Сейчас много говорят об уникальности каждой человеческой личности. И это не просто громкие слова – мы действительно все разные и совершено неповторимые. Но все же есть и то, что нас объединяет. Можно говорить о сходстве черт темперамента, особенностей эмоциональной сферы, уровня интеллекта или отношения к окружающей действительности. Это позволяет психологам группировать людей по особенностям их психической деятельности. К двум таким большим группам и относятся экстраверты и интроверты. Можно ли абсолютно любого человека отнести к одной из этих групп? В чем отличия экстравертированного и интровертированного типа личности?
Экстраверт
Условно всех людей можно разделить на два типа. К первому из них относятся люди, вектор жизни которых направлен вовне, на внешний мир, но ни в коем случае не внутрь себя. Экстраверт — это человек, который открыт для людей, общения, легко заводит новые знакомства, непринужденно поддерживает любую беседу. Карл Юнг считал это свойство человека врожденным, и современная наука нашла множество подтверждений и доказательств этой теории. Поэтому крайне нежелательно пытаться воспитывать ребенка, который от рождения получил тот или иной психотип личности, в противоположной манере. В таком случае будет существовать угроза нервного истощения, расстройства и душевной болезни. Источник энергетический ресурсов экстраверта находится во внешнем мире, где такой человек и «подзаряжается».
Интроверт
Этот психотип личности является полной противоположностью предыдущего. Если экстраверт — это человек, который открыт для всего мира, то его противоположность, наоборот, замкнута и закрыта для общества.
Тем не менее нельзя утверждать, что этот тип личности слабый, и им наделены лишь неуверенные и робкие люди. Вовсе нет! Многие известные писатели и поэты, талантливые ученые и композиторы были как раз интровертами, черпающими свои творческие плоды из мира фантазий, внутренних иллюзий и идей. Для таких людей подходят ограниченные контакты, многочисленное общение их угнетает и морально опустошает. Интроверты по натуре — наблюдатели и созерцатели, они способны уловить прекрасное и необычное, что часто пропускают экстраверты.
Признаки и характеристики интроверта
Общение с другими людьми
Если для вас понятие «интроверт» ассоциируется исключительно с замкнутым и стеснительным человеком, который считает своими друзьями только книги, – вы стали жертвой стереотипов. Да, некоторые интроверты полностью или частично могут подходить под это определение, но это только поверхностный взгляд, который не всегда соотносится с реальностью. Например, далеко не все интроверты стеснительны
. Некоторые из них способны
беспроблемно устанавливать контакты с незнакомцами и вливаться в новые компании
– только не любят этого делать.
С другой стороны, большинство интровертов – хорошие и надежные друзья
, которые дорожат своими близкими. Это, конечно, вовсе не значит, что экстраверты – плохие друзья. Здесь имеется в виду то, что интроверты большее значение придают имеющимся социальным связям (потому что в противном случае им придется налаживать новые). Интроверты более тщательно выбирают, на кого тратить свою энергию, и если они выбрали человека – велика вероятность, что рассчитывают
дружить с ним всю жизнь
.
Еще один пункт в характеристике интроверта – он довольно долго сходится с людьми
. Он может найти хороших друзей, попав в новый коллектив, но для этого ему, опять же, надо понять, на кого стоит тратить энергию и с кем ему комфортно. Поэтому же большинство представителей этого типа личности
не склонны к быстрому завязыванию отношений с противоположным полом
. Предполагается, что сначала мужчине и женщине стоит узнать друг друга получше, и, возможно, девушку-интроверта придется добиваться довольно долго.
Ребенок-интроверт также предпочитает общаться с теми детьми, которых он уже знает, чем знакомиться с кем-то новым, хотя из этого тезиса больше исключений, чем в случае с взрослыми.
Личные качества интроверта
Рассудительность, обстоятельность, стремление все спланировать и продумать
также можно считать признаками интровертов. Хотя в принципе представители этого психотипа
могут быть и весьма спонтанными
, они не слишком часто проявляют это качество и обычно, наоборот, тяжеловаты на подъем. Как правило, интроверты –
усидчивые
люди, которые не видят проблем в том, чтобы заниматься кропотливой, монотонной работой.
В общении интроверты предпочитают сначала все обдумать, а потом говорить
. Если такой человек оказывается в слишком большой для него компании (особенно если там есть незнакомые люди), интроверт скорее будет наблюдать, чем говорить или действовать сам. Со стороны представители этого типа личности кажутся
спокойными, неторопливыми
; для них
не характерны широкие жесты и слишком выразительная мимика
. Определить интроверта поможет и
обычно негромкий голос
.
Для кого-то это описание станет свидетельством, что перед ним – скучный человек. Но на самом деле личность интроверта может скрывать много сюрпризов
. И постепенно он их раскроет – если посчитает нужным. Ведь этот тип личности – не из тех, кто рассказывает о себе все и раскрывает душу даже перед незнакомыми.
Отличия двух типов личности
Очень хорошо познается тот или иной психотип в контрасте с его противоположностью. Какими же отличиями они обладают?
- Экстраверт не может жить без людей, общества, всегда первый узнает и разносит все новости, в отличие от своего оппонента, который любит уединение, тишину и покой.
- Энергия интроверта направлена на его внутренний мир. Если он и окружает себя людьми, то это будут лишь проверенные временем немногочисленные друзья. Он не нуждается в том, чтобы заводить как можно больше друзей. Для него важнее качество, нежели количество.
- Экстраверт любит все яркое и разнообразное. Однообразие утомляет его, он с готовностью берется за неожиданные, порой даже для него, проекты, новые дела. Часто такие люди взваливают на себя настолько непосильный груз обязанностей и дел, что впоследствии не могут справиться с ними.
- Интроверт — это мыслитель, его жизнь преимущественно протекает внутри него, ему не нужны дополнительные стимулирующие эмоции.
Смешанные типы личности
Как видно из всего вышесказанного, существуют четкие разграничения этих двух психотипов. Однако и интроверт, и экстраверт в чистом виде встречаются редко, хотя такое и бывает, но, как правило, таких людей не так уж и много. Если же встречается чистый тип личности, это понятно без лишних объяснений. Тем не менее большинство людей обладают смешанным типом личности.
Именно это смешение необходимо для адаптации человека к современному миру. В течение всей своей жизни человек постоянно «натягивает» на себя «одежду» то одного, то другого типа личности, в зависимости от требуемой ситуации. Все это необходимо в условиях выживания в социуме. Так или иначе, существует точка, в которой человеку наиболее комфортно, и он подсознательно всегда будет внутренне к ней тяготеть.
Очень плохо, когда общество, воспитание и условия жизни навязывают человеку не его тип личности. Плохо, когда он вынужден находится большую часть своей жизни не в точке комфорта. Поэтому каждый человек должен знать свой психотип и строить свою жизнь исходя из этих знаний.
Совместимость экстраверта и интроверта
Интроверты в дружбе и любви ведут себя рассудительно, им нравятся романтические ужины, спокойные задушевные беседы. Но если человек с таким психотипом действительно влюблён, он способен на подвиги.
Темперамент интроверта и экстраверта совместимы для дружеских и любовных отношений
Чтобы завоевать интроверта, придётся приложить немало усилий, но в результате вы получите верного и любящего спутника жизни. Для многих женщин такой супруг – настоящая находка, он всегда будет внимательно слушать.
Экстраверты характеризуются любовью к публичности, но при этом любят проводить время с любимым человеком наедине, с ними не скучно, они не сторонники активного отдыха. Часто заставляют ревновать вторую половинку, но не потому, что им хочется новых ощущений, а из-за постоянной потребности во внимании.
Как общаться с представителями разных психотипов
| Интроверты | Уважать личное пространство и желание побыть в одиночестве, не торопить, не перебивать, не заставлять смущаться при посторонних. Если вы хотите поговорить с таким человеком, спросите, удобно ли это сделать в данный момент, старайтесь вести беседу спокойным голосом, без излишней эмоциональности. |
| Экстраверты | Чаще хвалить, особенно на публике, выслушивать до конца, не унижать, делать сюрпризы. |
С точки зрения психологии, идеальные семейные союзы получаются между мужчиной экстравертом и женщиной интровертом.
Недостатки экстраверта
В современном мире экстравертам живется намного легче, чем интровертам. А все потому, что экстраверт — это человек, который легко адаптируется к любому социуму и приживется в любых условиях. Тем не менее недостатки у такого человека все-таки есть. Итак, что не является достоинствами заводилы и души компании?
- Такой человек всегда живет в оглядке на окружающих. Так как он черпает энергию именно из общества, ему нужно, чтобы источник этой энергии не иссякал. Однако не всегда удается получить желаемую подпитку и поддержку от окружающих, вот тогда и начинаются основные мучения нашего героя. У него тут же теряется вера в себя и в свои силы.
- Как это ни парадоксально, этот весельчак одинок. Да, у него много знакомых, он легко заводит еще и новые знакомства, но по-настоящему верных и преданных друзей у него обычно нет. Одинокий человек в большом мире — это именно экстраверт, характеристики которого так нравятся многим.
- Экстраверт тороплив, не любит ничего рассчитывать и планировать, хотя иногда это очень даже необходимо.
- Такой психотип личности легко загорается новой идеей, но так же легко и гаснет, не доведя дело до конца. Он не любит монотонной и скучной работы, хотя часто именно такая работа необходима в каждом деле.
Что значит экстраверт и интроверт?
Экстраверт и интроверт – антиподы, абсолютно противоположные психотипы личности, впервые определения ввёл Юнг и Айзенк. Основная разница заключается в отношении к внешнему миру и направленности внутренней энергии.
Экстраверт
Простыми словами, экстраверт – это человек, энергия которого направлена наружу, ему всегда больше интересно, что происходит вокруг, а не внутри него, по темпераменту сангвиники или холерики.
Такие люди любят быть в центре внимания, общительны, легко строят дружеские отношения, плохо переносят одиночество, у них активная мимика и жестикуляция. Своего рода это энергетические вампиры, которым постоянно требуется эмоциональная подпитка от окружающих.
Экстраверты жизнерадостные люди, их энергия направлена на внешний мир
Конвенциональный экстраверт – предпочитает чётко структурированную деятельность, избегает напряжённых и неопределённых ситуаций, консервативен. Высоко ценит материальное положение, общественный статус. Но таких представителей среди подобного типа немного.
Дети-экстраверты отличаются повышенной возбудимостью, это всегда заводилы, лидеры и душа компании, независимо от возраста очень любознательные, подростки быстро находят общий язык с любым человеком.
Чтобы не нарушить психику таких детей, родителям нужно больше разговаривать с ребёнком, интересоваться его мнением, высказывать своё виденье, никогда не запирать одного в комнате даже в виде наказания.
Интроверты
Интроверты направляют энергию внутрь себя, подпитываются собственными эмоциями и переживаниями. Не любят многолюдные компании, шумные места, предпочитают уединение, могут нормально общаться только с людьми, которые для них что-то значат. По темпераменту – флегматики или меланхолики.
Интроверты замкнуты в себе
Нестабильный интроверт – особый тип личности, их часто называют милыми психами, среди них много творческих людей. С одной стороны, таким людям требуется покой и забота, с другой – признание и одобрение. Самая знаменитая представительница – Мэрилин Монро.
Стабильный интроверт отличается упрямством, всегда идёт к намеченной цели, ошибки и неудачи их не останавливают, они делают выводы и двигаются дальше.
Дети-интроверты застенчивые, долго обдумывают свои поступки и действия, предпочитают игры в одиночестве общению со сверстниками. Родителям не стоит пытаться переделать характер, это может привести к истощению нервной системы. Чтобы такой ребёнок нормально развивался, у него должно быть личное пространство, время для размышления в тишине и уединении.
Важно!
Поведенческая характеристика не позволяет точно определить психотип. Среди интровертов много хорошо социально адаптированных личностей с лидерскими качествами. А у экстравертов не всегда обширный круг знакомых и нормальная реакция в стрессовых ситуациях.
Отличие между экстравертом и интровертом
Чтобы точнее разобраться в психологии человека, специалисты разделили экстравертов и интровертов на несколько типов, что позволяет сравнить их и чётко увидеть основные различия.
| Тип | Экстраверт | Интроверт |
| Этико-сенсорный | Повышенная эмоциональность, может легко обидеть человека, сильно переживает из-за критики, часто выполняет важные дела в последний момент. | Самые важные вещи – нравственность и мораль, тщательно скрывает эмоции, аккуратист. К людям относится с недоверием, в работе добросовестен, но малоэффективен. |
| Интуитивно-этический | Хорошо развиты лидерские и артистические качества, моногамен в любви, имеет небольшой круг близких друзей. | Мечтатель и фантазёр, результат и желание работать полностью зависит от настроения. Не проявляет инициативу, плохо справляется с бытовыми и хозяйственными вопросами. Хорошо чувствует людей. |
| Логико-сенсорный | Добивается цели любыми путями, хорошее чувство юмора, позитивное отношение к жизни, любит спорить и всё планировать. | Всегда чётко следует правилам, усидчив, легко выделяет главное в работе. Требователен к себе и окружающим. |
| Интуитивно-логический | Не приемлет чужого мнения, не умеет подчиняться, отзывчив, любит свободу и комфорт. | Скептик и критик с хорошо развитой интуицией. Часто происходят эмоциональные срывы. |
| Сенсорно-логический | Присуща частая и резкая смена настроения, хороший организатор, стратег. | Не показывает свои эмоции, постоянно стремится к гармонии во всём. Скрупулёзен, дотошен, недоверчив. |
| Логико-интуитивный | Хладнокровен, энергичен, всегда планирует своё время. Любит путешествовать и преодолевать препятствия, плохо решает бытовые проблемы. | Аналитик, пунктуален, аккуратен, всегда пытается вникнуть в самую суть. Держит дистанцию, предпочитает интеллектуальное общение. |
| Сенсорно-этический | Манипулятор, всеми путями стремится к славе и власти. Заботиться о близких, любит комфорт, неплохо готовит. | Не любит негатива, коммуникабелен, хорошо разрешает споры. Быстро увлекается новым делом, но также быстро теряет к нему интерес. Живёт только сегодняшним днём. |
| Этико-интуитивный | Любит драматизировать ситуацию, постоянно требуется подпитка новыми эмоциями. Хорошая интуиция, художественный вкус. Часто бывает тираном по отношению к близким. | Очень эмоционален, ценит традиции и нравственные нормы. Не переносит насилия, очень осторожен, плохо справляется с бытовыми проблемами. |
Психолог Колин де Янг нашёл физиологические различия между типами личности. При экстраверсии активно работает дофаминовая система, для поддержания эмоционального баланса постоянно требуется внешнее подкрепление, одобрение окружающих.
При интроверсии синтезируется много ацетилхолина – нейромедиатор сильно реагирует на внешние раздражители, при перевозбуждении наступает усталость и апатия.
Могут ли черты обоих типов сочетаться в одном человеке?
Амбиверт – среднее между экстравертом и интровертом, сочетает в себе одновременно черты характера обоих типов. Активность сменяется тягой к одиночеству, может работать в самостоятельно или в коллективе, легко адаптируется к любым условиям.
Основные черты характера:
- легко переходит из одного психологического состояния в другое;
- имеет хорошую интуицию, неплохо разбирается в людях, становится замкнутым, если чувствует неискренность собеседника;
- внимателен к людям, всегда сопереживает и готов оказать моральную поддержку;
- умело использует внутреннюю и внешнюю энергию.
Длительное нахождение в обществе утомляет амбиверта, а продолжительное одиночество вызывает чувство подавленности, угнетённости, недовольства собой.
Несмотря на смесь личностных качеств, амбивертов часто называют потенциальными экстравертами.
Определяем свой тип личности
Несомненно, каждый человек, который готов внимательно присмотреться к себе, своим поступкам и мотивам, без труда поймет, к какому типу личности он относится. Тем не менее порой трудно понять многие свои стремления и причины тех или иных поступков, вот почему тест на определение типа личности поможет решить все сомнения. Такими же тестами пользуются и специалисты. Эта проверка поможет лучше узнать себя и понять, какой психотип является доминирующим. В зависимости от результатов тестирования, можно выбрать будущую профессию и даже определиться со спутником жизни. Чаще всего притягиваются противоположные психотипы. Трудно представить себе двух экстравертов под одной крышей, ведь они начнут соперничать друг с другом. Итак, если по результатам теста вы — экстраверт, это даст вам лучшее понимание вашей внутренней природы и причин поступков. В зависимости от этих знаний, можно выстраивать и всю свою дальнейшую жизнь.
Эксперимент Адама Гранта
В этом исследовании, проведенным известным психологом, приняли участие представители всех трех психотипов. А смысл его заключался в том, что специалисты пытались определить, кто из участников покажет лучшие навыки в области продаж, предполагая, что открытость экстравертов позволит им стать условными победителями. Результаты отслеживались на основе трех месяцев работы, и они смогли поразить всех вокруг.
Наихудший результат, как и предполагалось, показали интроверты. Эта сфера деятельности никогда не считалась подходящей для закрытых людей. Второе место получили экстраверты, а лидерами стали амбиверты, которым удалось найти больше покупателей из разных групп. Можно сказать, что средние значения этого типа личности сыграли положительную роль.
Самопроверка
На самом деле, можно и не делать специальных тестирований. Можно просто сесть и проанализировать свое поведение в двух разных ситуациях. Первая — это кризисная ситуация, а вторая — ваше типичное времяпровождение.
Экстраверт — это человек, который в стрессовой ситуации начнет сразу же предпринимать решительные действия, а после активного времяпровождения почувствует новый прилив сил и бодрости.
Интроверт, наоборот, в кризисной ситуации погрузится в пучину апатии и бездействия, а после пассивного и спокойного времяпровождения почувствует себя отлично и комфортно.
Как видно из вышесказанного, найти в себе главную доминанту совсем не сложно, нужно лишь быть к себе внимательным.
