При общении с любыми манипулирующими и токсичными людьми, включая нарциссов, психопатов, сталкеров, социопатов, людей с пограничным и истерическим расстройствами личности — одним словом, со всеми видами эмоциональных вампиров — обычно советуют, что отсутствие реакции — лучшая реакция на нежелательное внимание.
Часто это в самом деле так, и метод Разрыва Всех Контактов (избегание любой коммуникации) следует применять всегда, если это возможно. Это, пожалуй, наиболее эффективный способ избавить свою жизнь от ада, в который регулярное общение с эмоциональным вампиром вас погружает.
Однако, существует ряд ситуаций, в которых метод Разрыва Всех Контактов невозможен, например, в случае разделения с токсичным человеком опеки над ребёнком. Или если бывший партнёр вас преследует, лишение его права на встречу может его разъярить. В такой ситуации отказ отвечать ему может рассматриваться психопатом как оскорбление. Такие люди могут решить, что они могут заставить и принудить вас ответить им, и таким образом удовлетворить свою жажду контроля над вами.
Более того, многие из нас пытались закончить отношения с такой личностью несколько раз, но лишь затем, чтобы каждый раз принимать его или её обратно. Они включали жалость и обаяние, а оттого, что мы не понимали, что это именно тот тип поведения, который используют психопаты и другие неприятные личности, мы верили их обещаниям изменить ситуацию в будущем или измениться самим. Они знают все наши эмоциональные крючки. Для них легко и интересно заманить нас обратно, взывая к нашим эмоциям.
Но манипуляторы не меняются. По сути, если вы расстанетесь с психопатом, он может пойти на многое, чтобы наказать вас ещё сильнее, за то, что вы посмели думать, что можете быть независимыми.
Даже в случае, если не принимать их обратно, самое опасное время для жертвы — начальный разрыв с психопатом/нарциссом. Они приходят в ярость от того, что ими пренебрегают. Потеря контроля или власти над человеком для них не только нарциссическая травма, они могут почувствовать полное опустошение, когда их партнёр их покидает — даже если они намеревались этого партнёра убить. Причина в потере контроля. Всем манипуляторам необходимо постоянно ощущать контроль.
Вот для таких ситуаций и существует Метод Серого Камня.
Чем отличается нормальный человек от психопата?
У нормального человека присутствуют мощные сдерживающие механизмы – социальные мотивы. Эти мотивы представляют собой внутреннюю потребность быть хорошим человеком, прежде всего, в своих собственных глазах, соблюдать принятые в обществе правила и нормы поведения. Именно благодаря данным мотивам каждый из нас может поставить себя на место другого человека (испытывает эмпатию). Эмоциональный срыв, жестокое отношение к другому приводит к потере уважения и любви к самому себе.
У психопатов отсутствуют такие социальные мотивы. Кроме того, у них особый темперамент и мышление: психопаты импульсивны, они не могут адекватно оценить возможные последствия своих действий. Это приводит к нарушению самоконтроля. Довольно часто особенности личности психопатов бросаются в глаза и могут предостеречь окружающих. Однако, к сожалению, встречаются люди с психопатиями, которые очень сложно выявить.
Отличительные модели поведения
Чтобы не попасть в «ловушку» и не стать жертвой тирана, важно уметь оценивать некоторые скрытые черты личности, обращать внимание на поведение человека в отношениях. Наука выделяет следующие основные типы психопатии:
- Шизоидный. Психи этого вида предпочитают уединение, они необщительны, с аутичными чертами, избегают проявления чувств, сухи и официальны при контактах с окружающими, часто эгоцентричны. Среди шизоидов встречаются жестокие натуры. Основой их темперамента является сочетание высокой чувствительности и холодности, по которым их легко распознать.
- Психастенический. Признаки психопатии этого вида – склонность сомневаться, отсутствие внутренней уверенности в правильности собственных суждений, истинности чувств, нерешительность при выборе линии поведения. Такие больные добросовестны, учитывают в работе любую деталь, педантичны, склонны тревожиться по любому поводу.
- Астенический. Людям этого типа свойственна общая нервная слабость, сильная впечатлительность, чувствительность, робость. Распознать астенического психопата можно по повышенной утомляемости. Во время работы, требующей повышенной траты сил, у астеника появляется рассеянность, нарушается концентрация внимания.
- Аффективный. Это общительные, добродушные, приветливые личности, для которых характерна эмоциональная лабильность, перепады настроения, иногда достигающие уровня аффективных расстройств.
- Паранойяльный. Для этого вида свойственны односторонние, но стойкие аффекты, берущие верх над логикой и здравым смыслом. Параноики своенравны, не склонны к откровениям, деспотичны, жестоки, подозрительны, постоянно ожидают подвоха от окружающих. Паранойяльные психопаты делятся на сутяг, ревнивцев, реформаторов, религиозных фанатиков.
- Истерический. Представители вида стремятся казаться более значительными, чем являются. Они используют любые возможности, чтобы попасть в центр внимания, поэтому выбирают яркую одежду, предпочитают демонстративные формы поведения – это характерные признаки, по которым их можно распознать. Истерики склонны к хвастовству, лжи, подражанию, легкомысленным поступкам, выдумкам, разным авантюрам. У таких больных в характере преобладает упрямство, капризность, обидчивость.
- Возбудимые и эмоционально тупые психопаты. Это отдельный вид, включающий вспыльчивых, лишенных способности к состраданию, раздражительных угрюмых и жестоких личностей. Частыми формами реагирования этих психопатов являются приступы гнева, аффективные разряды даже при незначительных поводах, которые сопровождаются резким двигательным возбуждением, суженным сознанием.
Стремление к доминированию
У психопатов часто наблюдаются доминирующие, нарциссические наклонности. Такие больные имеют повышенное чувство собственной значимости и неадекватно высокую самооценку. Для этих личностей характерно неуместное, выходящее за рамки разумного, чувство права. Психопатам присуще «бесстрашное доминирование» – отсутствие страха при опасной ситуации, умение очаровывать людей. Такие черты, согласно исследованиям, наблюдались у некоторых американских президентов. Они были ярко выражены в характере Теодора Рузвельта.
Эмоциональное равнодушие
Мужчинам и женщинам с психопатическими признаками свойственны хаотичные, поверхностные отношения, поскольку они не способны к эмпатии – сочувствию и сопереживанию. В журнале Frontiers in Human Neuroscience опубликовали результаты исследования, при котором было изучено более 120 изображений мозга заключенных лиц (включая высоко-психопатических). Согласно эти данным, у людей с отклонениями отсутствовали нейронные сети, отвечающие за чувство беспокойства, чуткость к другим.
Ярость, ревность, гнев, разочарование – типичные эмоции, по которым можно распознать психопатов. Эти люди избегают более глубоких чувств, таких как доброта, любовь, сострадание. Их поведение обусловлено стремлением к более легкодоступному и поверхностному разнообразию.
- Сколько времени проходит от заражения до первых симптомов коронавируса
- Енот-полоскун — ареол обитания в природе и содержание в домашних условиях
- Черника — полезные свойства
Склонность к агрессии
Отсутствие контроля поведения часто приводит к насильственным актам агрессии психопатов. Личности с психическим расстройством, как правило, не причиняют физического вреда другим, но практически всегда эмоциональны в речи и оскорбительны на словах.
Поиск острых ощущений
Жажда адреналина – характерная особенность, по которой можно распознать личностей с психопатическими признаками. Такие люди склонны к действиям, стимулирующим их ненасытное стремление к чувству опасности. Даже если это может привести к негативным последствиям, причинить психопату вред, желание острых ощущений остается стабильным.
Если человек строго соблюдает установленные правила и законы, он вряд ли имеет склонность к психопатии. Больные не любят подчиняться и считают себя выше каких-либо канонов. Это обуславливает факт, что около 25% заключенных имеют признаки психопатии. Тем не менее, большинство больных избегают тюремного заключения, продолжая нарушать законы, и при этом не испытывают каких-либо угрызений совести.
Стремление к манипуляциям и личной выгоде
У лиц с психопатическими чертами есть репутация квалифицированных манипуляторов и лжецов. Они склонны к частому обману ради забавы. Некоторые больные не преследуют личной выгоды, как другие, они просто стремятся к острым ощущениям, которые дает им манипулирование третьими лицами. Как правило, для достижения желаемого (денег, славы, власти, даже удовлетворения любой мелкой сиюминутной потребности) в ход идет показная доброжелательность, доброта.
Эгоцентричность и безответственность за собственные действия
Для психопатии характерно отсутствие ответственности за собственное поведение. Вместо этого личности с отклонениями стремятся навязать своей жертве чувство вины. Настоящую дружбу с такими людьми построить невозможно, потому что они пренебрегают любыми отношениями и не уважают окружающих. Психопаты имеют тенденцию к доминированию, самолюбованию, эгоцентричности, надменности. Распознать их можно по завышенному чувству собственной важности и отсутствию ответственности за совершаемые поступки.
- Зеленый борщ
- 6 признаков, что у вас может быть сердечный приступ
- Самодельная ловушка для комаров — как сделать своими руками с фото
Ученые о психопатии и психопатах
Психопатия – это стойкое расстройство личности, которое складывается в раннем возрасте и длится на протяжении всей жизни. Данная патология выражается в искажении цельности личности, что является причиной расстройства адаптации и осложнения отношений между людьми.
Психопаты – это люди, которые, со слов К. Шнайдера, из-за своего особенного безумия страдают сами и подвергают страданию окружающих. Их отклонения в поведении могут либо сглаживаться, либо усиливаться. Человек с расстройством личности не осознает, что болен и нуждается в психиатрической помощи.
Существует тормозимые и возбудимые психопатии. К тормозимым относят ананкастных, психастенических, сенситивных шизоидов и астенических психопатов. В группу возбудимых входят эпилептоидные, эксплозивные, паранойяльные, неустойчивые, истерические и гипертимные психопаты.
Скучная, бедная и некрасивая
Психопатов привлекают яркие, красивые вещи, всё что быстро движется и яркие огни. Эти предметы связываются ими с ощущением оживлённости и облегчают его всегда присутствующую подавляющую тоску. Конечно, его предпочтительный корм — ваши эмоции, но список того, что он желает, ими не исчерпывается.
Он завидует всему красивому, сияющему и искрящемуся, что имеете вы и хочет всё, что вы высоко цените. Вы должны спрятать всё, что он может заметить и чему может начать завидовать.
Если вы красивы, используйте макияж, чтобы нарисовать мешки под глазами.
Если вы не состоите в браке с манипулятором, любые ваши деньги или активы, которых он жаждет, должны «исчезнуть» в «очень неудачную инвестицию» (проконсультируйтесь об этом со своим адвокатом).
Ваш новый сияющий спорткар должен отойти на покой — заведите себе простой, непритязательный повседневный автомобиль.
Если у вас замечательная репутация, ждите, что он начнёт или уже начал клеветать на вас. Поэтому не давайте ставить себя в компрометирующее положение или провоцировать на нестабильное или нездоровое поведение.
Причина, по которой он хочет отобрать всё это у вас, необязательно в том, что он желает иметь всё это сам, а потому что он хочет видеть эмоции на вашем лице в тот момент, когда вы всё это потеряете. Манипулятору нужна демонстрация силы, выраженная в том, что он — человек, который лишил вас всего этого. Заранее удаляя из поля его зрения все эти вещи и не выказывая эмоциональной реакции на эти потери, вы продолжаете приучать его к мысли, что вы — самая скучная личность в мире, человек, на которого он никогда и ни в чём не захочет быть похожим.
Типы психопатов
Кто-то из больных выделяется предрасположенностью к жестокому двуличию, взрывам гнева и интригам. Они не просто «отравляют» жизнь окружающим, но и осложняют свою жизнь. Иные психопаты страдают сами, в первую очередь, от чрезмерной нерешительности, застенчивости, склонности к «копанию» внутри себя.
Необходимо понимать, что не любая застенчивость или взрывчатость психопатическая. Болезненные проявления настолько обычно ярки и отчетливы, что их заметит даже ребенок. Неестественное поведение отпечатывается на всем жизненном пути больного и выражается практически во всех его поступках.
Патологические развития – прочная, практически необратимая поломка в состоянии человеческой души, спровоцированная долговременной психической травмой. Например, воспитание в очень строгой семье или, наоборот, в семье в которой все разрешено и поощряется высокомерие и хвастливость. Но и здесь большое значение имеют врожденные задатки характера.
Дурное воспитание и условия жизни очень сильно отпечатываются на характере человека. Но психопатами рождаются или становятся в раннем возрасте. Все остальные же факторы могут просто усугубить или сгладить болезненный характер.
Известные психопаты
Психопатами считают таких великих людей как Пушкин, Нерон, Сталин и Дарвин. Некоторые из них запомнились великими открытиями, а кто-то безжалостностью и жестокостью. Но все это только разнообразные нарушения в чертах характера.
Психопат в семье
К сожалению, большое число людей проживают рядом с психически неуравновешенными родными. Они могут быть совершенно неопасными или же, напротив, враждебными, но все нуждаются в специальном отношении. Лучше, чтобы специфику обращения объяснил врач после проведенного предварительно осмотра.
Повести себя как дура…
Если б я тогда не увлеклась чтением книг по психиатрии, то, скорее всего, повела бы себя как полная дура. Ведь тот нарцисс умел объяснить и оправдать свое странное поведение, осыпая меня комплиментами и манипулятивными фразами, типа: «Ты же знаешь, как я тебя люблю!»
И что самое печальное, я могла бы ему поверить, и впоследствии огрести от этих отношений «по-полной». Но меня вернул к трезвому мышлению поставленный мною диагноз – «Нарцисс».
А ведь сколько таких добрых и хороших девушек ведутся на комплименты с уговорами этих вот нарциссических уродов. И уродуют свою собственную жизнь… Печально и страшно…
Как вычислить психопата на 1 свидании
Если вы впервые встречаетесь с человеком, внимательно присмотритесь к нему. Заметив нижеперечисленные признаки, бегите от него, ведь психопат не способен испытывать искренние чувства. Он жесток, лжив, единственной его целью является использовать вас для своей выгоды. Неспособность испытывать эмоции психопат возмещает виртуозной имитацией чувств.
Читайте также:
Почему муж оскорбляет и унижает жену. Психология
Итак, признаки, что вам «посчастливилось» прийти на свидание к психопату:
- Отношения развиваются неестественно быстро. Он говорит о любви с первого взгляда, о том, что ждал вас всю жизнь, о том, что вы предназначены друг другу. Новый знакомый демонстрирует, что вы – его идеал, и он от вас в восторге. Все это делается напоказ, чтобы ваши знакомые знали о его «чувствах».
- Парень зеркалит вас в мимике, жестах, взглядах, интонациях. Он всеми силами старается показать, что вы с ним одинаковые во всем, родственные души.
- Он давит на жалось, вызывая у вас желание его утешить. Например, рассказал он, как несправедливо поступала с ним бывшая, и вы уже готовы броситься залечивать его раны. Вот вы и «на крючке».
- Интересует, как вычислить психопата? Тогда присмотритесь к кавалеру. Он постоянно врет, причем даже в мелочах? Обман – стиль жизни манипулятора. Будьте внимательны к его словам. Случается, что психопат сам себя путает, и улавливаются несостыковки в его рассказах.
- Старается показать перед вами доброту и благородство. Например, помог старушке или поиграл с малышом.
- Он внушает вам, что встреча с ним – удача для вас. Например, приглашает в дорогое заведение, возит на шикарном авто, предлагает слетать на Мальдивы. На самом деле единственная его задача – извлечь из вас пользу. Когда вы это поймете, может быть поздно, так как он затянул вас в свое болото с головой.
- У психопатов проблемы с самоконтролем, поэтому не удивляйтесь, если еще мгновение назад милый человек сейчас орет на официанта.
Если распознали в своем кавалере психопата, решение может быть только одно – уходите, пока можете.
