Совместимы ли антидепрессанты и алкоголь

Время прочтения: 5 минут

Читайте в статье:

1. Что такое алкогольная депрессия
2. Почему развивается
3. Сколько по времени длится похмельная депрессия
4. Последствия для здоровья
5. Лечение алкогольной депрессии

Любители выпить нередко сталкиваются с проявлениями депрессивного состояния, которое характеризуется упадком сил и дискомфортом. Некоторые пытаются справиться с болезненным состоянием с помощью новой порции алкоголя. В нашей статье мы расскажем сколько времени продолжается подобное состояние, а также почему оно возникает и как его пережить.

Что такое алкогольная депрессия

Можно выделить следующие проявления депрессивных состояний:

• Связанные с похмельем. Возникают на следующий день после приема алкоголя и проходят самостоятельно после того, как этанол выведется из организма.
• При отказе от алкоголя. Характерно для алкозависимых. От 20 до 60 процентов алкоголиков сталкиваются с различными проявлениями депрессии при попытках отказаться от алкоголя.

Гормоны, которые вырабатывается человеком, отвечают за наше настроение, эмоции, чувства. Алкоголь влияет на выработку гормонов, снижая их количество, что и вызывает депрессию. Человеческий мозг умеет защищаться от вредных веществ, направляя их на переработку другими органами. Но этанол легко проникает сквозь барьер, оказывая пагубное влияние на мозг. Алкоголь не помогает при депрессии, а наоборот, только ухудшает состояние.

Попробуем разобраться почему алкоголь влияет на развитие депрессии:

• психологическая зависимость от алкоголя. Для человека, который продолжительное время злоупотребляет алкогольными напитками, характерно использовать горячительное в качестве успокоительного или бодрящего средства. Зависимый считает, что алкоголь поможет избежать плохого настроения, тревоги, но состояние только ухудшается.
• при абстинентном синдроме (алкогольной ломке) человек физически не способен отказаться от алкоголя самостоятельно. В таком случае, требуется помощь специалистов. И даже после детоксикации (очищения организма от продуктов распада алкоголя) зависимый продолжает некоторое время испытывать упадническое настроение.
• алкогольная интоксикация при длительном употреблении спиртного негативно влияет на мозг, нарушая работу некоторых зон, а также чувствительность рецепторов. У человека нарушается сон, внимание, память. Со временем это может привести к алкогольной энцефалопатии.

Круг замыкается. Человек выпивает, чтобы снять плохое или подавленное настроение, что приводит к ухудшению состояния и прогрессированию депрессии.

После алкоголя улучшается работоспособность и самочувствие. Это алкоголизм?

Юлиана, добрый день. Спасибо за интересный вопрос. Давайте определимся, что допустимая доза алкоголя — это такой объем алкоголя, при котором он не оказывает выраженного отрицательного воздействия на Ваше здоровье и не вызывает значимых последствий. Если Вы заботитесь о своем здоровье, в ваших же интересах «вписаться» в заданные рамки допустимой дозы.

Важный момент: речь идёт о количестве алкоголя в день, но это не означает, что вы каждый день преспокойно, не думая о последствиях, можете понемногу выпивать. Даже употребляемый в скромных объёмах, но регулярно алкоголь вредит, а высокая частота порождает привычку и, следовательно, алкоголизм. Выпивать часто — каждый день, через день — значит ходить по краю бездны, как бы драматично это ни звучало. Такие прогулки превращаются в рутину и кажутся невинными, но эта видимость не помешает вам однажды свалиться в яму алкоголизма, причём совершенно незаметно.

Допустимая доза алкоголя для женщин по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) = 20 мл этанола в день. Допустимая доза алкоголя для мужчин (ВОЗ) = 30 мл этанола в день.

Как трансформировать это базовое значение в конкретный объём алкоголя? Как определить, сколько этанола находится в вашем бокале? Как понять, сколько можно выпить данного напитка? Единственная информация, которая вам нужна, — крепость напитка. Рассчитать объём этанола или оптимальную дозу напитка можно на основе формулы:

Объём этанола = объём алкогольного напитка (в мл) × содержание алкоголя в данном напитке (в %) / 100.

Например, в вашем бокале 250 мл вина крепостью 10°. Объём этанола = 250×10/100, то есть 25 мл — и это уже превышение допустимой дозы.

И с другой стороны, скажем, вы пьёте мартини. Крепость классического мартини — 16°. Путём нехитрых подсчётов выясняем, что 20 мл этанола эквивалентны 125 мл мартини, бокал чуть поменьше, чем в случае с вином. Крепость водки — 40°, поэтому допустимая доза для женщин составит всего 50 мл, для мужчин — 75 мл.

Таким образом мы выяснили, что допустимая доза алкоголя для мужчин больше дозы для женщин всего лишь на 10 мл этанола, а это всего-навсего 25 мл водки или 100 мл вина — не так много, если подумать. Есть ли другие причины, по которым женщинам лучше держаться подальше от спиртного?

Женщина быстрее пьянеет! Из-за большего содержания жира в организме и меньшего веса тела этанол действует на женщину быстрее, из-за чего она выбывает из алкогольного «соревнования» в рекордные сроки по сравнению с мужчинами. Конечно, есть исключения, но они лишь подтверждают правило: мужчина и женщина, выпившие один объём спиртного, «дойдут до кондиции» в разное время — и победителем в этом спринте будет именно женщина. На этой разнице, кстати, и основаны раздельные допустимые дозы алкоголя для мужчин и женщин. Кроме того, замечено, что проявления алкогольного опьянения в случае с женщинами бывают более драматичными: тут и глубокие «отключки» после пары коктейлей, и отравления, и сильное нарушение координации движений. Все эти факторы в целом относятся к низкой переносимости спиртного организмом женщины.

Делайте выводы сами, но помните, дорога «в никуда» начинается с малого!

Альтернативы алкоголю достаточно много вокруг нас. И оправдано ли такое рискованное поведение? Просто необходимо более внимательно присмотреться и прислушаться к себе. Что ещё способно вызвать у Вас удовольствие? Что вызывает чувство неописуемого восторга, радости, прилив сил? Это могут быть разные виды досуга, только на регулярной основе! Самое эффективное — это разнообразные спортивные занятия, которые превосходят по уровню выработки «гормонов счастья» приём алкоголя. И прилив сил Вам будет обеспечен постоянно!

Почему развивается

Какие факторы оказывают влияние на плохое настроение после пьянки:

• Количество, крепость алкоголя и продолжительность запоя. Чем продолжительнее запой, тем тяжелее выход из него.
• Индивидуальные особенности. При некоторых заболеваниях похмелье протекает тяжелее, что повышает вероятность алкогольной депрессии.
• Психические заболевания. Если человек страдает от каких-то расстройств психики воздействие алкоголя увеличивается.

В группе риска развития депрессии находятся как люди с психическими отклонениями, так и женщины, которые подвержены эмоциональным всплескам.

Почему с похмелья стыдно?

Первое что стоит сказать — если вам очень стыдно после пьянки, даже без видимых на то причин – вы далеки от алкоголизма. Большинство специалистов наркологов сходятся во мнении, что испытываемое чувство вины или стыда после употребления спиртного, стабильно возникающая депрессия после пьянки – аргумент в пользу «независимости» человека от зеленого змия.

Но все же, почему после пьянки стыдно даже совершенно адекватным, хотя и подвыпившим вчера людям?

• Подсознание. Сам факт употребления спиртного укоренился в наших головах как плохой поступок. И это совершенно обосновано, учитывая постоянно растущее количество больных алкоголизмом людей. Преступления и ДТП, совершенные людьми в состоянии алкогольного опьянения. Разрушенные семьи, загубленные жизни. Аргументов «против» — огромное количество. Но многие выпивают, при этом оставаясь успешными, счастливыми и здоровыми. Все зависит от количеств и частоты употребления. Но даже такие личности не застрахованы от самобичевания. Наоборот, именно социально-ответственным людям порой сложно избавиться от стыда после пьянки.

• Физиологическое объяснение, почему стыдно с похмелья. Тут в поисках истины далеко ходить не нужно. Просто вспомните физическое состояние в момент жуткого похмелья. Изначально чувство вины появляется перед самим собой за доведение до такого самочувствия. То есть, какое может быть общее настроение и отношение к самому себе, когда организм собственноручно так сильно отравлен? Второй аспект: недостаток серотонина – гормона-нейромедиатора, отвечающего в том числе и за настроение. Согласно некоторым исследованиям, люди, страдающие депрессией и пониженным уровнем серотонина, ощущают более тяжелые угрызения совести с похмелья. Кислородное голодание и гипогликемия затрудняют работу мозга.

Сколько по времени длится похмельная депрессия

Депрессия при похмелье постепенно проходит сама, но сколько она будет продолжаться зависит от многих факторов. Как только алкоголь полностью выведется из организма, исчезнут и негативные последствия. Обычно это занимает несколько дней, но бывает, что плохое настроение сохраняется неделями и месяцами.

Как проявляется депрессия у людей с алкогольной зависимостью:

• плохое настроение
• бессонница или сонливость
• заторможенность реакций
• подавленность, апатичность, раздражительность
• пропадает желание что-либо делать
• ненависть к себе
• снижение концентрации
• пропадает аппетит
• возможно появление суицидальных мыслей.

Эмоциональный статус

Существует такое понятие, как эмоциональный статус. У каждого человека он разный и зависит от того, какой деятельностью занимается он. Также эмоциональное состояние зависит от того, в какой концентрации в его организме присутствуют такие элементы, как нейромедиаторы. Задачей их является передача импульсов нервной системы. Алкоголь содержит в своем составе токсичные вещества. Они могут вызвать дефицит таких веществ, как нейромедиаторы.
Из-за их нехватки наступает депрессивное состояние. Кроме этого, организм человека посредством этанола напитывается таким агрессивным гормоном, как норадреналин. Далее, когда количество его уменьшается, человек чувствует состояние болезненности, меланхолию. Также присутствует мышечная слабость.

Последствия для здоровья

Несмотря на то, что со временем депрессия проходит, у людей из группы риска возможно развитие следующих негативных последствий:

• Аутоагрессия. Состояние при котором человек пытается навредить себе: поцарапать, порезать, обжечься.
• Суицид. Попытки самоубийства нередко происходят по причине алкогольной депрессии.

Важно понимать, что такие проявления характерны не для здоровых людей, а для тех, кто имеет в анамнезе какие-то психические расстройства. Но и в других случаях первичная депрессия может послужить толчком для прогрессирования заболевания и развития алкогольной зависимости.

Статистика

Есть статистика, которая говорит о том, что алкогольная депрессия от употребления спиртного встречается чаще у тех людей, которые перешли рубеж 35-летнего возраста. Это происходит потому, что их организм перенасыщен воздействием такого вещества, как этанол.

Вывод из запоя считается сложным процессом. У некоторых людей депрессия может дойти до того, что они начинают думать о самоубийстве. Помимо этого, тяжелые формы данного состояния приводят к тому, что человек начинает думать, что он никому не нужен, его деятельность не имеет никакого смысла.

Лечение алкогольной депрессии

Чтобы снять неприятные симптомы, необходимо ускорить процесс выведение продуктов распада этанола и восстановить нормальный уровень гормонов.

Для здорового человека употребляющего спиртное периодически, достаточно будет увеличить объем поступающей жидкости и заняться легкой физической активностью: погулять в парке, заняться любимым хобби.

В случаях, когда депрессия развивается у людей с алкогольной зависимостью, такие меры не помогут.

Лечение депрессии у алкоголиков требует не только проведения детоксикации и назначения медикаментов для восстановления работы гормонов, но и обязательных психотерапевтических занятий. Психотерапия помогает снять депрессивное состояние, выявить предпосылки развития алкогольной зависимости, а также учит человека преодолевать стрессовые ситуации без стимуляторов.

Такая депрессия сложнее поддается лечению, но готовность человека отказаться от алкоголя и помощь специалистов позволяют добиваться положительных результатов.

Если вы или ваш близкий страдает от алкогольной депрессии, то запишитесь на бесплатную консультацию по телефону горячей линии центра помощи “АлкоЗдрав”: 8-800-775-32-63. Специалисты ответят на ваши вопросы, подберут план эффективного лечения и будут сопровождать вас в течение всей программы. Мы гарантируем результат при соблюдении всех наших рекомендаций.

Как развивается заторможенность у запойных алкоголиков

Чтобы оказать зависимому квалифицированную помощь, необходимо понять, что привело к изменениям в его поведении. Чаще всего чрезмерно спокойное и безразличное отношение к происходящему является следствием усиленной продукции серотонина. Если наблюдается дефицит этого гормона в организме, то человек очень быстро становится зависимым от этанола.

При пьянках также активируется выработка норадреналина и дофамина. Они дарят энергию, позволяют получать положительные эмоции «на пустом месте». Если зависимый резко отказывается от спиртного, концентрации названных веществ быстро снижаются. Тогда развиваются депрессия, апатия и вялость.

Выходит, заторможенность речи после запоя, как и снижение общей активности, имеет прямое отношение к гормональным скачкам. Ситуация усугубляется тем, что субъективно алкоголик не хочет находиться в состоянии депрессии. Ему не нравится ощущать себя безжизненным роботом. Поэтому он предпочитает пьянствовать дальше.

С годами алкозависимые вообще утрачивают способность радоваться жизни без спиртосодержащих напитков. Происходит умственная деградация личности. Чтобы избежать такого страшного сценария, нужно как можно скорее начать лечение.