнейший психологический дискомфорт у малыша. Обрезается пуповина, которая обеспечивала надежную связь с мамой. Начинается борьба за жизнь.

Начало пути

Первые попытки самостоятельного передвижения, звуки, которые начинают складываться в слова, желание все потрогать и попробовать на вкус. У ребенка появляются осознанные желания, которые все отчетливее выделяются на фоне рефлексных потребностей. Начинается медленное и болезненное, часто неосознанное первое отделение от мамы.

Болезненным это состояние является потому, что малыш еще очень нуждается в ее помощи и поддержке, как в физическом, так и психологическом плане. Однако желание исследовать мир становится все сильнее. Это первое внутреннее противоречие и вызывает конфликт личности.

Третий год

Один из самых эмоционально сложных переломных периодов в становлении маленького человека. Физическое развитие идет быстрыми темпами, малыш все хочет сделать сам. Однако это ему не всегда удается.

Начинает формироваться личность, отделение себя от родителей и сверстников. Желание проявлять самостоятельность, высказывать свою позицию выражается в бурных протестах к устоявшемуся образу жизни. Протесты проявляются в капризах, непослушании, агрессии.

Взрослые должны набраться терпения, потому что от их поведения во многом зависит, какой личностью вырастет их малыш, как будет относиться к окружающему и какие отношения сложатся у него в социуме. Ведь требования малыша обусловлены его неосознанными потребностями и желаниями, которые он еще понять не в силах.

Родителям важно выработать определенную стратегию поведения, с помощью которой они смогут показать все многообразие окружающей действительности и научить малыша правильно пользоваться всеми жизненными возможностями с позитивной стороны.

Школьные реалии

Данный переходный период не столь ярко выражен эмоционально, как у трехлеток. Однако дети испытывают сильнейший дискомфорт при поступлении в школу, ведь меняется привычный уклад жизни, повышаются требования, предъявляемые взрослыми.

Родителям важно в этот период поддержать малышей, ведь это время становления самооценки детей. От грамотного подхода педагогов зависит не только успеваемость школьников, но и их отношения со сверстниками, уверенность в себе и своих действиях.

Формирование личности в этот период происходит очень интенсивно. Педагоги и ровесники становятся людьми, которые влияют на становление характера детей, ведь малыши проводят в школе большую часть времени.

Если по каким-то причинам у ребенка не сложились отношения в школьном социуме, родители должны заполнить этот вакуум, показать выходы из тупиковых ситуаций, научить решать спорные и конфликтные ситуации.

Почти взрослые

Подростковый возраст принято считать переходом от позиции «ребенок» к званию «взрослый». Этот этап характеризуется резким изменением гормонального фона, интенсивным развитием внутренних органов и телосложения, половым созреванием.

В это время формирование личности происходит под влиянием мнения социума: для подростка очень важно, что скажут о его поступках значимые для него люди.

Проявление негативизма, агрессии, желание самостоятельности любой ценой – признаки кризиса переходного возраста.

Влияние авторитета родителей зависит от их грамотной позиции. Если взрослые станут для повзрослевших детей друзьями, способными понять, помочь и направить, а не осудить, то это поможет избежать конфликтных ситуаций дома.

От родителей во многом зависит, как быстро пройдет этот сложный, но очень важный для формирования личности период.

Жизненное определение

После окончания школы, когда гормональные страсти уже улеглись, перед молодыми людьми встает ряд новых важных проблем. Нужно определиться с выбором будущей профессии, дальнейшего жизненного пути, постановкой целей.

Молодые люди уже осознанно планируют свою будущую взрослую жизнь. Современные реалии предоставляют огромный выбор различных путей, и они отчаянно пытаются найти свой, только им нужный и важный. При этом часто ошибаются, принимая за единственно правильный вариант тот, что навязали им родители. Расплатой за эту ошибку станет затянувший кризис среднего возраста.

Кризис тридцати

Казалось бы, данное время должно стать надежным и стабильным для определившейся личности. Однако именно в это время человек начинает задумываться о правильности сделанного выбора в юности, отчетливо видит и может проанализировать допущенные ошибки.

Для одних эти годы станут лучшим временем в жизни, так как, сумев проанализировать все, что их не устраивает, люди смогут добиться больших высот в карьере и личностном развитии. Другие начнут бездейственный самоанализ, который приведет к депрессиям и полному отказу от дальнейшего самосовершенствования.

Ближе к сорока

Пожалуй, самый сложный период для уже сформировавшейся личности.

К человеку приходит осознание, что половина жизни уже прожита, а многое из того, что хотелось, так и не получилось воплотить.

Семья, карьера, привычное окружение кажется ненужным балластом, который мешает «свободному плаванию».

Именно в этот период разрушается большинство семей, люди меняют профессию, круг общения и пристрастия.

Мужчины чаще всего пытаются реализоваться в любовных утехах, женщины – в занятиях самоанализом. Люди пытаются каким-либо образом изменить привычный жизненный уклад, остерегаясь не успеть сделать важных, на их взгляд, вещей.

Выход на пенсию

Возраст анализа, осмысления прожитых лет. Как только человек подходит к пенсионному рубежу, происходит четкое осознание непреложной истины: жизнь подходит к завершению, былую молодость уже не вернуть.

Многие люди, особенно те, у кого нет родственников или по каким-то причинам сложились плохие отношения с ними, впадают в депрессивное состояние, остро чувствуя свое одиночество.

Это тот жизненный момент, когда поддержка родных жизненно необходима. Пожилым людям важно знать, что они нужны и полезны.

Очень радует, что последнее время в нашей стране наблюдается тенденция увеличения людей, которые научились наслаждаться своим преклонным возрастом. Ведь теперь у них много свободного времени, нет никаких обязанностей перед взрослыми детьми, и они могут жить в собственное удовольствие, занимаясь любимым делом, на которое никак не находилось времени в рабочие будни.

Всем кризисам назло

Если в детском возрасте переломные моменты в становлении личности помогают пережить родители, то в зрелые годы справляться с проблемами приходится человеку самому.

Психологами разработаны советы, которые помогут извлечь урок из любой кризисной ситуации, стать лучше, а не погрязнуть в депрессии.

• Научитесь находить радость в простых вещах. Счастье состоит из мелочей.
• Научитесь расслабляться и получать удовольствие от пребывания наедине с собой.
• Физическая активность способна убить любую депрессию. Займитесь танцами, йогой или просто пробежками по утрам. Заряд бодрости и хорошего настроения вам обеспечен.
• Занимайтесь в свободное время только тем, что приносит вам удовольствие.
• Полюбите себя. Возьмите за правило хвалить себя за любые мелочи, поднимайте самооценку любыми способами.
• Не подавляйте эмоции. Если хочется плакать, не стоит сдерживать себя. Таким образом, вы сможете избавиться от груза накопившихся негативных эмоций.
• Как можно больше общайтесь, не замыкайтесь в себе. Если чувствуете, что любое общение вызывает у вас дискомфорт, обратитесь за помощью к специалисту.

Из всего сказанного выше очевидно, что возрастные кризисы свойственны каждому человеку без исключения. А вот то, как эти переломные моменты будут проходить, зависит от взрослого поколения, которое смогло вовремя оказать нужную поддержку, направив на правильный путь.

Чем правильней был подход родителей к кризисам в детском возрасте, тем легче будут проходить переломные жизненные моменты у человека в зрелые годы.