Как наладить отношения с мужем на грани развода: 7 шагов

09.12.2020 Зорян Фрейдович Психология

Как наладить отношения с мужем на грани развода – такой вопрос встает перед многими семейными парами. Что поделать – жизнь есть жизнь. И порой случается так, что, кажется, никакого другого выхода, кроме как развестись, у супругов не остается. Развод начинает казаться им быстрым и решающим избавлением от всех бед, недоразумений и тупиков, в которые муж и жена загнали друг дружку. Ну, а что тут, дескать, такого? Развелся, и начинаешь жизнь с «чистого листа»…

Но так ли это? Нет, не так. Большей частью развод влечет за собой множество тяжелых, изматывающих последствий. Тут и дети, и дележ имущества, и выяснение отношений, которое может длиться годами, и чего только нет! Так, может, не во всех случаях надо разводиться – даже если кажется, что ничего другого просто не остается? Может, и мужу, и жене есть смысл остановиться «на самой грани» и попытаться отремонтировать семейную лодку, давшую течь, иначе говоря – попробовать не разводиться, а, выяснив отношения и выявив все взаимные ошибки, попытаться жить и дальше общей семьей?

Конечно, в такой ситуации обычно бывают виноваты обе стороны, но в данной статье мы рассмотрим эту проблему с женской точки зрения.

Как наладить отношения с мужем

По мнению психологов, побороть все неприятные моменты в характере любимого супруга, сохранить семью и наладить отношения с мужчиной помогут следующие советы:
Не ругайте мужа на людях, лучше хвалите. Если помогает вам нести сумку, скажите, какой он сильный, открыл перед вами дверь — похвалите за вежливость и т.д. Чаще бывайте вдвоем. Понятно, что если у вас есть ребенок, то побыть наедине все сложнее, но кроху на пару часов можно отвезти к бабушке, а самим сходить в ресторан, кафе или просто погулять. Время, проведенное только наедине, очень сближает. Старайтесь касаться супруга как можно чаще. Пару раз невзначай за завтраком, разок в магазине или на прогулке. Постоянные «случайные» касания хорошо влияют на отношения в семье. Разговаривайте с мужем, спрашивайте у него совета, просите помощи

Мужчине важно знать, что в нем нуждаются и ему доверяют. Вспомните, что вам нравилось в муже в самом начале отношений, в какие черты вы влюбились. Постарайтесь сосредоточиться на его положительных качествах

Это вызовет массу положительных эмоций. Придумайте с супругом какой-нибудь ритуал, который вы будете выполнять регулярно. Все равно, что это будет, главное, чтобы нравилось вам обоим. Это позволит стать ближе.

Попробуйте выполнить хотя бы несколько советов, описанных выше, и увидите, как отношения в семье станут лучше.

Способы, как сохранить семью на грани развода

Если есть возможность, дайте пробный период – договоритесь пожить вместе еще какое-то время, месяц-два. Но если соглашаетесь на это с пренебрежением и мыслью «посмотрим, что у тебя получится, дорогая?», «рискни, милый!» или растущим взаимным отторжением – расходитесь. Вы не готовы для совместной жизни, взаимоуважения, терпения и поддержки.

В другом случае, попробуйте:

• – найти общие интересы. Что вас связывает, кроме общей бытовой жизни и близости. Вспомните, что нравится вам обоим, чему с удовольствием посвятите свободное время.

Если общего интересного увлечения нет – придумайте! Узнайте друг друга лучше.

Пробуйте все варианты – прогулки за город, кино, выставки, рукоделие, ремонт. Здесь есть еще один плюс: пока будете искать, времени вместе будете проводить больше.)

• – больше касайтесь друг друга. Речь не о близости. В привычном разговоре, за завтраком, когда провожаете на работу, встречаете – просто так коснитесь плеча, возьмите за руку, погладьте по голове, обнимите. Приготовьте просто так чай, подайте кофту, укройте пледом. Общение творит чудеса! И бессловесное тоже,
• – когда в очередной раз почувствуете раздражение, злость, недовольство, перед тем как выплеснуть эмоцию, спросите себя: «Почему я злюсь? Что получаю от злости? От чего защищаюсь или чего боюсь?»

Есть такая хорошая фраза: «Во время ссоры с дорогим для вас человеком – хотите быть правым или счастливым?» Подумайте…

• – общайтесь как можно чаще. Не важно, о чем. Рассказывайте о работе, что видели на улице, по телевизору, какой фильм понравился, кто звонил, кого встретили и так далее. Пока на нейтральные темы – даже если партнер не проявляет видимого интереса слушать. Общение будто вода – найдет место, где пробиться…
• – о близости. Не принуждайте друг друга. Поверьте, это не спасет. По возможности, спите вместе. К слову, касания и общение можно продолжать и в постели.

Одним словом, находите общие точки в общении, интересах, прикосновениях. Если и вправду переживаете, как сохранить семью на грани развода – советы психолога и консультации онлайн или при личной встрече, конечно, тоже не будут лишними.

Только просьба: не настаивайте, например, мужу нужен психолог. Это лишь докажет, что ищете причину в другом, а не в себе. Лучше для начала нанесите визит к специалисту сами.

Читайте также: Как пережить развод? – советы психолога

Как сохранить семью, если муж охладел

К определенным недостаткам, таким, как неубранные носки, незакрытый тюбик зубной пасты, женщины смогли стать снисходительными. Другое дело, если проблема в сексуальных отношениях. Если муж стал холоден, нужно что-то делать. Причем начинать нужно с себя. Задуматься о прошлом и вспомнить дни, когда все было отлично. Проанализировать, что с тех пор изменилось, и нужны ли отношения, или лучше разойтись по-хорошему, после чего действовать.

Как обезопасить супружеские отношения, подскажут советы психолога для женщин:

стараться улыбаться, причем делать это искренне, радоваться даже мелочам; ненавязчиво интересоваться, как прошел день у мужа (только не производить допрос); благодарить за внимание и поддержку; просить о помощи, давать понять, что он сейчас нужен; стараться следить за собственным внешним видом, ведь даже если женщина отправилась в магазин, то нужно привести себя в порядок, также нужно вести себя и дома; нужно давать супругу возможность побыть одному, забрать детей и посетить родителей; заниматься общим делом, ведь совместный труд для общей пользы сближает; задействовать супруга в разных мероприятиях, связанных с подрастающим поколением; постараться удивить мужа, осуществить что-то несвойственное для жены. Если прежде супруга плакала в ванной, нужно устроить скандал, можно побить посуду

Если не нравится футбол – приобрести пару банок пива и сухариков и устроиться рядом с мужем на диване.

Чтобы сохранить семью, предстоит мобилизовать все собственные лучшие качества, но нужно помнить, что работа с отношениями – это постоянное действие, которое длится всю жизнь.

Как стать уверенной в себе женщиной и повысить самооценку?

Как наладить отношения с мужем на грани развода советы психолога

После того как первый порыв разойтись и забыть друг друга устранен, приступайте к пошаговому плану восстановления отношений.

В первую очередь разберитесь с конфликтами. Наверняка ваша жизнь стала ухудшаться не вчера, и глупо полагать, что вы сможете исправить все за пару дней.

Каждый из партнеров должен получить возможность выговориться и быть услышанным.

Проговорите свои проблемы, расскажите партнеру, что вас не устраивает в отношениях и чего бы вы хотели.

Разберитесь со своими внутренними мотивами, поймите, зачем вам нужен брак и почему для вас важно сохранить отношения. Возможно, потребуется время, чтобы понять это

Будьте готовы продумать различные варианты будущего и оставить супругу время на размышления

Возможно, потребуется время, чтобы понять это. Будьте готовы продумать различные варианты будущего и оставить супругу время на размышления.

Помните, что изменить можно только самого себя. Поэтому каждый партнер будет заниматься собой.

В отношениях важно уметь слушать и слышать

Это не так просто и, возможно, вам потребуется помощь семейного психолога.

Добавьте в жизнь ярких красок, позитива, приятных моментов. Разбавьте будни чем-то, что порадует и вас, и партнера.

Уделите время друг другу, отдохните вместе, сходите на свидание или купите друг другу приятные подарки.

Влечение и эмоциональная связь

Физическое влечение возникает на запахах, которые воспринимаются нами неосознанно, — на феромонах. Феромоны отражают информацию о нашем внутреннем состоянии, в том числе о готовности вступить в парные отношения. Тут и начинаются «бабочки в животе».

Но длится такое состояние не очень долго — до трех лет. Такой срок предусмотрен природой, чтобы в паре успел родиться и немного подрасти ребенок, пока мама еще неспособна самостоятельно обеспечивать себя и семью. А что дальше?

За то время, пока между влюбленными есть влечение, необходимо создать в паре крепкую эмоциональную связь. Ее основа — чувства. И тут главная роль отведена женщине. Именно она задает эмоциональный тон в отношениях. Ей легче сделать первые шаги и чувственно раскрыться перед супругом.

Происходит это постепенно: шаг за шагом люди сближаются душами. Вы делитесь воспоминаниями, переживаниями, опасениями, мечтами, впечатлениями. Все больше и больше узнаете друг друга, доверяетесь, личные секреты становятся секретами для двоих. Супруга становится не только самой желанной женщиной, но и самым близким другом. Так физическое влечение перерастает в чувственное притяжение, в любовь.

Не следует пускать в вашу супружескую жизнь третьих лиц: подруг, сестер, маму или психолога. Да, поговорив с ними, вы почувствуете облегчение, но проблему с мужем не решите. Сблизитесь с подругой вместо того, чтобы улучшить связь с любимым мужчиной. То, что происходит между супругами, предназначено только для них двоих.

А если эмоциональная связь не была сформирована? Проходит время, и люди отдаляются чувственно, влечения, как в первые годы, уже нет. Что-то еще удерживает рядом, но уже не вместе. Да и не всегда удерживает, все чаще пара расходится, мол, не сошлись характерами, не прижились. На самом деле — не «причувствовались». Как наладить отношения с мужем на грани развода — уже такую форму приобретает насущный вопрос.

К счастью, выстроить эмоциональную связь даже спустя годы совместной жизни возможно при желании, старании и необходимых знаниях — все в руках женщины.

Итак, Совет №1: наладить эмоциональную связь с мужем, не допуская в супружеские отношения посторонних.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Брак с иностранцем

Подробнее можно почитать в статье Давай поговорим откровенно, или Роль искренности в парных отношениях

Тайны притяжения

Сексуальное влечение — фундамент, на котором изначально основывается притяжение в паре.

Как мужчина и женщина притягиваются друг к другу? Есть ли какие-то законы? На тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» эти закономерности рассматриваются очень подробно.

Все мы рождаемся с определенным набором качеств, способностей, желаний и предпочтений — набором векторов. И сочетание этих векторов дает полную картину нашей психики. К чему мы тяготеем, в чем мы талантливы, на что готовы, каковы наши опасения, устремления, реакции на те или иные события, способы достижения целей, варианты проявления в отношениях (парных, семейных, дружеских, профессиональных, социальных).

Подробнее остановимся на кожном и анальном векторах. Естественным образом в пару чаще всего притягиваются люди именно с такими свойствами.

Примерный семьянин: заботливость, верность, воспитание

Обладатели анального вектора отличаются основательностью, старательностью, перфекционизмом, хорошей памятью, неторопливостью, усидчивостью, аккуратностью, стремлением к порядку и чистоте, к справедливости и равенству, к почету и уважению. Они любят получать знания и опыт, стремятся доводить все до конца и получать максимально качественный результат, дорожат воспоминаниями.

Главными ценностями таких людей являются дом и семья.

С малых лет девочки воображают свою взрослую жизнь: любящий муж рядом, орава ребятишек, уютный дом, в котором она — идеальная жена и хозяйка — с удовольствием хлопочет, совместные обеды и отдых, гости по праздникам.

Семья для обладателей анального вектора всегда в приоритете. Они внимательны к родным. Хранят верность супругам, с удовольствием воспитывают и обучают детей, переживают за домашних, стараются обеспечить их комфортом и заботой. Из-за врожденного устремления к справедливости они ожидают подобного по отношению к себе.

Самые тяжелые переживания они испытывают из-за семейных неурядиц, проблем с детьми и размолвок с супругами. Они консервативны, сильно привязываются к близким и болезненно воспринимают кардинальные перемены. Поэтому разрыв отношений для них самый страшный кошмар. Для женщины, обладающей этими свойствами, особенно важен ответ на вопрос, как наладить отношения в семье с мужем.

Методы психологии для улучшения отношений

Между супругами накапливается заряд прошлых неприятных событий, скандалов, стрессов и других психологических травм. Если думаете, в вашей паре по-другому – значит, избегаете смотреть на происходящее как есть.

Зачастую, чтобы избежать разрыва, достаточно выговорить-разобрать-растворить наколенные негативные переживания.

Представьте, между вами бурлит вулкан, а теперь, что его нет – и можно подойти друг к другу по устойчивой спокойной почве.

Среди методов, которые помогают, как сохранить семью на грани развода – советы психолога нашего блога сводятся к таким:

• – ПЭАТ, способ, который позволяет избавиться от обид, раздражения, страхов, напряжения, тревоги и беспокойных мыслей,
• – техника Access Bars, которая убирает любые блоки и неприятности, личные и в семейных отношениях,
• – расстановки по Хеллингеру, где ясно можно увидеть, что на самом деле происходит в семье,
• – технология дружбы. Хотя название простое, но делать ее лучше в присутствии психолога. Ее суть – супруги садятся друг напротив друга, и по согласию, по очереди, высказывают все, чем недовольны в партнере, о чем давно умалчивают и скрывают. Сначала говорит один, затем – другой. Конечно, поговорить откровенно можно самостоятельно. Но только тогда, когда готовы услышать правду о себе. В обратном случае, беседа грозит моментально превратиться в лавину криков и обвинений… Если всё прошло хорошо, вспомните приятные моменты, которые прожили в вдвоем, окунитесь в состояние взаимной любви, веселого настроения и комфорта.

Любой человек приходит в нашу жизнь для опыта: чему-то научить, показать наши слабые стороны, над чем задуматься. Если разорвать отношения, так ничего и не поняв, будьте уверены, эта головоломка надолго засядет в мыслях и не будет давать покоя.

Угроза развода – не опасность, и не неприятность, а полезная возможность найти истинные причины проблемы в семье, исправить ее… и вновь ощутить в доме пространство любви и тепла. Желаю Вам удачи!

Читайте также: Жизнь после развода – исповедь женщины

Розовые очки

Очень часто женщина разочаровывается в своём мужчине после свадьбы. Ведь она его совсем не таким представляла! Иллюзии, придуманные самой женщиной, возникают в период влюблённости, когда адекватно оценить партнёра невозможно. Влюблённая женщина не видит недостатков в мужчине, она склонна его идеализировать. По прошествии какого-то времени «розовые очки» спадают, перед женой возникает её совсем неидеальный муж. Неспроста есть много анекдотов о том, что сказка заканчивается сразу после свадьбы. Не стоит надеяться на то, что мужчина будет соответствовать тому идеалу, который женщина создала в своей голове

Важно оценить по достоинству своего реального мужчину. Ведь не просто же так женщина выбрала именно его и влюбилась

Значит, было, за что его любить, нужно лишь помнить о его достоинствах в будущем. Не нужно сравнить его с другими мужчинами (знакомыми, мужьями подруг и т.д.), со стороны сложно судить объективно о человеке. Чтобы по-настоящему узнать, что представляет собой другой мужчина, нужно с ним жить. Необходимо ценить того, кто рядом с тобой. Может, не всё так плохо, как кажется?

Психоэмоциональный фон

Каждый человек обладает чертами характера, которые привлекают противоположенный пол

Еще одним важным моментом для нормальных отношений в семье является эмоциональный фон. Рано или поздно один в паре начинает сомневаться, что чувства партнера взаимны. Это происходит из-за разной притягательной силы людей.

Чаще всего индивид знает о своих сильных сторонах и старается выставлять напоказ именно их, маскируя менее привлекательные. Например, скупой мужчина может в период ухаживания за дамой быть щедрым, чтобы привлечь ее.

Если отношения в семье построены по принципу одинаковой силы притягательности, то все хорошо. Если же существует дисбаланс, то брак обречен. Пока мужчина и женщина влюблены, а в паре царит гармония, люди похожи как внешне, так и внутреннее.

При отсутствии схожих качеств притягательная сила восполняется чем-то еще. Но бывает и так, что брак сохранить очень хочется, но эмоции уже не те, страсть угасла. Как в таком случае вести себя женщине? Психологи советуют следующее:

• Разговаривайте с супругом, старайтесь быть максимально открытой и откровенной. Конечно, рассказывать какие-то тайны, которые до этого хранили в секрете, не нужно, но определенная открытость не повредит. Это поможет лучше понимать друг друга
• Подумайте, как бы вы хотели строить отношения с мужем в дальнейшем. Обсудите с ним это
• Общие цели и интересы помогают в семейной жизни
• Не стремитесь переделать мужа, принимайте таким, какой он есть. Считайтесь с его мнением и желаниями.
• Если видите, что муж старается и меняется в лучшую сторону, то не забывайте хвалить его. Например, супруг никогда не мыл посуду, а тут сделал это. Похвалите его, он это оценит и получит стимул к дальнейшему совершенствованию
• Не придумывайте лишних проблем, решайте только те, которые появились.
• Старайтесь решать конфликты мирным путем, идите на компромиссы, будьте мягче.
• Учитесь слушать и слышать своего мужа.
• Старайтесь хорошо выглядеть, чтобы муж гордился вами. Даже если у вас трое детей, это не повод ходить в грязной одежде.
• Не наказывайте супруга отсутствием секса. Ультиматум «Не купишь шубу — секса не будет!» не улучшит семейную жизнь.
• Учитесь извиняться. Если сорвались, накричали на мужа из-за своего плохого настроения, то подойдите и извинитесь.

Ссоры и конфликты бывают практически во всех семья

Чтобы не довести ситуацию до развода и сберечь брак, важно, чтобы два человека хотели этого и работали над собой. Если инициатива сохранения семьи исходит от женщины, то она должна подумать, все ли она делает правильно

Вернуть гармонию в семью поможет лишь терпение, взаимоуважение и любовь.

Если вы не уверены, хотите ли жить с этим мужчиной, то проведите простой тест.

Предположите, что супруг исчез, его нет, вы не можете с ним поговорить, позвонить, коснуться его. Что вы чувствуете? Если вас пугает полное отсутствие мужа в вашей жизни, то не отпускайте его, приложите все силы для сохранения семьи. Расскажите супругу о чувствах и эмоциях, о своей любви. Он оценит это. Удачи!

Причины ссор в семье

Чаще всего ссоры в семейной жизни происходят из-за взаимных претензий супругов, они начинают не устраивать и раздражать друг друга. Женщинам чаще всего не нравится в мужьях следующее:

• Чрезмерная вспыльчивость: когда муж повышает голос на жену, ругается, кричит и пр
• Склочный характер. Такие мужчины нуждаются в постоянном выбросе негативных эмоций. Делают они это посредством крика, питаясь энергетикой другого. Правда, таких мужей женщины обычно терпят, становясь для своих половинок источником энергии
• Деспотизм. Такие мужчины любят унижать своих жен, говорить им грубости, а иногда и бить. Все это приводит к заниженной самооценке у дам и чувству никчемности
• Полигамность. Некоторые представители сильного пола по своей природе бабники.

Как не допустить ссору

Проще не доводить до скандала, чем потом разгребать последствия. Несколько простых, но действенных советов психологов помогут наладить семейную жизнь и уменьшить количество конфликтов.

1. Понять Попробуйте отыскать причины агрессивного поведения мужа в его прошлом, его характере или насущных проблемах. Бывает так, что человеку просто нужно высказать все, что накипело, и не факт, что истинная причина – в вашем браке. Возможно, ему не дают покоя проблемы на работе или давние обиды на отца.
2. Время остыть Не стоит сразу, как только зарождается спор, начинать приводить аргументы и отстаивать свою позицию. Дайте время улечься эмоциям и здраво взгляните на ситуацию – что было катализатором, что спровоцировало всплеск негатива? Сначала остыньте и только после этого идите на диалог.
3. Раз и навсегда Если конфликт из раза в раз повторяется из-за одной и той же проблемы, например, немытой посуды или невкусного ужина, сядьте и найдите решение. Хватит откладывать на потом и мириться, лишь бы не ссориться. Пока причина не решится, ссоры будут повторяться.
4. Борьба с негативом Займитесь спортом! Уговорите любимого найти общее увлечение или альтернативный путь выпускать пар – это может быть получасовая пробежка, битье боксерской груши или даже компьютерные игры, что угодно, что поможет избавиться от накопившегося негатива.
5. Сдерживание эмоций Научитесь не бросаться голословными обвинениями и избавьтесь от привычки делать больно только ради того, чтобы отомстить. Учитесь держать себя в руках и не доводить ситуацию до точки кипения. Любой конфликт можно разрешить мирно и без криков.
6. Будьте умнее Попробуйте понаблюдать за тем, что приводит к ссорам. Это может быть что угодно, но как только провоцирующий фактор будет обнаружен, просто избегайте этого или исключите из вашей жизни, если это возможно. Например, если вы постоянно ссоритесь из-за того, кто будет выгуливать пса – либо разработайте график и строго ему следуйте, либо отдайте питомца в добрые руки – брак все-таки важнее.
7. Похвала Мужчины крайне чувствительны к похвале и поддержке, им просто необходимо знать, что то, что они делают, кто-то ценит и замечает. Возьмите себе за привычку хвалить любимого даже за мелочи, не воспринимайте его как должное. Слова благодарности и восхищения могут сделать из неуверенного и вечно обиженного мужчины самого настоящего Супермена.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Лишение родительских прав матери

Дестабилизирующие брак факторы

Временные

Ученые, занимающиеся исследования института семьи, пришли к выводу: существует несколько значимых временных промежутков, когда риск развода возрастает.

Первый год

В случае, когда будущие муж и жена не жили совместно до вступления в брак, последствия притирки в первый год супружеской жизни часто плачевны. Каждый партнер имеет в голове картину «идеальных отношений», которую нарисовал, наблюдая за родителями, друзьями коллегами, почерпнул из медиапространства. Научиться идти на компромисс и построить собственную ячейку общества помогает умение уступать, прислушиваться к желаниям супруга и время. В первый год совместной жизни взаимных упреков, попыток переделать партнера «под себя» не избежать. Когда ситуации остаются неразрешенными, возникает коллапс молодой семьи, скорый развод.

Рождение первенца

После вступления в брак молодые супруги обзаводятся потомством. Рождение ребенка – стресс для обоих родителей, к этому невозможно подготовиться на курсах, прислушиваясь к советам родственников и друзей. Что-то обязательно пойдет «не так», повлечет ссоры, упреки. Часто молодая мама больше занята беременностью и заботой о младенце, чем мужем. Семья уходит на второй план, мужчина чувствует себя лишним и ищет счастья на стороне. Иногда происходит наоборот – будущий папа пугается нового семейного уклада, его угнетает мысль, что на время декрета жены придется стать единственным кормильцем.

Подростковый возраст ребенка

Родителей, успешно преодолевших предыдущие трудности, ждет еще одно испытание – время, когда ребенок достигает возраста 13 лет. Чадо взрослеет, беря на себя минимальную ответственность за поступки. Ребенок проводит много времени в компании друзей, под влиянием компании порой обзаводится дурными привычками. Родители перестают быть авторитетом. Если каждый по отдельности пытается найти собственный подход к подростку, в семье неизбежно возникнет разлад. Стресс, конфликты, связанные с неумением супругов найти компромисс в воспитании, плачевно скажется на браке.

Серебряная свадьба

За горами 25 лет брака, ребенок самостоятелен, казалось бы, притирки, сложности в прошлом. Возрастные и гормональные изменения, происходящие в организме человека, достигшего возраста 45-50 лет (считается, что средний возраст вступления в брак 25 лет), угнетают семейный союз. У мужчин это время часто сопровождается кризисом среднего возраста (нежеланием принять, что молодость не вернуть), у женщин – климаксом. Муж начинает искать партнершу моложе, женщина углубляется в проблемы здоровья, семья трещит по швам.

Социальные

На устойчивость брака влияют не только временные рамки, но и процессы, происходящие в обществе, в кругу общения супругов.

Развод родственников

Существуют исследования, согласно которым вероятность распада брака больше у людей, переживших конец брака собственных отца и матери. В семьях, где у кого-то из супругов существуют разведенные родственники, складывается терпимое отношение к распаду института семьи, ценность брака нивелирована. Философия: «С этим не складывается, проще разойтись и найти другого (другую)».

Разница в уровне образования и доходов

Профессиональный статус и благосостояние оказывают непосредственное влияние на стабильность союза. С окончанием романтического периода и началом притирки факторы могут спровоцировать развод, приводят к неразрешимым разногласиям, если один из партнеров зарабатывает гораздо больше второго.

«Скорая свадьба»

Непродолжительный срок знакомства перед вступлением в брак обратно пропорционален количеству бытовых разногласий. Психологи рекомендуют подождать от 1 года до полутора лет, чтобы понять партнера и решить, создавать ли с ним семью.

Неодобрение союза родственниками

Если родители одного из супругов высказывают отрицательную оценку в отношении другого, отказываются общаться, принимать в семью это провоцирует разлад.

Подверженность влиянию социальных установок

Если один из супругов, подверженный общественному мнению, видит, что коллеги или друзья живут иначе, он переносит эти установки в свою семью. Второй не понимает, не принимает этого, возникают конфликты.

Несовпадение интересов

Когда муж и жена имеют непересекающиеся сферы увлечений, они проводят меньше времени вместе. Теряется нежность, чувственность союза, пропадает интерес. Часто появляется страсть на стороне – человек со схожим хобби.

большинство семейных конфликтов можно преодолеть вместе, если каждый супруг поработает над собой

Причины развода

Причин для расторжения брака много. Когда пара находится на стадии отвращения, даже маленький недостаток становится выше любого достоинства. Супруги, которые прожили вместе несколько лет, сталкиваются со сложностями. Отношение друг к другу зависит от силы любви, готовности мириться и прислушиваться к желаниям партнера. По статистике, разводится каждая вторая пара. Главными причинами для развода являются:

• Неверность

Современное общество утратило понятия верности и долга. Найти семейную пару, в которой оба супруга на протяжении всей совместной жизни сохранили верность друг другу, практически невозможно. Причина измены у каждого своя: нехватка заботы, внимания или любви, желание попробовать чего-то новенького, обострить ощущения. В любом случае, супружеская измена – это удар по отношениям, утрата доверия к партнеру. Найти в себе силы для прощения сложно, и не каждый на это способен.

• Зависимость (алкоголь, наркотики, игромания и пр.)

Развод становится вынужденной мерой для защиты здоровья, а иногда и жизни. Зачастую инициатором разрыва становится женщина, которая не в силах изменить сложившуюся ситуацию.

• Финансовые сложности

Несовпадение материальных запросов одного из супругов с возможностями другого, или полное содержание семьи женой/мужем приводят к возникновению конфликтов. Сюда можно отнести и отсутствие собственного жилья, бытовую неустойчивость.

• Неготовность партнеров к семейной жизни

Очень часто браки заключаются, потому что «надо» или «пора». Молодая пара не готова брать ответственность за принятые решения, не может самостоятельно организовать быт. В такой ситуации часто подключаются родители, друзья, которые в силу своего опыта, рассказывают, как нужно вести себя с мужем или женой. Слепое следование советам посторонних может стать причиной конфликта и развода.

• Агрессия, вспыльчивость

Неумение контролировать эмоции, постоянная агрессия приводят к ссорам. Это разрушает психику не только партнеров, но и детей. Психологи утверждают, что крики убивают нежность, стирают границу между партнерами и делают их «однополыми». Если один из супругов вырос в семье, где мнение каждого важно и учитывается, он обязательно уйдет от агрессии. Внешне нормальные семьи распадаются без сожалений, без конкретных причин, просто партнеры эмоционально вымотаны.

• Деспотичность

Подобное отношение к одному из супругов становится причиной домашнего насилия, от которого страдают все члены семьи и в первую очередь дети. Вопреки распространенному мнению, деспотом в семье может выступать не только мужчина. Сохранить брак в таком случае практически нереально. Если самостоятельно справиться с эмоциями не удается, психологи рекомендуют обратиться за помощью.

Это не полный перечень причин, по которым распадаются браки. К ним также относятся сексуальная несовместимость партнеров, разные увлечения и даже темпераменты. Если вам нужны советы: как сохранить семью на грани развода, они собраны в этой статье.

Советы психологов

Опытные психологи, занимающиеся работой с парами на грани кризиса семейных отношений или развода, выделяют некоторые общие пункты, которые помогут сохранить романтические отношения и брак в целом.

1. Приятные мелочи В повседневной жизни мы забываем о том, что так необходимо время от времени радовать свою половинку – цветы без повода, вкусный ужин, небольшой подарок или даже обычные теплые слова – все это укрепляет отношения между супругами.
2. Проявляйте интерес Попробуйте разделить хотя бы одно хобби мужа, пусть вам не нравятся «Звездные войны» или компьютерные игры, но уж на концерт любимой его группы можно сходить. Ему будет приятно, он увидит, что вы интересуетесь его жизнью и переживаниями.
3. Следить за собой В браке часто люди начинают воспринимать друг друга как должное и уже не стараются выглядеть на все 100, мол, а куда он/она денется? Конечно, не стоит каждое утро просыпаться на час раньше, деть звездную укладку и сногсшибательный макияж, но и старую заношенную футболку лучше выбросить, а купить вместо нее что-то удобное и миловидное.
4. Самоконтроль Это золотое правило, которое сохранило на плаву не одно «семейное судно». Мужчинам свойственно воспринимать крик, как признание слабости и отрицания вины. Для многих из них женские слезы не проявление боли и обиды, а способ манипулировать мужьями, причем многие нерадивые жены сами же это суждение и закрепили, оперируя своими слезами, как рычагом давления.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Как прекращаются выплаты алиментов по достижении 18 лет

Возьмите за правило не кричать на мужа, чтобы ни случилось – только спокойная беседа, и никаких скандалов.

Как сохранить отношения

Возникшую проблему или конфликт нужно решать, а не замалчивать. Даже когда отношения на грани разрыва и развод кажется неизбежным, доверие можно вернуть, восстановить взаимопонимание. Главное – готовность обоих партнеров действовать, работать над отношениями. Психологи рекомендуют придерживаться трех основных правил, чтобы сохранить теплоту и взаимопонимание.

• Не молчите

Всегда говорите о том, что вам не нравится или беспокоит. Откровенный разговор поможет преодолеть проблему, найти выход. Недостаток общения и неумение слушать друг друга вызывают недопонимание между супругами. Сделайте правилом своего дома говорить о желаниях и высказывать недовольства. Подавленная агрессия рано или поздно выльется в серьезный скандал, причиной которому может стать сущий пустяк.

Не бойтесь говорить о том, чего не хотите делать, не нужно идти в кино, если вам хочется отдохнуть и провести время дома. Ваш партнер не экстрасенс, он не может читать мысли, поэтому нужно говорить. Между супругами, которые рассказывают друг другу о мечтах, делятся впечатлениями прожитого дня, надолго сохраняются теплые отношения и взаимопонимание.

Общение должно быть легким и позитивным, убирайте негативный тон, упреки и жесткую критику. Всегда говорите только о себе, своих чувствах, не переходя на личности и оскорбления. Даже после примирения обида надолго остается в памяти.

Сначала это покажется сложным, но совместная работа и усилия помогут вернуть доверие семье на грани разрыва. Переживать кризис в отношениях партнеры могут по-разному. Игра в молчанку и ожидание, что первым заговорит другой – не лучшая позиция для спасения брака. Постарайтесь услышать супруга/супругу, возможно, недовольства и претензии объективны, заслуживают внимания.

• Конструктивное изменение

Психологи едины во мнении, что не стоит переделывать себя для партнера. Достаточно проанализировать свои действия и убрать то, что отравляет отношения. В конфликте участвуют две стороны. Обсуждайте то, что не нравится, исправляйте это. В семьях, где появляется ребенок, женщина уделяет все внимание новорожденному и забывает о муже. Это опасноеповедение, поэтому уделяйте внимание супругу, поощряйте и хвалите его. Постарайтесь разнообразить интимную жизнь, дарите друг другу больше времени. Дайте партнеру почувствовать, что он важен. Делайте только то, что хотите, это исключит накопление негатива и агрессии.

Когда ситуация достигает максимального накала, старайтесь принимать взвешенные решения, говорите обдуманно. Любое слово, сказанное созла, станет причиной скандала и уничтожит все приложенные усилия.

• Взаимное уважение

Чтобы сохранить теплоту отношений, уважайте и принимайте своего партнера таким, какой он есть, не пытайтесь его изменить. Еще один важный фактор для сохранения семьи – доверие. Супруг должен быть уверен, что может поделиться с вами любой информацией, и она не дойдетдо других людей. Никогда не ограничивайте, не запрещайте что-то своему партнеру. У каждого должно быть увлечение, которое не нужно пресекать, критиковать. Даже в отпуске не заставляйте свою половинку отдыхать по своим правилам. Если вы любите активный отдых, а муж/жена поспать или ходить по магазинам, не стоит из этого делать скандал. Пусть каждый развлекается, как ему нравится. Пока супруг спит, вы можете сходить к морю, предварительно договорившись о времени, месте встречи.

Самое главное правило, которое поможет сохранить семью – готовность партнеров к совместной кропотливой работе, умение слушать и уважать. Удивляйте друг друга, развивайтесь. Свободный, увлеченный человек интересен, его хочется удержать, соответствовать ему.

Вот 7 секретов правильного общения

Четко излагайте свою позицию и суть своих претензий. Мужчина иногда просто не может понять, чем недовольна супруга и чего она добивается от него. Целесообразно заранее сформулировать то, о чем вы намерены поговорить. Концентрируйтесь на главном, не уводя разговор в дебри рассказов о жизни своих подруг и одноклассниц. Откладывайте важный разговор с мужем после ссоры на более подходящее время, не обрушивайте сложные темы на мужа, встречая его на пороге. Мужчина бывает не готов вести серьезный разговор, пока не отдохнет после прихода домой. Сдерживайте свое желание говорить слишком много. Мужчина устает от многословия, и у него из-за этого быстро портится настроение. Не следует впадать в распространенное заблуждение, что многословие убедительнее, чем краткость. Кратко и четко сказанное будет лучше принято и понято, чем утомительная лавина слов. Мужчины ценят умение вовремя промолчать. Для поддержания хороших отношений будьте готовы простить ошибку мужа. Начинать разговор на важную тему не следует на грани обиды или раздражения. Вместо взаимопонимания вы можете наговорить лишних резкостей и окончательно рассориться. Даже когда для обиды есть веские причины, постарайтесь успокоиться и отбросить обиду, чтобы помириться с мужем. Не делайте поспешных выводов из слов или поступков супруга. Не только слова, но и поступки могут быть необдуманными и ошибочными, а ошибки надо стараться прощать. Будет ошибкой истолковывать сказанное или сделанное супругом в момент раздражения как признак его охлаждения к вам и повод для разрушения семейных отношений. Не торопите мужа принимать важные решения. Правильное решение редко принимают в спешке. Чтобы избежать ошибки, лучше сначала все хорошенько обдумать, лишь потом решать

Эмоции не должны преобладать, когда решается что-то важное. Для рационального подхода к любой проблеме требуется спокойствие. Старайтесь адекватно воспринимать реальность, учитывая особенности характера мужа

Воспринимайте личность супруга такой, какая она есть. Взрослого человека невозможно переделать. Не поддавайтесь соблазну жить иллюзиями, подумайте, как вести себя с мужем.

Руководствуясь простыми советами, стремитесь не к тому, чтобы поставить на своем, а к достижению согласия. Лучшее решение — это всегда компромисс, потому что надо учитывать мнение и интересы друг друга. Если всегда делает уступки лишь одна сторона, это ведет к ухудшению взаимопонимания.