Акцентуации характера Личко
Каждый человек обладает устойчивыми особенностями личности, темпераментом, манерой поведения, стилем общения с окружающими и реакцией на различные обстоятельства. Все эти черты можно назвать одним словом – характер. Именно он наделяет индивида отличительными свойствами и делает его индивидуальностью.
Не все черты характера носят положительный характер. Некоторые доставляют немало трудностей в жизни своему обладателю. Эти особенности, как правило, врожденные, а в процессе социализации могут претерпевать изменения. Может, субъекту их и вовсе удастся подавить в обычной жизни. Но в критической ситуации отрицательные качества могут проявиться очень ярко.
Акцентуация характера – чрезмерная выраженность отдельных его свойств. Эта особенность личности влияет на поведение и поступки, отношение к себе и окружающим. Это крайний вариант нормы, который не считается психическим расстройством. Среди молодежи явные или скрытые акцентуации обнаруживаются у 95% обследованных. Взрослея, человек сглаживает нежелательные черты, и количество акцентуаций снижается до 50-60%.
Чрезмерная выраженность тех или иных характеристик не всегда вредна. Например, люди с истероидным типом – талантливые актеры, а с гипертимным – позитивные, коммуникабельные и могут найти общий язык с любым человеком.
Детство
Дети, которые обладают интровертированным характером, обычно сторонятся общения со сверстниками.
Они прячутся за родителей, если кто-то посторонний к ним обращается. Из-за смущения и страха не отвечают на вопросы. А в школе перемены проводят в одиночестве, наблюдая за одноклассниками или занимаясь своими делами.
Если учитель вызывает к доске, от растерянности не смогут понять, что от них хотят, вследствие чего получают плохую оценку. Либо же знают ответ, но не находят в себе сил произнести его вслух, когда большое количество людей наблюдает и слушает в этот момент.
Проблем с подростками, принадлежащих к данной акцентуации у взрослых обычно не возникает. Они не сбегают с дома, не возвращаются после вечеринок в состоянии алкогольного или наркотического опьянения и вообще, не связываются с неблагополучными компаниями.
Послушны и спокойны, интроверты в основном сидят в своей комнате и занимаются своими интересами. Например, рассматривают коллекцию бабочек, клеят корабли и так далее.
Родителям таких детей рекомендуется избегать авторитарного стиля воспитания. Под давлением они сломаются, но никак не проявят свои таланты.
Если видите, что малыш избегает компаний, не заставляйте его играть со всеми, делиться игрушками и прочее. Обеспечьте ему спокойную и комфортную атмосферу дома. Крики и ругань выбивают почву из-под его ног, лишая равновесия.
Так что учитесь справляться со своими эмоциями, если вы склонны их агрессивно и ярко проявлять. Интроверта это приведёт в ужас, спровоцировав развитие комплексов и более стойкого нежелания общаться.
Для чего определять акцентуации характера?
Усиленные черты характера могут перейти в психопатию при неблагоприятных условиях, вызвать невроз, стать причиной алкоголизма и противоправного поведения. Зная эти особенности, Вы сможете вовремя покинуть негативную среду, либо снизить ее пагубное влияние до минимума.
Некоторые акцентуации могут быть Вашими сильными сторонами. Вы сможете использовать их при общении с людьми или в своей деятельности, а так же выбрать профессию в соответствии со своей предрасположенностью.
Понятие сенситивного периода
Сенситивные периоды , что это такое в психологии?
Под таким периодом понимается определенный промежуток жизни индивида, во время которого присутствуют условия для оптимального развития психологического качества или вида деятельности.
Подобный процесс объясняется тем, что в каждый момент жизни человека увеличивается чувствительность его психики к восприятию конкретных внешних явлений.
Соответственно, и развитие идет в том направлении, для которого созданы наиболее благоприятные условия на текущий момент времени.
Типы акцентуаций
Истероидная
Часто встречается у женщин и подростков. Характеризуется стремлением индивида всё время быть в центре внимания, выглядеть ярко и неординарно, быть не таким, как все. Проявляется высокая чувствительность и эмоциональность, завистливость. Тяжело воспринимает ситуации, когда не находится в центре внимания.
Субъект с такой акцентуацией очень артистичен, легко вживается в разные роли и адаптируется к новым ситуациям. Обладает образным мышлением и легко внушаем. Это открытая и коммуникабельная личность. Он талантлив и склонен к выбору творческой деятельности.
При этом излишняя эмоциональность может очень сильно мешать в жизни. Индивид очень остро реагирует на критику и все события, касающиеся его личности. При возникновении трудностей могут не довести дело до конечного результата. Не могут заниматься кропотливой работой. На нервной почве могут возникнуть психосоматические заболевания. При потере авторитета у субъекта могут появиться суицидальные мысли. Любит провоцировать конфликты и привлекать внимание.
Эпилептоидная
Это возбудимый тип личности, характеризующий стремлением привлекать внимание с помощью различных манипуляций. Например, заиканием, покашливанием или жалобами.
Индивид концентрирует внимание на негативе, пессимистичен, копит внутри себя недовольство, в результате происходят крупные ссоры. После всплеска эмоций долго не может вернуться в спокойное состояние. Он деспотичен и конфликтует по мелочам.
Такие люди четко следуют ранее установленным правилам, не переносят изменений. Руководствуются только своим мнением, могут легко нарушить нормы морали. Могут позволить себе хамство, неуважение, физическое насилие, после чего не испытывая угрызений совести.
Ни кому и ничему не верят на слово. Обладают логическим мышлением. Не верят незнакомцам. Проявляют скептицизм.
Шизоидная
Проявляется в холодности, скрытности и необщительности, но не препятствует индивиду адаптироваться в коллективе.
Личность не умеет налаживать межличностные отношения, предпочитает одиночество. Может сочетать в себе застенчивость одновременно с бестактностью. Не умеет определять эмоции собеседника, и отношение к себе.
При этом субъект обладает необычными интересами и увлечениями, воображением, развитой фантазией и творческими способностями. Он может употреблять в небольших количествах алкоголь или наркотические средства, чтобы расслабиться и влиться в коллектив.
Акцентуация может развиться до эксгибиционизма и склонности к подглядыванию.
Циклоидная
Проявляется в периодических сменах настроения (периоды от нескольких дней до двух недель). Часто встречается у подростков, по мере взросления выраженность акцентуации снижается.
Между двумя фазами могут быть «равновесные» перерывы, проявляющиеся в уравновешенном состоянии и достаточно бодром настроении.
В периоды подъема наблюдается активность, жизнерадостность, работоспособность, общительность, стремление к лидерству и достижению успехов во всех сферах деятельности. В периоды спада индивид стремится к одиночеству, резко снижаются самооценка, работоспособность, активность. Он становится очень чувствительным и ранимым, его одолевают мысли о его ненужности и ущербности. Если эта фаза затягивается, могут появиться мысли о суициде. При длительном влиянии негативных факторов акцентуация может перерасти в биполярное расстройство.
Параноидная
Формируется к тридцати годам и заключается в настойчивости и упорстве при достижении целей. Преобладает чувство недовольства собой и страх, что окружающие подумают об индивидууме плохо. В нём могут быть две личности: одна, по их мнению, всемогущая, вторая – никчёмная, на фоне чего в человеке развивается внутренний конфликт.
Такие люди всё время видят вокруг злость, зависть, ненависть. Они проецируют свои эмоции на других. Они эгоистичны, зациклены на своём внутреннем конфликте. Не умеют отказывать, при этом дают обещания, которые не собираются выполнять. Стремятся быть уникальными, непохожими на других.
Они целеустремленные и решительные, умные и начитанные, обладают нестандартным мышлением. Анализируют свои и чужие поступки, предвидят результат. Отличаются чувством стиля. При этом могут проявлять склонность к чрезмерному контролю над близкими, подозрительности, отвращению к людям.
Неустойчивая
Определяется стремлением к развлечениям. Этот тип склонен к лени и праздности, нуждается в частой смене впечатлений. Он несамостоятелен при принятии решений, идут на поводу у других людей.
Проявляет беззаботность, любознательность, оптимистичный взгляд в будущее. Но может находиться в постоянном поиске острых ощущений, есть риск злоупотребления наркотическими веществами и алкоголем. Любит скорость и азартные игры.
Лабильная
Характеризуется резкими и непредсказуемыми перепадами настроения без особых причин. Перепады значительно влияют на его самочувствие и работоспособность.
Такой человек искренний, заботливый, позитивный и преданный. Данная акцентуация редко переходит в фазу психопатии. Плохо переносит стрессы.
Конформная
Выраженность характеризуется склонностью доверять своему окружению и следовать за ним. Соглашается с мнением большинства, не проявляет критичность мышления. Стремится следовать моде и соответствовать общепринятым устоям. В кругу людей с положительными качествами может стать успешным. Но он зависим, несамостоятелен и безынициативен. Испытывает неприязнь к другим национальностям, людям из других социальных групп. Попав в плохую компанию, идет на поводу, принимает наркотики и алкоголь, нарушает закон.
Астеничная
Субъекты данной группы быстро утомляются, раздражительны, склонны к ипохондрии. Тяжело переносят физические и психические нагрузки. Сильная усталость порождает кратковременные вспышки гнева, отсутствие сна и аппетита. Эти проявления объясняются повышенной утомляемостью нервной системы.
Индивид с такой выраженностью характера добрый и искренний, привязан к семье. Но у него есть риск развития невроза и неврастении, а повышенная утомляемость не позволяет ему реализоваться в профессиональной сфере.
Психастеничная
Проявляется в склонности к самоанализу. Личности присущи: рефлексия, нерешительность, переживания за будущее, навязчивые мысли, страхи. Такой человек склонен к соблюдению ритуалов, суеверий, которые, зачастую, вызывают только негативные эмоции.
Стремится оправдать ожидания окружающих людей, из-за чего появляется повышенная утомляемость и внутренний конфликт. У него высокий интеллект, развитое воображение, но есть риск развития невроза навязчивых состояний.
Гипертимность
Ярко выражены оптимизм, возможны непродолжительные вспышки гнева. Постоянное приподнятое настроение, находится в центре внимания. Индивида из этой группы можно описать как общительного и беззаботного, энергичного и активного. Он с легкостью переносит физические и психические нагрузки.
К отрицательным чертам относятся: неразборчивость при выборе знакомств, склонность к злоупотреблению алкоголем. Неусидчивость, расточительность. Возможно пристрастие к мелким кражам.
Сенситивность
Это очень чувствительные люди, которые даже в зрелом возрасте остаются восприимчивы к различным раздражителям. Абсолютно неконфликтен, в критических ситуациях способны проявить мужество. Они не уверены в себе и пессимистичны. Преимущественно, в подавленном настроении, молчаливы и угрюмы. Они совестливы, исполнительны и верны.
Работа над собой
Лечение основано на снижении интенсивности проявлений усиленных черт. Однако, не во всех случаях оно необходимо. На самом деле, коррекция нужна, если акцентуация влияет на социальную адаптацию.
- Для истероидного типа. Общаться нужно спокойно, речь должна быть тихой. Нужно научиться совершать добрые дела, при этом не показывать и рассказывать о том, что именно Вы совершили данное действие. Находясь в компании людей, необходимо вести себя тихо, спокойно, представить себя невидимкой. Большое значение необходимо уделять аутотренингу, которым нужно заниматься ежедневно. Важно научиться любить себя таким, каким Вас создал Бог, повышать свою самооценку.
- Для эпилептоидного типа. Нужно научиться прощать обиды, не держать ни на кого зла. Необходимо позаботиться о развитии терпимости, научиться доброжелательно относиться к другим людям. Важно уметь проявлять щедрость. Желательно стать хорошим слушателем, не перебивать говорящего, уметь поддержать. Нужно научиться ставить себя на место другого человека.
- Для шизоидного типа. Необходимо освоить копирование мимики оппонента, научиться понимать, какую эмоцию он переживает в данный момент. Важно быть доброжелательным, к другим людям относиться так, как хотите, чтобы они относились к Вам. Могут понадобиться такие упражнения, как игра в холерика, человек учится говорить быстро, громко и импульсивно.
- Для циклонного типа. Нужно завести ежедневник. В нем отмечать, какие задачи Вы планируете, также нужно описывать свои переживания и эмоции в той или иной ситуации. Нужно задумываться над тем, как стоит измениться, чтоб не мешать жизни других людей.
- Для параноидального типа. Не нужно верить первому впечатлению, необходимо научиться определять мотивы людей. Нужно постараться вести себя спокойно, не допускать замечаний в сторону другого человека. Нелишним будет посетить тренинг по коммуникативному поведению. Большое значение имеют релаксационные упражнения, можно заняться медитацией или йогой. Необходимо научиться делать людям комплименты, когда они этого заслуживают.
- Для неустойчивого типа. Человек должен научиться противостоять собственной лени, делать вещи, которые ему необходимы. Нужно себя мотивировать.
- Для лабильного типа. Нужно рационально подходить к проблемам, к их решению. Необходимо завести дневник, в котором отмечать свое настроение, в частности, по каким причинам оно сменяется. Научитесь контролировать эмоции, не позволяйте им управлять Вашими действиями. Аутотренинг поможет найти баланс, нормализовать нервное состояние. Поспособствует избавлению от повышенной чувствительности к ситуациям, которые начинают раздражать, выводить из себя.
- Для конформного типа. Нужно научиться развивать критическое мышление. Сталкиваясь с каким-то событием, нужно обдумывать возможные последствия. Если Вам что-то хотят посоветовать или зовут куда-то пойти, Вы должны в ответ тоже кого-то позвать, предложив поступить иным путем. Совершайте нестандартные поступки, учитесь выходить из зоны своего комфорта.
- Для астено-невротического типа. Представьте, что являетесь супергероем и Вам все под силу. Постоянно расширяйте круг общения, развивайте свое чувство юмора.
- Психастенический тип. Когда появляются какие-то страхи, нужно представить, что объект боязни уже совершенное дело. Не стремитесь всегда соответствовать установленным порядкам, иногда отходите от правил. Делайте зарядку для лица, для того, чтоб расслабить мышцы.
- Если у Вас гипертимный тип, то понадобится навести порядок на своем рабочем месте, в шкафу. Это необходимо для систематизации мыслей в голове. Всегда доводите начатые дела до их логического завершения. Заведите ежедневник, указывайте в нем все свои задачи, планируйте действия.
- Если у Вас сенситивный тип, то необходимо хвалить себя за каждую победу. Можно сделать специальный плакат, на котором отметить свои достоинства и достижения. Нелишним будет обратиться к чувству юмора, это позволит снизить чувство дискомфорта.
Сенситивность, как свойство личности
Под сенситивностью понимается уровень чувствительности человека, степень его реагирования на внешние раздражители.
Специалисты выделяют повышенную и пониженную чувствительность.
При повышенном показателе люди отличаются тревожностью, самокритичностью, низкой самооценкой. Они застенчивы и впечатлительны.
Любые негативные события или даже предпосылки для наступления таких событий воспринимаются ими предельно остро. Обычно повышенная чувствительность преобладает у индивидов с подобным характером в подростковом возрасте.
По мере взросления человек начинает овладевать навыками самоконтроля, самодисциплины. Он учится владеть своими эмоциями, не реагировать остро на любые неприятности.
При пониженном уровне чувствительности человек демонстрирует безразличие к большинству событий и явлений. Он редко проявляет заинтересованность в чем-то, не стремится дать оценку факту или деятельности.
Поступки других людей также редко находят у него эмоциональный отклик. В крайних случаях такой тип личности может демонстрировать полное безразличие и невнимание к другим людям и событиям, граничащее с бестактностью и отупением.
Периоды развития
Известный итальянский педагог, специализирующийся на вопросах раннего развития личности , Мария Монтессори. Она выделила следующие ключевые сенситивные периоды, которые проходит любой индивид:
- Развитие речи (0-6 лет). До года ребенок еще не разговаривает с окружающими, но активно контактирует с ними доступными ему способами.
В это время большое значение имеют близкие эмоциональные связи, которые помогают познавать окружающий мир.С года до трех лет происходит активное освоение языковой речи, словарный запас малышей постоянно пополняется, а речевые навыки совершенствуются. С трех до шести лет значительно улучшаются разговорные навыки, появляется интерес к чтению и письму. Многие дети в возрасте 6 лет уже умеют неплохо читать и писать печатными буквами отдельные слова или короткие предложения.
- Восприятие порядка (0-3 года). Для детей порядок в их жизни имеет гораздо большее значение, чем для взрослых. Ежедневные ритуалы, правила поведения, одинаковое расположение вещей в шкафу и в комнате , все это дает малышам ощущение безопасности, уверенности в завтрашнем дне. Внешний порядок в сознании детей напрямую связан с внутренним спокойствием. Любые непредвиденные ситуации, изменение привычных ритуалов являются для детей стрессом. По этой причине именно в возрасте трех лет чаще всего наблюдаются истерики, капризы. Большинство сцен, которые устраивают дети своим родителям, являются не проявлением характера, а реакцией на изменение привычного порядка вещей.
- Сенсорное развитие (0-5,5 лет). Обоняние, осязание, вкусовые ощущения развиваются естественным образом. Совершенствование этих навыков может происходить при содействии взрослых. Детям полезно ощупывать ткани и изделия разных фактур, слушать музыку, изучать окружающие предметы, пробовать разные блюда и т.д.
Чем богаче палитра ощущений, которые переживает маленький человек, тем более разностороннее развитие он получает. - Восприятие маленьких предметов (1,5-6,5 лет). Все специалисты сходятся во мнении, что игры с мелкими предметами прекрасно развивают мелкую моторику детей. В свою очередь, от развития мелкой моторики напрямую зависят речевые способности. Малыши уже в раннем возрасте неосознанно тянутся к пуговицам, горошинам и прочим небольшим по размеру объектам, желая пощупать их собственными руками и рассмотреть со всех сторон. Подобные игры с миниатюрными предметами должны проводиться только под наблюдением взрослых. Также можно максимально обезопасить ребенка , продеть мелкие бусины через нитку, пришить пуговицы разных размеров к лоскуту ткани и т.д. В данный период большую пользу приносят конструкторы, которые помогают детям определить связь между целым и частью.
- Развитие движений и действий (1-4 года). Двигательная активность играет ключевую роль в полноценном развитии психических функций у детей данного возраста. Во время движения обогащенная кислородом кровь снабжает клетки головного мозга. По мере взросления ребенок начинает лучше координировать свои движения, осознает свое тело. Большое значение имеют физические упражнения , бег, прыжки, балансирование, карабканье и т.д. Чем активнее проводит ребенок время в данный период свой жизни, тем лучше для него.
- Период развития социальных навыков (2,5-6 лет). До 6 лет формируются основы социального поведения. От того, какие культурные формы общения закладывают в малыша окружающие, зависит уровень его вежливости, воспитанности, уважения к другим людям.
Дети подражают действиям и речи взрослых, поэтому большое значение имеет поведение родителей, которые являются для ребенка авторитетом.
