Как сделать карту желаний на 2021 год

В этой статье расскажем вам о карте желаний на 2021 год, а точнее, как правильно сделать карту желаний, чтобы она исполняла все ваши мечты, и правилах ее составления. Это олицетворение наших мыслей, которые перенесены на бумагу. Пусть наши советы помогут создать вам правильный посыл для исполнения и реализации желаний.

Бойтесь своих желаний — они сбываются!

Ну вот, опять очередная новогодняя статья про «100 способов стать счастливыми и богатыми, и при этом ничего не делать», можете подумать вы. И ой как ошибетесь!!! Никакой магии!!!

Когда делать карту желаний на 2021 год

Идеальное время для того, чтобы начать работу над картой желаний, – новолуние. Это астрономическое явление считается особенным в плане позитивной энергии, которая поможет зарядить карту желаний и активировать ее. В декабре новолуние наступит 14 числа, поэтому, если вы хотите заранее сделать карту желаний на 2021 год, лучшего момента не придумать.

Тем не менее, если вы не успели сделать карту на новолуние в этом месяце, расстраиваться не стоит: работать над картой можно также в период растущей Луны. А вот в период Луны убывающей создавать карту желаний не стоит: это время считается неблагоприятным.

Также специалисты рекомендуют выбирать время, ориентируясь на восточный гороскоп. Согласно ему год Белого Металлического Быка наступит 12 февраля, и этот же день даст старт новому лунному циклу – более благоприятного момента для работы над картой не придумать.

Что такое Карта Желаний

У каждой из вас есть ежедневник в каком-либо виде: бумажный или напоминалки в телефоне. Именно напоминания и список дел на день в планере позволяют не пропустить занятия у младшего, поздравить коллегу с днем рождения, сделать вовремя рабочие звонки и купить в магазине горошек для салата.

Но если для рутинных вещей есть ежедневник, то почему не сделать напоминалку на то, чего нам действительно хочется в глобальном масштабе?

Часто мы хотим того, не знаю чего… «Я хочу, чтобы в Новом году все было хорошо!» Как хорошо?))) Что это значит?)) Без конкретики мы не двигаемся ни в какую сторону, рутинно проживая очередной год. Если четко сформулировать перед собой конкретную задачу, то мозг сам начинает искать решения для ее реализации, подключая свои, еще не изученные человечеством резервы.

Карта Желаний — легкий способ поменять ситуацию в нашу пользу. Это некий ежедневник для самых приятных и желанных дел, это ускоритель для сбычи мечт и это работает!

Гороскоп на 2020 год, год Металлической Крысы

Общий гороскоп и гороскоп по знакам Зодиака на грядущий год Металлической крысы.

Узнайте, что вас ждет в будущем!

Что вам понадобится

Для создания доски визуализации вам не потребуется древний манускрипт или книга заклинаний. Все, что вам нужно, – обычные канцелярские принадлежности: ножницы, клей, карандаши, ручки, маркеры или краски с кисточками. Основой для карты может послужить обычный ватман, однако если такой формат кажется вам слишком громоздким, отдайте предпочтение формату А1 или А2, а вот А3 уже будет слишком маленьким, и на нем будет неудобно размещать картинки.

Сейчас многие делают карту не на бумаге, а на пробковой доске или на магнитных досках – на них проще внести коррективы и заменить уже реализовавшиеся цели.

Можно сделать карту желаний и при помощи онлайн-сервисов, а затем распечатать. Такой вариант тоже имеет право на существование, но все же лучше, если карта будет сделана вашими руками – так она зарядится позитивной энергией.

Как правильно выбрать картинки

Как только вы определились с форматом карты, нужно понять, какие картинки можно, а какие нельзя использовать. Эксперты не рекомендуют выбирать фотографии из журналов, у них есть обратная сторона, которая может придать изображению негативный смысл. Кроме того, это ограничивает вашу фантазию и требует гораздо больше времени.

Поэтому изображения можно брать из интернета на сайтах с бесплатными стоковыми фотографиями. Отдавайте предпочтение ярким картинкам в светлых тонах, которые вызывают у вас только позитивные эмоции.

Еще лучше, если вы сами умеете рисовать и можете лично изобразить свои мысли – в таком случае карта станет мощнейшим инструментом исполнения желаний.

Очень важно: если вы хотите найти любовь, не размещайте снимок человека, которого вы знаете лично, – это считается вмешательством в его судьбу и может иметь для вас крайне негативные последствия. Лучше выбрать более абстрактные изображения.

В остальном руководствуйтесь своей интуицией и воображением: карта должна отражать ваш внутренний мир, поэтому сделайте ее такой, какой вам хочется – минималистичной, в форме большого коллажа, в стиле ретро или в формате пиратской карты сокровищ.

Выбор картинок и фотографий

Для выбора картинок можно использовать журналы, газеты, брошюры, распечатанные изображения из интернета, наклейки и т.д. Но следует помнить, что нельзя использовать фото конкретных людей. Человек может быть изображён задом или боком, в других случаях нужно приклеить к нему свою голову или лицо. Желательно использовать только свои фотографии, а также второй половинки и детей, если они есть.

Категорически запрещается размещать на карте желаний следующее:

Картинки с дефектами, на которых некачественное изображение или поломанные предметы, разбитое авто и т.п.
Желаемый предмет в отдельности от вас. Хотите машину – приклейте своё фото, так чтобы выглядело, будто вы в ней.
Стремясь к финансовому благополучию, не стоит изображать «дождь из купюр» или пачки денег отдельно от вас – они должны быть в ваших руках.
Желания, в которых вы не уверенны или хотели бы с ними повременить. К примеру, если хотите завести детей через 1-2 года, то не стоит пока что размещать их на карте.

Если не можете найти подходящее изображение, или на подобранных фото не хватает чего-то важного для вас, то просто дорисуйте это. Иногда полезно указывать конкретные даты возле изображений. Те, кто хотят поступить в институт в нынешнем году, могут приклеить изображение желаемого ВУЗа, своё фото с дипломом и указать годы поступления и окончания обучения.

Как сделать карту желаний по секторам

По феншую карта желаний состоит из девяти равных секторов, каждый из которых отвечает за определенную сферу жизни. Каждому из них также соответствует свой цвет, который рекомендуется использовать в оформлении, однако данное правило вовсе не обязательно соблюдать. Карту следует начинать делать с центрального сектора, а затем от левого верхнего угла по часовой стрелке.

Центральный сектор отвечает за здоровье, его можно выполнить в оттенках желтого. Здесь в самом центре карты нужно разместить свою собственную фотографию. Выберите фото, которое вам больше всего нравится, на котором вы изображены с широкой искренней улыбкой. Также с этим фото могут быть связаны счастливые воспоминания. По бокам от фото разместите картинки, которые ассоциируются с красотой и здоровьем: рисунки полезной еды, фотографии с йогой или фитнесом и так далее.

Верхний левый угол – сектор богатства, ему соответствует лиловый цвет. Это один из самых проблемных участков карты, поскольку сюда часто помещают изображения золотых слитков и пачек банктот, взятых из интернета. Так делать не рекомендуется, лучше постараться найти рисунки, которые у вас ассоциируются с богатством. Например, ювелирные украшения, яхты, самолеты – позвольте себе мечтать по-крупному и помните, что главное – это не само изображение, а те эмоции, что вы в него вкладываете. Также можно распечатать в интернете чек Банка Вселенной и вписать в него сумму, которую вы бы хотели получить.

Средний левый сектор – зона семейного счастья, она может быть выполнена в зеленом цвете. Сюда можно поместить фото вашей семьи, изображения детей и домашних любимцев. Именно с этим сектором должны быть связаны самые светлые и легкие эмоции, поэтому уделите ему особое внимание.

Спускаемся ниже и попадаем в сектор, который отвечает за ваше саморазвитие: ему соответствуют оттенки бежевого и коричневого. Если вам только предстоит получить диплом, найдите в интернете изображение с дипломом вашего вуза. Сюда же можно поместить изображения медалей, грамот, флаги государств, языки, которые вы мечтаете выучить, а также права для управления автомобилем.

Нижний центральный сектор отвечает за карьерную самореализацию. Сделайте его в синих и голубых цветах. Сюда можете смело вклеивать чек с суммой зарплаты, которую вы бы хотели получать, а если вы еще находитесь в поисках работы, то найдите фотографии офиса вашей мечты, людей за командной работой или просто изображения, которые отражают ваши карьерные предпочтения.

Нижний правый угол отвечает сразу за две сферы нашей жизни – дружбу и путешествия. Его рекомендуют выполнять в металлических оттенках. Здесь стоит разметить фотографии стран, которые вы мечтаете посетить, если размер карты позволяет, распечатайте билет на самолет и впишите в него свое имя, место назначения, количество спутников – все, что поможет сделать путешествие идеальным. Рядом могут располагаться фотографии ваших друзей, а если вы не против новых знакомств – просто изображения с дружной веселящейся компанией.

Если подняться выше, вы попадете в сектор творчества, которому соответствует белый цвет. Здесь мы размещаем все, что ассоциируется с хобби и талантами, а также картинки, которые дарят вам вдохновение и олицетворяют ваше творческое начало – кисти с красками, музыкальные ноты, печатную машинку.

Верхний правый угол – зона личной жизни и любви, поэтому неудивительно, что его рекомендуют оформить в оттенках розового. Здесь могут располагаться изображения влюбленных пар, сердечки, кольца и другая романтическая атрибутика. Если вы уже обрели любовь, то сюда можно поместить вашу общую фотографию, а если вы все еще в поисках второй половины, то вклейте в свободное место изображение человека, который соответсвует вашим представлениям об идеальном партнере.

Заключительный сектор, который располагается в центре верхнего ряда, отвечает за славу и достижения – он оформляется в насыщенном красном цвете. Разместите здесь картинки, которые вызывают у вас ассоциации с достижениями, – изображения спортивных кубков, количество лайков и подписчиков в Инстаграме или грамоту лучшему сотруднику месяца.

Как правильно формулировать желания

На этом работа над картой желаний не заканчивается, сейчас необходимо приступить к самому ответственному моменту и придумать правильные подписи к картинкам. Руководствуйтесь следующими правилами.

Желания следует формулировать в позитивном ключе – не используйте отрицательные частицы. Например, фразу «Я никогда не болею» лучше перефразировать: «Я полностью здоров(а) и прекрасно себя чувствую».
Формулируйте свои цели по методике SMART: желание должно быть четким, измеримым, достижимым, реалистичным и ограниченным по времени. Например: «К июню 2021 года о моем стартапе знают все представители индустрии, а мы – постоянные участники профильных конференций». Таким образом, ваша цель ограничена по времени, измерима, достижима и реалистична.
Некоторые эксперты советуют не ограничивать желание во времени – тогда Вселенная сама выберет подходящий момент для его исполнения.
Формулируйте подписи в настоящем времени, как если бы они уже исполнились. Например: «В этом году я встречу свою любовь» переформулируем: «В этом году я встретил(а) свою любовь».
Желания должны принадлежать вам: нельзя желать за других людей, потому что так вы вмешиваетесь в их судьбу. В то же время можно пойти на небольшую хитрость и сформулировать таким образом: «Я счастлива, что мои родные здоровы».
Избегайте двусмысленных и расплывчатых формулировок, как в следующем примере: «В этом году я получил много денег». Во-первых, здесь не указана точная сумма, во-вторых, речь может идти о получении наследства от умершего родственника. Чтобы избежать такой ситуации, лучше уточните: «У меня достаточно денег на то, чтобы отправиться в путешествие моей мечты».
И самое главное: желания нужно формулировать в экологичном ключе: нельзя загадывать болезни, несчастья, разводы для людей, которые вам не нравятся. Иначе написанное может вернуться к вам бумерангом, поэтому лучше записывайте только добрые желания.

Ошибки

В составлении карты желаний можно допустить ряд обидных ошибок, каких – сейчас разберем:

Формулируйте желания четко – картинка голубого неба в секторе Карьеры имеет мало смысла;
Старайтесь двигаться к желаниям – не забывайте смотреть на карту, думать о своих целях, двигаться в их направлении;
Не оставляйте пустые секторы. Если вы не хотите, например, открывать свой бизнес, разместите в секторе картинки, связанные с успехом и ростом прибыли, но не оставляйте его голым;
Будьте реалистом – при всем желании, Вселенная не сможет сделать вас женой Бреда Питта, поэтому ставьте цели, которые имеют потенциал;
Не загадывайте желания, которые могут навредить кому-то, сыграют против чужих интересов. Скорее всего, вы притянете беду именно к себе.

Правильно составленная карта будет радовать глаз, дарить хорошее настроение и заставит поверить в собственные силы.

Как работать с картой желаний

Вы сделали замечательную красивую карту и повесили ее на видном месте в своей комнате – именно на этом пункте многие считают процесс завершенным, а потом удивляются, почему желания не сбываются.

Не забудьте активировать карту: поместите на нее желание, которое сами можете легко и быстро исполнить и порадовать себя. Например, купить шоколадку, книгу или просто заказать ужин из любимого ресторана.

На самом деле процесс работы над картой здесь только начинается. В идеале карта должна быть расположена так, чтобы вы видели ее сразу после пробуждения. Смотрите на изображения, проговаривайте вслух свои желания и старайтесь воспроизвести те чувства и эмоции, которые они у вас вызывают. Вы должны почувствовать легкость и счастье, как если бы вы уже получили желаемое. Повторять такой своеобразный вариант медитации нужно утром и перед отходом ко сну.

«Карта желаний, как повязка на глаза»: психолог объяснил успех метода

Сегодня весьма популярным «инструментом» для реализации целей человека считается карта желаний. Доктор наук, психолог Андрей Зберовский в беседе с «НьюИнформ» объяснил причину популярности такого метода и рассказал об его эффективности.

Большинство людей, составивших карту желаний, отмечают, что данный способ весьма эффективен при достижение своих целей и помогает изменить жизнь к лучшему. Такой психологический метод, способствующий воплощению мечты, называют по-разному: карта желаний, коллаж желаний, доска визуализации, на английский манер – vision board. Однако суть от этого не меняется.

В действительности, карта желаний – это некая поверхность, на которой человек размещает символические изображения своих «хотелок». При этом аппликации – лишь один из вариантов. Человек может рисовать, писать текстом и прочее.

Отмечается, что у карты желаний есть срок годности. Не рекомендуется делать такую карту на много лет вперед. Долгосрочные желания легче забываются, со временем становятся неактуальными, и крайне сложно увидеть результат.

Психолог Андрей Зберовский считает, что причина появления и популярности таких карт кроется в том, что сейчас благодаря телевидению и интернету людям ежедневно предлагается большое количество чужих целей и чужих интересов.

«Мы смотрим фильмы, новости, ток-шоу, читаем что-то в интернете, и так нам навязываются чужие жизненные цели. Грубо говоря, лет 50-100 назад у человека был узкий круг интересов. К примеру, женщина хотела стать мамой, мужчина офицером или инженером. То есть цели человека были достаточно понятные. Тот, кто хотел стать инженером, не интересовался целями коммерсантов, или ученых, или работников сельского хозяйства. А сейчас вне зависимости от того, чем мы занимаемся, волей, не волей мы втягиваемся в интересы тех же спортсменов, бизнесменов, банкиров, политиков», – сказал эксперт.

Со слов специалиста, обилие чужих задач и целей отвлекает человека от собственных желаний и перспектив.

«Для того, чтобы защитить свои желания, стремления от чужого, внешнего влияния, можно использовать психологическую карту желаний. Она позволяет более узко сфокусировать внимание на собственных предпочтениях», – пояснил он.

Для большего понимания того, как работает данный психологический метод, психолог Зберовский провел параллель с повязкой на глазах у лошадей.

«У лошадей есть шоры, ограничивающие их область зрения, чтобы они не отвлекались на посторонние предметы. Так вот, карты желаний – это такие своеобразные психологические шоры, позволяющие человеку смотреть только вперед, видеть только свои цели и тратить свое время и ресурсы на них, а не на что-то чужое», – подытожил спикер.

Размещать карту желаний стоит именно там, где она будет часто попадаться на глаза. А чтобы ее составление не оказалось напрасным, надо активировать карту. Для этого среди всех желаний должно быть одно, которое будет легко выполнимо.

Валентина Прокофьева

Почему желания не сбываются

Есть несколько типичных ошибок при работе над доской визуализации, из-за которых мечты не сбываются или сбываются, но не так, как нам бы хотелось.

Вы неправильно подобрали картинки или сформулировали желания таким образом, что они приобрели негативную трактовку.

Желания не вызывают у вас позитивных эмоций – это может произойти в случае, если вы поместили на карту не свое собственное желание, а то, что требуют от вас родители, супруг или общество.

Вы загадали нереалистичное желание. Конечно, мечтать нужно о великом, вам этого никто не запрещает. Но давайте будем честны, если сегодня вы получаете 40 тысяч в месяц, то вероятность, что завтра вам предложат оклад на 100 тысяч больше, крайне невелик. В этом случае лучше продвигаться маленькими шагами.

Вы оставили один из секторов пустым. Конечно, не каждый мечтает о путешествиях, но из-за этого пространство на карте не должно оставаться незаполненным – это вносит дисгармонию, из-за чего карта получается несбалансированной и, следовательно, нерабочей.

Вы не активировали карту: забыли поместить на нее желание, которое очень быстро и легко исполнить, чтобы зарядить ее позитивной энергией.

Вы просто повесили карту на стену и забыли о ней. Карта желаний требует постоянной работы над визуализацией, поэтому просто составить ее – это лишь половина дела, дальше от вас требуется ежедневно работать над своими желаниями.

Вы были не до конца честны с собой. Задайте себе вопрос, готовы ли вы к изменениям в вашей судьбе? Бывают ситуации, когда нам хочется что-то исправить, но при этом мы не хотим жертвовать ради этого привычным укладом. Если вы написали, что хотите съехать от родителей, ответьте на вопрос – действительно ли вы готовы к самостоятельной жизни? Если ваша мечта – завести ребенка, задайтесь вопросом, готовы ли вы на время отказаться от работы и путешествий.

Правила при заполнении

1. Заполняете соответствующие ячейки своими КОНКРЕТНЫМИ желаниями в утвердительной форме, например, в разделе Путешествия пишем: «Всей семьей мы съездили в отпуск на Мальдивы в ноябре 2021.»

2. Четко прописывайте условия и пожелания: «Купила трешку в центре города 100 кв.м или больше, на третьем этаже и парковкой во дворе», без обобщений, типа: «поменяли квартиру». Ваш мозг может и не понять, в какую сторону направлять усилия, и в конце года окажется, что квартиру вы в итоге поменяли, но только почему-то так получилось, что на меньшую площадь и вообще, не очень то она и нравится…

3. Уберите предлог «НЕ». К примеру, в разделе Здоровье лучше вместо «Я не болею», написать что-нибудь из разряда «Весь мой организм работает замечательно, я молода и полна сил».

4. Заполняйте все ячейки без исключения. Вселенная не терпит пустоты)))

5. Работают как текстовые записи, так и соответствующие картинки. Только картинки должны на 100% вас устраивать и полностью отражать желаемое.

Как действовать, если желание исполнилось

Вот вы и достигли цели – одно из ваших желаний исполнилось. Выразите благодарность карте и Вселенной за осуществившуюся мечту. А затем придумайте новую, поместите ее в освободившееся место на карте и продолжайте мечтать!

Вам также могут понравиться эти материалы:

Как правильно загадать желание: стакан воды, метод кулачка и другие волшебные способы

Как сделать так, чтобы желание исполнилось

Как развить осознанность: есть 5 способов