Как достичь социального успеха: советы психологов


Как добиться успеха в жизни

У среднестатистического человека типичные правила, по которым он живет:

  • утром идет на работу;
  • в течение дня трудится, выполняет возложенные на него обязанности;
  • приходит домой вечером;
  • смотрит телевизор;
  • укладывается спать;
  • ежемесячно платит коммунальные платежи, кредит, отдает долги знакомым.

Каждый новый день похож на предыдущий. Человек жалуется на судьбу, нехватку денег, но при этом ничего не меняет в жизни. Чтобы стать богатым, нужны другие привычки, суждения, требования к самому себе.

Успешный человек, добившийся сам успеха, накапливает не только денежные средства, но и опыт, а также вырабатывает железную хватку. Разорившись однажды, он через некоторое время снова станет успешным. Другими словами, надо направлять усилия не только на зарабатывание денег, но и на самосовершенствование. Кому-то правильные привычки даются сразу, а кто-то их специально вырабатывает.

Первое правило — забыть о прошлой жизни и создать новые правила. Психологи рекомендуют вести дневник достижений, куда записывать цели и результаты. Изначально ставят перед собой быстро осуществляемые цели, вырабатывают тактику. Постепенно переходят к серьезным достижениям.

Как стать удачливым человеком?

План:
— Как стать удачливым человеком? — Советы людей, добившихся успеха в жизни — Как добиться успехов? 10 рекомендаций — Как стать успешным человеком: 8 золотых правил миллионеров — Заключение

Что же представляет собой успех в жизни и как стать успешным человеком? Над этим вопросом размышлял почти каждый. На сегодняшний день написаны уже миллионы книг на эту тему, а на витринах часто красуются журналы, на обложках которых улыбаются «успешные люди».

Человека делают его привычки, поэтому нужно приобретать только привычки успешных людей. Они будут тянуть вас наверх, тогда как привычки неудачников способны быстро погрузить любого на самое дно. Необходимо постоянно заниматься саморазвитием, спортом, уделять внимание психологии.

Что значит быть успешным

Очень часто понятие «богатый» отождествляется с успешной личностью. Однако это не всегда так. Богатым может стать человек, получивший наследство либо легкую прибыль. Успешный — это человек, который сам сколотил свое состояние, воспитал в себе личность, добился признания в обществе. При опросе работоспособного населения респонденты давали следующие ответы на вопрос «Что значит быть успешным?»:

  • зарабатывать много денег;
  • иметь на счете миллион долларов;
  • достигать поставленных целей;
  • реализовать заветную мечту;
  • заниматься любимым делом;
  • создать семью и воспитать детей;
  • быть полезным и востребованным;
  • пользоваться авторитетом;
  • реализовать способности;
  • быть духовно богатым;
  • подняться по карьерной лестнице;
  • сколотить благосостояние;
  • достичь высокого уровня духовного, интеллектуального, морального, физического и материального развития;
  • делать добро людям, помогать нуждающимся.

ЧИТАТЬ Как понять женщину: теория и практика
Больше всего респондентов считает, что успех тесно связан с богатством, финансовым благополучием. Однако мнение начало потихоньку меняться. Успешным считается человек, которому удалось не только найти себя в любимом деле, но и достигнуть намеченной цели. Отличаются мнения у мужчин и женщин, а также у людей разного возраста.

Для большинства женщин быть успешной означает выйти благополучно замуж, родить и воспитать детей, заниматься любимым делом. Кроме этого, современные женщины считают себя успешными, если сумели обрести финансовую свободу, не зависят от мужа или любовника. Мужчина называет себя успешным, если смог стать финансово независимым, преуспевающим бизнесменом, выдающейся личностью.

Таким образом, понятия об успехе разные, но объединяет их одно: успешный человек считает себя счастливым и самодостаточным.

Составляющие социального успеха

В разное время и в различных обществах существуют чёткие шаблоны того, чего нужно добиться, чтобы считать себя успешной личностью. В данный момент в Европейском обществе, к которому принадлежит и Россия, можно выделить следующие составляющие:

  • незаменимый специалист, легко способный найти работу или руководитель собственного бизнеса;
  • собственное комфортное жильё (хороший район, новый дом, достаточное количество комнат для всех членов семьи);
  • устойчивый высокий доход (выше среднего по региону);
  • общественное признание (дело, которым он занят признано в социуме);
  • человек самореализован (занимается тем, что нравится ему);
  • имеет успех у противоположного пола — умеет нравиться и легко общается, умеет строить прочные отношения;
  • уверен в себе и будущем;
  • хорошее здоровье, физически привлекателен.

Характерные признаки

Привычки и признаки богатых людей:

  1. Проблемы решаются по мере поступления в кратчайшие сроки, не откладываются на потом. Для решения проблем требуется меньше усилий, чем на устранение их последствий.
  2. Стремление действовать, а не раздумывать. Чем больше мыслей в голове, тем выше шанс отсутствия решения.
  3. Работа на себя, интерес к собственному делу. Нельзя сказать, что она выполняется с удовольствием. Но это та деятельность, о которой человек мечтал.
  4. Создание ценностей. Обеспеченная личность повышает собственную значимость в глазах других людей, а также создает ценные вещи.
  5. Работа ради интереса, а заработанные деньги приходят в процессе. Богатые люди, в отличие от бедных, не считают деньги, не нацелены на обогащение.
  6. Высокие цели. Чем выше планка, тем быстрее наступит успех. В то же время психологи утверждают, что не следует сразу ставить планку, которой невозможно достичь. Поражение, неудача отбивает охоту трудиться дальше. Ставя перед собой цели, нужно опираться на реальное положение вещей. Повышать требования нужно постепенно.
  7. Высокая коммуникабельность. Замкнутые и угрюмые люди реже становятся богатыми, но и у слишком болтливых нечасто получается разбогатеть. Коммуникабельность нужна, чтобы вызывать у людей заинтересованность, а не отторжение.

  1. Богатые знакомые и единомышленники. Миллионер не сможет найти общий язык с наемным рабочим. Ему интересно общаться с бизнесменами, политиками своего уровня. Бизнес не может вестись отдельно от других предпринимателей. Совет миллионеров: «Если хотите стать успешными, окружайте себя такими людьми».
  2. Бедность сопряжена с безответственностью. Богатые не боятся брать на себя ответственность, умеют извлекать из нее пользу.
  3. Пассивный доход. Бизнесмены изначально бегают, суетятся, работают не покладая рук. Со временем они создают структуру, в которой другие люди трудятся и приносят прибыль работодателю.
  4. Успешные личности изучают образ жизни и поведение богатых, самосовершенствуются, получают образование, становятся самодостаточными.
  5. Анализ достижений, реализация желаний. Нет стремлений под кого-то подстраиваться.
  6. Те, кто достиг успеха, не боятся мечтать. Мечта — двигатель прогресса. Фантазии — утопическая иллюзия. Поэтому нужно различать понятия.
  7. Богачи помогают и занимаются благотворительностью.
  8. Высокая самооценка. Такие люди знают себе цену.
  9. Ведение ежедневника. В нем записывают планы на будущий день, неделю, месяц. Ставят галочки возле того, что удалось достичь, реализовать.
  10. Они не сдаются, не опускают руки перед трудностями.

Изучив образ жизни и привычки богатых, можно составить для себя правила успеха. Ничто не помешает человеку разбогатеть, если он будет твердо нацелен добиваться финансового благополучия.

Помощь психолога в формировании успешного образа мышления

Психолог Кэрол Дуэк (Carol Dweck) занимается изучением производительности и образа мышления, и её последнее исследование показало, что склонность успех определяется не высоким интеллектом, а отношением к проблеме.

Дуэк выделяет два типа мышления: фиксированное мышление и мышление роста.

Психология фиксированного мышления,

Такие люди уверены, что они такие, какие есть, и изменить это невозможно. И когда они сталкиваются с проблемой, это создаёт сложности, ведь они думают, что изменить что-то не в силах, они чувствуют безнадёжность и грандиозность задачи, перед ними стоящей.

Психология мышления роста

Эти люди уверены, что им под силу справиться практически с любым заданием, если приложить усилия, терпение и запастись временем. Для них проблема — это вызов и задача, а не повод опустить руки. Эти люди оптимистичны и обладают позитивным мышлением.

Однажды профессор из университета Кентукки Сьюзан Сегерстром оценила уровень оптимизма своих студентов по 5-балльной шкале.

Через 10 лет она поинтересовалась уровнем дохода выпускников. Выяснилось, что каждый балл превратился в 35 000 долларов разницы в их годовом заработке.

Как вы можете видеть, нет никакой предопределённости, и если сейчас вы скорее человек с фиксированным мышлением, то вы можете его поменять на позитивное мышление роста. Для этого нужно выполнять ряд упражнений, которые советуют психологи, регулярно и настойчиво и через два-три месяца вы увидите, что проблемы больше не вводят вас в ступор, а оптимизм стал вашим верным спутником.

  1. Применяйте рефрейминг

    Переформулируйте все негативные мысли в позитивные, даже если это будет звучать немного абсурдно — используйте интеллект. Важно учиться искать хорошее в плохом.

  2. Записывайте случившиеся за день позитивные события

    Заведите специальный дневник и каждый день записывайте всё, что было хорошего, а если ничего не можете вспомнить, то запишите мечту или приятное воспоминание. Важно наполнить день позитивом, заострить на нём своё внимание.

  3. Чаще улыбайтесь

    Всё взаимосвязанно и мысли, и тело. И одно воздействует на другое. Если вы будете 10 минут сознательно заставлять себя улыбаться, ваше тело начнёт вырабатывать эндорфин и вам станет лучше на самом деле.

  4. Отпускайте прошлое

    В этом поможет практика медитации, это обучит ваш мозг концентрироваться только на том, на чём вы хотите, не проваливаясь в негативные воспоминания. Не нужно прокручивать в голове ошибки, провалы и неудачи. Оставляйте прошлое в прошлом.

  5. Не запрещайте себе испытывать негатив

    Подавлять негативные эмоции и загонять их вглубь не стоит. Если случилось что-то действительно плохое, позвольте себе переживать, злиться, раздражаться. Отведите на это некоторое время и затем отпустите это.

  6. Слушайте оптимистичную музыку

    Включайте с утра вместо новостей позитивную музыку, танцуйте и подпевайте, пока чистите зубы. Музыка стимулирует наш мозг и активизирует его.

  7. Делайте что-то для других людей

    Мы социальные существа и нам крайне важно быть в связи с другими. Быть нужным и полезным — лучший путь почувствовать свою значимость, вырастить самооценку и самоуважение.

  8. Практикуйте аффирмации

    Аффирмации — это короткие позитивные утверждения, наполняющие вас силой, уверенностью и меняющие ваше мышление. При составлении аффирмаций важно придерживаться некоторых правил:

    — Не используйте отрицание. Нельзя: «Я не болею»; можно «Я здоров/а»;

    — Используйте настоящее время. Нельзя: «Я справлюсь с задачей»; можно: «Я эффективно справляюсь с задачами»;

    — Утверждения должны быть направлены на самого себя. Нельзя — «Мой муж любит меня»; можно: «Я счастлива в любви»;

  9. Устраивайте себе каждый день мини-отпуск

    Найдите то, что доставляет вам радость: прогулка, встреча с другом, чтение. Всего 10-30 минут в день, когда вы не думаете о делах и заботах, а только отдыхаете и наслаждаетесь жизнью.

  10. Анализируйте

    Не принимайте всё как есть, анализируйте и хорошее, и плохое.

    Если случилась неприятность, постарайтесь детально ответить себе на следующие вопросы:

    1. Почему так произошло?

    2. Какие посторонние факторы или собственные действия к этому привели?

    3. Что можно сделать для разрешения проблемы вообще?

    4. Какие шаги следует предпринять в ближайшем будущем?

    Если хотите добиться успеха, задайте себе 4 вопроса:

    1. Почему?

    2. А почему бы и нет?

    3. Почему бы и не я?

    4. Почему бы и не прямо сейчас?

Как добиться результата

Проверенный метод — изменить свое мышление и отношение к жизни. Секрет прост, но чтобы добиться результата ,нужно не просто захотеть стать успешным, а сделать навстречу мечте конкретные шаги.

ЧИТАТЬ Эдипов комплекс в детском и взрослом возрасте: особенности и лечение

Любите то, чем занимаетесь

У любого есть свои склонности и предпочтения. Стать успешным можно в том случае, если их развивать. Когда человек занимается любимым делом, желаемые результаты появляются быстрее. Если по натуре человек гуманитарий, он не станет успешным бухгалтером, только потратит время зря. Нужно искать свое призвание, развивать имеющиеся таланты.

Работайте усердно

Чтобы добиться желаемых результатов, недостаточно работать в свое удовольствие. Нужно приложить максимум усилий, чтобы добиться конечной цели. Не стоит расстраиваться, если не все идет по плану, бросать идею на полпути. Усердный труд поможет стать богатым.

Приносите пользу

На практике успешный человек всегда приносит пользу обществу. Он занимается продажей товаров, услуг, обучением, дает советы. Чтобы определиться, на чем зарабатывать деньги, нужно изучить потребности общества.

Преодолевайте лень

Успех не приходит, если мечтать и ничего не делать. Лень мешает воплощению желаемого в жизнь. Человек должен самоорганизоваться, проявить силу воли. Придется заставлять себя выполнять требования, решать поставленные задачи. Проблемы нужно решать по мере поступления и в кратчайшие сроки.

Записывайте креативные идеи

Успешные люди ведут дневник, куда записывают планы, достижения и результаты. Записи помогают правильно организовать рабочее время, проанализировать успехи и неудачи. Кроме этого, рекомендуется записывать креативные идеи, которые неожиданно приходят в голову. Возможно, им не суждено реализоваться сейчас, но в будущем идея превратится в прибыльный бизнес.

Самосовершенствуйтесь

Успешный бизнесмен постоянно совершенствуется. Происходит это следующим образом: он ставит перед собой цель, добивается, получает опыт, снова ставит цель, затем процесс повторяется. С каждым разом человек набирается опыта. Успешные люди занимаются обучением и изучением полезной информации.

Проявляйте упорство

Не всегда задуманная идея воплощается в жизнь. Нужно проявить терпение и упорство. Не получилось в первый раз, выйдет в следующий. Главное, не опускать руки, не отказываться от мечты.

ЧИТАТЬ В чем смысл жизни и стоит ли его искать

Социальная успешность и социальная реализованность

Социальную успешность не стоит путать с социальной реализованностью. Хотя это пересекающиеся понятия.

— Успешность — статус человека и его образ жизни признан обществом и одобряем им.

— Реализованность — человек занят тем, что ему нравится, может максимально использовать свои таланты и навыки.

Как пример: в период распада Советского союза, многие научные работники не могли реализовывать свои таланты из-за неимоверно низких зарплат, но некоторые из них стали социально успешными, уйдя в бизнес и сумев заработать большие деньги.

В одном из последних исследований было выявлено отношение менеджеров среднего звена к понятиям «успех», «успешность»

Так, то, что успех следует оценивать по количеству материальных благ, соглашаются 45% менеджеров, а 87,1% вообще не считают богатство критерием успеха.

Важно Критерий успеха — степень достигнутой внутренней гармонии, так считают 84.5 % опрошенных.

Рекомендации психологов

Специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Не ставить перед собой неосуществимую цель. Когда усилия себя не оправдывают, человек бросает затею и редко к ней возвращается. Приучать себя к успеху нужно постепенно. Рекомендуется записать цель, а затем перечислить шаги на пути к успеху. Достигая поставленной цели, личность двигается дальше, приближаясь к мечте. Реализация краткосрочных целей прибавляет уверенности в себе, вдохновляет на новые действия.
  2. Не браться за изначально неприбыльное дело. Успех ассоциируется с материальным благополучием. Достигается оно двумя способами: повышение по карьерной лестнице, создание собственного бизнеса с ноля.
  3. Не бояться выделяться из толпы. Люди, которые следуют стереотипам, редко становятся успешными. Распространенный пример — низкооплачиваемая работа. Объяснение — так все живут.
  4. Игнорировать 99% советов, поступающих от окружающих. Человек, уверенный в своей правоте, достигает успеха.
  5. Перестать бояться неудачи. Страх разочарований и неудач — самая большая проблема. Есть идея, но ее обладатель не спешит реализовывать, поскольку не уверен в прибыльности дела. Когда много раздумий и мало действий, ничего не получается.
  6. Быть первым. Проще всего скопировать идею и готовый бизнес, но лучше воплощать в жизнь что-то новое.

Каждый человек рассматривает успех со своей точки зрения. Чтобы достичь желаемого результата, у него должны присутствовать следующие качества: уверенность, упорство, целенаправленность, ответственность и самоорганизация.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]