Как интровертам выбрать работу И наладить комфортный режим общения

При выборе профессии для интровертов учитывают особенности характера и поведения людей, которые стремятся отгородиться от внешнего мира до тех пор, пока в нем не будут созданы комфортные условия. Под благоприятной психологической атмосферой в данном случае понимается тишина, покой, размеренное, неспешное течение жизни. Их называют угрюмыми, замкнутыми, странными. Они сосредоточены на своих внутренних ощущениях и чувствах, не готовы делиться переживаниями, редко показывают эмоции окружающим. Им нелегко ужиться в новом коллективе, что сказывается на продуктивности труда и профессиональных достижениях.

Какой должна быть работа для интроверта

Чтобы понять, какая работа для интровертов больше подходит, нужно учесть основные качества их личности:

• сосредоточенность на своем внутреннем состоянии;
• сложности с установлением межличностных связей;
• склонность к одиночеству и избегание большого скопления людей;
• внешняя невозмутимость, безэмоциональность, неразговорчивость;
• боязнь спонтанных действий.

Для людей с таким типом характера подходит деятельность спокойная и стабильная, без непрерывного общения со слабо знакомыми людьми, не связанная с частыми переездами и резкими переменами. Интроверсия абсолютно не влияет на умственные способности индивида. Если он не пытается активно осваивать профессии для экстравертов, то вполне способен достичь высоких профессиональных результатов.

Кто я: экстраверт или интроверт?

Существует множество различных трактовок экстравертности и интровертности. Экстраверта можно описать как человека, который всю свою жизненную энергию направляет на окружающий мир. Он не может без общения, любит внимание к себе, умеет выступать на публике и без проблем завязывает знакомства. Экстраверт

— это клубочек энергии, который постоянно её растрачивает. А затем вновь восполняет за счёт контакта с внешним миром.

Интроверт

же направляет жизненную энергию во внутренний мир, он не так общителен, ему по душе небольшие компании. Такой человек не растрачивает энергию, а накапливает её в себе. Он чувствует опустошение после общественных мероприятий, но после легко восстанавливает силы в одиночестве.

Не путай интроверсию с социофобией, мизантропией, тревожным расстройством личности. Социофобия

— это сильные беспричинные страх и тревога, которые появляются, когда человеку нужно идти на контакт с другими людьми.
Мизантропия
— нелюбовь к людям, противопоставление себя обществу. Нелюдимый и замкнутый, мизантроп тщательно подбирает себе круг общения.
Тревожное расстройство личности
исходит от чувства неполноценности. Таким людям свойственна отчуждённость, они избегают социального контакта, потому что боятся быть отверженными, осмеянными обществом.

Здоровый интроверт не испытывает стресса, если ему нужно с кем-то заговорить

Список подходящих профессий

Как снять напряжение психоэмоционального и умственного типа

В настоящее время, когда образование одинаково доступно и женщинам, и мужчинам, четкое распределение профессий на мужские и женские сделать трудно.

Для мужчин

Какая работа подойдет интроверту мужского пола:

1. SMM-менеджер или другие специальности, связанные с общением через электронную почту или социальные сети.
2. Работа с различными банками данных (требует усидчивости, концентрации внимания и сводит к минимуму общение с людьми).
3. Аналитическая деятельность востребована в области маркетинга, продаж, логистики, финансовой деятельности.
4. Экономист, бухгалтер.
5. Машинист поезда, водитель и другие рабочие профессии.

Столяр

1. Программист, IT-специалист – достойная работа для мизантропа.
2. Специалист по письменным переводам.
3. Профессия копирайтера или писателя приемлема для гуманитариев.
4. Инженер, технолог, механик, химик-технолог и другие технические и технологические специальности.
5. Научный работник или лаборант – вполне подходящая работа для меланхолика интроверта.
6. Археолог.

Для женщин

Девушки данного типа личности делают свою работу аккуратно, добросовестно, педантично. Они отзывчивы и стремятся быть полезными для общества. Профессии для интровертов женского пола:

1. Дизайнер, художник, флорист.
2. Надомный работник (удаленная работа не предусматривает непосредственного общения с заказчиком).
3. Копирайтер, рерайтер, писатель.

Важно! В настоящее время востребована не только художественная литература, но и качественные технические тексты (интроверты качественнее пишут именно такие документы).

1. Библиотекарь.
2. Научные сотрудник, лаборант.
3. Цветовод, агроном.
4. Бухгалтер, счетовод.
5. Ветеринар.
6. Швея.
7. Сотрудник архива.

Архивариус

Лучшие профессии для интровертов

Идеальным решением для людей с подобным темпераментом станет удаленная работа. Она включает в себя множество интересных занятий, которые при грамотном подходе принесут хороший доход. Фрилансер может писать статьи для определенного заказчика. Или создать свой виртуальный магазин контента. У интровертов превосходно получается оживлять свои мысли на бумаге. Находясь дома вдали от суеты и шума, также можно готовить еду на продажу. Или заниматься шитьем, вязанием, ремонтировать бытовую технику.

В эпоху стремительного развития интернета стало модным быть блогером. Это возможность делиться с другими своим видением мира. И показывать богатства души и ее лучшие особенности, которые бывает так трудно раскрыть посторонним. Можно найти единомышленников по всему миру и заработать. Потому что потребность в самовыражении и желание быть понятым есть и у замкнутых людей.

Профессии для интровертов можно разделить на несколько групп. При этом в каждой из них «внутренник» может реализовать сразу несколько своих специфических особенностей.

• Писатель. Едва ли ни самая интровертная профессия, в которой автор наедине с листом бумаги или компьютером может погружаться в собственный внутренний мир, подробно в письменной форме исследовать различные темы, размерено углубляться в детали. Как правило, хуже у «внутренников» получается популяризировать свои произведения, участвовать в их раскрутке и продаже. Однако встречаются и яркие примеры коммерческого успеха писателей-интровертов. Так, Джоан Роулинг, придумав историю про мальчика-волшебника, за несколько лет сумела стать мультимиллионером.
• Копирайтер (рерайтер). В этой профессии сохраняются почти все параметры писательской деятельности. Но творчества как свободы самовыражения здесь меньше. Создатель продающих текстов в значительной степени связан с непосредственным заказчиком и сильно зависим от требований, предъявляемых к конечному продукту. Тем не менее и автор рекламно-информационных статей может спокойно погрузиться в тему, оставаясь наедине со своими мыслями, как это любят интроверты.
• Редактор и корректор. Полностью исключить контакты со случайными людьми не удастся, даже если работать приходится исключительно с текстом. Но в этой деятельности такое взаимодействие реально получается свести к минимуму.
• Критик. Здесь интроверту предоставляется возможность не только «отрефлексировать» поступившую из окружающего мира информацию, но и высказаться в ответ, дать обратную связь, причем, после обдумывания и в удобной письменной форме.
• Архивариус. Это тоже хорошая работа для интровертов, поскольку специалист «общается» со старыми документами, занимаясь их анализом, поиском данных и систематизацией.

Этот перечень представлен в основном работами, требующими уединения, позволяющими полностью реализовать потенциал вне коллектива, поэтому, например, профессию киносценариста, который в современной индустрии чаще пишет в группе и постоянно взаимодействует с продюсерами, можно отнести сюда с определенными оговорками.

Публичные творческие виды деятельности, такие как актерское мастерство, редко попадают в списки работ для интровертов. Но это не значит, что среди артистов нет представителей «внутренников». Одри Хепберн, Киану Ривз, Леди Гага, Джонни Депп, Мерил Стрип известны не только своими ролями и сценическими образами, но и тем, что они в публичной реализации отстаивают свое право оставаться интровертами.

«Компьютерные»

• IT-специалист. Это универсальное обобщающее название для всех программистов, веб-разработчиков, системных администраторов и прочих представителей IT-индустрии. Объединяет их то, что они в основном работают с программами, кодами, базами данных, а не с людьми.
• Видеомонтажер, фоторедактор. За последние годы эти профессии окончательно перешли в категорию «компьютерных». Кроме того, появилась возможность удаленно, через интернет, получить необходимые для работы знания, что пошло только на пользу интровертам. Обработкой и созданием изображения в схожем режиме занимаются также 3D-визуализаторы.
• Звукорежиссер. Хотя рабочее место этого специалиста чаще располагается в студии, взаимодействие с группой соавторов осуществляется опосредованно – через пульт управления.

Художественные

• Художник. В этот цех входят как свободные живописцы или скульпторы, не связанные никакими внешними ограничениями, так и, например, иллюстраторы, отталкивающиеся в своей работе от содержания текста. В качестве особого направления живописи можно назвать деятельность иконописца, который хоть и реализует свой талант в рамках определенных заданных канонов, но неизбежно отображает авторское видение в результатах труда.
• Реставратор. Для этой работы нужна особая «творческая скромность», поскольку одна из главных задач реставратора – восстановить чужой проект, максимально «замаскировав» свое вмешательство в первоначальный замысел автора.
• Ювелир. Деятельность находится на стыке искусства и ремесла, но если речь идет о разработчике и создателе ювелирного изделия, то без творческой составляющей не обойтись.

• Дальнобойщик. Основное время пути водитель находится в кабине один или со знакомым напарником. В таком формате взаимодействия в мини-коллективе интроверт чувствует себя вполне комфортно.
• Автомеханик. Как и любые другие профессии категории «человек – техника», эта работа подойдет «внутреннику», увлеченному устройством автомобилей и мотоциклов.
• Часовщик. Поскольку восстановление механизма требует точности и структурированности действий, интроверты с ней справляются хорошо.

Ремесла

• Столяр и плотник. Один от другого отличается сложностью производимых изделий, но в части психологического комфорта людей с интровертным темпераментом эти профессии схожи.
• Кузнец. Когда эти мастера были очень популярны и востребованы, контакт с заказчиками был составной частью их деятельности. В современном мире, где прослеживается тенденция к разделению функций, роль коммуникатора обычно берет на себя отдел заказов.
• Швея. Даже в большом цеху у каждой швеи есть отдельное, «свое» место, где можно уединиться. Еще лучше специалисту с интровертным складом темперамента работать на дому. И такой формат самореализации профессия тоже допускает.

Предложенная градация условна, поскольку, например, работа кузнеца нередко включает элемент творчества, а деятельность художника, напротив, иногда превращается в ремесло. Тем не менее приведенный перечень дает общее представление о том, какая работа подходит интровертам, и показывает, что «внутренник» может легко найти комфортное место в социуме, не меняя через силу свой стиль общения с окружающим миром.

Может ли интроверт достичь профессиональных успехов

Работа с возражениями — что это такое, техники, их отработки

Экстравертам комфортнее жить в современном обществе, чем интровертам. Тем не менее, флегматики тоже находят свое место в жизни. Для этого они создают для себя соответствующие условия:

1. осознают, что быть интровертом – это ни хорошо, ни плохо, и любят себя такими, как есть;
2. обеспечивают себе комфортное рабочее пространство, то есть место, в котором можно уединенно поработать;
3. для профессиональной деятельности используют возможности интернет-просторов;
4. находят единомышленников или партнеров, совместно с которыми проще добиваться поставленных целей;
5. выбирают соответствующую профессию, не требующую тесного личностного взаимодействия с другими людьми.

Кроме того, интроверты имеют много других достоинств, не присущих экстравертам:

• заранее скрупулёзно обдумывают свои слова и действия;
• объективно оценивают окружающую обстановку;
• предпочитают выстраивать отношения с несколькими единомышленниками, а не с толпой поклонников;
• умеют «работать на результат», оставляя в стороне свое самомнение;
• могут стать лидерами, заботясь о сотрудниках и подчиненных или обмениваясь с людьми полезной информацией;
• понимают важность образования и прилагают много усилий и времени для качественного овладевания необходимыми профессиональными навыками и умениями;
• осознают, что успех приходит с опытом и годами упорного труда.

Медленный путь к успеху

Почему хорошо быть интровертом

Психологи давно пришли к такому выводу, что люди с подобным складом ума и души имеют неоспоримые достоинства. И благодаря этим способностям они смогут добиться успеха. Если смогут правильно подобрать род деятельности, конечно.

• Богатое воображение. Это качество помогает человеку с гордо поднятой головой выходить из сложных ситуаций. Богатое воображение позволяет открывать новые границы, удивлять. И дарить миру нечто особенное и шокирующее.
• Креативность. Каждым работодателем ценится и выделяется в своих сотрудниках креативность. Как способность человека находить клад там, где, казалось бы, все давно уже перекопано до мельчайших деталей. Тем более особый, проницательный и сканирующий взгляд на вещи всегда является ключом к благополучию и успеху.
• Ответственность, самостоятельность, усидчивость. На людей с таким темпераментом всегда можно положиться. Им можно доверить рутинную, монотонную деятельность. И с ней они безупречно справляются.

Искать подходящий род деятельности интроверту стоит, ориентируясь на свои достоинства. В этом случае минусы можно с легкостью превратить в плюсы. И взлететь на вершину карьерной лестницы. Стоит отметить, что интроверты не переносят шум.

Поэтому лучше всего им подойдет та деятельность, которой можно заниматься в спокойной обстановке. И которая не требует постоянного контактирования с различными людьми.

Как одиночке не стать изгоем на работе

Боязнь людей и общества — как называется эта фобия и что это

Несмотря на сложившиеся шаблоны о нелюдимости интровертов, на самом деле они – вполне адекватные люди, предпочитающие спокойную обстановку и одиночество, которое необходимо им для восстановления энергетического баланса. Чтобы не стать отверженным на рабочем месте, они делают следующее:

• Определяют свои слабые и сильные стороны, сравнивают их с требованиями к тем или иным специальностям и правильно выбирают, куда пойти работать интроверту.
• Планируют свое рабочее время, учатся абстрагироваться от окружающей действительности.
• Налаживают контакты с сотрудниками: не со всеми сразу, поначалу с малыми группами или индивидуально.
• Выходят из зоны комфорта (например, не отказываются от периодических публичных выступлений, но тщательно готовятся к ним).
• Не стесняются говорить о себе и своих успехах, так как самореклама имеет важное значение для карьерного роста.
• По возможности посещают различные курсы личностного роста.

Таким образом, интроверты – это люди, которые вполне могут добиться высоких результатов на профессиональном поприще. Существует большое количество профессий для интровертов меланхоликов, если ответственно подойти к выбору вида трудовой деятельности, то можно добиться успеха.

Ключевые характеристики «внутренников» и стиль их работы

Интровертами сейчас называют людей, ориентированных, в первую очередь, на свой внутренний мир (поэтому после выхода книги Лейни «Непобедимый интроверт» в отношении них нередко применяют термин «внутренники»). По природе своей они неохотно идут на быстрое сближение с незнакомцами, стремятся глубже экстравертов проникнуть в суть явлений, предпочитают узкий, но исчерпывающий анализ широкому, но поверхностному восприятию. Подобная реакция выливается в сосредоточенности и скрупулезности, что обычно и демонстрируют «внутренники» на своем рабочем месте, если их не отвлекать и не заваливать заданиями.

Многозадачность «противопоказана» всем людям, независимо от темперамента, но интроверты от нее страдают особенно. Поэтому в своей деятельности они нуждаются в планировании очередности событий и их структурно-иерархическом распределении.

Еще одной характерной чертой «внутренника» (подтвержденной упомянутым выше экспериментом) является его специфическая реакция на необходимость проявить находчивость в устном диалоге, особенно в стрессовых условиях. В разговоре интровертные мужчины и женщины все пропускают через долгосрочную память и поэтому медленнее экстравертов подбирают слова, хуже формулируют новые (ранее не отрепетированные) мысли.

Вследствие этого «внутренники» очень редко становятся эффективными переговорщиками в условиях многочисленных быстрых контактов с разнообразными незнакомыми людьми (как того требует, например, работа на выставках, презентациях или в многолюдных торговых точках). Но интроверты компенсируют это умением с большей легкостью и точностью вести письменные переговоры, четче излагать свои мысли после обдумывания.

Если интроверту в профессии удается создать условия, соответствующие его темпераменту, он достаточно эффективно может проявлять себя в разных форматах работы.

1. Предпринимательская деятельность или наемный труд?

На первый взгляд предпринимательство выглядит предпочтительнее: кажется, что по собственной инициативе можно отказаться от неприятных контактов и выстроить рабочий график индивидуально, под себя. На самом деле постоянная необходимость решать множество производственных вопросов потребует проявления, возможно, даже большей коммуникабельности, чем при работе по найму.

Плюс состоит в том, что выполнение неприятных, однако необходимых функций можно делегировать уже своим наемным работникам. При этом и в трудоустройстве по найму в компаниях разных профилей даже на старте карьеры можно найти такое место, где контакты со случайными людьми будут сведены к минимуму (например, мойщик окон в клининговой фирме, разносчик корреспонденции, IT-специалист, мерчендайзер и др.).

2. Работа в команде или самостоятельно?

Интроверту сложно сосредоточиться, существуя в «гудящем улье», где он подвергается массированной информационной атаке со всех сторон и из-за этого стремится для передышки замкнуться в себе. К тому же частый и непосредственный контакт с окружающими может стать проблемой не только для самого интроверта. Закрытость и отсутствие вовлеченности в общий процесс нередко трактуется коллегами как нежелание работать вместе со всеми на результат. Даже сосредоточенное выражение лица «внутренников», (характерное для интровертов, погруженных в свои мысли), часто воспринимается другими как проявление критичности, раздраженности или даже злобности.

Тем не менее это не значит, что работа в команде однозначно не подходит. Если интроверт зайдет в коллектив с уже знакомыми (а еще лучше – с близкими по духу) людьми, то с высокой вероятностью он сумеет адаптироваться в новых условиях и найдет свое место в стороне от суеты.

3. «Удаленка» или личное присутствие?

В этом противопоставлении интроверт почти всегда выберет удаленную работу, поскольку в таком варианте реализуются сразу несколько существенных для него факторов. Но, несмотря на то что развитие интернет-занятости в современном мире значительно расширяет список профессий для интровертов, некоторые виды деятельности не допускают такого формата. Например, лаборант, дальнобойщик, лесник, курьер или архивариус не могут выполнять свои функции удаленно, хотя все эти профессии подходят «внутренникам» по ряду других параметров.

Несмотря на общие черты темперамента, интроверты все-таки различаются между собой. Современные психологи вводят дополнительное разделение интроверсии на множество подвидов (логико-сенсорная, этико-интуитивная, логико-интуитивная и т. д.). Поэтому профессии для себя «внутренники» выбирают из очень разнообразных сфер человеческой деятельности.

Естественные науки

Хотя интроверты некомфортно чувствуют себя в больших компаниях, они любят природу. Время, проведенное наедине с собой в лесу или у озера, для них бесценно. Именно поэтому они могут выбрать одну из профессий, связанных с естественными науками и природой:

• лесник;
• врач-лаборант;
• сотрудник зоопарка, заповедника, национального парка.

Лесники следят за порядком — они защищают деревья и животных от браконьеров, дровосеков. Каждый егерь отвечает за выделенный ему участок. Но на эту работу не берут девушек, так как иногда приходится иметь дело с нападениями диких зверей или хулиганами.

Врач-лаборант занимается разного рода исследованиями. Это важная специальность, ведь она позволяет создавать вакцины от вирусов, новые лекарства и медицинские препараты. Сотрудники лабораторий редко контактируют с пациентами и практически все время проводят в закрытых помещениях.

Любители животных могут устроиться в национальные парки, заповедники или зоопарки. А также можно стать кинологом, дрессировщиком в цирке. Там нужно будет ухаживать за зверями и даже тренировать их. Иногда интроверты сами становятся заводчиками. Они могут разводить собак, котов или редких экзотических животных — пауков, змей, крокодилов. Благодарные создания отвечают таким людям преданностью и искренней любовью.

Достоинства и недостатки меланхоликов

Меланхолики очень человечны по отношению к другим. К их достоинствам следует отнести такие качества, как сочувствие, верность и ответственность. Они готовы придти на помощь в любой ситуации, поддержать друга в случае провала. Это самые верные друзья, которые не отвернутся от близкого ни в коем случае. Меланхолики готовы пожертвовать всем ради выполнения данного ими обещания, они очень ответственно походят к каждому делу и слову.

Что свойственно меланхоликам
Среди слабых сторон данного темперамента можно отметить низкую стрессоустойчивость. Меланхолики воспринимают все слишком близко к сердцу. Любой стресс или волнение способно вызвать головную боль, переживания, бессонницу, нервный срыв. Более того, меланхолики нередко подвергаются депрессии, из которой выбираются с трудом.

Предлагаем ознакомиться Определение и значение цветов в психологии по Люшеру

Меланхолики бывают слишком требовательны. Проанализировав ситуацию, они могут установить слишком высокую планку, которую практически невозможно достичь. Подобные требования способны приводить к дисбалансу: ссорам и неурядицам в коллективе.