Как понять, что парень ревнует, и способы борьбы с разрушающим чувством

Что такое ревность мужчины?

Ревность – это болезненный страх утратить любимого человека и дорогое ощущение близости. Возникает из-за обостренного чувства собственной несостоятельности.

Активнее всего ревнуют мужчины с:

• нервными расстройствами;
• психическими заболеваниями;
• алкоголизмом;
• импотенцией.

Лица с подобными сложностями не умеют, либо постепенно утрачивают способность себя контролировать. Это заканчивается вспышками ревности, скандалами, насилием и в некоторых случаях – серьезными трагедиями.

Чтобы не допустить неприятного исхода красивой романтической истории, следует заранее обращать внимание на тревожные звоночки.

Причины мужской ревности

Основные причины для ревности:

• Заниженная самооценка. Мужчина может выглядеть очень спокойным, терпеливым или наоборот – вести себя нагло и высокомерно. Ни один паттерн поведения не является свидетельством отсутствия неуверенности и других глубинных проблем, связанных с самооценкой. Любого парня уязвить легче, чем девушку.
• Завышенные ожидания. Парень с нереалистичными представлениями о жизни может считать, что девушка должна избегать социальных контактов и прятать свое тело под десять слоев ткани даже в сорокаградусную жару. Если женщине не удается донести прогрессивные мысли до мужчины самостоятельно, стоит отвести его к психологу.
• Непредусмотрительное поведение девушки. Некоторые дамы считают допустимым носить излишне откровенные наряды «для себя» и легкомысленно флиртовать с окружающими. Стоит посмотреть со стороны на свои нравы и поведение, обсудить их с незаинтересованными людьми.
• Сплетни. Мужчина должен верить в первую очередь своей женщине, но чужая болтовня задевает чувства и беспокоит воображение. Возможно, злые языки наговорили ему неприятных вещей. Попытайтесь разобраться в ситуации и объяснить парню, почему сплетники распускают дурацкие слухи. Скорее всего, недоброжелатели на вас в обиде.

Муж ревнует к друзьям мужчинам. Что делать?

Из вышеизложенного делаем вывод, что муж ревнует к другу мужчине не из-за больной фантазии, а скорее, по причине создания условий для ревности, поэтому необходимо менять поведение жены. Итак, муж ревнует к другу, что делать? Во-первых, нужно понять, что связывает женщину с другим мужчиной (не супругом), во-вторых, оценить и проанализировать поведение приятеля на предмет намерений, в-третьих, если выяснится, что такая дружба наносит вред браку, — разорвать дружескую связь.

Причин для наличия потребности в мужском внимании может быть множество:

• Отсутствие папы в семье;
• Ускоренное психологическое взросление, повлиявшее на образование стереотипа: «с девушками не интересно»;
• Преобладание мужского гормона тестостерона в организме женщины…

Не составит большого труда попрощаться с третьим лишним или ослабить его присутствие в жизни, открыться мужу, предоставить все пароли, отчитываться первое время о своих действиях, встречах, общении с людьми, — это ослабит невротическое состояние мужчины.

Существуют случаи, в которых муж ревнует к своему же другу. В таком случае ревность интерпретируется, как бессознательное желание обратить на себя тотальное внимание. Оно обуславливается страхом появления у жены влюбленности в другого и указывает на недостаточную самооценку: «Я хуже, чем мой друг, поэтому не хочу, чтобы жена смотрела на него, думала, вспоминала и сравнивала меня с ним.» Или наоборот, чтобы приподнять самооценку, значимость своей персоны и проверить силу чувств избранницы, намеренно отравляет свое сознание, создавая встречи. Ведь они будоражат его психику, поскольку ожидая демонстрацию любви жены, получает переключение ее сознания на сторонний субъект, то есть разочаровывается.

При таком положении вещей необходимо демонстрировать больше нежности мужу в присутствии стороннего лица, не смотреть в его глаза, избегать попадания взгляда на гениталии собеседника, а в его отсутствие усилить взаимодействие: «Я тебе — ты мне». Таким простым способом вы сгладите эмоциональный фон супруга, а с ростом доверия уменьшите контроль за собой.

Как понять, что парень ревнует: 5 главных признаков

Как заметить первые тревожные звоночки, намекающие на возникновение ревности:

• Мужчина недоволен желанием девушки хорошо выглядеть. Он начинает ворчать, когда вы ухаживаете за собой, красиво одеваетесь и счастливо улыбаетесь.
• Мужчина злобно реагирует, когда не может быстро найти девушку. Оставляет на телефоне десятки пропущенных вызовов и сообщений.
• Парень заявляется на мероприятия и вечеринки непрошеным гостем, без предупреждения.
• Ревнивец внезапно находит поводы для неуместной критики друзей девушки. Больше всего достается ее знакомым мужчинам.
• Парень начинает вести себя пассивно-агрессивно.

Признаки скрытой ревности у мужчин

Скрытно ревнующий мужчина ведет себя пассивно-агрессивно.

Как это выглядит:

• замыкается в себе;
• не замечает вопросы или открыто игнорирует их;
• отпускает едкие замечания по странным и неожиданным поводам;
• выражает неудовольствие в адрес любых позитивных перемен, которые с вами происходят;
• порывается дарить непрошеные подарки, помогать по хозяйству и в любых делах, даже если ничего в них не понимает и не умеет;
• начинает невпопад критиковать ваших общих знакомых, независимо от их пола;
• зовет гулять, зная заранее о наличии других планов;
• часто пытается начать странный разговор, но не способен его развить;
• раздражается без видимых причин и не хочет объяснить поведение.

Тест: Определение коэффициента ревности супруга.

1. Краснеют ли его глаза, щеки, уши, когда вы начинаете говорить о другом мужчине?
2. Есть ли у вас общие дети?

3. Отвечаете ли вы на его ревность ревностью к другим женщинам?

4. Часто ли мужчина устраивает допросы по поводу ваших знакомых мужчин?

5. Давали ли вы повод ревновать и тем более верить в то, что у вас есть другой?

6. Помогают ли успокаивающие действия с вашей стороны?

7. Ставит ли условия, если вы не перестанете общаться «с ним», он подаст на развод (расстанется)?

8. Часто ли он всячески пытается оставить вас рядом с собой?

9. Утверждает ли, что вы ему изменяете или только догадывается?

10. Наблюдали ли вы за ним обращение внимания на других женщин на улице?

Физиологические признаки ревности

Приступ ревности легко заметить по внешним признакам, поскольку в кровь человека выбрасывается ударная доза адреналина. Как это выглядит:

• У парня расширяются зрачки.
• Ударившая в лицо кровь быстро расходится, человек бледнеет.
• Учащается сердцебиение. Ревнивец начинает немного задыхаться, от чего ему становится сложно говорить.
• Усиливается потоотделение. Активнее всего жидкость выделяется на голове, ладонях, а также в области гениталий и подмышек.
• Непроизвольно дрожат конечности. Если дать мужчине в руки стакан воды, часть ее обязательно прольется из-за сильного тремора. Мышечные спазмы приводят к тому, что человеку сложно сдвинуться с места, он цепенеет. Двигается он рывками, не может совершать действия плавно.
• Горло пересыхает. В результате сильно меняется тембр голоса. Он становится сухим и хриплым, начинает напоминать сиплое рычание.

Какая бывает

Ревность представителя сильного пола может внести разлад даже в гармоничные отношения. Это чувство у мужчин включает целую палитру оттенков: стремление тотального контроля и жажду обладания, злость, подозрительность, желание унизить. Когда друг сердца начинает вести себя подобным образом, стоит установить причины его поведения. Для начала стоит разобраться с видами ревности.

Скрытая

Часто разрушающее чувство проявляется в латентной форме. Например, партнер заваливает супругу звонками с вопросами о ее местонахождении и занятиях. Это может выглядеть как проявление заботы, но на самом деле является желанием выяснить, не изменяет ли ему любимая.

Часто ревнивец начинает устраивать девушке допросы о поклонниках, бывших парнях. Взгляд его при этом направлен в упор, состояние возбужденное. В этот момент стоит спросить начистоту, не ревнует ли он. Прямота обескураживает и заставляет парня увидеть себя со стороны.

Появление партнера рядом с девушкой каждый раз, когда к ней подходит другой мужчина, — еще один признак ревности скрытого типа. Он чувствует, что должен контролировать все знакомства своей возлюбленной, иначе ее уведут.

Явная

Этот вид ревности отличается громкими скандалами, регулярными упреками и обвинениями. Ревнивец начинает видеть врагов и конкурентов во всех мужчинах вокруг своей женщины. Даже приветливое отношение к продавцу овощей на рынке может стать поводом для очередного выяснения отношений.

Явные ревнивцы показывают свой гнев и недовольство во всей красе, не желая скрывать и подавлять эмоции. Они бьют посуду, проверяют СМС и совершают другие нелицеприятные поступки. Но такое поведение имеет неоспоримый плюс — здесь проще урегулировать ситуацию, ответив на выражаемые претензии весомыми аргументами.

Но если ревность перешла в патологическую стадию, никакие доводы не помогут. Мужчину может вывести из равновесия даже сюжет фильма, описывающий супружескую измену. Болезненная ревность может быть как явной, так и скрытой. Факт в том, что это расстройство, портящее жизнь не только женщине, но и самому ревнивцу.

ЧИТАТЬ

Как полюбить мужа заново, если чувства начали угасать

Если ревность – патология

Жены патологических ревнивцев часто ходят в синяках и кровоподтеков.

Уходите скорее, если суженый ведет себя неадекватно:

• не умеет контролировать темперамент, отличается несдержанностью и склонностью к истерикам на пустом месте;
• не может примириться с наличием у вас друзей мужского пола, пытается контролировать круг общения;
• старается влезть во все области жизни, постоянно норовит беспардонно выражать неодобрение в адрес занятий и вещей, которых не понимает.

Вы ласково или насмешливо относитесь к его претензиям на контроль, а у него в голове крутятся ругательства, полыхает пожар оскорбленного достоинства, руки сами собой сжимаются в кулаки. Не стоит доводить ситуацию до крайности. С неадекватными людьми лучше расходиться как можно скорее.

Почему муж ревнует к другу?

О патологической ревности речи быть не может, поскольку жена нарочно общается с другим мужчиной, вызывая естественную ревность у мужа. Если при этом она не чувствует эмпатии (не способна понять психическое состояние возлюбленного), то не поймет своей вины. Это не навязывание моральной концепции, хотя люди часто осуждают подобное отношение к супругу, это говорит о слабом развитии фронтальной части мозга, отвечающей за сопереживание, сочувствие.

Коэффициент испытываемой мужем внутренней и внешней агрессии в момент ревности указывает на уровень дозволенности взаимодействия его избранницы с другими мужчинами, тем более друзьями. Если общение перерастает во флирт, — это сигнализирует об опасности, поэтому муж ревнует к другу. Какие сигналы получает и обрабатывает мозг мужчины? Что побуждает его организм выбрасывать гормон кортизол, мешающий здраво мыслить, нормально работать, спать и есть?

Ответы просты. Среди естественных причин, заставляющих верить в вероятность измены, психологи выделяют следующие:

• Вовлечение приятеля в семейную жизнь (Высокочастотное нахождение третьего лица в доме воспринимается так, словно у жены два мужа. У супруга образуется потребность отстоять завоеванное сердце избранницы.);
• Сравнение мужа с друзьями (Ударяет по самооценке, навеивая мысль: «Ты не тот, за которого я хотела выйти замуж, поэтому буду продолжать поиски идеала!»);
• Чрезмерное и бесконтрольное пребывание в кругу друзей (Говорит о женской безответственности за решение создать семью и образует в мужском сознании идею: «Друзья важнее меня, ей с ними лучше, чем со мной, она постепенно выходит из брака…»);
• Выявленная ложь, связанная со встречами или общением с ними (Ложь порождает новую ложь, из которой уже не выбраться. Когда доверие расшатано, начинаешь верить только своим идеям, которые зачастую пессимистичны. Ложь — это яд медленного действия, поэтому в 99% случаев доводит до развода.);
• Разница между поведенческими факторами жены в кругу друзей и в обществе с мужем (Если с приятелем всегда навеселе, а с мужем, либо негативно, либо нейтрально, — выводы напрашиваются сами собой.);
• Прикосновения, свойственные любовным парам (Дружба имеет расстояние, поэтому поцелуй в щеку или объятия могут быть расценены, как любовные отношения.);
• Негативизм персоны мужа другом жены (Если жена продолжает дружить с человеком, который негативирует ее мужа, фактически задевая ее семью, — у такой дамы нет представления о семейных ценностях, как и любви к этому человеку.);
• Сигналы флирта, посылаемые товарищем, но не замечаемые женой (Мужчины друг друга знают и понимают с полуслова, полутона, полувзгляда посягательство на свою гендерную территорию.);
• Женщина в прошлом практиковала промискуитет (Если до брака вступала в половой контакт с множеством мужчин без причин, без любви и т.д., а количество бывших партнеров выше 5, несложно догадаться, что такую легко затащить в постель. На этой почве образуется страх измены.) (см. Муж ревнует к прошлому. Что делать?);
• Для многих мужчин дружба между разнополыми представителями невозможна в принципе, поэтому сразу расценивают друзей, как потенциальных любовников жены.

Прошу заметить, что наличие партнерши у товарища не влияет на психологический дискомфорт у мужа, связанный с потенциальной опасностью потерять жену. Это обуславливается полигамностью мужчин, о которой он знает.

Больше можете узнать в этом материале: Почему мужчины ревнуют женщин?

Как проверить мужчину на ревность

Существуют мягкие способы проверить парня на склонность к ревности:

• Изменить внешность, стиль одежды, манеру поведения. Не выбрать другой оттенок коричневого цвета волос, а действительно полностью преобразиться. Перемены должны быть кардинальными и неожиданными.
• Заведите хобби и занимайтесь им вне его поля зрения. Подойдут творческие и образовательные курсы, кружки, посещение спортивного зала, бассейна, танцев. Начните регулярно ходить с подругами в караоке, бильярд или боулинг.
• Не берите трубку сразу после первого гудка. Оставьте за собой право припоздниться, возвращаясь с работы.

Не следует флиртовать напоказ с посторонними людьми, выдумывать странные ситуации и отправлять себе цветы. Это навредит отношениям и не принесет видимой пользы.

Что делать, если парень сильно ревнует?

Ревность бывает беспочвенной. В этом случае парень не виноват в возникшем чувстве – только в способах его выражения. Однако нет смысла мириться с чужими психологическими проблемами.

Разберитесь с ситуацией конструктивно:

• Рассказывайте честно ревнующему мужчине о том, что делали. Успокаивайте его и опровергайте несправедливые обвинения.
• Если откровенность не помогает, сходите вместе к психологу или запишите парня на индивидуальные сеансы терапии. Людям вредно вариться в собственном соку подозрений и обид.
• Если мужчина решительно отказывается от помощи и продолжает деструктивно выражать ревность, лучше расстаться. Не нужно нести ответственность за чужую неадекватность.

Пока вы не совсем отчаялись, попробуйте:

• Хвалить парня. Он может не до конца понимать, что вы действительно его любите и цените.
• Осторожно «отзеркалить» паттерны ревнивого поведения, чтобы мужчина лучше представлял, как выглядит со стороны.
• Познакомить его с «опасными» друзьями и коллегами. Пусть лично убедится в отсутствии конкуренции.
• Заведите «особенные» ритуалы, которые будут успокаивать любимого.