Как провести цветовой тест Люшера
Проводится он так. Испытуемому предлагаются 8 карточек разных цветов. Их размеры и формы варьируются. Лично я пользуюсь прямоугольниками со скругленными вершинами. Все они одинакового размера — 7 на 4 см. Цвета у карточек такие: синий, зеленый, алый, желтый (группа основных цветов) и фиолетовый, коричневый, черный, серый (группа дополнительных цветов).
Карточки перемешиваются и в произвольном порядке раскладываются на столе. Испытуемому предлагают выбрать карточку, цвет которой наиболее приятен ему в данный момент. Выбранная карточка переворачивается и откладывается в сторону. Из оставшихся цветов испытуемый снова выбирает наиболее приятный цвет.
Выбранная карточка убирается. Так продолжается до тех пор, пока на столе не останется одна цветная карточка. Психолог записывает порядок выбора, перемешивает карточки и через 2-3 минуты предлагает сделать все то же самое еще раз. При этом испытуемый не должен стремиться повторить свой первый выбор. Ему нужно начать «с чистого листа».
В результате получаются две последовательности цветов. Первая показывает, чего хочет человек, к каким ощущениям он стремится. Вторая говорит о его реальном психологическом состоянии.
Если на первых четырех позициях последовательностей стоят основные цвета, значит, человек чувствует себя неплохо.
Если же преобладают цвета дополнительные, это может говорить о стрессе, конфликте, комплексе неполноценности или других внутренних неприятностях.
Но, наверное, вам хочется подробностей? Что же, я приведу здесь краткую интерпретацию теста цветовых предпочтений. Вы же изготовьте цветные карточки и протестируйте самих себя.
Итак, тест!
Перемешайте и разложите карточки. Выберите самый приятный для вас цвет, затем самый привлекательный среди оставшихся и т. д. Разложите карточки в том порядке, как вы их выбрали. Всего получается 8 последовательных позиций. И каждая отвечает за что-то свое.
Первая позиция связана со средством достижения цели. То есть цвет говорит о том, как именно вы решаете свои проблемы на данном этапе жизни. Вторая характеризует саму цель. Третья и четвертая позиции связаны с анализом текущей ситуации.
Они показывают, что вы чувствуете и к какому способу решения проблем вас подталкивает реальность. На пятой и шестой позициях стоят цвета, с которыми вы не связываете себя сегодня. Эти цвета вам безразличны.
Седьмая и восьмая позиции показывают, что именно вы отталкиваете, что стремитесь исключить из своей жизни. Я приведу распространенные интерпретации для двух первых и двух последних позиций, поскольку именно они являются наиболее значимыми.
Психологический тест в картинках на основе методики Люшера
Я адаптировал методику цветового психологического теста Люшера для формата блога.
Этот тест на основе выбора 2-х из 8-ми цветов-картинок, служит определению 2-х тонов Вашего эмоционального состояния, или попросту шкалы настроения, на данный момент.
На картинке ниже расположены 8 карточек разного цвета в случайном порядке.
Выберите 2 картинки-цвета теста Люшера.
Тест Люшера онлайн от психолога счастья
Инструкция к тесту:
Выберите последовательно разглядывая картинку 2 цвета.
Первый цвет — тот, который Вам очень нравится в данный момент.
Второй цвет — который меньше всего Вам по душе в данный момент тестирования.
Внимание! Не выбирайте Ваши любимые цвета вообще. Тест Люшера онлайн измеряет Ваше эмоциональное состояние на сейчас! И характеризует ваш психологический портрет на сегодня.
Психологическая интерпретация выбранных цветов-картинок теста Люшера онлайн:
Тест в картинках Люшера онлайн дает интересные результаты вашего психологического портрета — используйте его выводы осторожно и лучше все-таки обратитесь к психологу — автору этого блога за поддержкой.
Тест Люшера онлайн: расшифровка результата выбора картинки-цвета
Интересные тесты в картинках — то что отличает блог психолога счастья
СИНИЙ ЦВЕТ.
Вам нравится. Вы стремитесь к согласию, доверию, пониманию, сочувствию. Сейчас Вы испытываете эмоциональный комфорт, спокойствие, мягкость, мечтательность. Вы расположены к общению с друзьями.
Вам не нравится. Вы беспокойны. Возможно недавно произошел разрыв близких отношений. Вы одиноки и расстроены.
ЗЕЛЕНЫЙ ЦВЕТ.
Вам нравится. Вы уверены в себе, даже самоуверенны. Сейчас пик Вашей силы, самоуважения. Вы способны на многое и стремитесь захватить власть в общении. Взять верх над собеседниками. Возможно напротив, Вы заняли психологическую оборону.
Как посадить денежное дерево в домашних условиях: зеленый цвет — цвет денег!
Вам не нравится. Вы фрустрированы недостатком внимания и уважения со стороны партнера. Вы унижены, обижены, уязвлены и обесточены. У Вас не осталось сил на сопротивление.
КРАСНЫЙ ЦВЕТ.
Вам нравится. Сейчас Вы эмоционально возбуждены. Настроение приподнятое. Вы стремитесь к достижению, успеху. Вы наступаете, возможно излишне давите. Вы напористы, порой агрессивны.
Вам не нравится. Вы постоянно раздражены и перевозбуждены. Вы в глубоком стрессе. Иногда Вы словно обессилены или даже утомлены.
ЖЕЛТЫЙ ЦВЕТ.
Вам нравится. Оптимизм переполняет Вашу душу и заставляет сердце стучать быстрее. Вы расслаблены и полны мечтами об удаче. Вы готовы к изменениям, к полному освобождению от отношений или обязательств.
Вам не нравится. Вы разочарованы вплоть до отчаяния. Вы недоверчивы и подозрительны. Вы мечетесь, эмоциональное состояние нестабильно: то подъем, то резкий спад.
ФИОЛЕТОВЫЙ ЦВЕТ.
Вам нравится. Вы флиртуете направо и налево, стремитесь завести хоть какую-нибудь сексуальную интрижку. Вы стремитесь понравиться, получить поддержку или комплимент. Настроение ровное, но не спокойное.
Вам не нравится. Вы стремитесь быть незаметным и спрятаться от излишнего внимания. Скромность, контроль чувств и поведения присущи Вам именно сейчас.
КОРИЧНЕВЫЙ ЦВЕТ.
Вам нравится. Вы устали и стремитесь к отдыху и эмоциональной стабильности. Вы психологически устали и голодны по поддерживающим отношениям. Подспудно Вы чего-то боитесь и не чувствуете себя в безопасности. Вы нуждаетесь в чувственном удовлетворении.
Вам не нравится. Вы как натянутая струна. Вы отрицаете все свои эмоциональные и физические потребности. Вы бежите от слабости,ограничивая себя во всем.
ЧЕРНЫЙ ЦВЕТ.
Вам нравится. Негативизм, неприятие отказ от удовольствия и агрессия заполнили все Ваше сознание и тело. Вы враждебно настроены и можете взорваться яростью в любую минуту. Вы близки к разрушению себя или отношений.
Вам не нравится. Внешне Вы спокойны и уверены. Однако Вы просто загнали агрессию глубоко вовнутрь и перешли на рельсы отрицания и самобичевания.
СЕРЫЙ ЦВЕТ.
Вам нравится. Вы поисках плеча, на которое сможете опереться. Вы хотите спрятаться от всего наносного, что есть в Вашей жизни, обрести эмоциональный покой и пристанище. Вы мимикрируете и маскируете свои истинные чувства под маской деланного безразличия и безучастности.
Вам не нравится. Вы проактивны как никогда. Вы целиком включены в ситуацию «здесь-и-сейчас». Вы контакты, в меру веселы и находчивы. У Вас есть цель и Вы обретаете уверенное спокойствие в завтрашнем дне. Вы словно обрели цель.
Поделитесь результатами теста Люшера онлайн в картинках!
Расшифровка результатов теста Люшера
Интерпретация. Первые две позиции
Синий (первый) и…
зеленый (второй) — вы спокойны, и вам хочется пребывать в этом покое; на данном этапе вы склонны избегать ссор и других неприятных ситуаций;
красный — вы нуждаетесь во внимании окружающих; какие-то отношения вам хочется сделать более близкими, чем они есть сейчас;
фиолетовый — вы окружаете себя красотой; круг общения неширок и включает только избранных людей; тем не менее вы не чувствуете себя в достаточной мере спокойным человеком;
коричневый — вам неспокойно; вы чувствуете приближение конфликтов и в то же время очень стараетесь избежать их; страх одиночества толкает вас к людям, которые ничего не могут вам дать;
черный — многое не нравится вам в нынешней ситуации; вы устали, потеряли много энергии; неудовлетворенность собой угнетает вас;
серый — вы находитесь в состоянии стресса, вам необходим покой.
Зеленый и…
синий — вы стремитесь к успеху, хотите действовать и достигать результата;
красный — вам не страшны никакие препятствия, вы обязательно их преодолеете; вы активны, упорны и успешны;
желтый — вам хочется производить впечатление на окружающих, но это не всегда получается; вы ощущаете легкое беспокойство, однако все равно ищете популярности;
фиолетовый — вы ищете впечатлений, ожидаете от окружающих реакции на свои действия; вам необходимо признание, и вы испытываете беспокойство по этому поводу;
коричневый — вы недовольны собой и своим окружением; вам кажется, что вы — очень важная персона, а другие этого не замечают;
черный — вы напряжены и оттого стремитесь напрягать других; вы злитесь, обижаетесь и тем самым отталкиваете от себя людей;
серый — вы ждете внимания со стороны других, но сами не готовы его проявлять; от этого растет неудовлетворенность ситуацией.
Красный и…
синий — вы стремитесь к активному действию; у вас многое получается и многое приносит удовлетворение;
зеленый — вам хочется действовать и получать результаты; у вас высокая самооценка;
желтый — вы увлечены, вам интересно жить; вас привлекают новые проекты, и вы с оптимизмом смотрите в будущее;
фиолетовый — вы возбуждены, возможно, без особой причины; вас увлекают сомнительные проекты и волнуют вопросы престижа;
коричневый — вы пережили неудачу и теперь боитесь повторения ситуации;
черный — у вас плохое настроение; вы злитесь на других и вызываете в них ответную реакцию;
серый — вам хочется успеха; ради него вы совершаете рискованные поступки, но удовлетворение так и не приходит.
Желтый и…
синий — вы чувствуете себя хорошо, эмоциональное состояние в целом позитивное;
зеленый — вам хочется самоутверждения, но это не сказывается негативно на вашем настроении;
красный — вы очень активны, беретесь за многие дела и в общем справляетесь со всеми;
фиолетовый — вам хочется полной, яркой жизни; вы желаете продемонстрировать окружающим свою значимость и незаменимость;
коричневый — вы устали и нуждаетесь в хорошем отдыхе; настроение ваше не слишком позитивное;
черный — очень плохое настроение; вы стремитесь разрешить неприятную для вас ситуацию, но не можете принять верное решение;
серый — вы завязли в проблемах, но не видите пути их разрешения.
Фиолетовый и…
синий — вам хочется гармонии и добрых отношений с окружающими; настроение противоречивое;
зеленый — вы хотите произвести впечатление, однако не доверяете людям, и они это чувствуют;
красный — вы увлечены, возбуждены и хотите быть в центре внимания;
желтый — у вас богатая фантазия, которая вовлекает вас в бурные события;
коричневый — вам хочется сильных эмоций, и вы делаете все для того, чтобы получить их;
черный — вам плохо, вы испытываете разочарование и тоску;
серый — вы напряжены и боитесь негативных ситуаций.
Коричневый и…
синий — вы хотите уйти от конфликтов и других неприятностей; боитесь остаться в одиночестве;
зеленый — вы боитесь ошибиться и попасть в сложную ситуацию; поэтому постоянно и жестко контролируете свои действия;
красный — вам необходима эмоциональная разрядка;
желтый — вы не верите в то, что все еще может быть хорошо; поступаете необдуманно, и проблемы засасывают вас еще глубже;
фиолетовый — вам хочется уюта, комфорта, доброты; но, вероятно, всего этого у вас очень мало;
черный — вы разочарованы и грустны; вам хочется отдохнуть, отвлечься от негатива;
серый — вы не готовы бороться с проблемами и предпочитаете не замечать их или уйти в сторону, но неприятности все равно находят вас.
Черный и…
синий — вы устали от общения и работы; вам нужен покой, и вы стараетесь сбежать от проблем;
зеленый — вы упрямы, агрессивны по поводу и без; люди постоянно злят и раздражают вас;
красный — вы напряжены и часто взрываетесь; окружающие с недовольством относятся к вашему непродуктивному возбуждению;
желтый — вам очень плохо, вы устали от жизни и не знаете, что делать дальше;
фиолетовый — вы излишне напряжены и стремитесь к гармонизации своей жизни;
коричневый — вы ставите перед собой неразрешимые задачи и испытываете глубокое разочарование; вам хочется освободиться от тяжелых мыслей;
серый — вас все раздражает, все вызывает противодействие; вы не можете адекватно оценивать себя и окружающих и совершаете странные поступки.
Серый и…
синий — вам хочется покоя, но вы не знаете, как его достичь;
зеленый — все кажется вам враждебным, все вызывает желание спрятаться, уйти;
красный — вас не устраивает то, как ведут себя окружающие; вы пытаетесь подстроить все под себя, но реальность сопротивляется этому;
желтый — вы не можете справиться с проблемами и бежите от них;
фиолетовый — вы обеспокоены, сами не зная чем, но вам не хочется показывать свое беспокойство;
коричневый — вы не в состоянии принимать решения и быть активными, поэтому вы уходите от проблем, отказываясь решать их;
черный — вы обижены, расстроены, угнетены; решения, которые вы принимаете, не идут вам на пользу.
Психология цвета
Цвет оказывает на нас эмоциональное воздействие: одни тона вызывают тревогу или тоску, другие – радость и воодушевление. Одни цвета успокаивают нервную систему, другие – раздражают.
Цвет может успокоить и возбудить, создать гармонию и вызвать потрясение. От него можно ждать чудес, но он может вызвать и катастрофу. Жак Вьено
Психология цвета зависит от его символики. В разные времена, в разных странах, один и тот же цвет воспринимают по-разному. Так, если в западно-европейской культуре белый – цвет невинности, чистоты, то в Азии – это цвет траура.
Учитывая символику и другие особенности восприятия цвета (пол, возраст, освещение и другие), психологи выделяют следующую психологическую характеристику цветов:
- Красный – люди, предпочитающие этот цвет, полны энергии и чувства собственного достоинства.
- Оранжевый – цвет мечтателей, а также людей с сильной интуицией.
- Желтый – этот цвет выбирают интеллигентные и коммуникабельные личности, легкие и смелые в общении.
- Зеленый – этот цвет выбирают люди, стремящиеся к самоутверждению.
- Голубой – цвет беззаботности, люди, которые предпочитают его, как правило, не любят брать на себя обязательства.
- Синий – люди, выбирающие этот цвет, скромны и меланхоличны.
- Фиолетовый – предпочитают инфантильные и легко внушаемые натуры.
В темноте все цвета одинаковы. Фрэнсис Бэкон
Однако это лишь наиболее общая характеристика. Фундаментальным изучением психологии цвета занимается швейцарский психолог Макс Люшер.
Значение цветов
Цвета в цветовых тестах по психологии имеют значения, которые говорят о личностных чертах:
- Красный — целеустремленность, стремление к самовыражению, сильную волю.
- Желтый — активность, веселость.
- Синий — спокойствие, стремление к спокойствию.
- Зеленый — уверенность, настойчивость.
- Фиолетовый — сочетание целеустремленности и покоя.
- Коричневый — руководство чувствами.
- Серый — стремление скрыться от внешнего мира.
- Черный — отрицание радости жизни, негативный взгляд на жизнь.
Цвета, используемые в тесте, делят на основные и дополнительные. К основным относится красный, желтый, синий, зеленый. Остальные считаются дополнительными.
Если вы прошли психологический тест Люшера по цветам онлайн и поняли, что вам нужна консультация специалиста, можете обратиться к психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину.
Главные правила
При размещении цветов стоит придерживаться нескольких правил:
- Во время 2-го прохождения психологического теста с цветами не копируйте первый расклад.
- Основные цвета помещайте на первые позиции, дополнительные — на последние.
- Придерживайтесь правил, но отвечайте согласно своим чувствам тоже. Если будете отвечать нечестно на тесте на цвета у психолога, есть вероятность, что это выяснится на личном собеседовании. Тогда вы окажетесь в неудобном положении.
Не всегда будет плюсом желание произвести хорошее впечатление, забыв про свои настоящие качества. Некоторые работодатели ценят сотрудников, которые могут быть собой. Главное правило здесь — все должно быть в меру.
