СПАДИЛО.РУ
Роберт Дункан. Воспоминания о лагерном костре.
Вступление
Способность запоминать то, что случалось много лет назад, не только помогает человеку развиваться интеллектуально, но и оказывает значительное влияние на его духовное становление. Воспоминания дают возможность проанализировать поступки прошлого, сделать соответствующие выводы. Другими словами, память помогает людям не совершать ошибок, сохранять чувства и эмоции давно прошедших дней.
Проблема
Даниил Александрович Гранин в предложенном отрывке рассуждает о роли детства в становлении зрелой личности, поднимает проблему влияния детских воспоминаний на жизнь человека. Автор отмечает, насколько ценны детские годы, на примере слов Алеши Карамазова из романа Ф.М. Достоевского «Братья Карамазовы».
Комментарий
Автор признается, что с возрастом ему пришлось переосмыслить слова Алеши, на которые раньше он попросту не обращал внимания: «Ничего нет выше, и сильнее, и здоровее, и полезнее … как хорошее какое-нибудь воспоминание, особенно вынесенное еще из детства». Он призывает подрастающее поколение хранить в сердце свои лучшие поступки, чаще вспоминать моменты, когда приходилось чувствовать себя хорошими. Такие мысли в определенные моменты способны помочь молодым людям избежать ожесточения, свершения неправильных поступков. Ощущение своих положительных качеств накладывает на человека определенную ответственность, которая не позволяет унизиться до неблаговидных действий. Каждый человек, который смог пройти через жизненные трудности и остаться верным своему сердцу, непременно носит в своей душе какое-то светлое детское воспоминание.
Авторская позиция
Автор предполагает, что память о прошлом положительном опыте не может оказаться бесполезной. Очень четко формулирует он свою позицию относительно доброго воспоминания: «Лучше бы иметь его, чем перебирать в своем прошлом лишь запреты и раскаяние». Переживания, плохие и хорошие, накладывают неизгладимый отпечаток на всю последующую жизнь человека, являются своеобразным фундаментом личности. Если есть хотя бы одна светлая история со времен детства, можно быть уверенным, что она способна помочь при достижении целей и добавить упорства при реализации задуманного.
Своя позиция
Мнение автора мне понятно и близко. Судьба человека, составляющие его личности напрямую зависят от того, какой опыт он имел в жизни, как формировалась его психика, его характер. Память о светлых моментах, о том, как происходило становление человека, способно защитить душу от омертвления.
Аргумент №1
Не обошли стороной проблему влияния детских воспоминаний на жизнь человека и художники слова. Ярким примером зависимости от детского опыта можно считать литературный образ Илья Ильича Обломова из романа И.А. Гончарова «Обломов». Практически в течение всего повествования он вспоминает детство, родную деревеньку Обломовку, ленивый и размеренный образ жизни ее обитателей. Главный герой с легкостью ассоциирует свой прошлый опыт с нынешним существованием, надеясь строить жизнь так же, как его родители.
Аргумент №2
Максим Горький в автобиографической повести «Детство» вспоминает, как бабушка научила его интересоваться и восхищаться сказочными историями, а потом и произведениями серьезной литературы. Благодаря ее воспитанию, своим воспоминаниям о детстве М. Горький получил известность и признание как один из величайших писателей русской литературы. Так детство повлияло на дальнейшую судьбу человека.
Заключение
У каждого из нас непременно есть добрые, светлые, счастливые воспоминания о детстве. Стоит беречь их, чаще обращаться к ним, потому что именно память о хорошем поможет преодолеть все жизненные невзгоды, выстоять в борьбе со злом, упорнее стремиться к доброте.
Как избавиться от воспоминаний о прошлом
Наша жизнь не состоит из одних неприятностей. У каждого есть светлые и радостные моменты, при воспоминании которых душа оживает и поет. И вместо того, чтобы чаще думать о хорошем, многие люди готовы всю оставшуюся жизнь страдать, сожалеть о несбыточном, таить в себе боль и обиду, переживать за прошлые неудачи и разочарования. Они даже не понимают, что может быть иначе, и продолжают наносить себе и своим близким непоправимый вред, отказываясь забыть прошлые воспоминания. Для того чтобы очистить память, сначала нужно хладнокровно разобраться в причинах, отделить события, которые стоит вычеркнуть из своей жизни, или принять их, оставив нежные и теплые моменты в памяти, обратить в свою пользу.
Проведение анализа воспоминаний о прошлом
Для того чтобы события прошедшего времени перестали преследовать человека, нужно разобраться, в какой момент и почему эти мысли стали тревожить и занимать большую часть его сознания.
На данном этапе важно:
- Простить и отпустить
. Часто бывает, что, пережив определенные неудачи, человек постоянно прокручивает их, перестраховывая себя от новых разочарований. Он ошибочно думает, что будет готов к ситуации, когда такие же неудачи повторятся в его жизни, и не понимает, что, наоборот, только притягивает их к себе. - Признать свою вину
. Нужно понять, что все происходящее с человеком частично случается и из-за его действий. Очень важно это осознать, так как легче всего обвинять во всех грехах кого угодно, только не себя. Такой подход даст возможность быстрее сделать правильные выводы: если сам виноват в том, что произошло, действиями или мыслями притянул к себе негатив, значит, и проще выкарабкаться с такой ситуации и все изменить. - Забыть ошибки
. Нередко бывает и так, что человек корит себя всю жизнь за то, что плохо поступил в отношении другого, доставив ему кучу неприятностей, боли и слез. Скорее всего, он действительно поступил отвратительно, за что ему должно быть стыдно. Но это вовсе не означает, что из-за этого нужно бесконечно мучить себя, отравляя жизнь не только себе, но и близким. Важен сам факт осознания плохого поступка.
Тщательный анализ и искреннее покаяние позволит быстрее простить себя и перевернуть эту страницу.
Извлечение уроков из воспоминаний о прошлом
Все, что с нами случилось в прошлом, хорошее или плохое, не должно просто так бесследно исчезнуть. Даже если у человека жизнь прекрасна, расслабляться не стоит, так как все может измениться в один момент.
Что касается неприятных ситуаций, то из них, тем более, нужно всегда извлекать уроки. Во-первых, для того чтобы они не повторялись в дальнейшем, а во-вторых, чтобы в будущем не мучил вопрос, как избавиться от негативных воспоминаний прошлого.
Прошлое должно стать для каждого бесценным опытом. И если человек научится грамотно использовать его, чтобы не делать или не повторять ошибок, тогда он сможет жить, наслаждаясь настоящим, и уверенно смотреть в будущее.
Но, к большому сожалению, таких людей не так уж много. Остальные продолжают наступать на те же грабли, что приводит их к очередным жизненным перипетиям, которые возвращаются к ним в неприятных и нежелательных воспоминаниях.
Освобождение от негативных мыслей о прошлом
Прежде всего, чтобы перестать жить воспоминаниями, нужно иметь огромное желание и восприятие того, что так дальше продолжаться не может.
Освободиться от навязчивых воспоминаний помогут ежедневные практические упражнения и медитация:
- Выберите правильный настрой
. Каждое утро нужно начинать с перечисления всего позитивного и дорогого сердцу, что есть на сегодняшний день. - Проводите психологический прием с водой
. Если в голову лезут неприятные мысли и воспоминания, нужно открыть водопроводный кран и представлять, как весь негатив утекает в раковину вместе с водой. - Избавьтесь от вещей, связанных с прошлым
. Если донимает обида и злость на бывшего любимого человека, с которым расстались, нужно удалить его номер телефона из мобильника, убрать подальше или выкинуть его фотографии, подарки и вещи. Лучше их уничтожить, одновременно освобождаясь от его незримого присутствия, или, как минимум, спрятать подальше или отдать чужим людям. - Поменяйте что-либо в окружающем пространстве и привычках
. Еще один хороший способ забыть о плохом — заняться чем-то полезным (навести идеальный порядок в доме, купить новую мебель или начать ремонт), изменить окружающую обстановку (пойти в фитнес клуб, завести новые знакомства), преобразить свою внешность (подстричься или перекрасить волосы в другой цвет) и, наконец, поменять работу. - Освойте медитацию
. Это поможет научиться расслаблять тело и мозг, успокаивать нервную систему, концентрировать свое внимание только на важных и приятных вещах. - Принимайте уроки судьбы
. Для того чтобы отпустить обиды и простить обидчиков, нужно научиться быть благодарным за то, что имеешь. Проанализировав все произошедшие в прошлом события, можно найти в них положительные моменты. К примеру, как они способствовали творческому развитию или становлению себя как личности.
Многие люди не знают, как избавиться от прошлых воспоминаний. Давая те или иные советы, необходимо направить их мысли и действия на правильный путь. Ошибочно считать, что прощение — это одобрение плохих поступков. Скорее, это избавление от гнева, злости, ненависти, желания отомстить и т.п.
Как видите, ничего особенного от человека не требуется. Но все же есть одно важное условие — нужно отбросить лень, поскольку лень и глупость являются двумя нашими злейшими врагами. От них стоит избавляться в первую очередь, иначе в жизни ничего не изменится в лучшую сторону.
Внедрение медитации для избавления от воспоминаний о прошлом
Медитация — это искусство расслабления путем концентрации внимания. Не нужно пугаться. Начальная практика достаточно проста и связана с концентрацией на звуках. Поскольку многие люди лучше воспринимают информацию на слух, такой метод является очень эффективным.
С помощью определенных мантр, которые нетрудно найти в интернете, или значимых словосочетаний можно защититься от негативных мыслей. Неплохо, когда человек самостоятельно придумывает фразы для медитации под свои личные воспоминания и фобии из прошлого, от которых он хочет избавиться.
Это должны быть короткие и конкретные фразы, например:
- Я отпускаю своё прошлое
. Повторяя фразу несколько раз, проще будет справиться с воспоминаниями. Это еще действует как самогипноз. - Я свободен от неприятных воспоминаний, сам управляю своими мыслями
. Это второй шаг очищения. Только так можно настроить себя, открыть для окружающего мира. - Я легко расстаюсь с болезненными воспоминаниями, прощаю себя за ошибки в прошлой жизни
. Да, это больно и сложно. Но прошлого не вернешь и не изменишь. Так что лучше принять, как есть, отпустить и не допускать повторений в будущем. - Я искренне благодарю прошлое за уроки и жизненный опыт
. Иногда верующие люди говорят, что Бог не даст испытаний, которые человек не сможет перенести. Раз суждено было этому случиться — ничего не поделаешь. Но нужно найти силы и пережить события. - Я живу только настоящим
. Такая простоя мантра учит воспринимать реальность, замечать окружающих, события, которые только случаются, помогает вырваться из пучины грустных воспоминаний. - Я люблю себя, своих близких и всех людей
. Да, именно так. Даже если кто-то сделал очень больно, стоит его простить. А еще жить с верой, что такого больше не случится.
Мантры нужно повторять не только тогда, когда накатываются неприятные воспоминания, а в любую свободную минуту. Можно это делать дома в тишине и спокойствии, а можно и по дороге на работу в общественном транспорте или в своем автомобиле, стоя в очереди или ожидая телефонного звонка.
При этом немаловажное значение имеет психологический настрой человека. И если он произносит формулы исцеления от всего сердца, это может стать отправной точкой к новой жизни без неприятных воспоминаний о прошлом.
Хочется еще раз подчеркнуть всем известную истину о материальности мыслей. Поэтому повторять словесные фразы нужно медленно, вдумчиво, много раз и до тех пор, пока не начнете чувствовать благоприятные изменения в своем сознании. Облегчение может прийти не сразу, так что не стоит огорчаться раньше времени. Позитивные мысли обязательно начнут заполнять мозг, постепенно вытесняя из сознания тревожные воспоминания.
Главное в медитации — научиться концентрировать свое внимание на произносимых словах. В первое время ум человека может отвлекаться на другие мысли. Поэтому нужно сознание возвращать к повторению мантры или значимой фразы, стараясь удерживать на них внимание как можно дольше.
Что такое воспоминания в Инстаграме
Создать запись с воспоминаниями может каждый пользователь. Публикация делается из фото, сделанных не ранее года назад. Инстаграм предлагает снимки самостоятельно. Фотографию можно отредактировать, наложить один из доступных эффектов или подписать.
Воспоминания делаются из архива и раздела с уведомлениями. При входе в личный профиль может поступить уведомление «В этот день было опубликовано». Кликните по уведомлению, чтобы перейти в меню редактирования фото и публикации.
Опция предлагает только старые записи, опубликованные год назад или более. Если в этот день было опубликовано несколько фото, они и будут в списке.
Важно. Если опция недоступна и уведомления не появляются, обновите Инстаграм до последней версии.
Особенности функции
Владелец аккаунта видит только фото, опубликованные ранее. Функция воспоминаний в Инстаграм обладает следующими особенностями:
- фото предлагаются автоматически в случае совпадения по дате;
- перед публикацией можно отредактировать снимок, наложить фильтры, сделать подпись;
- если фото годичной давности нет, то опубликовать воспоминание не получится.
Владельцы аккаунтов, зарегистрированных менее года назад, не смогут сделать воспоминание. Инстаграм не обнаружит фото и не сделает соответствующего уведомления.
Как связаны кошки и велосипеды?
В ходе исследования ученые протестировали 12 пациентов с эпилепсией в возрасте от 24 до 53 лет. У всех испытуемых были электроды, помещенные непосредственно в ткани головного мозга — гиппокампа и неокортекса, так как это является частью лечения эпилепсии. Во время эксперимента пациенты изучали ассоциации между различными раздражителями (такими как слова, звуки и видео), а затем вспоминали их. Так, ученые выяснили, что во время обучения нейронная активность в неокортексе десинхронизируется, а затем, примерно через 150 миллисекунд, нейронная активность в гиппокампе синхронизируется. По-видимому, информация о сенсорных деталях стимулов сначала обрабатывается неокортексом, а затем передается в гиппокамп для склеивания. Исследователи обнаружили, что гиппокамп и неокортекс тесно взаимодействуют при формировании и восстановлении воспоминаний.
А какие у вас возникают ассоциации с кошкой и велосипедом? Давайте обсудим эти и другие странные ассоциации с участниками нашего Telegram-чата
Полученные результаты подтверждают недавнюю теорию, которая предполагает, что десинхронизированная работа неокортекса и синхронизированная гиппокампа должны взаимодействовать, чтобы человек мог формировать а затем извлекать воспоминания. Понимание того, как гиппокамп и неокортекс работают вместе при формировании воспоминаний и их извлечении, может иметь важное значение для дальнейшей разработки новых технологий, которые могут помочь улучшить память людей, страдающих от когнитивных нарушений, таких как деменция, а также в целом для улучшения работы памяти.
Как поделиться воспоминанием на странице
Перед публикацией снимки можно посмотреть в архиве. Опция обнаруживает только записи, сделанные год назад или более.
Как найти архив со снимками:
- Откройте Инстаграм на телефоне.
- Кликните по иконке человечка для перехода в личный профиль.
- Нажмите на кнопку меню.
- Кликните по строчке «Архив».
- В списке доступны все фото и публикации, сделанные более года назад.
На снимках, которые были сделаны в этот день, автоматически появится дата и подпись «Воспоминание». Текст можно отредактировать. Запись можно опубликовать в Stories или отправить друзьям. Снимок опубликуется как новый, на нем будет указана дата, год и подпись автора.
Как сделать публикацию в Stories:
- Откройте приложение на смартфоне.
- Перейдите на страничку личного профиля.
- Нажмите на кнопку меню и перейдите в архив.
- С помощью меню выберите «Архив историй» или «Архив публикаций».
- Кликните по снимку из списка.
- Нажмите на кнопку «Поделиться».
- Отредактируйте фото и текст.
- Внизу найдите иконку «Ваша история» и кликните по ней.
Публикация появится в Stories. Ее могут просмотреть все подписчики и друзья.
Важно. На снимок с воспоминаниями можно наложить любой эффект, доступный в Instagram.
