Определение эмоциональной лабильности в психологии

Краткая характеристика

Органическое эмоционально лабильное расстройство — патологическое состояние, характеризующееся сменой настроения без повода либо при незначительном воздействии раздражающих факторов. Эмоциональная лабильность свойственна людям с истерическим и инфантильным типом характера. Не всегда внешние проявления чувств отражают внутреннее состояние человека. Негативные эмоции быстро сменяются позитивными и наоборот. Типичный пример — дети до 1 года, когда они смеются сквозь слезы и плачут, пока не отвлекутся от этого процесса. Синдром появляется при:

• серьезных нервных потрясениях;
• перенесенных тяжелых соматических заболеваниях;
• эпилепсии;
• физическом и психическом истощении;
• ВСД (вегето-сосудистой дистонии);
• астеническом синдроме;
• депрессивных расстройствах.

Для подтверждения либо опровержения диагноза нужно обратиться к терапевту, после чего он даст направление к узкому специалисту (неврологу, психиатру, кардиологу, эндокринологу). Сопутствующими болезнями являются:

• гипертония либо гипотония;
• церебральный тромбангиит;
• черепно-мозговая травма;
• атеросклероз сосудов головного мозга, опухоль.

Кроме этого, в психологии выделяют лабильный тип личности, когда резкая смена настроения связана с особенностью нервной системы, а не с болезнями.

Чем характеризуется интеллектуальная неустойчивость

В отличие от эмоциональной лабильности, ее интеллектуальный подвид может быть очень полезным в повседневной жизни человека. Например, лабильность интеллектуального вида характеризуется возможностью быстрого переключения внимания, моментального реагирования на окружающие обстоятельства. Также у человека с подобными явлениями открывается способность быстрого изучения новых умений, навыков. Им проще обучаться и находиться в не естественных для себя условиях.

Чем выше у человека интеллектуальная лабильность, тем более он успешен в жизнедеятельности. У него обострена реакция, он поддается обучению, изучает новые возможности, способен поддаваться чувству зависти, мотивируя себя этим. А тот, кто не имеет описываемого вида лабильности, более подвластен озлобленности, чувству усталости, к раздражительности, нервным расстройствам.

Поэтому пассивность и устойчивость интеллекта – это отрицательное качество для человека.

Причины

Появлению лабильности способствуют внешние и внутренние факторы. Резкая перемена настроения и неадекватное поведение могут быть связаны с особенностями ЦНС, характера, темперамента.

Основные причины изменения психоэмоционального фона:

1. Неустойчивый, нестероидный или сенситивный характер.
2. Нарушение функций симпатического или парасимпатического отдела ЦНС. Они отвечают за адекватную восприимчивость окружающей среды, обменные процессы, терморегуляцию, настроение, потоотделение.
3. Болезни головного мозга.

Провоцирующими факторами являются:

• эмоциональное перенапряжение, истощение ЦНС;
• физическое переутомление;
• хронические стрессы, тяжелые потрясения;
• авитаминоз;
• психологические травмы, нарушения психики;
• депрессия;
• эндокринные заболевания, нарушение гормонального фона;
• наличие тяжелых болезней, не связанных напрямую с ЦНС.

Эмоциональная лабильность бывает временной и постоянной. В первом случае состояние человека нормализуется после устранения провоцирующих факторов. Другими словами, нужно отдохнуть от всех и всего. Постоянная лабильность подразумевает индивидуальные особенности организма, наличие патологий, от которых невозможно избавиться. Облегчение в этом случае временное. Рецидивы наблюдаются либо постоянно, либо очень часто.

Советы

Важно исключить все возможные раздражители

1. Необходимо учитывать, что близкий круг пациента может являться раздражителем для возникновения припадка. Поэтому корректировать поведение необходимо не только пациенту, но и ближайшему его окружению. Это избавит от дополнительного стресса.
2. Нужно находить время на смену рабочего процесса, отправиться на прогулку или посидеть в кафе.
3. Родные человека с лабильностью должны постараться не обращать внимания на его поведение. Это позволит ему расслабиться.
4. Он должен избегать шумных компаний, стрессовых факторов, тем, которые могут вызывать раздражение.

Характеристика видов

Психологи делят лабильность на два типа:

1. Пограничный. Характеризуется апатией, безразличностью, отрешенностью, фрустрацией. Человек слабо и неактивно выражает эмоции, замыкается в себе. Нередко наблюдается тревожность, рассеянность, плаксивость.
2. Импульсивный. Проявляется агрессивностью, озлобленностью, пристрастием к вредным привычкам, плохим настроением, придирчивостью. Таким людям свойственны суицидальные наклонности. Без помощи специалистов человек способен реализовать задуманное. Более того, импульсивный больной может причинить вред другим, не отдавая отчета своим поступкам. Вспыльчивость, невозможность контроля, непредсказуемость — основные черты характера больного. Человек опасен для окружающих и самого себя.

ЧИТАТЬ Что такое душевная гармония и способы ее обрести
Для ЦНС любой тип лабильности действует разрушительно. Неустойчивая психика оказывает негативное влияние на все сферы человеческой жизни. Виды лабильности:

1. Нервная. Отрицательно сказывается на физиологии, здоровье, общем самочувствии. Наблюдаются изменения артериального давления, нарушение терморегуляции, учащенное сердцебиение, головная боль, слабость, обморочное состояние. Больной не способен адекватно реагировать на раздражающие факторы, справляться с депрессией. Малейшее душевное переживание приводит к значительному ухудшению самочувствия, проблемам со здоровьем. Трудности преодолеваются тяжело, конфликты воспринимаются остро.
2. Интеллектуальная лабильность. Этот вид не является патологией. Термин означает способность человека быстро переключаться с одной задачи на другую, не допуская ошибок. Таких людей называют находчивыми, предприимчивыми. У них хорошо развито творческое мышление. Они быстро приспосабливаются и адаптируются к новым ситуациям. От интеллектуальной лабильности зависит успешность личности.

1. Эмоциональная. Характеризуется нестабильностью эмоционального фона. Стремительные перемены в настроении невозможно либо очень трудно контролировать. Незначительный повод вызывает сильный смех либо слезы. Человек находится в зависимости от собственного настроения и расположения духа. В один миг может бросить что-то делать, пустить все на самотек. Лабильность влияет на сон, восприятие действительности, обменные процессы и гормональный фон. Повышенная тревожность и мгновенная смена настроения делают человека невыносимым. То остро появляется потребность в социуме, то хочется уединиться, скрыться ото всех. Периоды эйфории сменяются глубокой депрессией и эмоциональной опустошенностью.

Эмоциональная и нервная лабильность не дает человеку адекватно воспринимать ситуацию и правильно на нее реагировать. Состояние бывает временным, когда под воздействием внешних факторов истощается нервная система, и постоянным (при патологиях ЦНС, головного мозга). Предрасположенность к лабильности характерна для подростков и беременных женщин.

Общая информация

Лабильность в общем понятии обозначает подвижность, в частности психического состояния.

Эмоциональная лабильность – не является простым отклонением в поведении человека, это нарушение, влияющее на нервную систему, характеризующееся разнообразием эмоций.

Существует две формы такой лабильности.

1. Пограничный тип. Для личности характерна нестабильность интересов, повышенная тревожность, отсутствие возможности концентрироваться на одном деле. Характерны яркие разнонаправленные эмоции. Такие особы часто зацикливаются на собственных неудачах, склоняются перед сложностями, ощущают усталость.
2. Импульсивный тип. Такие особы имеют негативное настроение, преобладание отрицательных эмоций, нередко развивается депрессия и вредные привычки. Они оправдывают курение тем, что это способствует успокоению нервов. Также им характерны склонности к суициду. Они могут направлять агрессию, как в сторону самих себя, так и по отношению к другим людям или предметам. Вспыльчивость может приводить к насилию в семье или же вандализму. Такие люди, как правило, злопамятные и мстительные, их раздражают трудности в быту, необходимость подчиняться руководству.

Особенности проявления

Симптоматика проявляется по-разному. У кого-то часто меняется настроение, а кто-то демонстрирует неадекватное поведение. Основные проявления лабильности:

• вспышки настроения;
• острая реакция на замечания, малейшую критику в свой адрес;
• внезапное возникновение состояния эйфории, умиления, сентиментальности;
• плаксивость;
• гнев, агрессия, капризность, придирчивость;
• ругань;
• неусидчивость;
• вспыльчивость;
• обидчивость;
• конфликтность;
• несобранность;
• чрезмерная увлеченность чем-либо и быстрое надоедание одного и того же;
• смена интересов;
• подверженность влиянию со стороны;
• неадекватная самооценка (завышенная либо заниженная);
• скандалы, истерия с бросанием вещей, битьем посуды.

Кроме этого, у человека наблюдается ухудшение физического самочувствия:

• скачки артериального давления;
• учащенное сердцебиение;
• повышенное потоотделение;
• нарушение регуляции температурных показателей (холодный пот, приливы жара);
• головная боль;
• обморочное состояние;
• слабость.

ЧИТАТЬ Не люблю себя: в чем причина и как с этим справиться

На самом деле симптоматика здесь размытая и неточная. Подобные состояния наблюдаются при гормональном сбое, беременности, истощении ЦНС, депрессии, вегето-сосудистой дистонии, проблемах с социализацией.

Проявление лабильности у ребенка

У детей психика неуравновешенная по определению. Они эмоциональные и вспыльчивые. Смех сквозь слезы для малышей бывает обычным явлением. В подростковом возрасте проявления лабильности присутствуют у всех девочек и мальчиков. При этом бить тревогу нужно, когда приступы гнева, агрессивности, капризности либо апатии проявляются слишком ярко и часто. Основные симптомы:

• капризность;
• истерия;
• агрессивность;
• неуравновешенность;
• возбудимость;
• чрезмерная уязвимость;
• замкнутость и изоляция либо страх одиночества.

Родителям надо быть предельно внимательными. Отличить психопатию от гормональных перепадов довольно сложно. Если ребенок ведет себя неадекватно, стоит разобраться с причинами. В одних случаях помогает откровенный разговор, в других — наблюдение за реакцией на разные факторы, в третьих — консультация со специалистом.

Проявления лабильности у взрослых

Когда ребенок ведет себя неадекватно, можно сослаться на капризность, отсутствие элементарных понятий о правилах поведения. Если взрослый демонстрирует эмоции слишком ярко, следует задуматься о возможных заболеваниях и методах лечения.

У психически здоровых людей признаки лабильности появляются при нервном и физическом истощении. Провокаторами являются внешние факторы. Выводят из колеи проблемы личного характера, трудности на работе, тяжелые утраты. Кроме этого, взрослые становятся лабильными при гормональной перестройке. Основные проявления:

• замкнутость;
• скрытность;
• уязвимость;
• вспыльчивость;
• агрессивность;
• плаксивость;
• чрезмерная сентиментальность;
• отстраненность;
• снижение самооценки;
• перепады настроения;
• плохое физическое самочувствие;
• бессонница.

Для нормализации состояния нужно устранить провоцирующие факторы, успокоить нервную систему.

Методы диагностики

Обследование пациентов осуществляется по нескольким методикам:

1. Беседа. Специалист выслушивает жалобы, делает соответствующие выводы. Пациент жалуется на неконтролируемые вспышки гнева, плаксивость, плохое общее самочувствие.
2. Наблюдение. Консультация с врачом вызывает определенный дискомфорт и волнение. Неуравновешенные пациенты покачивают ногой, перебирают пальцами, крутят предметы в руках, постукивают ручкой по столу.
3. Психодиагностика. Используются психологические тесты, методики, опросники. По результатам исследования определяют психоэмоциональное состояние пациента. При астеническом синдроме дополнительно проводится исследование на работоспособность.

В процессе обследования выясняют причины лабильности, определяют направления терапии. При психическом отклонении требуется консультация психиатра. В остальных случаях нужно пройти комплексную диагностику и обследование у узкопрофильных специалистов (эндокринолога, невролога, кардиолога).

Корректировка поведения

Лечение в каждом случае подбирается индивидуально. Методы и способы терапии зависят от тяжести клинической картины и причины патологического процесса. Условно лечение делят на медикаментозное и специфическое. Без таблеток обойтись в некоторых случаях можно, без немедикаментозной терапии — нет.

Медикаментозное лечение

Предусматривает прием успокоительных препаратов, антидепрессантов. Седативные лекарства снижают активность мозга, нормализуют деятельность ЦНС. Антидепрессанты нормализуют эмоциональный фон, повышают работоспособность. При физиологических нарушениях назначают ноотропные препараты. К ним относятся Фезам, Пирацетам, Аминолог, Гидазепам.

В качестве успокоительного средства прописывают валериану, пустырник, глод, Глицин или Глицисед. Медикаментозное лечение транквилизаторами и антидепрессантами осуществляется под контролем специалистов. Лекарства подбираются индивидуально.

Немедикаментозная терапия

В первую очередь устраняют провоцирующие факторы. Иногда достаточно нормализовать режим сна и отдыха, больше проводить времени на свежем воздухе. Рекомендуется делать дыхательные упражнения, медитировать, заниматься спортом, правильно питаться. Обязательно нужно отправляться спать не позднее 22 часов. ЦНС отдыхает и восстанавливается во время сна. Особенно полезен сон в промежутке с 22:00 до 3:00. Для получения положительных эмоций общаются с приятными людьми, смотрят фильмы комедийного жанра, слушают музыку, занимаются плаванием.

ЧИТАТЬ Слова-паразиты: причины применения в речи и способы научиться себя контролировать

Индивидуальная консультация психолога

В нашей стране не принято обращаться со своими проблемами к психологу и платить деньги за то, что тебя кто-то выслушает. Психологом может быть близкий человек, который видит ситуацию и знает, почему происходят негативные изменения. Если такого человека нет, тогда все же нужно идти к психологу. Специалист определяет причину нервного состояния, подсказывает, как от него избавиться. К методам специфического лечения относят индивидуальную психотерапию, групповую, консультирование.

БОС терапия

Метод реабилитационного лечения обозначает биологически обратную связь. Основывается на развитии у пациентов навыков самоконтроля для улучшения состояния. Лечение заключается в проведении специальных тренировок и использовании оборудования.

Во время сеанса приборы и компьютер фиксируют изменения в работе систем организма, передают картинку на монитор. Информация отображается в форме зрительных и звуковых сигналов. Пациент слышит, как функционирует организм и реагирует на разные раздражители. Человек учится контролировать его работу, тем самым получает навыки самоконтроля в повседневной жизни.

За 15 сеансов пациенты овладевают навыками нервного и мышечного расслабления, учатся оптимизировать работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы, подавлять самостоятельно болезненные проявления. Метод имеет ряд противопоказаний и подходит далеко не всем. Среди противопоказаний:

• эпилепсия;
• ожирение;
• нарушение интеллекта, памяти;
• соматические и эндокринные заболевания;
• психопатия;
• детский возраст до 5 лет.

Длительность терапии определяется врачом.

Прогнозы

Эмоциональная лабильность проявляется у всех людей в трудные жизненные периоды. При адекватной реакции и поддержке близких состояние быстро нормализуется. Людям с предрасположенностью к лабильности нужно научиться самоконтролю и найти способы снятия стресса.

Эффективные способы профилактики лабильности — соблюдение режима работы и отдыха, чередование физических и умственных нагрузок. Обязательными являются прогулки на свежем воздухе, полноценное питание и общение с близкими людьми.

Причины и симптомы детской эмоциональной неустойчивости

Особенность детской лабильности – сложная диагностика. Психическое расстройство просто спутать с плохим воспитанием: банальная капризность и избалованность.

Существует ряд причин, которые сопутствуют появлению и четкому формированию эмоциональной лабильности у детей:

• воспитание родителями: слишком строгое или, наоборот, нехватка внимания со стороны близких людей, или избалованность;
• развитие заболевания, в этом случае эмоциональная нестабильность в поведении служит лишь признаком.

Излишне строгое воспитание приводит к состоянию ребенка, в котором он находится в постоянном напряжении, является эмоционально зависимым от окружающего мира и очень остро реагирует на любые изменения.

Нехватка внимания порождает истеричных детей. Лабильный ребенок, требуя к себе внимания, прибегает только к понятным для него методам – слезам и истерикам. Не добиваясь своего или добиваясь, слезы для малыша становятся единственным способом общения с взрослыми и ровесниками.

Избалованность порождает человека, которому «просто сложно угодить». Человек, приносящий в свою взрослую жизнь эту черту, никогда не будет доволен своей жизнью, ему всегда и всего будет мало. Ему будет казаться, что его обделяют, что-то недодают. А это постоянный стресс, приводящий к эмоциональной лабильности.

Крайне сложно поставить диагноз деткам, страдающим этой патологией: измученные родители, которые чаще всего прибегают к строгим воспитательным мерам, а дети чаще всего просто не понимают происходящего.

Дома, сидя на диване и обсуждая ребенка с бабушками-дедушками или соседями, диагноз нельзя поставить. Поэтому необходимо обратиться к специалисту. В данном случае требуется квалифицированное лечение со стороны невролога, психотерапевта, а также поддержка родителей.