Интроверты и экстраверты: каковы они в отношениях?

Каждый из нас если не знает точно, то хотя бы раз задумывался над вопросом, кем же он является по психотипу – экстравертом или интровертом. Мы уже привыкли к тому, что обычно выделяется именно два личностных типа. Но что, если вы одновременно и душа компании на шумных вечеринках, и любитель проводить вечера дома с книгой? Если вы не можете точно сказать, что заряжает вас большей энергией – встреча с друзьями или время наедине с собой? На самом деле есть третий психотип – амбиверты. Золотая середина, о которой сегодня мы и поговорим на портале How to Green.

Черты характера интроверта

Интроверты обычно заряжаются энергией, когда находятся наедине, в спокойной и тихой обстановке. Они более болезненно воспринимают социальное отвержение и не всегда чувствуют себя в окружающем мире безопасно.

Эмоционально устойчивые интроверты:

• пассивные
• осторожные
• задумчивые
• управляемые
• надежные
• уравновешенные
• спокойные

Эмоционально неустойчивые интроверты могут быть:

• тихие
• пессимистические
• необщительные
• рассудительные
• непоколебимые
• угрюмые
• тревожные
• закрытые

Интроверты как они есть

Встречается вид интровертивного типа личности, который умеет быть «невидимым», а есть другой – его одиночество, отстранённость бросается в глаза. Незнакомый с особенностями интроверта человек экстравертивной направленности уверен, что с интровертом тяжело общаться, что все они люди с неустойчивой психикой. Что далеко не так.

Интроверт действительно любит больше времени проводить наедине с собой и дома. С другими людьми он как бы чувствует себя «в гостях». Напряжён, тщательно подбирает слова, следит за своими действиями и жестами, вынужден отслеживать реакцию собеседника.

Его главные особенности:

• Взаимодействие с людьми всегда носит определённый характер и подчинено конкретной цели. Спонтанных бесед не будет. От интроверта исходит напряжением, даже если он вежлив, улыбчив.
• Спокойно относятся к длительному пребыванию в одиночестве
• Чётко держат дистанцию по отношению к себе. Если происходит нарушение их личного пространства, то он обижается или раздражается.
• Высокий порог терпимости
• Сдержанность в эмоциях
• Обдумывание своих действий
• Высокая степень анализа своего поведения
• Возврат к неприятным ситуациям и неудачам, прокрутка их в голове
• Целеустремленность и наблюдательность
• Внимание к деталям

Поведение интроверта

Человек интровертивной направленности предпочитает уединённый образ жизни.

Интроверту приходится непросто в обществе. Часто у них вызывают затруднения необходимость правильно донести свою мысль. Они порой стыдятся самих себя, нередко представляя кем-то ещё. Тяжело поверить, что черты замкнутого поведения свойственны лишь им, а у большинства совсем другое мироустройство. Интроверту трудно найти того, кто его поймёт. Обычно это люди его же типа.

Если интровертивная направленность человека стабильна, то это значит, что он относится к флегматичному типу темперамента. То есть достаточно уравновешенный, сильный, способный установить контакт и пообщаться с другими, из-за чего их можно спутать с экстравертами. Но флегматик медлителен, скорость реакций и обработки информации ниже, чем у активных холериков или сангвиников, что обычно экстравертивно направленны. Глубже интровертивные черты развиты у меланхоликов, они более замкнуты и ранимы.

Взаимоотношения с интровертом

Обычно союз сильного мужчины-экстраверта и мягкой, податливой женщины-интроверта – идеальный. Супружеские роли распределяются адекватным образом, заложенным природой, риск разрыва минимален. Но как быть иным парам?

На семейные взаимоотношения, гармонию и понимание, не всегда влияют интровертность или экстравертность партнёров. Конечно, жена-экстраверт захочет проявить характер и установить свои правила, но и муж-интроверт способен выбрать такую тактику, согласно которой давление супруги не будет сильно на него влиять. Например, на все её упрёки молчать. Экстраверт прекратит нападки.

Двух экстравертов ждут яркие, страстные отношения, но не обязательно крепкие. Можно и устать от количества эмоций в жизни. А два интроверта смогут договориться только, если оба осознают особенности друг друга.

Черты характера экстраверта

Экстраверты питаются энергией, общаясь с людьми и занимаясь активной деятельностью. Они менее чувствительны к социальному отвержению и считают окружающий мир абсолютно безопасным местом. Интроверты и экстраверты — кардинально разные, с этим не поспоришь.

Эмоционально устойчивые экстраверты:

• дружелюбные
• общительные
• разговорчивые
• отзывчивые
• добродушные
• беззаботные
• энергичные
• имеют задатки лидера

Эмоционально неустойчивые экстраверты могут быть:

• активные
• оптимистичные
• импульсивные
• изменчивые
• легковозбудимые
• агрессивные
• неспокойные
• обидчивые

Экстраверт как он есть

Существует версия, согласно которой экстраверт – общителен, неглубок, совсем не умён, в отличие от интроверта, погружающегося в знания с головой и не тратящего энергию на болтовню. Однако это большой стереотип.

Прежде всего, экстравертивная личность действительно направлена на внешний мир и установление контактов в нём, но обладает и рядом других достоинств и недостатков. Он может быть беспринципен, не давать оценки явлениям и окружающим его людям. Главное – общение, обмен информацией, а не внутренний мир собеседника. Однако и сам экстраверт обычно искренен и открыт, его эмоции на виду.

Экстраверт смотрит прямо в глаза при разговоре. В своих особенностях не копается, поведение анализирует редко. Для него важно прожить сегодняшний день – то, что происходит здесь и сейчас. Если, например, речь о репетиции спектакля, то такой человек будет всякий раз вживаться в образ своего героя, не ждать самого представления.

Есть также мнение, будто экстраверту, изначально ориентированному на социум, намного проще и быстрее продвинуться в обществе наверх, нежели интроверту. В этом есть доля истины. Не имеет значения, мужчина перед нами или женщина – экстраверт любого пола отличается активностью в социальных достижениях.

Главные черты экстравертивной личности:

• Общительность, быстрые знакомства с новыми людьми
• Инициативность. Может взяться сразу за несколько дел, даже если не доведёт до конца ни одного
• Имеет яркие жесты, мимику, эмоции чётко видны на лице
• Любит похвалу, стремится через свои действия получать её ещё больше
• Обожает быть в центре внимания, говорить перед большим числом людей
• Высокая степень адаптации в новом коллективе

Экстраверт и стереотипы о нём

Можно выделить несколько мифов, которые не выдерживают никакой критики, если, как следует, разобраться в чертах, свойственных экстраверту.

Например, этот тип личности вовсе не лишён ранимости и глубины переживаний. Напротив, они стремятся выплеснуть эмоции сразу же, не копят их в себе. О своих тревогах и чувствах экстраверты делятся со всеми окружающими.

Кроме того, экстраверт не поверхностен. Он способен на сочувствие и понимание другого, даже если не до конца знают самих себя. Порой собственные переживания остаются для них загадкой, однако чужие поступки, поведение поддаётся для них объяснению, разумным доводам.

Взаимоотношения с экстравертом

Существуют разные варианты взаимоотношений двух экстравертов в паре между собой. Нельзя точно знать, что будет с этим союзом, но можно предположить, что развитие произойдёт по двум направлениям: страстному и деловому.

Выделяют более подробные типы личностей, имеющими экстравертивную направленность, среди них страстные отношения возможны:

• У типа «Гюго»
• «Гамлета»
• «Наполеона»
• «Гексли»

А деловой характер будут носить люди с типами:

• «Дон Кихот»
• «Джек Лондон»
• «Жуков»
• «Штирлиц»

Разберёмся с отличиями страстных от деловых.

Первый вид склонен к активным действиям в поисках партнёра, супруга, а второй – выжидает, рассчитывает на судьбу, желает встретить половинку как бы случайно, между дел. Страстные строят общение на основе обмена эмоциями, выходят замуж/женятся на довольно ранних этапах знакомства, потом чувства остывают, и пары расходятся. Деловые же лучше проверяют партнёра, глубину его и своих чувств, больше ценят свою половинку, не размениваясь на кого-то ещё.

Если в паре сошлись «страстные» с «деловыми», либо представители одного типа – того или иного, то результаты отношений обычно недолговечны. Интроверты, как правило, недаром ищут экстравертов, которые уравновешивают друг друга в эмоциональном плане, дополняют.

«Страстный»-«деловой» — скандалы, ссоры, желание лидировать, постоянные соревнования и «перетягивание одеяла на себя».

«Деловой»-«деловой» — давление с двух сторон одновременно. Силы при этом будут равны, и разрыв неизбежен, поскольку уступать никто из них не станет. Однако если заранее договориться, найти компромисс, согласовать действия и обязанности, то союз будет крепок и восприниматься как совместно построенный, общее дело.

«Страстный»-«страстный» — частые претензии друг к другу, нежелание уступать. Не смогут объединиться ради внешнего, стороннего врага, будут упрямо биться по отдельности. Долгих отношений ждать не стоит.

Как сохранить отношения между интровертом и экстравертом

Ключ к разрешению конфликтов, которые возникают в отношениях, – это понимание черт характера партнера. Интроверту необходимо понять необходимость экстраверта в социальной деятельности. Экстраверт же должен понять, что интроверт нуждается в уединении и спокойствии. Интроверты и экстраверты начнут понимать друг друга, если научатся принимать партнера таким, каков он есть.

Если у вас противоположные типы личности — интроверты и экстраверты — очень важно уметь находить компромисс и идти на такой компромисс. Интроверт может пойти на какое-то людное мероприятие с экстравертом; экстраверт, в свою очередь, может согласиться на то, чтобы уйти пораньше. Если не идти на взаимные компромиссы, есть большая вероятность испугать мужчину или надолго оттолкнуть любимую женщину.

Интроверт может предложить более удобные для него решения ситуаций, которые нравятся экстраверту, как например, сделать небольшой обед для друзей вместо массовой вечеринки для огромной компании.

Противоположности притягиваются

Интроверт может многому научиться от партнера, передать свои ценности. Такие пары склоны к развитию. Плюсы на лицо. Наши советы помогут сохранить семью.

Как вести себя экстраверту?

• Научитесь слушать. Вы говорите без умолку, а партнер обдумывает сказанное. Попробуйте уловить ход его мыслей. Достаточно не перебивать любимого и дослушать его до конца;
• анализируйте ответы. Вы можете сгоряча «ляпнуть», а интроверты хорошо запоминают сказанное;
• затевая важный разговор, подготовьте партнера. Не стоит выливать словесную тираду в тот же миг, как вы это захотели озвучить;
• используйте иные формы связи, не только слова. Проявляйте больше тактильных действий: поцелуйте, обнимите. Помолчите рядом с тихим и уютным партнером. На крайний случай есть смс, почта, и прочие социальные сети. Интроверту проще говорить печатным текстом;
• приготовьтесь к паузам в общении. Учитесь быть спокойнее. Вечный праздник утомляет домоседа-интроверта.

Как общаться с экстравертом?

Партнер обожает долгие разговоры, смену обстановки, коммуникации и новых людей.

• Попробуйте выходить в свет, посещать выставки и другие светские мероприятия. Партнер будет благодарен;
• в разговорах употребляйте короткие и понятные фразы. Долгое философствование утомляет человека с таким складом темперамента;
• научитесь выражать эмоции открыто. Не бойтесь. Хочется сказать громко? Пожалуйста!;
• вы любите молча, а партнер нуждается в словесных доказательствах. Звоните, пишите смс, говорите о любви.

Сваха Елена подмечает: с экстравертом можно говорить обо всем, что пришло в голову. Каждая мысль, будет понята, а поддержание разговора — гарантированно. Экстраверт и интроверт прокачивают лучшие качества, общаясь друг с другом. Учитесь переводить конфликты в конструктивный диалог. Потому что один может замкнуться и надолго затаить обиду. Второй не выдержит долгого молчания, и просто сбежит… к друзьям или к поиску более «легкого» партнера.

Научитесь принимать друг друга

Принять другого человека таким, какой он есть – это просто жизненно необходимо для нормальных отношений. Понимать различия между интровертами и экстравертами – это одно, а принимать и даже восхищаться чертами противоположной тебе личности – совсем другое.

Принять – это когда экстраверт не пытается изменить своего партнера и не тянет его все время на какие-то массовые мероприятия, а интроверт признает необходимость экстраверта в общении и не держит его дома круглые сутки. Интроверты и экстраверты должны овладеть искусством взаимных уступок.

Энергетические потребности

Важный пункт. Про совместимость экстраверта и интроверта написано много книг по психологии. Выведем аксиому. Если устали, то интроверта нужно оставить в одиночестве, а экстраверта отпустить к людям. Оба зарядят батарейки и вернутся в объятия друг друга. Интроверты редко выходят в свет, искать их лучше в Брачном агентстве. Сваха Елена составляет анкеты, и мы с легкостью выберем кандидата со схожим темпераментом.

Семья

Вы уже создали ячейку общества, можно распределить обязанности, отталкиваясь от темпераментов.

Что делает в паре человек с интроверсией?

• Занимается домашними делами;
• планирует бюджет и разные поездки.

Партнер с экстраверсией:

• выполняет поручения;
• ходит за продуктами;
• посещает семейные мероприятия (кружки детей, детский сад).

Как видите, каждый в паре находится на своем месте. Вы одиноки? Ждем в Брачном агентстве. Сваха Елена знает все о построении гармоничных союзов.

А если вы только познакомились? Как привлечь внимание экстраверта и интроверта?

Мужчина интроверт оценит в даме ее умение планировать жизнь, безмолвное участие. Такие дамы знают, когда нужно оставить мужчину одного и не лезут выяснять отношения. Они проявляют интерес, но не ждут незамедлительной реакции.

А вот экстраверт оценит большое количество гостей в доме. Конечно, будет благодарен за разговоры, открытые эмоции и «мысли в слух».

Кстати энергетические вампиры — это экстраверты.

На что может обидеться партнер?

Интроверты не любят рассказывать о делах, сообщать о планах. Это происходит из-за замкнутости. Экстраверт обижается, ему кажется, что партнеру все равно. Экстраверты — лидеры, и им нужно, чтобы с их мнением считались. Попробуйте задавать вопросы, вы получите больше информации о местоположении вашего партнера. Второй фактор — интроверты любители «спрятаться» от проблем, когда экстраверт все обсуждает здесь и сейчас.

Попробуйте вести безэмоциональный, продуктивный диалог, или возьмите решение проблемы на себя. Как думаете, куда обратиться интроверт в случае стресса? Засядет за компьютерную игру! Это в лучшем случае. Интроверты могут найти утешение в алкоголе, и в психотропных веществах. Что это дает? Размытую картинку, он как бы «один». Это неблагоприятный сценарий, но у медали две стороны. Ищите подходящего спутника в Брачном агентстве.

Экстраверты – люди, бегущие по жизни

Постоянно находятся в гуще событий, предпочитают активный досуг, быстро принимают решения, легко самовыражаются, всегда нацелены на результат – это все об экстравертах. Их распознать очень легко, они буквально фонтанируют своей энергией и при этом абсолютно не могут заниматься каким-то одним делом вдумчиво и долго. Таким людям очень комфортно в атмосфере постоянного действия, они никогда не чувствуют усталости от общения.

Иногда люди с рассматриваемым типом открыто заявляют об усталости и желании отдохнуть от всего, но это мимолетное заявление. Даже если экстраверту необходимо уединиться для работы с документами, он через определенное время все бросит и выйдет к людям – пойдет выпить чашечку кофе, пообщается с коллегами, прогуляется по магазинам.

Экстраверты никогда не сочетают такие понятия как широта и глубина – речь не идет о математических величинах. Дело в том, что экстраверты предпочитают в своем обучении, например, охватывать как можно больше сфер, но при этом не углубляются ни в одну из них. При разговоре или сотрудничестве это достаточно легко выясняется – верхи знаний у таких людей имеются, они понимают, о чем идет речь, но если задать пару-тройку вопросов по поводу обсуждаемой темы, то ответ вряд ли будет дан.