Человечество как вид развивается уже многие тысячи, а то и десятки тысяч лет, но даже обратив внимание на тот известный нам отрезок истории, мы можем заметит один интересный факт. Во все времена, старшее и более влиятельное во всех сферах поколение считало, что более молодое поколение, не иначе, как деградирует в плане умственного, физического и личностного развития. Но шли годы, и старое поколение уходило в историю, а новое, молодое, перенимало эстафету, принимая бразды правления во всех сферах жизни.
Что такое деградировать
В переводе с латыни приставка de означает «вниз», а gradacja — «шаг». В русский язык это слово вошло в эпоху Петра I. Государственные служащие и военные в те годы боялись «деградации», так как это означало лишение чина и увольнение со службы. В начале XX века оно стало приобретать современное значение.
Термин означает процесс перехода к более простому состоянию организма, чем до этого. Его используют, когда говорят об упадке, разрушении и утрате каких-то качеств. При прогрессе организм усложняется, при деградации — упрощается. Часто о деградации можно услышать от окружающих в виде обвинения в адрес кого-либо.
Это интересно: воля — это что такое, основное понятие.
Деградировать могут не одни лишь люди. Это происходит и с культурой, и с обществом.
Значение слова деградация в различных сферах:
- деградация почвы — изменение её состава и качества, происходящее под воздействием природных явлений;
- экологическая — постепенное разрушение экосистемы нашей планеты;
- биологическая — вредоносное воздействие грибов, микроорганизмов и водорослей на органические вещества;
- телекоммуникационная — снижение качества сигнала связи;
- химическая — процесс разложения молекул, когда более сложные расщепляются на простые частицы.
Как перестать деградировать? Парадокс деградации
Ответ на обозначенный в заголовке вопрос часто задают люди, у которых в жизни бардак, и которые вместо развития в каких-либо областях, наоборот, «скатываются на дно». Да и вообще, много кто интересуется тем, как предотвратить собственную деградацию. Давайте же разберёмся с подробностями в этой теме.
Для начала желательно понять, что вообще такое эта самая деградация?
Ответ простой: деградация — это медленное или быстрое ухудшение чего-либо. Если подумать, то сама жизнь – это постепенная деградация, ведущая к старости, а затем и вообще к смерти человека. Но сейчас не об этом.
Многие люди под деградацией часто подразумевают наличие сильной лени, из-за которой нет желания выполнять действия, ведущие к успеху. Такие люди скажут, что у них нет какой-либо мотивации к позитивным действиям. Тут уместно будет разобраться с двумя видами мотивации: негативной и позитивной.
Негативная мотивация возникает не по воле индивидуума, а под влиянием внешних обстоятельств
Если человек не хочет быть вонючим бродягой, питающимся из мусорного контейнера, то он устраивается на работу (часто нелюбимую), а потом со стиснутыми зубами выполняет рабочие обязанности и с трудом встаёт каждое утро, зарабатывая финансы на собственное существование. Этот пример выражает понятие «негативная мотивация». Проще говоря, негативная мотивация – это когда человеку предстоит поднапрячься, чтобы не стало ещё хуже.
А вот позитивная мотивация является синонимом счастья
Почему? Да потому что в этом случае человека на созидательную деятельность мотивирует именно желание его выполнять. Творческие личности, получающие удовольствие от процесса творчества и своих творений являются олицетворением позитивной мотивации.
Человек, не желающий деградировать, залезет в интернет для того, чтобы узнать какие-нибудь полезные и обязательно действенные советы – всё-таки в интернете сейчас сильно много информации. Но количество информации и её качество – разные категории. Поэтому многие люди, считающие себя деградирующими личностями, так и не находят помощи в терзающем их вопросе.
Так мы подходим к парадоксу деградации. Что же это за парадокс такой?
Для ответа на этот вопрос давайте представим, как какой-нибудь считающий себя «деградантом» гражданин узнаёт в интернете якобы мотивирующие советы, являющиеся, по сути, шаблонными фразами авторства успешных людей, у которых с мотивацией всё чисто, да гладко. Каждый успешный и замотивированный человек считает своим долгом рассказать другим людям, как он якобы непомерными усилиями достиг успеха и счастья, сдобрив это фразами типа следующих:
- «Собери волю в кулак и действуй!»;
- «Оторви, наконец, свою пятую точку от дивана!»;
- «Вылезай из зоны собственного комфорта и твори своё счастье!»;
- «Перестань быть ленивой задницей, начни с малого!»;
- «Я смог, значит, ты тоже сможешь!».
Однако если отстранённо посмотреть на замотивированных деятельных счастливчиков и несчастно-депрессивных опустошённых в плане мотивации «деградантов», то будет заметен следующий факт:
Один лагерь людей – это переполненные энергией и деятельностью , которым всё по плечу, а другой лагерь людей – это вялые и грустные личности, делающие всё через силу, а то и вовсе ничего не делающие.
Парадокс деградации (или отсутствия мотивации) заключается в том, что если при недостатке физической энергии, можно просто покушать, то с психикой дела обстоят в более тонкой плоскости. Нет такой пищи, поев которую, человек стал бы переполнен мотивацией.
Настроить свою психику на счастливый лад – дело крайне затруднительное и непредсказуемое. Ведь в одном случае достаточно единственного визита к психологу, а в другом даже психиатр с выписанным курсом антидепрессантов может оказаться бесполезным.
Так как же перестать деградировать?
Ответить на этот вопрос не получится. Дело в том, что противоположность деградации (развитие) построена на негативной и позитивной мотивации. Негативную мотивацию (давание себе «пинков» под зад) человек не будет использовать, так как это приносит лишь страдания. Позитивную же мотивацию человек не может создавать, так как не знает, что именно даст ему продолжительный и интенсивный мотивационный заряд.
Но если человек не погряз в сильной лени, то упомянутые выше психолог с психиатром окажут существенную помощь. Причём именно в тандеме. Почему? Да потому что даже если психолог и подскажет план действий, то с депрессивной психикой (энергетической опустошённостью) человек всё равно ничего не сможет делать, так как депрессия и сопутствующая ей деградация с ленью есть следствие подпорченной психики.
Деградация личности
Депрессия и апатия — первые признаки начинающейся деградации. Им может быть подвержен любой вне зависимости от его классовой принадлежности или образа жизни. Потеря человеком своей психической уравновешенности и работоспособности разрушает его возможности. Иногда личность не способна осознать наступление регресса.
Это интересно: значение термина аморально, кто такой — аморальный человек?
Этапы и причины деградации
- утрата веры в собственные силы;
- сужение интересов и вытеснение из жизни элементов, мешающих удовлетворению основных потребностей;
- резкое деление действительности на «хорошую» и «плохую»;
- разрушение индивидуального «я», способности проявления воли;
- потеря связи с окружающим миром и возможности оценивать свои действия.
Нередко личность деградирует, когда нет нужды отвечать за что-либо. Ей овладевает апатия и она расслабляется, начинает отдавать предпочтение бездействию в ситуациях, требующих принятия решения или выполнения поставленной задачи. Безвольный руководствуется в жизни только первичными потребностями.
Деструктивная пассивность может овладеть человеком при выходе на пенсию. Ответственности, распорядка дня и рабочих обязанностей больше нет Одинокие люди чаще других впадают в депрессию, что влечёт за собою быстрое увядание.
Это интересно: в чем проявляется биосоциальная сущность человека?
Постоянные неудачи, неразделённая любовь, утрата веры в собственные силы, ощущение вины или потеря близкого человека также могут вызвать разрушение личности. Окружающие люди и события отходят на второй план. Активность человека резко снижается. Такое состояние сравнимо с ожиданием организмом физической смерти, медленным суицидом.
Самая тяжелая форма деградации — маразм, слабоумие. При таком заболевании нарушается работа головного мозга. Человек перестаёт узнавать близких и адекватно воспринимать окружающий мир. Организм больше не способен обновлять свои клетки и начинает стремительно стареть. Этот процесс можно только замедлить, но не остановить. Начало заболевания происходит довольно медленно, и окружающие могут отнести его признаки к плохому настроению или испортившемуся характеру. Со временем это выливается в серьёзные психические нарушения.
Решение проблем деградации
Итак, выше мы разобрались в каких сферах нашей жизни деградация личности наиболее очевидна и, в то же время, наиболее опасна. А теперь давайте попробуем понять, как же предотвратить эту самую регрессию личности и зарубить на корню все тенденции к оной.
1.Развитие разума. Мир, несмотря на расхожее мнение, спасёт не любовь, а гармония. И в умственном развитии это проявляется ярче, чем где-либо ещё. Так как мало обладать общими знаниями из разряда «чуть-чуть обо всём», и столь же бессмысленно углубляться в один профиль, не видя ничего вокруг. Необходимо найти альтернативу и, изучая узкий профиль, дать себе возможность познавать новые горизонты, каждый день открывая для себя что-то новое. И помните, нельзя научиться плавать по книгам, старайтесь накапливать не только теоретические, но и практические знания!
2. Развитие тела. Для того, чтобы развиваться гармонично, необходимо тренировать своё физическое тело, но, делать это осторожно. Спорт должен быть частью вашей жизни, которая помогает вам стать лучше, а фанатичное погружение в данную сферу попросту нарушит гармонию и лишит вас возможности развиваться дальше.
3. Развитие духа. Учитесь контролировать себя, понимать и осознавать свои чувства. Оттачивайте себя не только внешне, но и внутренне, причём, это не значит, что вам нужно завтра же бежать в церковь, так как религия имеет очень мало чего общего с духовностью. И, на самом деле, для того, чтобы быть здоровым и прогрессивным духовно, достаточно всего лишь научиться контролировать себя изнутри и точно осознавать свою позицию и отношение к окружающему миру.
Вот, собственно говоря и всё, что следует знать для того, чтобы избежать личностной деградации, а всё что сверх этого, будет лишь мешать, создавая собой громоздкую и неповоротливую систему.
Кто такой деградант
Определения этого понятия нет в википедии. Его аналогом является слово «дегенерат», означающее психопатическую личность, презирающую социальные нормы. В повседневной речи слово звучит грубо и непристойно. И люди часто заменяют его на более мягкое — «деградант».
Нередко его используют по отношению к наркоманам и алкоголикам, так как признаки деградации у них выражены достаточно ярко: узкое интеллектуальное мышление, скудные эмоциональные потребности и сильное преобладание физических нужд над духовными. Жизнь людей, подверженных этим заболеваниям, проста и ограниченна. Их интересы сконцентрированы на поиске очередной дозы. Они уже неспособны к объективной самооценке, могут причинить вред другим, не чувствуя жалости и раскаяния.
Признаки деградации
- слово «хочу» выходит на первый план. Как помеха воспринимаются слова «необходимо», «надо»;
- человек постепенно перестаёт брать на себя ответственность за свои поступки;
- устная речь заметно упрощается, становится больше междометий. Многие фразы заменяются жестами;
- сужается окружение человека. Из него выбывают те, кто требует от него хоть какого-то минимального участия. Например, просящий помочь с уроками ребенок или соседи, желающие обсудить коммунальные проблемы всего дома;
- внешний вид становится неопрятным.
Каждый взятый в отдельности признак не говорит о начинающейся деградации человека. Но вместе с утратой интереса к семье, друзьям и обществу они свидетельствуют о начале процесса распада личности. Проявляются отсутствие воли и беспечность, ухудшается память и теряется способность концентрации внимания на чём-то.
Остановить процесс личностного распада можно. Необходимо развивать в себе адекватную самокритику, расширять круг жизненных интересов, общаться с людьми и ставить несколько целей. Это поможет направлять энергию в разные сферы жизни и получать удовлетворение, даже если какая-то одна цель окажется недостижимой. Постоянное самосовершенствование, развитие и активная жизненная позиция способны помочь человеку избежать деградации. А. Невский википедия изучайте по ссылке.
Вы либо развиваетесь, либо деградируете
Автор: Алексей Лукьянов
Вы либо развиваетесь, либо деградируете. Другого не дано. В природе все находится в движении. Земля кружится вокруг своей оси и одновременно вокруг солнца. День сменяет ночь. Реки впадают в моря, которые то приливают, то отливают от берега. Все движется и развивается. А если перестает, то умирает…
Еще Льюис Кэрролл сказал в «Алисе в стране чудес» : Чтобы оставаться на месте нужно бежать, а чтобы двигаться вперед, надо бежать в два раза быстрее.
Многие люди думают, что если за этот день, неделю, месяц я не продвинулся вперед – НИЧЕГО СТРАШНОГО. Я ничего не потерял.
Да, возможно один день ничего не решает.
Но уже всего лишь одна неделя способна отбросить вас назад.
Итак, давайте посмотрим, что вы теряете за 1 неделю, если ничего не предприняли в этот период для движения вперед.
— Вы стали на 7 дней ближе к старости, когда ваши умственные и физические способности будут уже не те. И их уже не вернешь.
— Ваш пыл и желание действовать чуть-чуть уменьшились.
— Ваша лень и привычка прибывать в бездействии стала чуть сильней, а это значит, что теперь требуется приложить больше усилий для начала активных действий.
— Ваши знания, навыки и опыт за это время притупились.
— Вы потеряли 168 часов, за которые могли чего-то добиться.
— Упущенные возможности могли вдохновить вас на новые свершения.
И так далее. Список можете продолжить сами.
Я уверен, вы сталкивались с этим на личном примере, когда после отпуска выходили на работу. Вам требовалось несколько дней, чтобы опять войти в нормальное рабочее русло.
Таким образом, недели складываются в месяцы, месяцы в годы, годы в пустую жизнь, в течение которой человек постепенно деградирует.
И чем старше он становится, чем больше таких недель за спиной, тем сложнее становится что-то предпринять, заставить себя действовать и двигаться вперед.
К тому же не стоит забывать. Мы живем в эпоху прогресса, перемен и появления новых знаний. Если вы стоите на месте, то ваши знания и опыт постепенно становятся менее эффективными и даже бесполезными. И если вы ничего не предпринимаете, то откатываетесь назад.
Поэтому перестаньте тешить себя мыслью, что завтра что-то изменится, звезды сложатся по-другому и вы начнете двигаться вперед. У вас станет больше уверенности и меньше страхов. Это произойдет лишь в одном случае – если вы будете что-то делать. Во всех остальных случаях завтра будет то же самое. И постепенно ситуация будет только усугубляться.
Вот почему самое лучшее время изменить свою жизнь – СЕГОДНЯ.
Завтра будет сложнее.
И не важно, сколько вам лет. История знает достаточно примеров, когда люди и за 60 меняли свою жизнь. Без разницы, что вы знаете и умеете. Если вам чего-то не хватает, вы можете это изучить.
Если вы достигли чего-то – Не почивайте на лаврах. Двигайтесь вперед. Новые достижения будут открывать новые горизонты, перспективы, цели…
Не превращайте свою жизнь в постепенную деградацию. Ведь жизнь это развитие и движение, а не пауза в ожидании лучших условий и возможностей.
Успеха достигает тот, кто каждый день делает что-то для его достижения!
И если ваш выбор развитие, узнайте как сделать свою жизнь лучше и успешнее
