Несколько дней назад мы говорили о главном секрете проекта «Фокус внимания». Есть еще главная ошибка, которую мы допустили, используя фокус внимания. Эта ошибка стоила нам усилий, напряжения и медленного движения вперед и вверх. Иногда мы просто буксовали на месте, хотя многие думают, что мы так стремительно взлетели всего за три года.
Сейчас, оглядываясь, мы видим, что можно еще легче и быстрее. Только дураки учатся на своих ошибках, умные учатся на чужих. Не будьте как мы, будьте как умные. Об этой ошибке рассказываем прямо сейчас в закрытом онлайн-проекте. Наша цель в том, чтобы вы сразу правильно применяли фокус внимания и меняли свою жизнь.
Спайдермен
Паук чувствует колебания своей паутины и выползает из убежища, чтобы «спеленать» запутавшуюся «дичь». Если он ее не видит, то прячется. Очередное колебание паутины — снова появляется, но когда все это повторяется много раз, паук перестает обращать на нее внимание. Действуйте так же, как и он. Приучите себя игнорировать тихие сплетни соседки по парте, смешки с «камчатки» или просьбы списать. Для вас существует только ОН — светоч знаний и мудрости — преподаватель, который объясняет тему урока, а все другое не стоит вашего внимания.
Фокус внимания определяет судьбу
В подобные утверждения верить непросто, особенно человеку новому, неискушенному. Впрочем, мы и не просим верить на слово. В этой статье мы разберем понятие и то, как люди используют фокус внимания на разных Уровнях сознания. В конце статьи ссылка на проект, к которому следует подключиться немедленно, если хотите настроить и научиться правильно использовать фокус внимания.
В тему: С вами все в порядке! Хватит работать над собой! Увеличивается именно то, на чем держится ваш фокус внимания. Просто не поливайте сорняки, они засохнут сами.
Что такое фокус внимания?
Фокус внимания — инструмент формирования реальности. Умение им управлять является главным фактором, определяющим восприятие, поведение и судьбу человека.
Где ваше внимание — к этому вы хотите быть ближе. Когда впервые поняла, к чему же я много лет стремлюсь, было и смешно и грустно.
Фокус ТОТ — это фокус на присутствии того, чего вы хотите. Глобально — Школа ТОТ и мы, как ее авторы, предлагаем вам найти то, что есть внутри вас — любовь, гармонию, радость, силу, мудрость, расслабленность, доверие. И фокус держать на присутствии этого.
По дороге к вашему источнику, встречаются и легко трансформируются и болезненные воспоминания, и убеждения, и страхи. Но, так как мы продолжаем держать фокус на истине, на вашей силе и источнике, весь процесс преображения-освобождения источника от всего наносного, не вашего, проходит намного быстрее, мягче и экологичнее.
Вы проходите спираль раскрытия намного легче и к гармонии внутри приходите более коротким путем. При этом все, что необходимо исцелить — исцеляется.
В тему: Челлендж С.О.С. — сомнения, оценки, суждения. Эти мысли — самые главные враги мечты. Если перестать думать только их, то перемены наступят молниеносно! Проверено.
Проявите интерес
Заинтересуйтесь уроком. На некоторых предметах, например, математике, это будет сложно. Но! Вы можете всегда схитрить: проявить интерес не к теме урока, а к решению заданий. Представьте себе, что от правильности вашего ответа зависит, сколько карманных денег вы получите на этой неделе. Таким образом, у вас появится желание запоминать слова преподавателя.
Это самые простые способы, которые помогут вам научиться концентрироваться на уроке. Вооружитесь ими и начните «сгрызать» гранит науки.
Теги: правила поведения, личностная психология, работа над собой, внимание, обучение, запоминание
Как используют Фокус внимания на разных Уровнях сознания
1 уровень — СПЯЩИЙ
Про фокус не знает вообще. Неосознанно создает все больше ситуаций, которые не нравятся. На задумывается о том, как и почему все происходит. Живет, как будто спит.
2 уровень — БОРЕЦ
Про фокус если и слышал, мало что понял и на сознательный уровень не перенес. Живет неосознанно, но не удовлетворен обстоятельствами жизни и начинает их менять, бороться с ними. Часто, чем больше борется, тем больше становится того, с чем боролся. И тогда он переходит на уровень Искатель.
3 уровень — ИСКАТЕЛЬ
Задумывается о взаимосвязи событий, обстоятельств. Начинает с поиска причин: поле для поиска на этом уровне огромно. Создано множество методик, на свой лад объясняющих причины и предлагающих средства изменения причин, проблем.
Чем больше ищет, тем больше находит и тем дальше от цели. Фокус внимания полностью на том, чего не хочет, что не нравится и чего боится.
Мы совершили первый свой квантовый скачок, когда усилием воли сместили фокус внимания, и это помогло быстро перейти на следующий уровень сознания — за несколько недель.
В тему: Что такое осознанно мыслить образами? Сегодня на повестке мои размышления о том, что такое осознанно мыслить образами и несколько, тесно связанных с этим понятием, явлений.
4 уровень — ЛИЧНОСТЬ
Знает о силе фокуса внимания. Еще не всегда им пользуется, привычные рельсы иногда уводят человека в старые переживания и страхи. Но он быстро переключает внимание. Уровень растущей осознанности позволяет видеть мысли и осознанно выбирать, о чем думать.
5 уровень — ИГРОК
Знает о силе фокуса внимания и сознательно использует свою способность играть фокусом, создавать жизнь, используя фокус внимания. Все легко и просто.
6 уровень — МАГ
Знает о глубине силы фокуса внимания, о том, что усиливает фокус многократно, о состоянии. Еще не может управлять всегда своим состоянием, но стремится освоить, открыть в себе глубинное состояние Творца.
7 уровень — ТВОРЕЦ
Творец создает главную движущуюся силу всего — свое состояние. Знает о ключах, которые включают нужное состояние в нужный момент. Фокус включен автоматически и легко корректируется.
В тему: 7 отличий образа мыслей богатых людей. Недавно нашла меня короткая заметка об отличиях образа мыслей богатых и бедных людей. Все отозвалось внутри меня и я узнал себя прошлого во всех 7 пунктах.
Не принимать ничего продолжается
Для тех, кто действительно сдался, было бы понятно, если бы ответ был таким… «Я просто плыву по течению». Это здорово, если вы дошли до этой точки. Но говорю вам, что есть также риск принять все, что продолжается, и что если это просочится в ваше сознание, то тогда это не будет служить путешествию вашей Души, потому что это может продолжать тянуть вас обратно в плотность Старой Парадигмы.
Сейчас мы живем в двух мирах, а не в одном. В Старой Парадигме — все вокруг вас, вы будете свидетелями усилий и борьбы, чтобы поддерживать внешне безопасный и надежный образ жизни, который соответствует системе. Он очень плотный, просачивается в ваши эмоции и мысли, что затем создает циклические петли обратной связи в психике человека, основанные на чувстве недостатка: мне нужно иметь это, чтобы быть счастливым; мне нужно потреблять это, чтобы чувствовать себя удовлетворенным; мне нужно делать это, чтобы быть любимым; мне нужно контролировать свое окружение, чтобы быть в безопасности. И особенно сейчас, когда резкое изменение климата лишает систему необходимых ресурсов для питания, это чувство нехватки и необходимости контроля усиливается.
Если вы позволяете повторяющимся и бессознательным механизмам контроля просто управлять ключевыми аспектами вашей жизни, то риск состоит в том, чтобы построить фиксированные нейронные пути в мозге, которые затем высвобождают нейропептиды, что обусловливают эти чувства нехватки в наших клетках тела. Затем телесный разум жаждет выполнения этих циклов, причиняя реальную физическую / эмоциональную / ментальную боль, если эти желания не будут полностью удовлетворены.
Если разобраться, то именно так, в той или иной степени, живет очень много людей. И даже когда вы пробудились, вокруг вас все еще существует множество программ сознания, которые могут легко затянуть вас.
Типы внимания.
О роли внимания, если присмотреться повнимательней в том, или ином виде, говорится практически во всех духовных направлениях и путях самопознания. Однако, большей частью — это просто общие поверхностные рассуждения. Так происходит по той простой причине, что Внимание является базовой практикой общего внутреннего совершенствования.
Всего известно пять типов внимания:
— первое внимание: лучевое — второе внимание: сферическое — третье внимание: объемное — четвертое внимание: пространственное — пятое внимание: внепространственное
Психология преуспела в изучении внимания первого типа. Внимание второго и последующих типов для психологов является феноменом, соответственно люди, обладающие наработанными способностями владения практическими навыками второго и последующих типов внимания, редки, и, как правило обладают неординарными сверхестественными способностями.
Первые четыре типа внимания создают единое поле внимания человека, объединяя воедино функции всех тонких тел человека. В чем состоят особенности каждого из пяти типов внимания, как их наработать и как применять практически в ежедневной жизни и в духовной практике вы узнаете из нашего занятия.
В обыденной жизни человек пользуется только первым типом внимания, которое еще иногда называют «лучевое». Лучевое, потому, что из чакры направляется «луч внимания» на объект познания. Источником лучевого внимания являются чакры и вся чакровая система человека. Именно лучевое внимание является основным типом внимания и инструментом познания тонкоматериальной природы внутреннего и внешнего мира человека.
Физиологические и тонкоматериальные механизмы внимания связаны между собой в единую систему «энергетического» астрального видения человека, и, нарушение работы какой-либо из составляющих этих систем приводит к нарушению в целом лучевого внимания. В наше время у детей и взрослых распространено заболевание под названием «дефицит внимания». Медицинские работники констатируют проявление такого физиологического нарушения, приводящего к невнимательности, гиперактивности, повышенной импульсивности, неспособности доводить начатые дела до их логического завершения, перехода с одного выполняемого дела на другое, не способность четко следовать инструкциям, не способность запоминать информацию, не способность надолго удерживать в памяти общие детали и саму конву разговора, постоянное переключение внимания и т.п. проявления, которые в итоге приводят к видимым затруднениям не только в процессе обучения, но и в выполнении профессиональных/домашних/личных дел и обязанностей.
Если к поиску первопричины появления этого заболевания подойти с точки зрения тонко-материальных и энергетических процессов, то основная первопричина кроется в нарушении связи взаимодействия физиологических и энергетических систем организма, что в итоге приводит к нарушению работы лобных долей мозга и «прописыванием» неправильных нейронных связей, ответственных за тактическое и стратегическое поведение личности человека, текущая энергия по которым запускает механизмы, снижающие концентрацию интеллектуальных способностей человека.
Исцеление дефицита внимания возможно при помощи определенных техник, практик и обучающих методик, направленных на повышение концентрации внимания, а также на приобретение способности управлять своим вниманием.
Приглашаем вас на практику, где мы будем более подробно рассматривать аспекты дефицита внимания, существующие типы внимания и их особенности. Также на сегодняшнем занятии ЧувствоЗнание Практика 9, вы познакомитесь с собой и проверите какие типы внимания лучше «работают» у вас.
Как управлять своим вниманием
Все в мире конкурирует за наше внимание: люди, мессенджеры, медиа. То, как мы им распорядимся, в конечном счете будет определять степень нашей удовлетворенности жизнью, работой и собой. Например, может казаться, что мы постоянно заняты, но важные для нас проекты никуда не движутся. Или нам постоянно не хватает времени на важные вещи, все уходит только на текучку. На самом деле это — результат неправильного распределения внимания.
Отключите все уведомления
Самый базовый совет, но он же и самый гарантированно эффективный. Реакция на уведомления — это быстрый дофамин. Но если вы постоянно отвлекаетесь на мигающее окошко Telegram или почтовые уведомления, вы теряете концентрацию, которая нужна, чтобы решать более сложные задачи.
Планируйте
Определите свои приоритеты на день и следуйте им. Говорить «нет» тому, что им не соответствует, нормально (и правильно). Старайтесь не отвлекаться на задачи, которые кажутся вам проще и быстрее: они помешают вам сделать более масштабные дела.
Внимание — это деньги
Распределяйте свое внимание так же, как распределяете деньги. Ресурс внимания (как и денег) конечен — тратьте его только на те вещи, которые действительно принесут вам удовлетворение. Чтобы понять, на что вы тратите время и внимание, проанализируйте несколько своих рабочих дней и посмотрите, на что вы потратили больше всего внимания. Отметьте те дела, которые помогли вам решить намеченное на день или отдохнуть. Все остальное — это раздражители и вещи, которые крадут ваше внимание. Постарайтесь от них избавиться.
Откажитесь от многозадачности — это вредно
Иногда работа требует часто переключаться с одного на другое, но в конечном счете это дает ощущение вечной занятости и мешает продуктивности. Режим многозадачности полезен для выполнения простых и рутинных дел, но не подходит для серьезных задач, требующих погружения и сосредоточенности. Не стремитесь к многозадачности — работайте в один момент времени над одним делом.
