Есть одна скользкая тема, которую уже косвенно затрагивал в разных статьях, избегая озвучивать напрямую. Сегодня к ней все-таки решил осторожно подобраться. Начну, как всегда, немного издалека. Да, если кто не понимает, напоминаю, что я в этом блоге не пишу священных писаний об истине, а выражаю личное мнение.
Однажды в детстве, обретая относительную сознательность, мы обнаруживаем себя в этом пространстве без координат в хаосе происходящего. И замечаем рядом возвышающиеся фигуры взрослых. От них получаем информацию о том, как жить. Информацию эту принимаем на веру, не разобравшись, потому что разбираться в том раннем возрасте еще не умеем. Мир кажется непостижимо загадочным, почти волшебным, поэтому в его закономерности остается просто верить. Все его правила воспринимаются по умолчанию, словно священные ритуалы приобщения к истине, от которой отклоняться «нельзя». Почему «нельзя» мы никогда до конца не знаем, но приучаемся за нарушение этого глобального запрета (на неугодное поведение) чувствовать себя пристыженными, виноватыми – плохими и не заслуживающими любви богоподобных, «всемогущих» взрослых. Учимся верить, что собой представляет правильное, хорошее, а что – ложное и плохое. Так формируются глубинные мотивы эмоций – из слепого убежденного знания о том, какой должна быть происходящая жизнь.
В итоге почти все наше поведение диктуется кнутом совести (то бишь страхом унижения) и морковкой гордости (доказательствами своего права на любовь). Отсюда же – вся маята на тему собственной (не)важности и (не)уверенности в себе.
Психика многослойна. Поверхностные слои – те самые, где мы теперь уже своим «взрослым» умом начинаем «все понимать», а сделать, порой, ничего не можем. Потому что в глубинах души уже посеяны детские убеждения, доросшие до сегодняшней обители ума в форме смутных чувств. Они уже давно могут идти в разрез с реалиями, а при этом в силу своей укорененности, воздействуют на ум и требуют своего, куда острей и настойчивей актуальных, взрослых взглядов.
В итоге разум и логика со всей своей продуктивностью, порой, беспомощно капитулируют, когда детские эмоции поглощают. С какой бы разумной целесообразностью человек ни подходил к планированию своей «правильной» жизни, если эти планы идут в разрез с его эмоциями и чувствами, рассчитывать на их исполнение будет самонадеянной наивностью.
Именно так и случаются внутренние конфликты, где глубинное внутри нас тягается с поверхностным. На progressman.ru этой теме была посвящена недавняя статья о психоанализе.
Эти стихийные автоматические побудители из прошлого порождают в настоящем то самое невротическое поведение, учитывающее не реальную ситуацию, а субъективные, порой откровенно детские требования к жизни.
Отсюда берутся все «надо» и «должен». Разуму остается выкручиваться, приписывая ответственность за собственные иррациональные притязания абстрактной морали – мол, «это не я блажу, а так, вообще, «надо» и «правильно».
Что такое счастье
«В определенном смысле то, что мы называем счастьем, случается в результате предварительно непредвиденного удовлетворения длительное время сдерживаемых потребностей», – Зигмунд Фрейд.
Изучением счастья занимается философия и этика. В психологии этим вопросом занялись лишь в 1974 году. Психология исследует скорее влияние личности на достижение счастья и влияние счастья на здоровье личности. То есть, как и всегда, вопрос находится на стыке наук и вплетен в разные сферы человека, что сразу показывает неоднозначность этого феномена. Психология рассматривает счастье как состояние, этика – как нравственную категорию (ценность), философия – как образ мышления.
В современном понимании состояние счастья в рамках психологии стоит на одном уровне с поиском смысла жизни и личностным развитием. Человек счастлив тогда, когда понял и воплотил свое предназначение.
Счастье не тождественно радости, но радость – обязательный элемент счастливой жизни. Хотя счастье и является неоднозначным, меняющимся феноменом, общие для всех людей черты выделить можно:
- удовлетворение базовых потребностей в безопасности, пище, отдыхе и так далее (без этого никто не будет счастлив, но некоторым людям только этого и достаточно, другие достигают высших потребностей (самореализация), тогда в случае их неудовлетворенности они не будут счастливы);
- разносторонняя, полная и гармоничная жизнь (физическая, нравственная, интеллектуальная, эстетическая сфера не входят в противоречия).
Оговорюсь, что в данной статье не хочется рассматривать животное счастье (попить, поесть, поспать), или гедонистическое. Все-таки мы люди, высшие существа, потому и говорить хочется о высоких стандартах счастья. Тогда оно предполагает следующие элементы:
- духовные и интеллектуальные (знания, убеждения, культура, ценности, установки, нравственность);
- материальные (здоровье и финансовая независимость, благополучие).
Но это теория, которая без практики остается лишь возможностями быть счастливым. Воплощается это все в 3 видах деятельности: труд (обучение), любовь (межличностные отношения, общение) и творчество (выход из нестандартных и трудных жизненных ситуаций).
Счастье как новообразование личности проходит несколько этапов:
- личное счастье, не зависимое от счастья других людей (иногда важно несчастье других, чтобы чувствовать себя еще лучше);
- счастье, связанное с группой, с которой человек себя идентифицирует (остальные люди не важны);
- счастье только при условии счастья всех людей (но возможно ли это?);
- счастье как единение человека с природой (богом, космосом).
Как жить на земле?
Вопрос о том, как человеку жить на земле, можно назвать вечным. Он волновал людей на протяжении многих веков. На этот вопрос давались разные ответы. Они зависели от эпохи, актуальных проблем времени, уровня знаний о мире и о человеке. Перед первобытным человеком стоял важнейший вопрос: «Как уберечься от окружающего мира, полного смертельных опасностей?» По мере развития цивилизации этот вопрос коренным образом изменился. В 21 веке люди задаются другим вопросом: «Как уберечь окружающий мир от мира человека, полного смертельных опасностей?» Известно, что в погоне за «развитием», комфортом и деньгами, человек часто забывает обо всем. Он отметает на своем пути все, что мешает его «развитию». Люди с большей или меньшей легкостью могут переступить через нравственные и моральные принципы, предать любимых и близких людей. Что уж говорить об окружающем мире, который никто до недавнего времени вообще не брал в расчет. «Живут рядом с нами птички, зверьки разные, — думал человек. — Растут всевозможные растения. Пусть живут и цветут…пока не мешают. А уж если понадобится их убрать, то извините. Эти звери и цветы еще народятся, а не народятся, и без них проживем. Главное, чтобы человеку, хозяину и властелину всего, было хорошо и удобно». Примерно так рассуждали люди на протяжении многих веков, вплоть до 20 века. И только не переставали удивляться, почему они становятся все несчастнее и несчастнее, мучаются от депрессий и фобий, не могут просто радоваться жизни и быть счастливыми. 20 век внес большие изменения. Творения человеческих рук вышли у него из-под контроля. Цивилизация стала развиваться такими сумасшедшими темпами, что человек не на шутку испугался. Теперь ему грозила гибель от своего же детища. Да и природа стала показывать, «кто в доме хозяин» — участились всевозможные природные катаклизмы и бедствия. В связи с этим началось пристальное изучение не только природы как отдельной системы с ее собственными законами, но и появились теории, рассматривающие всю Вселенную как единый организм. Эта гармоничная система не может существовать без слаженного взаимодействия всех ее частей, к которым относится и каждый человек в отдельности, и человеческое общество в целом. Таким образом, для существования Вселенной необходима гармония, как в природном, так и в человеческом мире. А это значит, что люди на всей планете должны жить в мире не только с себе подобными, с растениями и животными, но они должны жить в мире прежде всего со своими мыслями и желаниями. Теорию единства Вселенной нельзя назвать достижением 20 века. Она была известна древнейшим народам. До нас эти знания дошли в изложении йогов, буддистов, даосов. Неслучайно интерес к таким философиям в последнее время очень резко возрос. Благодаря такому активному интересу к философской мудрости Востока во всем мире вышло очень много книг, посвященных этому. Одной из таких замечательных книг является «Дэ Пятачка» Бенджамена Хоффа. В ней очень просто и интересно излагаются основы «жизненного учения даосов». В «Дэ Пятачка» дается ответ на вопрос, как жить на земле таким образом, чтобы всем ее обитателям было хорошо и комфортно. Именно так чувствовали себя, говорит даосизм, обитатели Вселенной до Великого отчуждения, до отчуждения людей от природы и самих себя: «…человек жил в гармонии с миром природы. Он умел разговаривать с животными, растениями, представителями других форм жизни… и не одну из них не рассматривал как более «низкую» — просто как другую, с другими функциями. Он работал бок о бок с земными ангелами и духами природы и вместе с ними заботился о сохранении этого мира». Эту благодатную эпоху даосы называют веком Совершенной Добродетели, ибо «всем людям была присуща их естественная добродетель и все жили в состоянии природной простоты». Состояние добродетели распространялось и на отношения в человеческом обществе: «…мудрость и талант человека не считались чем-то особенным… Люди вели себя достойно…Они любили и уважали друг друга…Они были честны и добросовестны…В повседневной жизни они помогали друг другу и пользовались услугами других…Их не беспокоила мысль о «справедливости», потому что не было несправедливости». Подобные мысли о правилах человеческих взаимоотношений есть во всех мировых религиях. Они закреплены и в нормах общественной морали. Проверено веками, что следование им делает человеческую жизнь счастливой и гармоничной. Человеку нужно лишь стараться выполнять их, хотя это не всегда просто сделать. Так же непросто современному человеку жить в гармонии с природой. Сейчас уже смешно призывать всех вернуться к «естественному состоянию», то есть забыть обо всех достижениях цивилизации и жить на лоне природы. Но человек 21 века просто обязан, на мой взгляд, стремиться к сохранению и защите окружающей среды. Он не должен забывать, что его Дом – это планета Земля и что все ее обитатели имеют равные права на счастливое проживание здесь. Я считаю, что, поскольку человек наделен разумом, он несет самую большую ответственность за жизнь Вселенной. Всеми своими мыслями и поступками он должен стремиться обеспечить спокойную и гармоничную жизнь себе и всем своим соседям на Земле. Как это сделать? Ответ на этот вопрос можно найти везде: у цветка на соседском окошке, у бабушкиной собаки, в книге на школьной полке, в телевизионной передаче, в своем сердце, наконец. Главное – захотеть услышать.
Везение или результат труда?
Существует много мнений о том, что такое счастье, и так же много мнений о том, что его дарует: судьба или сам человек. На мой взгляд, истина находится между этими позициям, правда, при том условии, если дарами судьбы считать благоприятную семью, в которой человек родился и определенные врожденные особенности, повышающие выносливость и вероятность успеха в жизни. Однако и это спорный вопрос, ведь с рождения на нас не накладывается никакого клейма и только от нас самих, нашего окружения и складывающихся обстоятельств зависит, воспользуемся мы врожденными задатками или нет.
В итоге я бы сказала так:
- В детстве счастье человека зависит от других людей, потому это и можно назвать везением/невезением.
- Во взрослости человек сам строит свою жизнь и отвечает за ее успех/неуспех. Но некоторым людям это дается сложнее из-за того, что приходится избавляться от груза прошлого.
Неприятности в жизни случаются у всех, и действительно есть факторы, на которые мы повлиять не можем. Но люди по-разному реагируют на трудные ситуации – в этом и состоит секрет счастья и роль собственного труда.
Как бы ни складывалось детство, именно в этом периоде человек счастливее всего. Но детское счастье не подходит взрослому человеку. Оно основано на незнании, отсутствии рефлексии, безответственности и непосредственности. Если взрослый человек будет жить теми же основами, то окажется выбит из реального мира, а счастье не замечать невзгоды жизни весьма условно и сомнительно.
Как жить с мужем правильно и счастливо?
Чтобы научиться правильно жить с супругом, необходимо помнить о некоторых пунктах:
- Подход к любым проблемам с юмором. В любой проблеме есть как отрицательные, так и положительные стороны. Поищите что-то хорошее в плохом.
- Благодарность за то, что есть. Не просите любимого достать звезды с небес. Говорите слова благодарности за все, что он сделает для вас.
- Отличный интим. Практически все мужчины обожают проводить время в постели с любимой женщиной. Кстати, утренний «процесс» они ждут больше, чем вечерний или ночной.
- Приготовление вкуснейших блюд. Скачивайте электронные книги по кулинарии и учитесь удивлять своего суженого все новыми и новыми кулинарными изысками.
- Обдуманное представление. Прежде, чем что-либо сказать мужу, представьте, каким будет его выражение лица.
Счастье и потребности
Если человек перестает чего-либо желать, к чему-то стремиться, то значит, он застопорился в личностном развитии. Известно, что нет предела совершенству. Соответственно, достичь полного удовлетворения нельзя. Но суть счастья в том, что человек знает, как удовлетворить свои новые потребности и достичь новой цели, выстраивает планы и воплощает это в жизнь. Он счастлив от того, что активен и самостоятелен. Он движется, развивается и совершенствуется.
Но и тут есть противоречие: нельзя считать нормальной неудовлетворенностью состояние, вызывающее фрустрацию, сильное напряжение. То есть если неудовлетворенность сопряжена с несбывшимися ожиданиями, потерями, то воспринимается как состояние несчастья. А вот если неудовлетворенность ориентирована на будущее, служит стимулом для достижения того, чего у человека еще не было, то это элемент счастья. Как правило, такая неудовлетворенность относится к творческой деятельности.
Как надо правильно жить в этом мире по законам вселенной?
В любой ситуации следует учитывать то, что действия людей возвращаются к ним же. Третий закон Ньютона действует всегда. Если его перефразировать, то можно прочитать закон судьбы: с какой силой люди влияют на что-то внешнее, с такой же силой оно им и отвечает. Это значит, что нужно стараться поступать с людьми хорошо, даже если они этого не заслуживают.
Не ждите, что ваше будущее будет состоять лишь из приятных и безоблачных моментов. Вселенная не одаривает людей за особые жизненные заслуги. Не относитесь к происходящему, как к «аукциону справедливости».
Смысл жизни и счастье
Интересная связь: наличие смысла жизни дарит нам состояние счастья и гармонии, но в то же время само обретение счастья и может быть смыслом жизни. Что же тогда является счастьем-смыслом? Пожалуй, самым обобщенным и универсальным ответом будет: сохранение своей индивидуальности (личного) в условиях социальных отношений (общего).
Вспомните, как часто вам приходилось слышать или самим признавать, что корень несчастья – непонимание со стороны окружающих, невозможность быть собой. Противоречие личностного и общественного – одно из самых опасных и разрушающих. Несвободный человек не может быть счастливым. Хотя и свобода не гарантирует счастья. Нужно иметь свободу и уметь ей пользоваться, рационально распоряжаться данным правом.
Где искать счастье
В этой категории два основных вопроса: делать счастливым только себя или пытаться осчастливить других людей? Второе – не лучший вариант. Вспомните об относительности счастья. Где гарантия, что ваш оппонент видит мир точно так же? Не будете ли вы тогда навязчивым советником?
Никто не может сделать счастливым других людей, по крайней мере, целенаправленно. Вот случайно, например, изобретя что-то – вполне. Но вы думаете, во время процесса создания автором руководит идея сделать счастливым других? Вряд ли. В итоге остается, что сделать счастливым можно только самого себя.
Счастье в конечном итоге исходит из нас самих, наших потребностей, ценностей и интересов:
- человек, для которого главная ценность – здоровье, будет счастлив при материальных лишениях;
- властолюбивый человек никогда не будет счастлив, так как власти и богатства всегда будет мало;
- богатый внутренний мир даст гораздо больше счастливых ощущений, чем частая смена обстановки, людей, зрелищ.
Наше счастье зависит от того, что приносит нам наслаждение. Это в свою очередь напрямую связано с потребностями личности. В итоге оказывается, что счастье связано только с нашей личностью, тем, что мы из себя представляем. Внешние факторы только на 8-15 % влияют на счастье. Из этого выходит, что нужно в первую очередь работать над собой, чтобы быть счастливым:
- изучить свои индивидуально-личностные особенности;
- составить список достоинств и недостатков;
- недостатки распределить на те, которые поддаются коррекции и которые необходимо принять;
- составить план по поддержанию и развитию достоинств;
- составить план избавления от недостатков;
- принять и полюбить себя;
- быть дружелюбным и открытым новому;
- разобраться в своем внутреннем мире, интересах и потребностях;
- выработать устойчивое мировоззрение и собственную социальную позицию.
У счастья есть два вечных врага – боль и скука. Старайтесь исключить из своей жизни то, что вызывает эти состояния. В свою очередь здоровье и красота (не столько физическая, сколько духовная) – основа любого счастья.
Старайтесь изменить мышление на позитивное (с этого начинается счастье):
- Почему мы иногда страдаем? Потому что поддаемся оценочному суждению. Если вы не оцениваете свое положение как плохое или хорошее, то вы и не чувствуете счастья или несчастья. Постарайтесь оценивать свое состояние и удовлетворенность/неудовлетворенность. Отмечайте, что именно вас угнетает и как это можно изменить. Понятно, что без оценки нам не обойтись, но постарайтесь сделать ее более конкретной.
- Попробуйте рассуждать не только о том, чего у вас нет. Обычно это порождает чувство несчастья, особенно если остается без внимания и решения. Подумайте о том, что у вас есть, но что было бы, не будь этого.
- Осознайте, что нет ничего и никого идеального.
- Не привязывайтесь к вещам и людям – все приходящее. Помните, что единственная постоянная в вашей жизни – вы, но и то претерпеваете регулярные изменения.
- Постоянно расширяйте свою зону комфорта, круг знакомых и интересов.
- С удовольствием и легкостью избавляйтесь от груза прошлого.
Не стоит выбирать источником счастья что-то из внешнего мира. Внешний мир отличается нестабильностью. Единственное, что с нами всегда – наш внутренний мир. На то и нужно направить работу. Не нужно искать счастье в другом человеке, работе, помощи окружающим. Эти элементы, несомненно, должны входить в концепцию счастья, но база – наш внутренний мир.
Вместе с этим стоит понимать, что мы испытываем не столько счастье от чего-то достигнутого, сколько от контраста между новым и старым (счастьем и несчастьем). Потому выходит, что счастье – нестабильная категория, оно не может быть постоянным, но мы можем им управлять.
Отмечено, что врожденные особенности тоже вносят свою лепту в возможность обретения счастья. Доказано, что экстраверты и люди с невыраженным нейротизмом счастливее их противоположностей.
«После периода счастья, радостного волнения и ощущения полноты жизни неизбежно придет восприятие достигнутого как само собой разумеющегося и возникнет беспокойство, неудовлетворенность и делание большего», – Абрахам Маслоу.
Своя жизнь
Играйте только свою роль. На женщин навесили ярлыки «домохозяйка», «мать», «посудомойка» и др. Не следуйте всеобщему мнению и делайте то, что чувствует женское сердце, в первую очередь. Не секрет, что каждая девушка пытается всем понравиться. Такая гонка за чьим-то одобрением сбивает с ног, способствует утере своей уникальности и возможным стрессам. Женщина должна оставаться собой и проводить естественную жизнь. Не стоит обрамлять себя обязательствами, которые делают женщин несчастными. Найдите то, в чем хороши, и развивайтесь. Проанализируйте, что не удается, и разъясните, как бы решить эту проблему.
Выбор редакции: Свадьба в цвете greenery: начало новой жизни на зеленый свет
Как радоваться жизни
Самый лучший вариант научиться радоваться жизни – развить в себе творческое начало. Вся наша жизнь – творчество. Творчество дарит нам новые знания, блага, достижения, эстетическое и нравственное наслаждение.
Творчество складывается из вдохновения и труда, притом на первый элемент отводится всего 1 %. Творить можно в 3 направлениях:
- создавать духовные и материальные ценности;
- создавать или открывать что-то новое;
- самовыражаться и саморазвиваться.
Создание себя, преобразование окружающего мира – тоже творчество. Творчество – нечто среднее между трудом и отдыхом. С одной стороны – это расслабление от самого процесса, но с другой – это целенаправленные усилия. Творчество заставляет нас гореть, радоваться, раскрываться. Если всю жизнь воспринимать как сплошное поле для творчества, то и чувство полета и радости будет пронизывать ее «от» и «до».
Современный мир позволяет каждому желающему заявить о себе. Как? Конечно, через интернет. Можно создать страницу в социальной сети, группу, сайт и публиковать там авторские рисунки, комиксы, статьи, видео, стихи. Более того, я уверена, что каждый творец найдет свою аудиторию.
Но это даже не единственный вариант. Ассоциации с художниками, певцами, поэтами отходят в прошлое. Сегодня термин «творчество» имеет гораздо более широкое значение. Но важно помнить о 2 основных рисках творческого человека:
- Зависимости. Не секрет, что многих гениев сопровождала наркотическая, алкогольная или сигаретная зависимость. Эти вещества дают то состояние счастья, которое невозможно на момент творческого кризиса. Но наш организм не может спокойно воспринимать эти заменители. Многим известным людям из-за этого пришлось рано уйти из жизни или закончить карьеру.
- Трудоголизм. Другая крайность получения эндорфинов (гормоны счастья). При активной умственной деятельности организм вырабатывает естественные гормоны, они не вредны в отличие от синтетических (алкоголь, наркотики, сигареты), не опасны «качелями» и затяжными депрессиями, но умственная работа на износ опустошает митохондрии – хранилища глюкозы, аккумуляторы клеток. При их истощении и высоком уровне эндорфинов кровь начинает циркулировать быстрее, повышается внутричерепное давление, что может вызвать остановку сердца. К сожалению, смерть за столом во время активной умственной деятельности – не вымысел. Например, такая участь постигла И. М. Тронского – российского филолога и заядлого трудоголика.
Из всего названного выше напрашивается вывод: нельзя строить счастье на чем-то одном, нужно составить свою многокомпонентную формулу. Это важно для того, чтобы регулярно поддерживать состояние радости, удовлетворенности, ожидания, вдохновения, но не перенапрягать какую-то систему организма. Во всем хороша золотая середина и умеренность. Не стоит ставить счастье на одну карту, важно всегда иметь множество вариантов подстраховки и безопасности.
Как начать новую жизнь: 10 действий, которые приведут вас к счастью
Принято считать, что для достижения счастья необходимо прилагать много усилий. На самом деле, достаточно совершать несколько простых действий ежедневно.
У каждого в жизни бывают сложные моменты и тяжелые ситуации. Некоторые преодолевают их и двигаются дальше, а другие попросту опускают руки. Применяя каждый день позитивное мышление и совершая простые действия, можно не только выйти из негативных ситуаций, но и полностью их избежать.
10 действий, которые приведут к счастью
Не делайте из мухи слона. Очень часто мы сами себя накручиваем и буквально из воздуха создаем себе проблемы и неприятности. Подобным образом проявляет себя психология бедности, которая использует любые способы для того, чтобы спровоцировать негативные эмоции.
Даже если у вас произошло что-то не слишком радостное, спокойно проанализируйте сложившуюся ситуацию и сделайте выводы. Не нужно постоянно думать о проблеме, представлять, какого о вас мнения окружающие, и дальше накручивать себя. Воспринимайте это как опыт, который помог вам стать лучше и приблизиться к состоянию счастья.
Не отрицайте негативные эмоции, которые испытываете. Многие решают быть счастливыми, применять позитивное мышление, поэтому загоняют весь негатив внутрь себя. Однако это не лучшее решение проблем. Негативные эмоции нужны нам. Прежде всего надо принять их и понять, что вызвало эти чувства.
Поняв, что скрывается за плохим настроением или осуждением, можно изменить свое отношение и поведение в целом. Такой анализ помогает понять, в каком направлении двигаться дальше. Как только вы примете это, негатив уйдет сам собой.
Составьте список вещей, которые сделают вас счастливее. У каждого из нас должен быть специальный листочек с приятными мелочами, которые способны поднять нам настроение. Это может быть что угодно, от просмотра любимого фильма до прогулки в городском парке. Пусть этот список станет вашим ежедневным помощником на пути к счастью. Ведь если задуматься, то вся наша жизнь состоит из мелочей, которые имеют свойство накапливаться. И только вам решать, будут эти мелочи приятными или не очень.
Выделяйте время на свое любимое занятие. Вспомните, когда в последний раз вы делали что-то, что вам действительно нравится и приносит удовольствие. Если вы давно ничего такого не совершали, то постарайтесь найти хотя бы пять минут в день для своего хобби.
Многие бывают настолько заняты, что даже не могут понять, что приносит им удовольствие. В этом случае на помощь придут детские мечты и увлечения. Вспомните, чем вы любили заниматься в детстве, и начните это делать во взрослой жизни.
Мыслите позитивно. Важно понимать, что позитивное мышление — это не только утренние аффирмации, на которые вы тратите несколько минут в день. Обратите внимание на то, о чем вы думаете в течение всего дня и вечером. Если вы на протяжении многих часов осуждаете других людей, обсуждаете их недостатки и проявляете недовольство жизнью, то никакие утренние установки вам не помогут.
Позитивное мышление должно стать частью вашей жизни. И даже если с вами произошло что-то не слишком радостное, старайтесь и в этом найти свои плюсы и выгоды. Только так вы сможете перейти на новый уровень мышления, где неприятные ситуации будут встречаться все реже и реже.
Учитесь чему-то новому. Движение всегда стимулировало человека к развитию и интересным открытиям. Не сидите на месте, постоянно развивайтесь, посещайте интересные вам курсы, обучитесь новому мастерству, путешествуйте, занимайтесь творчеством. Все это вызывает эмоции радости и делает людей не только успешными, но и счастливыми.
Избавьтесь от ненужных вещей в помещении. Внимательно осмотрите ваше рабочее пространство и дом, где вы живете. Обратите внимание, много ли в нем свободного места, света, комфортно ли вам там находиться. Специалисты фэн-шуй утверждают, что необходимо периодически очищать помещение от старых вещей, которые затрудняют движение энергии и наделяют ее негативными свойствами.
Если вам жалко выкидывать хорошие вещи, но вы понимаете, что пользоваться ими уже не будете, отдайте все на благотворительность. Это станет вашим лучшим вложением, поскольку вы не только избавитесь от ненужного, но и покажете Вселенной свое умение отдавать и делиться.
Не нужно постоянно жаловаться на свою жизнь. Жалобы вытягивают из вас энергию, восстановить которую не так легко, как кажется. Будьте благодарны Вселенной даже в мелочах. Ведь известно, что подобное притягивает подобное. Через некоторое время вы сами не заметите, как ваши желания начнут исполняться намного быстрее, а жизнь станет преподносить еще больше подарков.
Не перекладывайте ответственность за свою жизнь и за принятие решений на других. Чтобы управлять своей Судьбой, нужно четко осознать, что все происходящее — это результат ваших действий и принятых решений. Если вы и дальше будете обвинять в своих неудачах родителей, окружение, вселенскую несправедливость, то ничего не изменится, а счастья в вашей жизни так и не прибавится.
Осознав личную ответственность, вы более осознано будете распоряжаться своим временем, станете разборчивы в еде, одежде и даже в друзьях. Вы избавитесь от необходимости обвинять в чем-то других и начнете радоваться своим достижениям.
Ставьте перед собой новые цели. Многие ставят перед собой одну-единственную цель, к которой стремятся всю свою жизнь. В таком случае высока вероятность разочароваться, так и не достигнув желаемого. Чтобы находиться в состоянии счастья, не обязательно ограничивать себя только одной задачей. Чем больше целей, тем больше шансов получить желаемое. Разрешите себе большее. Помните, что не обязательно ставить масштабные и грандиозные цели.
Загадывайте желания правильно, и они будут легко исполняться. Будьте открыты для новых возможностей, доверяйте Вселенной
