Как расстаться с девушкой, не обидев ее? Советы психологов

Стратегия правильного расставания

Для каждого человека разрыв отношений довольно сложная жизненная ситуация, которая требует тщательного анализа причин и последствий. Часто бывает, что пара расстаётся сгоряча, в порыве сильных душевных эмоций, а потом, остыв, жалеет. И если сходится заново, то осадок от проделанного расставания остаётся в сознании и преследует в дальнейшем. Поэтому к данному вопросу нужно подходить со всей серьёзностью.
Причины для принятия решения о прекращении связи могут быть самыми различными: измена одного из партнёров, остывшие чувства, разные характеры, жизненные позиции и интересы, длительная разлука и многое другое. В большинстве случаев не имеет смысла продолжать надломленные отношения, оттягивать момент разрыва и просто тратить драгоценное время. Поэтому, если мысли об окончании союза с партнёршей не покидают тебя, стоит задуматься, как правильно и красиво расстаться с девушкой, при этом не обидев её. Для большинства людей это очень щепетильный вопрос, требующий особого подхода, который не каждый может найти. Особенно в таких обстоятельствах теряется сильная половина человечества. Поэтому обратимся к профессиональным рекомендациям психологов, как бросить девушку, чтобы не обидеть.

Как понять, что пора расставаться

Не всегда удается вовремя понять, что расставание неизбежно. В такой ситуации необходимо:

Разобраться в своих чувствах. Нужно решить, есть ли в партнере качества, которые нет желания принимать. Но не стоит акцентировать внимание только на недостатках. Необходимо найти плюсы, которые перевешивают минусы. Если этого не удалось сделать, значит, стоит расстаться.
Подумать о своем партнере. Нужно проследить, не строятся ли отношения на контроле и манипуляциях.
Проанализировать отношения. Это поможет выявить основную причину, из-за которой возникли мысли о расставании. Возможно, в отношениях есть проблемы, которые невозможно решить.

Как только парень разберется в себе, он может приступать к действиям. Однако не стоит уходить под влиянием момента. Нужно дождаться подходящего времени и тщательно обдумать свое решение.

ЧИТАТЬ

Как игнорировать девушку, чтобы влюбить или оттолкнуть

Как расстаться с девушкой при совместном проживании

Если вы не просто встречаетесь, а ещё и вместе живёте длительное время, то проблема осложняется разными моментами. У вас совместный быт, устоявшиеся предпочтения и интересы, общие привычки и планы на будущее. И будет достаточно трудно разрубить всё это на корню. Ты должен продумать, куда съехать после расставания. Если возлюбленная проживала на твоей территории, то побеспокойся заранее о том, чтобы ей было куда уйти. Либо она вернётся в родительский дом, либо можно ей снять временное жильё. Если вы совместно арендовали квартиру, то оплати ближайшие пару месяцев и съезжай сам, оставив для своей партнёрши хоть какой-то тыл на время, пока она будет горевать. И не помешает оказать ей любую посильную мужскую помощь перед уходом, чтобы чувство брошенности и одиночества переживалось с наименьшей силой.

Чтобы расстаться с девушкой без обид, сядь вместе с ней и как можно спокойнее объясни ситуацию: что вы разные люди, что тянуть дальше отношения, изживающие себя, нет смысла. Будь вежлив и тактичен. Человек, который столько времени с тобой жил бок о бок и любил, заслуживает честности и открытости в таком нелёгком разговоре. Заранее настрой себя на ответную реакцию. Приготовься, что девушка будет плакать, истерить, возможно, даже бить посуду и крушить всё вокруг. Мирно выслушай обвинения и уговоры, если таковые последуют. Не игнорируй её точку зрения. В принципе, если она тоже давно задумывалась о прерывании отношений, особой проблемы не возникнет.

Можно ли остаться друзьями после разрыва отношений?

Остаться друзьями после окончания отношений способны не все. И дело не только в том, что кто-то более зависим от небесных созвездий. Если разрыв отношений прошел спокойно, без обвинений и ссор, когда вы честно рассказали бывшему партнеру о причинах расставания, то есть шанс через некоторое время наладить дружеские отношения.

Не забывайте, что большинство женщин еще долго будут «прокручивать» в уме ваши встречи, вспоминать слова признания и любви. Пусть пройдет пару месяцев, и вы поймете, что это не всем под силу. Но если бывшая девушка попросит о помощи, не отвергайте ее, если считаете себя ее другом и ответственным человеком.

Как расстаться с девушкой, которая тебя сильно любит?

Вы какое-то время были вместе, но по различным причинам твои чувства могли остыть, и ты не видишь смысла в продолжении отношений, которые тяготят. В то же время спутница искренне относится к тебе с трепетом. Можно рассмотреть несколько возможных вариантов, как красиво бросить девушку, которая тебя любит:

Предоставить ей возможность самой тебя бросить. Для этого придётся показать все свои худшие стороны, чтобы её самолюбие и гордость взыграли, и она поняла, что ты её не достоин. Но имей в виду, что для этого варианта потребуется время. Начни раздражать бывшую возлюбленную своим поведением и поступками. Например, проявляй грубость в словах, укажи на её недостатки во внешности или фигуре. Начни постоянно хаять её стряпню. Нелестно отзывайся о её родителях. Напивайся до непотребного поведения. В кругу её друзей отпускай глупые шуточки и веди себя как отвратительный тип (ругайся матом, ковыряй в носу, чеши пятую точку и т. п.). Прекрати тратить на неё деньги, при этом не переставая покупать что-то себе. Игнорируй, когда она тебе что-нибудь рассказывает, проявляй невнимательность к её словам, просьбам и проблемам. Постоянно находи себе более важные дела, чем проведение времени с партнёршей. Не отвечай на звонки и сообщения от неё. Одаривай комплиментами других барышень в её присутствии. В общем, делай всё, чтоб оттолкнуть её от себя. Чтобы твоя спутница сама пришла к выводу, что не хочет продолжать связь с таким ужасным невыносимым типом.
Бывают случаи, когда можно обратиться за помощью к приятелю и попросить его пофлиртовать с твоей девушкой. Он должен будет проводить с ней много времени, проявлять нежность и заботу, делать комплименты. А ты в это время можешь демонстрировать свои не самые лучшие качества, чтобы вызвать её недовольство твоей персоной. Когда своё внимание барышня обратит на нового поклонника, то частично от тебя отвлечётся. Конечно, не стоит надеяться, что она сразу тебя разлюбит и воспылает чувствами к другому молодому человеку, но во всяком случае ощутит себя нужной ещё кому-то. И, возможно, сама предложит расстаться.
Рассмотрим вариант, как бросить девушку, не обидев её и не очернив себя в глазах окружающих. Не стоит оттягивать разговор, так как скорее всего спутница стала замечать изменения в твоём поведении за последнее время, а значит, постоянно об этом думает, нервничает и переживает. Поэтому, отсрочив важную беседу, ты лишь сильнее будешь расшатывать её эмоционально-волевую сферу. Назначь своей избраннице встречу в каком-нибудь малолюдном месте, с которым у вас не связаны события и воспоминания совместной жизни. Искренне скажи ей о своих чувствах и принятом решении. При этом убеди её в том, что она очень хорошая и замечательная девушка, достойная счастья и взаимной любви с совместными интересами и предпочтениями. Но не увлекайся комплиментами, иначе сам себя переубедишь в расставании или захочешь прощального интима, а этого ни в коем случае нельзя делать. Проявляй к своей партнёрше уважение и не обвиняй в том, что ты её разлюбил, потому что она сама виновата. Будь готов, что девушка будет просить дать ей ещё один шанс, обещать поменяться и стать идеальной, умолять остаться. Если она начнёт плакать, обними и пожалей. Но недолго, чтобы у неё не возникло ощущение, что всё можно вернуть. Внимательно выслушай позицию бывшей возлюбленной и честно отвечай на все вопросы. Пообещай, что, если ей что-то понадобится, ты придёшь на помощь и выручишь. Главное, дай понять, что возврата к былым отношениям быть не может, чтобы она не питала несбыточных надежд. Не предлагай остаться друзьями, так как ей будет невыносимо больно наблюдать в качестве друга за твоими новыми отношениями. Должно пройти немало времени, чтобы её чувства поутихли и она смогла адекватно тебя воспринимать.
Если твоя избранница начинает шантажировать суицидом или местью, и ты знаешь, что у неё действительно есть все предпосылки к этому, то, возможно, придётся совместно пройти курс психотерапии у профессионалов конкретно этого профиля. Нужно по максимуму постараться избежать депрессии партнёрши, иначе это останется на твоей совести.

Почему девушка предложила расстаться, если ничего этому не способствовало?

Что творится у женщин в голове – известно одним только им. Они каждый день крутятся в потоке своих мыслей, накручивают одно на другое и впоследствии запутываются окончательно. Порой они сами себя не понимают, и лучшим выходом из тупиковой, на их взгляд, ситуации видят в том, чтобы просто убежать от неё, а не попытаться решить. Если ты будешь знать чуточку больше о «внутренней работе» женщины, о том, что творится в её душе, ты сможешь лучше понять и помочь распутать тот комок мыслей, который заставил её принять решение уйти.

Феминизм и #MeToo зашли слишком далеко

Неосознанный разрыв

Девушка – это сгусток эмоций. Она живёт чувствами. Ты, как её мужчина, занимаешь в доставлении ощущений главное место. Представь, что нашёл песню, которая тебе очень понравилась. Ты сбился со счёта, какой день слушаешь только её. И она не надоедает. В ней все идеально: звучание, темп, слова. Только много ли ты видел людей, которые слушают на протяжении всей жизни одну песню каждый день? Всегда и всему приходит конец: песня, которая когда-то слушалась «до дыр», теперь вызывает совершенно другие эмоции. Я не пытаюсь сравнить песню и человека, моя цель – донести, что это всего-навсего такой же неизбежный процесс. Человека к решению расстаться подводят не чувства, а совокупность процессов. Поэтому винить в этом кого-то – это пустая трата времени. Девушка хочет уйти или временно расстаться? Лучше всего исчезнуть на неопределенный промежуток из жизни девушки, дать ей время, чтобы она поняла, что «песню не обязательно удалять из своего плейлиста», можно просто не погружаться в неё, как в омут.

Показушный разрыв

Очень часто девушка своими словами: «Все, надоело, я устала, расстаёмся» хочет обратить на себя твоё внимание. Возможно, у тебя был завал на работе, и все мысли поглощены были тем, как разгрести дела. Поэтому дома хватало сил только поесть да лечь спать. Согласись, тебе тоже было не приятно, если бы тебя «забросили». Попытайся понять девушку. Вероятно, у нее накопилось слишком много не самых приятных эмоций, и она просто выпалила их наружу в порыве злости. Прояви чуткость и обрати внимание на то, почему девушка приняла такое решение.

Пауза – это не разрыв

Если девушка предложила тебе взять паузу в отношениях, не спеши паниковать. В большинстве случаев пауза даже благотворно влияет на развитие дальнейших событий. Девушка, разобравшись в себе, в своих чувствах, начнёт понимать, как ей не хватает родного человека рядом. Дай ей время.

Как отшить девушку?

Настоящий разрыв

Как бы ни было тяжело принимать, но у любви случается конец и это неоспоримый факт. Если у девушки накопилось весомое количество оснований для разрыва отношений, наверное, ты и она делали что-то не то в паре. Например, недостаточно заботились, а может, наоборот, чересчур «душили» своей заботой? Или обижали друг друга и серьёзно ругались и т. д. В таком случае, скорее всего, разрыв пойдёт обоим на пользу.

Девушка хочет уйти? Но что делать, если ты не готов потерять свою вторую половинку? Из любой, даже из самой безнадёжной, на первый взгляд, ситуации, можно найти выход. Отношения можно спасти, если действовать правильно.

Как расстаться с девушкой, которую ты очень любишь?

Нередки ситуации, когда требуется разрыв с той, к кому сердце ещё не остыло. Возможно, она предпочла другого мужчину, или её чувства охладели, либо вы не видите совместного будущего из-за её скорого переезда в другой город. Какие бы ни были причины, тебя не покидает мысль: «как правильно расстаться с девушкой, которую люблю, и как её забыть». Если уж очень тяжело от осознания, что всё должно закончиться, попробуйте не разрывать сразу отношения, а взять паузу в них на небольшой промежуток времени. За этот момент оба старайтесь переосмыслить ситуацию и прийти к наиболее правильному выводу. Если ты решил, что разлуки всё-таки не избежать, то прими к сведению советы, как бросить девушку, которую любишь, с наименьшими моральными потерями:

Сведи к минимуму встречи и контакты с возлюбленной. Старайся не брать в руки телефон, чтобы не было соблазна позвонить, написать или просматривать бесконечно её фотографии.
Погрузись полностью в дела различного характера или встречи с друзьями, чтобы по максимуму отвлечься от грустных мыслей о разлуке с любимой.
Постоянно себе напоминай причину и возможные последствия от продолжения нездоровых отношений.
Когда поймёшь, что готов к разговору, назначь встречу и честно и открыто скажи, что отношения закончены и ты не имеешь претензий. При этом обязательно озвучь причины, побудившие тебя к этому непростому решению.
Старайся вести себя вежливо и спокойно, без обвинений и истерик.
Поблагодари партнёршу за бесценный опыт и приятные минуты ваших отношений.
Не нужно для этого момента устраивать романтический ужин с воспоминаниями или прощальный секс, так как в процессе можно отступить от своего решения из-за временно усилившихся чувств.
После разговора уверенно развернись и уйди. И не жалей о сделанном выборе. Лучше посвяти появившееся свободное время себе, саморазвитию, отдыху, увлечениям и поиску новой хорошей спутницы.

Как сообщить девушке о расставании

Расставание всегда неприятно и нет идеальных советов о красивом расставании с девушкой. Но если решение принято, то лучше сообщить об этом сразу, а не тянуть время. Существует два способа разрыва отношений:

Прямой, откровенный разговор – требует такта и уважения к бывшей спутнице. Не нужно расставаться в порыве злости, гнева и когда захлестывающие эмоции берут верх над разумом. Это не лучший выход обсуждения ситуации. Нужно успокоиться, все тщательно взвесить, обдумать, а потом пригласить девушку на нейтральную территорию, где никто не будет мешать. Поговорите начистоту и постарайтесь объяснить, что отношения между вами зашли в тупик и продолжать их дальше бессмысленно.

При разговоре не допускайте обвинений, упреков, злости. Не перекладывайте вину за случившееся на девушку. Сделайте так, чтобы смягчить обиду и боль, которую переживает девушка от того, что ее бросили. Поведите себя как настоящий мужчина, скажите подруге о том, какая она замечательная и поблагодарите за проведенное вместе время и подаренные счастливые дни.

Написать записку, смс-сообщение, письмо – способ простой, но многие женщины не доверяют таким посланиям и не воспринимают их всерьёз. Рано или поздно, но неприятный разговор все равно состоится. Если желаете расстаться с подругой красиво, сделайте ей приятный сюрприз. Подарите цветы или что-нибудь на память, пообещайте, что в трудный момент всегда придете к ней и окажите помощь.

Что не следует делать

Наряду с рекомендациями, как правильно бросить девушку существует и то, чего лучше не делать. Например, некоторые парни считают, что чем более грубо они будут себя вести, тем быстрее и безболезненнее для всех пройдет разговор и последующее прощание. Но на деле остается только испорченная репутация, а у девушки вместо возможной легкой грусти может появиться отвращение и ненависть.

Постарайтесь общаться в рамках культуры, даже если причиной расставания послужило крайне некорректное поведение девушки. Не повышайте голос, пытаясь доказать свою точку зрения и не перекидывайте ответственность за происходящее на девушку.

Не стоит показывать свое чрезмерное равнодушие в моменте организации встречи. Посвятите общению столько времени, сколько потребуется – освободите эти последние минуты для откровенного разговора. Не назначайте встречу в очень шумных местах, а если встречаетесь вечером, то оплатите ей такси до дома (провожать не стоит, ведь это внесет лишнее напряжение).

Избегайте того, чтобы показать занятость или незаинтересованность – лучше заранее выключить телефон или попросить друзей вас не беспокоить. Исключительным моветоном будет сообщить о разрыве, пока вас дожидается компания друзей или другая девушка. Не заканчивайте отношения в переписке или по телефону. Хотя если вы еще не сможете встретиться долгое время, а продолжать отношения или держать бывшую пассию в неведении не хочется – лучше выбрать видео-звонок, а не текстовое сообщение.

Если вы бросаете девушку, с которой вместе жили, то не решайте жилищные вопросы в одностороннем порядке. Лучше разбить такие встречи на несколько этапов – сначала обозначить свое решение и договориться о встрече для совместного решения всех вопросов.