Люди сходятся и расходятся. Так заведено. В поисках идеальных отношений человек сходится, пробует, смакует. При возникновении непреодолимых препятствий человек уходит или его оставляют. И вот он, свободный, ищет новые романтические приключения. И все начинается сначала. А так ли легко начать новые отношения? Принять другого человека и всецело ему довериться? Нет, это трудно. Но трудности для того и даны, чтобы с ними справляться. И так, готовимся к новым отношениям.
Вынести старый сор из избыi
Перед тем, как впускать в свою жизнь нового человека, необходимо отпустить старое. Изжившие себя и давно прекратившееся отношения не стоят внимания и постоянных мыслей. Подарки, подаренные когда-то близким человеком, даже они не стоят того, чтобы собирать пыль в доме. Женщины скажут – память. Нет, не память, а напоминание. Ненужным балластом хранящиеся вещи, которые лишний раз напоминают о другом, прошлом, человеке.
О том как победить созависимость в отношениях и что делать дальше читайте по ссылке.
Напоминают о теплых и интимных моментах (возможно для этого и хранятся). Напоминают и о боли, связанной с разрывом, обидах и ошибках. Это совершенно не то, что нужно нести в новые отношения. Новая связь требует создания новых воспоминаний, новых символов любви. Если старой любви уже нет, к чему старые символы? Это касается не только игрушек, кулонов и других безделушек. Выносу подлежит все – болезненные воспоминания, постоянный анализ и поиск причин расставания. Оно уже состоялось. Нужно отпустить. Иначе новое не найдет достойного места ни в мыслях, ни в сердце.
Как начать новые отношения после развода
Проходит немало времени, прежде чем разведенная женщина решает вновь довериться мужчине. Но необходимо всегда помнить, что прошлое нужно оставить позади, извлечь из него уроки. Не стоит годами анализировать прошлое и зацикливаться на былых ошибках. Не стоит и выдумывать другие финалы разрушившихся отношений, бесконечно изводя себя мыслями о том, что было бы, если бы… В этом случае вы продолжаете жить иллюзорной жизнью, в то время как настоящая жизнь проходит мимо вас.
Вы должны научиться оставлять прошлое на полке и продолжить жить с нового листа. Для этого запомните следующее:
- Все проходит, все раны, причиняющие вам сейчас боль, затягиваются. Пройдет немного лет и воспоминания об этом расставании перестанут приносить вам боль. Поэтому не стоит затягивать страдание, наоборот, постарайтесь волевым усилием уменьшить это время.
- Не считайте, что вы обречены на одиночество, даже если у вас это расставание – не первое. Наоборот, благодарите судьбу за то, что вы стали сильной, циничной, мудрой, за уроки. Любые новые отношения вас обогащают.
- Не ждите новых отношений, начните подготовку к ним. Займитесь своей внешностью и своим развитием, уделяйте внимание детям, придумайте себе новое хобби, наслаждайтесь свободой.
Старайтесь не думать в этот период своей жизни. В большинстве случаев женщины в такие моменты не способны к рациональному мышлению. Все их мысли лежат в области эмоций, будущее выглядит трагически и бесперспективно.
Старайтесь не думать о бывшем муже. Лучше уделите время себе. Помните, что супруг сейчас о вас вообще не думает, так зачем же давать ему эмоциональную подпитку? В вашей истории уже наступил финал, поэтому выбросьте и забудьте.
Как показывает практика, женщины после развода принимают одну из двух позиций. В первом случае женщина решает, что «все мужики – козлы» или ставит на себе крест из-за низкой самооценки. В другом случае женщина стремится во что бы то ни стало доказать окружающим и бывшему мужу, что она востребована и пускается во все тяжкие. Обе эти позиции неверные.
Для начала вам необходимо принять себя и полюбить такой, какая вы есть на самом деле. Помните, что вы и так королева и вам нет необходимости что-то кому-то доказывать. Разводы переживают очень многие женщины. Это не свидетельство вашей неполноценности. Вы должны полюбить себя, тогда и мужчины вас полюбят.
Вынести урок2
Единственное, что стоит сохранить из прошлых отношений, — это урок. На анализ бывшей связи ушло и так много времени. Эти размышления имеют место в первые несколько дней, а может недель. И все. Результат напряженных дум – вывод. С человеком в дальнейшем должен остаться лишь вывод. Список тех ошибок, что совершали партнеры. Ситуаций, когда она дала слабину, и уверенности, что больше она такого не допустит.
Поведение, манеры, себя и бывшего парня. Все то, над чем ей нужно было поработать. Все то, что она больше не хочет видеть и терпеть в будущих отношениях. Все. Сухой список, лежащий на надежной полке в голове. Никаких эмоций, сожалений. Никаких «если бы».
Характер их общения и причина расставания
В первую очередь, ответьте себе на вопрос, почему это вас так волнует. Причин для общения у бывших мужа и жены может быть предостаточно – это общие дети, деловые или другие жизненные интересы. Когда мужчина активно участвует в воспитании детей из предыдущей семьи – это скорее говорит о его достоинствах, чем о недостатках.
Вы подозреваете, что чувства между ними не остыли? И такой вариант вполне возможен, особенно если они прожили вместе долгий срок, от восьми лет и более. Только повлиять на существование этих чувств прямо здесь и сейчас вы никак не сможете. Вам понадобится больше времени и хорошая стратегия, чтобы стать главной женщиной его сердца.
Почему важно правильно вести себя в ситуации, когда ваш супруг и его бывшая жена общаются? Главное и, пожалуй, единственное ее преимущество – она знает его лучше, чем вы, и скорее всего, прекрасно умеет им манипулировать. Именно поэтому вам так важно не допускать ошибок в поведении со своей стороны
Но и у вас есть козырь в рукаве – несмотря на причины их разрыва, и даже на то, кто был его инициатором, они все же расстались, а вы рядом, и вы его жена. Спросите себя, какого идеального варианта развития событий вам хотелось бы добиться (вариант того, что его первая семья отправится колонизировать Марс не в счет), и планомерно двигайтесь к этой цели.
А вы знаете какова ваша совместимость с мужчиной?
Чтобы узнать это — нажми на кнопку чуть ниже.
Время 3
Чтобы выйти сухим из прошлых отношений, необходимо время. Чтобы все те разъедающие душу переживания канули в лету, нужно, чтобы прошло достаточное количество времени. Не стоит начинать отношения сразу после разрыва старых или очень скоро. Все те болезненные воспоминания и переживания не успеют выветриться. Они не успеют сложиться в один сухой список.
Человеку необходимо «проветриваться». Да, проветрить свой организм и мысли от осадка былых отношений. Скорое вступление в новые права и обязанности еще больше пошатнут и без того уязвимое состояние. Человек невольно начнет сравнивать и анализировать уже двух людей и две разные ситуации. А значит, не сможет полностью принять и с удовольствием окунуться в новые ощущения. Отношения не должны начинаться с реабилитации.
Реабилитация должна быть задолго до них. Как реабилитироваться? Отвлечься. Путешествовать, заняться творчеством, воплотить давно задуманные планы и мечты. Заняться собой – учиться, развиваться, заниматься активными видами спорта, разгребать застоявшийся рабочий хлам. Следит за собой – не скупиться на хорошие крема и декоративную косметику, пользоваться услугами косметологов и массажистов. Как реабилитироваться? Жить. Без страха остаться одной. С четкими намерениями самосовершенствования и любви к самой себе.
Время нужно дать себе и для того, чтобы понять пару простых истин. Кем она себя видит в будущем? С кем она себя видит в будущем? Четко и подробно, с пунктами и подпунктами, ответив хотя бы на два эти вопроса, перед человеком встанет четкое осознание желаемого будущего. Значит, он уже знает, кого хочет видеть рядом с собой, какими качествами человек должен обладать, а какими нет. Значит, готовность к новым отношениям и завоеваниям стремительно зреет.
Интернет не в счет
Нередко общение с бывшими происходит в Интернете. Часто мужчины на озвученные новой женщиной претензии по этому поводу, просят не делать из мухи слона, ведь «это всего лишь Интернет».
Здесь очень тонкая грань, и ситуации бывают разные, отмечает Елена Кузнецова. Она уверена, что если мужчина любит свою женщину, то не причинит ей боли. Или если он видит, что нынешняя женщина ревнует, постарается объяснить ситуацию. Покажет переписку, из которой видно, что с бывшей они общаются крайне редко, просто поздравляют друг друга с праздником, например.
Другое дело, что мужчина все отрицает, а сам вечерами пропадает в Интернете, и общение с бывшей у него очень плотное. И пусть речь идет не о реальных, а о виртуальных отношениях, эмоционально он все равно с другой. С реальной женщиной он может быть, например, ради постели или «кастрюлек».
Полезная инфомрация
Елена Кузнецова, директор агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог. Телефон 8-920-909-62-35.
«Курьезно звучит, но при таком раскладе реальная женщина оказывается даже в менее выигрышной ситуации, чем виртуальная, с которой мужчина живет внутренне и делится впечатлениями. Если мужчина себя так ведет, значит ему скучно со своей новой женщиной. Он не получает того, что он получает от предыдущей избранницы», — констатирует психолог.
Новой девушке нужно больше вдумываться в своего мужчину, чтобы сначала вытеснить, а потом заменить виртуальную подругу, потому что интересное общение — это редкость. Только не используйте не при каких обстоятельствах напористую тактику, если мы говорим о нормальном мужчине, а не . Жесткость может просто привести к разрыву, потому что ваш избранник уже предпочел в плане общения другую женщину. И если женщина, менее интересная в этом плане, выставляет свои условия, мужчина обозляется и говорит: «Не истери, не придумывай того, чего нет» — то есть он уже выставляет блокираторы. Если женщина продолжает биться в заблокированную дверь, она сталкивается с еще большей агрессией.
Уже получены свидетельства о расторжении брака, решены материальные проблемы, и у каждого супруга началась иная жизнь. Но какими должны стать отношения после развода, если возникает необходимость воспитывать общих детей, вести совместный бизнес или существуют иные причины для встреч?
Конечно, общение бывших супругов, особенно в первое время, вряд ли может стать слишком доверительным. Однако сохранить достойные и цивилизованные отношения возможно и после расставания.
Спокойствие 4
Не нужно бояться новых отношений. Многие люди, находясь в поиске своей половинки, считают, что они готовы вступить в новую связь. Когда дело принимает серьезные обороты, наступает страх и паника. А вдруг будет также? Или хуже? Может, я уже не тот? Если не получится, будет также больно – так думает паникер. Что же, уважаемый, стоит обратиться к вышеописанным пунктам, чтобы не бояться и быть уверенным в своих желаниях.
Отношения с родственниками бывшего супруга
Родственники бывшего мужа – это также и родственники вашего ребенка, поэтому полностью прекращать с ними отношения не стоит
Неважно, кто был инициатором развода, существующая кровная связь никуда не денется
Для начала убедитесь, что прошел стресс от самого разрыва отношений, и принимайте решения на трезвую голову. Если вы временно не захотите общаться с родственниками мужа, объясните это им, правильно подберите слова, и вас поймут.
На следующем этапе, когда эмоции поутихнут, определитесь сами, насколько близкие отношения вы хотите поддерживать с семьей бывшего супруга, и действуйте, исходя из своих интересов. выберете и установите дистанцию, при которой вам будет комфортно, и не позволяйте нарушать эти границы. При этом отношения со временем могут измениться, поэтому нужно быть заранее готовыми к возможным изменениям.
Быть собой5
Когда на горизонте маячат возможные отношения, не нужно бояться. Без страха кидайтесь в пучину новых чувств! Необходимые условия: открытость, честность, искренность. Не нужно бросаться в отношения назло, в качестве мести или отвлечения.
Будьте открыты и искренни. Это намного повышает шансы для возникновения симпатии и привязанности. Конечно, новые отношения должны начинаться тепло и открыто. Недомолвки и тайны, имитация чувств и заинтересованности никогда не приводили к «долго и счастливо».
А вот как начать отношения заново, стоит узнать в нашей статье дальше по ссылке.
Забываем мужа после разрыва
Первое время после развода является самым стрессовым моментом, когда человеку кажется, что он всеми брошен и не может найти в себе силы справиться с проблемами. Но нужно вспомнить, что жизнь продолжается и не стоит опускать руки.
Никогда не бойтесь своих чувств и не прячьте их в глубинах своего подсознания. Позвольте себе освободиться от накопленных слёз. Если некому рассказать всё, что у вас накипело за время бракоразводного процесса, просто выкричитесь наедине с собой.
Изначально будет очень тяжело, воспоминания о потере любимого человека будут часто всплывать в памяти, но постарайтесь не поддаваться на такие провокации. Если сил бороться с апатией всё меньше, то отправьтесь в отпуск, на отдых или просто найдите способ сменить обстановку.
Постарайтесь забыть о своих проблемах хотя бы на короткий период, пригласите друзей на пикник или пройдитесь по магазинам. Найдите положительные стороны вашего развода, к примеру: у вас стало больше времени на себя и детей, вы можете в любое время позволить себе встречу с подругами.
Если вы остались с ребёнком, уделяйте ему как можно больше внимания, ведь он тоже стал жертвой разрыва семейных отношений. Организуйте еженедельный совместный отдых, посетите выставки, кино, начните заниматься спортом вместе с детьми.
Постарайтесь как можно реже вспоминать бывшего мужа/жену, вы теперь свободный человек и можете строить своё личное счастье. Чтобы не зацикливаться на жалости к себе, уберите фотографии, которые напоминают вам о прежней жизни, спрячьте всё, что символизирует прошлые отношения. Насильно улыбайтесь миру, так как улыбка является способом формирования внутреннего состояния.
Смотрите также:
Какое негативное влияние оказывает развод на детей в разном возрасте?
Ребёнку нужно ваше внимание
На что рассчитывать, заводя такой роман?
Вообще-то, двух одинаковых людей не бывает, поэтому точные инструкции вряд ли уместны. Все зависит от того, насколько сам мужчина мудр, опытен и оптимистичен. Потому что некоторые с благодарностью воспринимают те знания и навыки, которые получили в процессе завершившегося брака, и спокойно шагают по жизни дальше, не опасаясь строить новые отношения.
Бывает всякое, и если бывшая супруга обобрала недавнего благоверного до нитки, почти пустила по миру, запретила общаться с детьми, и все это без уважительных на то причин, то есть вероятность, что такой мужчина боится, а иногда и проклинает весь женский пол.
Тут надо определиться – а нужен ли Вам такой мужчина, по сути, представляющий собой в данный момент, сгусток претензий ко всему живому и поток негативной энергии? Если нужен, то придется побороться, а методов наберется порядочный арсенал:
- Посещение хорошего психоаналитика;
- Совместное занятие, что называется, общественно-полезными делами – помощь детям-сиротам, благоустройство природных заповедников и территорий, борьба против автохамов и многое-многое другое;
- Юридические консультации с целью восстановления социальной справедливости, нарушенной неудачным, а возможно, и незаконным разводом;
- Совместные хобби, путешествия, увлечения спортом, танцами, йогой, единоборствами.
Это лишь пример, тут важно понять суть – человеку, перенесшему глубокую психоэмоциональную травму, которой для многих является развод, требуется наполнить жизнь значимыми позитивными событиями, создать столько положительного и интересного, чтобы оно вытеснило весь негатив и агрессию. Причем время не столь важно, а ведь часто ему приписывают главную роль, ссылаясь на то, что оно якобы лечит. Ничего подобного, лечит забота, уважение, интенсивность и яркость окружающей действительности.
На что же рассчитывать?
На то, что разведенный мужчина, желающий создать новые крепкие серьезные отношения, увидит в Вас достойную во всех отношениях даму. Часто, как показывают аналитические данные, мужчины после развода хотят видеть рядом с собой женщину:
- С мягким, добрым нравом;
- Оптимистичную и в меру веселую;
- Но при этом – умную и рассудительную;
- Ухоженную и привлекательную;
- Чуткую и понимающую;
- Хозяйственную;
- Востребованную в профессиональной среде, образованную на том же уровне, что и мужчина;
- Умеющую понимать спутника с полуслова.
Согласитесь, перечень достаточно велик, при том, что для заключения первого брака зачастую хватало просто хорошей фигуры. Что поделать, это цена опыта. На пустышку мужчина «с пробегом» польстится вряд ли. Поэтому придется соответствовать! Если, конечно, он этого стоит. Еще одно важное замечание — ни в коем случае не стоит делать резких движений и толкать человека в ЗАГС пинками. Тут даже намеки лучше не применять, ведь отпугнуть разведенного мужчину очень просто. Лучше дождаться его решения сделать Вам предложение, а для начала окружить его заботой и вниманием. А еще говорят, что любовь творит чудеса.
Как вернуть жену в семью: советы психолога
Нынешняя жена прямым текстом не запрещает, но ее это заметно напрягает. Умный мужчина сделает правильный выбор между покоем близкого человека и «высокими отношениями» с экс-супругой. Опять же, следует уточнить, что речь идет о тех семьях, где нет общих детей. Чтобы не страдали дети, если они имеются, вам необходимо еще до создания новой семьи расставить все точки над i, и сообщить своей женщине, что ей придется мириться с тем, что вы будете бывать в прежней семье и поддерживать, хотя бы деловые отношения с бывшей супругой. Если ваша нынешняя жена искренна в отношении к вам, доверяет вам, она, скорее всего, согласится с вами. Аналогичные ситуации случаются и в противоположной ситуации, когда ваша жена продолжает общаться с бывшим мужем. Со стороны мужчины будет достойным показать, что он доверяет своей половине, одновременно, не задевая чувство собственного достоинства.
