Откуда у людей появляются видения о грядущей смерти и само чувство скорой смерти?

Типы страхов: страх неизвестного

Танатофобия также может иметь корни в страхе перед неизвестным. Это часть человеческого состояния — знать и понимать мир вокруг нас. Однако то, что происходит после смерти, не может быть однозначно доказано, пока мы живы.
Люди, которые очень умны и любознательны, часто подвергаются большему риску такого типа танатофобии, как и те, кто ставит под сомнение свои собственные философские или религиозные убеждения.

Клиническая картина

Клиническая картина патологического состояния достаточно разнообразна. Фобия способна проявляться в следующих формах различной степени выраженности:

Страх перед возможными болезненными ощущениями или утратой чувства собственного достоинства. В данном случае человека страшит не сама смерть, а обстоятельства, которые будут ей предшествовать.
Тревога за будущее родственников, как они справятся без материальной и моральной поддержки. Особенно развита у людей, имеющих на попечении маленьких детей и пожилых родителей, которые не могут самостоятельно позаботиться о своей жизни.
Боязнь длительного умирания.
Вечное наказание и небытие. Ожидание кары за совершенные поступки присуще не только религиозным людям.
Страх остаться в полном одиночестве во время смерти. Например, нахождение в условиях реанимации станет преградой для родственников. Воссоединение в последние дни жизни с близкими для многих умирающих становится приоритетным вопросом.

Неявная танатофобия может принести и положительный посыл. Страх становится определенным толчком для переосмысления мира и своего места в нем.

Эпизодическая тревога за свою жизнь выступает показателем нормы, до того момента, пока такие приступы не начинают нарушать привычную жизнедеятельность человека. Нередко стремительное развитие патологического состояния отмечается у лиц с высшим образованием, эрудированных, любознательных, с высоким уровнем развития интеллектуальных способностей.

У танатофобии есть интересная разновидность, которая в большей степени касается женщин – это боязнь старости. Страх потери привлекательности, былой красоты наносит большой вред здоровью.

Некрофобия

Термин «некрофобия» происходит от греческого слова «смерть» (necro) и страх (фобия). Человек с некрофобией боится мертвых вещей (трупы людей или животных) или вещей, связанных с мертвыми вещами (гробы, кладбища).

В некотором смысле, некрофобия включает в себя два отдельных страха. Хотя страх перед этими вещами является обычным и несколько нормальным, кто-то с некрофобией зацикливается на смерти. Они часто идут на крайние меры, чтобы избежать этого. Даже мысль о том, чтобы быть рядом с чем-то мертвым, может послать беспокойство некрофоба или крайнее отвращение.

Симптоматика

Постановка диагноза происходит в кабинете психиатра. Человек нуждается в помощи специалиста в случае выявления у себя следующих патологических симптомов, которые присутствуют в анамнезе более полугода:

повышенная возбудимость, раздражительность, нервозность, агрессивное поведение, чувство отчаяния, в особо тяжелых случаях поведение становится неконтролируемым;
сокращение социальных контактов, ограничения касаются родных и близких людей;
беспрерывные тревожные мысли;
проблемы со сном, больному сняться кошмары, ему трудно просыпаться и засыпать, вздрагивания при засыпании;
появление псевдоболей;
одержимость сверхважными идеями, небывалое упорство при их достижении;
сексуальная дисфункция;
чередования периодов апатии и сверхактивности;
сильное похудение вследствие частичной или полной потери аппетита;
на второй план отодвигаются профессиональные и жизненно важные дела;
зацикленность на определенном сценарии умирания, который ежедневно прокручивается в мозгу;
возникновение сопутствующих страхов, которые проявляются боязнью призраков, душ умерших;
появление внутреннего голоса, как сигнала подсознания.

Среди физических симптомов фобических атак можно выделить головокружение, дрожание конечностей, обморок, повышенное потоотделение.

Танатофобов также отличает особое отношение к смерти. Большинство пациентов с удовольствием и навязчиво обсуждают эту тему или наоборот панически боятся любого упоминания о ней.

Нередко танатофобия сопровождается нозофобией – неконтролируемым страхом перед тяжелой болезнью. Такие пациенты бесконечно посещают врачей, сдают всевозможные анализы и тесты, проходят всесторонние обследования.

Симптомы Некрофобии

Специфические симптомы некрофобии включают в себя:

Всепоглощающий страх
Одержимость смертью / мертвыми вещами
Тошнота, рвота или сухость во рту
Гипервентиляция и обмороки
Сильная потливость или дрожь
Головные боли / мигрени
Трудность думать или говорить
Ужас при выходе из дома
Пациент постоянно ищет медицинского подтверждения тому, что он здоров

Из-за высокого уровня страха, вызванного некрофобией, могут возникнуть другие проблемы, такие как агорафобия (боязнь определенных мест) и бессонница (проблемы с засыпанием / засыпанием).

Симптомы данного вида страха

Не надо бояться смерти, ведь это естественное окончание жизни человека. Однако не все могут принять такой факт и не хотят смириться с этим. В глубине данного явления лежат проблемы, связанные с личностным восприятием окружающей действительности.
Полное отсутствие страха смерти также невозможно. Это считается одним из видов психологического нарушения. Отказаться от опасений по поводу своей кончины абсолютно невозможно. Присутствие невыраженного страха не должно чересчур пугать. Однако, когда эмоции по этому поводу зашкаливают, стоит призадуматься.

https://www.youtube.com/watch?v=https:www.googleadservices.compageadaclk

Боязнь умереть может быть сопряжена с массой факторов. Они могут присутствовать еще с детства. Страх смерти, причины которого разнообразны, является одним из самых серьезных видов фобических расстройств. Основные факторы:

Страх болезни или тяжелой кончины. Многие люди боятся именно этого. В основе их фобии лежат телесные ощущения. Такие пациенты боятся боли и агонии. Эти фантазии могут подкрепляться каким-то заболеванием или определенным негативным опытом, который испытал человек в прошлом.
Бессмысленный уход. Большинство пациентов опасаются умереть, не оставив следа. То есть не сделать в жизни чего-то значительного. Такие люди все время опаздывают. Они гонятся за удачей. Хотят добиться чего-то значимого, чтобы их оценили. Боязнь ухода без успешно выполненной задачи для них хуже телесных мук.
Утрата контактов. Данному фобическому расстройству подвержены люди, страдающие от одиночества. При этом они боятся умирать, оставшись наедине с собой. Такие пациенты не могут долго находиться одни. Здесь причиной служит сниженная самооценка и нарушение социализации.
Религия и суеверия. Люди, которые погружены в какие-либо убеждения, боятся умирать из-за того, что после смерти они попадут в какое-то страшное место. Боязнь ада часто намного сильнее, чем самой смерти. Многие ждут смерти с косой или чего-то подобного.

Почему люди бояться смерти? Ответить можно однозначно. Люди в первую очередь боятся жизни. Оба страха являются тождественными.

Страх смерти симптомы имеет разнообразные. В первую очередь появляется повышенная чувствительность к любому раздражителю. Человек опасается практически всего. Он боится смертельно заболеть. Появляются сопутствующие фобии, которые провоцируют ряд серьезных психо-неврологических расстройств.

Люди, опасающиеся за свою жизнь, часто сидят дома и избегают каких-либо перемен. Предстоящий полет на самолете может вызвать у них обморочные состояния и панические атаки. Второй вид расстройств заслуживает особого внимания.

Панические атаки, страх смерти при которых часто лежит в основе, являются сложным соматическим расстройством. При этом совершенно внезапно у человека появляются одышка, головокружение, тахикардия, подскакивает артериальное давление, возникает тошнота. Может также проявляться расстройство стула, учащенное мочеиспускание и сильный страх, который приводит в панику.

Боязнь гибели при этом достигает пика интенсивности. Человек может впасть в отчаяние. Приступы панических расстройств могут возникать в разное время. Иногда они случаются по ночам, у некоторых людей проявляются в общественных местах или при каких-то резких изменениях.

Страх умереть всегда сопровождает людей с паническими расстройствами. Нередко приступ начинается с резкого выброса в кровь гормона адреналина. При этом сосуды резко спазмируются и наступает характерная симптоматика, сопровождающаяся скачком артериального давления и тошнотой. Паническим атакам могут сопутствовать ощущения нехватки воздуха.

Панический страх смерти у детей встречается реже, чем у взрослых, и поддается корректировке намного легче. Люди, живущие в постоянном ожидании болезней и неприятностей, боятся выходить из дома, отказываются от отношений, так как появляется фобия заразиться какой-либо инфекцией.

Танатофобия часто сопровождается тревожными расстройствами. Человек не может расслабиться. Он находится в постоянном тонусе. В результате чего нервная система истощается, ухудшается кровообращение в различных органах и системах. Люди с постоянным чувством тревоги часто ощущают болезненные проявления в желудке и кишечнике, страдают от колитов, гастритов и язвенных дефектов слизистой оболочки. В результате повышенной тревожности происходит стимуляция выработки желудочного сока, что негативным образом сказывается на стенках органа.

Нередко возникают расстройства стула. Человека могут мучить постоянные приступы поноса или запора. Нередко возникает отсутствие аппетита. Пациенты с таким страхом теряют вес и работоспособность вследствие зацикленности на фобии.

Танатофобия

Танатофобия — это расстройство, характеризующееся чрезвычайным страхом смерти. Поскольку Некрофобия и Танатофобия — похожие фобии, многие люди путают их.

Хотя они имеют много общего, эти два расстройства имеют существенную разницу. Люди, борющиеся с танатофобией, могут не бояться мертвых тел, гробов и даже могут присутствовать на похоронах. Их страх сосредоточен не на смерти других, а на возможности умереть самим. Может также быть основной страх быть похороненным или кремированным после смерти. В медицинских условиях танатофобию называют «тревогой смерти».

Какие способы можно применять?

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Как победить страх смерти? Нужно понять, что все люди подвержены этому. Не стоит бояться ее преждевременного прихода, так как это является только негативной мыслью и ничего общего с реальным положением вещей не имеет. Очень важно научиться заботиться о себе. Больше отдыхать и баловать себя приятными мелочами.

Не всегда просто понять, как справиться со страхом смерти, ведь порой фобии бывают настолько прогрессирующими, что превалируют над здравым смыслом. В данном случае работать нужно с психотерапевтом. Хороший эффект дает дыхательная гимнастика.

Чтобы избавиться от тревоги, которая сопровождает такую фобию, необходимо внушить себе положительные установки. Поменять плохое на хорошее. Таким образом нужно умственно прожевать проблему и переварить ее. До тех пор пока подсознание человека это сделать не может, ничего не получится.

Симптомы Танатофобии

Симптомы двух форм фобии частично совпадают. Танатофобия также может вызывать частые приступы паники, головокружение, потливость и тошноту. Это может также вызвать некоторые уникальные физические, психические и эмоциональные проблемы, такие как:

Чувствительность к горячей и холодной температуре
Ощущение, будто человек задыхается
В поисках способов остаться молодым или бессмертным
Неспособность отличить реальность от фантазии
Навязчивые представления о том, как человек может умереть
Тяжелые эмоциональные симптомы

Последний симптом может быть особенно сложным, так как крайняя тревога может вызвать у некоторых людей чувство возбуждения или злости, грусти или даже стыда. Сильный страх смерти может также заставить страдальцев избегать семьи и друзей, а также мест, где они боятся, что могут умереть. У некоторых вообще могут быть проблемы с выходом из дома.

Причины

Вообще, страх смерти может иметь разные причины. Многие учёные говорят о генетической предрасположенности; социологи – о влиянии социума; гинекологи и акушеры отмечают взаимосвязь с гормональной перестройкой организма; но психологи и психиатры склонятся к мнению, что страх смерти является проблемой психологической.

Первая из часто называемых причин – личный негативный опыт соприкосновения со смертью. В этом случае личностные опасения, как и страх смерти близких, являются адекватным временным ответом психики на травмирующую ситуацию. А вот для развития танатофобии в этом случае, всё-таки необходима дополнительная предрасположенность: повышенная личностная тревожность, сопутствующие фобии. И, если в первом случае, время лечит. То, в случае патологии – время будет ещё больше усугублять переживания, переводить их в область изнуряющей, навязчивой тревоги.

Лучше всего разницу можно заметить через несколько месяцев. В обычном проявлении, скорбь провоцирует на компенсаторные действия: человек начинает активно пытаться сопротивляться, включается в работу, перестраивает планы и пересматривает свою долю ответственности, таким образом — внутренне «протестуя» против неизбежного. В случае танатофобии, наблюдается ещё большее снижение работоспособности, постоянные переживания, подавленное состояние, изменение сна. И это является поводом обязательно обратится к специалисту.

Российские учёные и социологи разных стран в последнее время всё чаще указывают на влияние социума в формировании фобии. Было введено даже понятие «гипнотизация смертью». Смысл этого подхода в том, что средства массовой информации постоянно вываливают на человека информацию о чьих-то смертях, трагедиях и катастрофах, заставляя задумываться человека о возможности и самому оказаться в такой же ситуации. У некоторых это переходит в непосильную ношу темы «как я умру». Всплески подобных массовых истерий наблюдаются в моменты предполагаемых всеобщих апокалипсисов: миллениума, конца календаря майя и подобных вещей.

Стоит сказать, что в рассматриваемом случае, наиболее подвержены влиянию те личности, которые много времени проводят, слушая эту информацию по телевизору или находя её в интернете: домохозяйки, пожилые люди, подростки. Поэтому, стоит внимательно относится к ситуациям, когда ваши родители, жёна или дети пытаются заводить разговор на подобные темы и обязательно проконсультироваться у психолога.

Ряд психотерапевтов говорят о возможности развития танатофобии параллельно с личностным кризисом, особенно – кризисом среднего возраста. Жизнь начинает казаться «бегом по замкнутому кругу», возникает «экзистенциальная тревога» или идея «угрожающего и неминуемого небытия». Как итог – всё в этом мире теряет привлекательность и смысл.

Также отмечается возможность формирования страха смерти, как страха перед наказанием в случае грешной жизни у религиозных людей или как страх не управлять ситуацией у людей излишне педантичных, сверхответственных и дисциплинированных, стремящихся к контролю и планированию, а так же у людей с обсессивно-компульсивным расстройством. Танатофобия может быть составляющей большой фобии перед неизвестностью, всем новым и непривычным.

Отдельно стоит упомянуть танатофобию и боязнь смерти близкого человека (ребёнка) в дородовый и послеродовый период у женщин. Развивается она, по мнению медиков, на фоне гормональной перестройки организма. И наиболее выражена у женщин, имеющих токсикозы или проблемы с вынашиванием. Как сопутствующие факторы называются психологические моменты: ссоры с мужем, родителями, неустроенный быт и многие другие личностные потрясения. Яркий пример такого заболевания был описан в романе «Анна Каренина», где главная героиня постоянно видела навязчивые сны про свою смерть во время родов.

Так же у 99,5% опрошенных женщин, чья беременность была желанной, констатировалась тревога за возможность смерти младенца в первые месяцы жизни: женщины периодически прислушивались к дыханию ребёнка. У многих это перерастало так же в более сильные и изнуряющие фобии: они переживали за возможный конец света и невозможность спасти своего малыша; свою личную смерть и оставление ребёнка «на произвол судьбы», «без возможности пробиться в жизни».

Причины танатофобии

В то время как причины некрофобии несколько суховаты, это не относится к страху смерти, который классифицируется как танатофобия. Существует несколько различных теорий о том, что заставляет человека достигать крайнего уровня страха, когда он думает смерти, большинство из которых имеет дело с психологическими концепциями, такими как Я и эго.

Не у всех разовьется смертельная тревога, но есть определенные факторы риска, которые повышают ее вероятность. По этой теме было проведено большое количество научных исследований, и благодаря этим исследованиям появился ряд факторов риска. Эти факторы риска включают в себя:

Возраст:

на удивление, у молодых людей больше проблем со страхом смерти, чем у пожилых. Исследования показывают, что люди в возрасте до 20 лет наиболее подвержены риску смерти, а беспокойство, связанное со смертью, обычно угасает с возрастом. Единственное исключение — некоторые женщины. Исследования показывают, что у некоторых женщин наблюдаются всплески танатофобии, которые появляются или появляются после 50 лет.

Травматическое событие:

у тех, кто пережил психолоически травмирующий эпизод даже больше шансов развить фобию. Например, человек, который стал свидетелем смерти незнакомца в автокатастрофе, может начать беспокоиться о своей смерти.

Родители близки к смерти.

Умирающий родитель увеличивает вероятность того, что у человека разовьется страх смерти. Когда они помогают своим родителям пройти через процесс смерти, их страх смерти может возрасти.

Личное здоровье:

Люди с хроническими заболеваниями более подвержены риску развития крайнего страха смерти. Вынужденные смотреть в будущее, проблемы со здоровьем могут усугубить страхи о загробной жизни и привести к полномасштабной фобии смерти.

Проявления

Первые переживания страха смерти и мысли как его преодолеть появляются в возрасте трёх-пяти лет и связаны со становлением и развитием маленькой личности и открытием конечности биологического существования. Но, в подавляющем большинстве, преодоление страха смерти происходит после общения с близкими значимыми взрослыми (мамой, папой или опекуном). Малыш психологически ещё не полностью вышел из-под опеки более сильных личностей и ему помогает вариант, когда «его обязательно защитят, даже от смерти».

В случае истинной танатофобии, страх болезни и смерти может проявляться в виде:

боязни самого болезненного процесса умирания;
неизвестности, которая несёт смерть;
невозможности контролировать себя в процессе умирания и выглядеть «не так»;
невозможности контролировать сам процесс (у личностей, склонных всё контролировать и планировать);
опасением быть обузой;
страхом оставить без поддержки значимых людей;

Хотя, некоторые пациенты, особенно на первом приёме, определённого проявления указать не могут, а танатофобия проявляется у них в виде эмоционального всплеска и плохо вербализируемых ощущений. Именно поэтому оставаться наедине с этой проблемой нельзя.

Психолог, психотерапевт или психиатр, прежде чем поднимать вопрос как избавиться от страха смерти и тревоги, поможет выразить её словами, а, следовательно, перевести абстрактное понятие в нечто реальное. А значит в такое, что имеет причину и с чем конкретно стоит работать.

Преодоление страха смерти или смерти

Некрофобия и танатофобия — это фобии, изменяющие жизнь, но страдающие не должны терять надежду. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить свои симптомы и преодолеть свои страхи.

Обратиться за помощью к психологу

Наем профессионального психолога, чтобы помочь — как правило, первый шаг. Из-за физических, умственных и эмоциональных аспектов фобий страха смерти, те, кто страдает, не должны справляться с проблемой в одиночку. Поиск квалифицированного терапевта с опытом борьбы с фобиями может быть разницей между неудачей и успехом.

Попробуйте когнитивно-поведенческую терапию

Одна хорошая вещь, которую может попробовать ваш психолог, называется когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Этот проверенный метод лечения использовался для преодоления депрессии, тревоги и фобий разных типов. Это важно, поскольку справочник DSM 5, используемый психиатрами, не классифицирует тревогу, связанную со смертью или смертью, как отдельное расстройство.

Во время процесса терапии вы будете обсуждать свои страхи и говорить не только о смерти в целом, но также о местах и ситуациях, которые вызывают беспокойство или страх смерти. Например, вы можете пойти на кладбище, в морг или на похороны. Воздействие этих «триггерных» мест и обстоятельств будет противодействовать нездоровому мышлению и уменьшит тревожность смерти. Изучение техники релаксации также является неотъемлемой частью процесса КПТ, так что вы сможете справиться со смертельной тревогой, если она возникнет во время или после терапии.

Исследуйте духовность

Несколько различных исследований показали, что те, кто имеет сильную веру и системы убеждений, гораздо реже страдают от страха смерти или смерти.

Так было в случае с Танишией Пирсон-Джонс, замечательной матерью и писательницей, которая скончалась в возрасте 36 лет после двухлетней битвы с редкой формой рака. Никогда не колеблясь в своей религиозной вере, она боролась до конца, но не боялась смерти, когда она пришла. Многие люди, которые знали ее или слышали о ее битве через социальные сети, были воодушевлены ее достоинством и грацией, даже перед лицом смерти. Если вы похожи на Танишу и воспитаны с сильной системой веры, примите это. Если нет, исследуйте различные религии и духовные практики.

Если религия не для вас, то ритуалы могут стать еще одним надежным вариантом борьбы со страхом смерти. Когда вы читаете слово «ритуал», вы, возможно, представляете что-то столь же сложное, как алтарь с благовониями, но ваш ритуал не должен быть таким сложным. Это может быть чем-то простым: зажечь свечу, когда вы просыпаетесь или ложитесь спать, совершать дневную прогулку или писать о своих чувствах в дневнике.

Сделайте смерть частью своей жизни

Конечная цель терапии, связанной с фобией смерти, состоит не в том, чтобы избавить вас от всех мыслей о смерти, а в том, чтобы не дать этим идеям негативно повлиять на вашу жизнь. Вместо того, чтобы видеть смерть как негативное событие, вы увидите его как позитивное.

Готовьтесь к расставанию

Одной из причин фобии является отсутствие контроля. Поскольку мы знаем, что у нас будет мало контроля над тем, как и когда мы покинем этот мир, мы чувствуем беспокойство. Чтобы бороться с этим, нужно взять под контроль то, что вы оставите позади. Это гораздо проще, чем вы думаете.

Фокус на здоровье

Последний способ потерять свою одержимость смертью — это сосредоточиться на здесь и сейчас. Тогда вы сможете сосредоточиться на том, что вы можете сделать, чтобы прожить свою жизнь в полной мере. Правильное питание, физические упражнения, забота о своем психическом и физическом здоровье и концентрация внимания на вещах, которые вам нравятся, могут помочь вам преодолеть свою одержимость страхом и наслаждаться настоящим.

Причины появления

Прежде всего, это личный опыт. Сталкиваясь с авариями, катастрофами и иными трагическими событиями, человек начинается задумываться о смерти.
Неожиданные негативные перемены и меняющиеся условия жизни: потеря любимой работы, здоровья и прочие обстоятельства могут послужить катализатором танатофобии.
Суждения о бессмысленности бытия. Чем хуже существование человека, отсутствие возможности себя реализовать, тем больше у него возникает мыслей о смерти.
Жизненные кризисы. Рухнувшие надежды, утраченные приоритеты влекут тягостные переживания и разочарования.
Религиозные убеждения. Совершив какой-либо поступок не по канонам церкви, человек может начать страдать и думать о небесной каре и вечных муках «на том свете».
Сигналы подсознания в виде ярких вещих снов, внутреннего голоса, прозрения также способны спровоцировать страх смерти.
Боязнь боли. Установлено, что людей тяготит не сам феномен смерти, как окончания физического существования, а «механизм» собственного умирания с присутствием страданий от затяжных физических болей. Усугубляют ситуацию и мысли об одиночестве в этот тяжелый момент, когда рядом не будет никого, кто бы мог помочь, поддержать. Если, к примеру, человек «нарисовал» себе картинку собственной смерти от онкологического заболевания, то он непременно будет частым посетителем больниц. Авиакатастрофу – перестанет пользоваться услугами самолета.

Страх перед неизвестностью и невосполнимостью потери.
Воздействие телевидения, газет, Интернета, где даже есть группы, которые призывают к совершению самоубийства, чтобы покончить с этим грешным миром и проблемами раз и навсегда. Человек начинает задаваться вопросом: как и для чего он живет? Какой в этом смысл, если потом все равно будет смерть?

Страх смерти может стать весьма неприятным изматывающим чувством, вызывать необъяснимое беспокойство и даже агрессию. К этому склонны мнительные, впечатлительные люди, которые, к тому же, являются неуверенными в себе и отличаются склонностью к зацикливанию на проблемах.

Когда же боязнь переходит в фобию? (это выход страха за пределы нормы). Рассмотрим патологические проявления страха смерти.

Прежде всего, у человека с фобией будут наблюдаться такие проявления, как навязчивость, которая начнет сопровождать все его действия, затяжная апатия – он не будет видеть дальнейшего смысла жизни.

Следующий симптом — это чередование повышенной активности и безразличия – человек будет пытаться все сделать быстрее, чтобы успеть закончить дела «в этой жизни».

К этим патологическим проявлениям присоединяется еще и страх того, что связано со смертью: разговоров, венков, кладбищ, призраков и т.д.

Однако, как утверждают психологи, встречаются и индивиды, у которых вообще отсутствует страх смерти. К слову, у здоровых людей боязнь умереть – это естественное состояние, инстинкт самосохранения, а вот вытеснение страха смерти – напротив, считается признаком отсутствия нормы. У таких людей фактически не наблюдается чувства сопереживания, они не испытывают удовольствия от общения и потому отвергают людей, у них снижен порог восприятия боли и чувство опасности. Как правило, понижен страх смерти и у лиц с криминогенными наклонностями.

Последствия

Без соответствующего лечения тревожное расстройство кардинально перестраивает жизнь человека, корректируя его личностные качества и разрушая нервную систему. Своевременно оказанная медицинская помощь способна снизить вероятность развития серьезных осложнений.

Заболевание таит в себе следующие угрозы:

Развитие разнообразных психоматических заболеваний. Избыточная выработка гормонов стресса негативно сказывается на организме, отмечаются необратимые изменения в коре головного мозга и большая нагрузка на сердечнососудистую систему. Танатофобия значительно повышает риск инсульта и инфаркта, неврологических расстройств, провоцирует спазм сосудов, нарушение в системе возбуждения.
Человек полностью замыкается в своем внутреннем мире. Для таких людей взаимоотношение с противоположным полом, а также построение семьи представляет серьезную проблему. Постепенно они становятся изгоями в обществе, избегая любого общения. Истинный смысл жизни отодвигается на второй план.
Разрушение карьеры. Человек с тревожными расстройствами не способен полноценно учиться, овладевать новыми навыками, выполнять свои профессиональные обязанности на должном уровне. При обострении патологии индивид перестает видеть смысл в работе.
Возникновение суицидальных мыслей. Индивид не допускает даже мысли о преодолении своего недуга и дальнейшем счастье. В результате начинается затяжная депрессия, требующая срочной помощи.
Злоупотребление спиртными или наркотическими веществами. В сочетании с танатофобией вредные привычки приводят к преждевременному уходу из жизни. Следует понимать, что это не выход из сложившейся ситуации.

Рассматриваемая патология мешает нормальной жизнедеятельности, поэтому следует прилагать все усилия для сохранения душевного спокойствия.

Например, стоит ограничить просмотр фильмов, в которых содержатся сцены насилия. В некоторых случаях танатофобия может быть заразной, поэтому следует сводить к минимуму любое общение с пессимистично настроенными людьми. В социальных сетях можно присоединиться к группе оптимистов и постараться посмотреть на мир их глазами.