ИМПУЛЬСИВНЫЕ ВЛЕЧЕНИЯ
— непреодолимое побуждение к совершению тех или иных действий, полностью овладевающее рассудком с одновременным подавлением любых иных стремлений, представлений, желаний. При развившемся И. в. объяснение мотивов поступков отсутствует.
Первоначально И. в. рассматривались как проявления изолированного поражения инстинктов, что послужило поводом для выделения их в самостоятельную болезнь, названную Ж. Эскиролем (1838) инстинктивной мономанией. В середине 19 в. И. в. под названием «инстинктивное помешательство» рассматривались В. Маньяном (1892) в качестве одного из психических признаков (стигм) дегенерации. Основным признаком, объединяющим в единое понятие расстройства влечений, стали считать признак импульсивности, характеризующийся «внезапностью», стремительностью с последующим неполным и непоследовательным воспоминанием своих поступков, когда человек следует влечению болезненного порыва без всякого к тому повода и не понимает, что делает и для чего делает. Поэтому позже на смену понятия «инстинктивное помешательство» пришло понятие «импульсивное помешательство». В начале 20 в. было установлено, что И. в. представляют собой не отдельную болезненную форму, а лишь синдром, который может возникать при самых различных психических заболеваниях.
Клиническая картина
И. в. встречаются в форме бродяжничества (дромомания, пориомания, вагабондаж), совершения поджогов (пиромания), воровства (клептомания), запоя (дипсомания); к И. в. относятся некоторые случаи половых извращений (см.) в форме садизма, мазохизма, гомосексуализма, педофилии, геронтофилии, эксгибиционизма и некоторые другие состояния.
В одних случаях возникает только один какой-нибудь вид И. в., в других сосуществуют различные их формы. Так, дромомания может сочетаться с дипсоманией, пиромания с клептоманией и др.
И. в. могут развиваться внезапно, без каких-либо предвестников, либо появлению их предшествует исчисляемый часами, днями и даже неделями период неопределенного беспокойства с невозможностью выполнять привычную работу, возникает подавленное настроение, сочетающееся в ряде случаев с тревогой, раздражением или неприязнью к окружающим (см. Дисфория). В ряде случаев сознание при этом может заполняться представлениями, содержание которых отражает ту или иную форму И. в. В начальный период может происходить известная борьба мотивов и лишь затем происходит выполнение И. в. На высоте И. в. может наблюдаться аффективное сужение сознания.
Окончание И. в. может происходить внезапно; в ряде случаев переход к обычному состоянию происходит литически. Воспоминание о содержании И. в. всегда в той или иной мере неполное и непоследовательное. Часто лица, совершившие действие, обусловленное И. в., испытывают чувство резкого облегчения, сочетающееся с состоянием психической и физической слабости. Нередко И. в. повторяется в стереотипной форме.
Импульсивное бродяжничество — приступообразно возникающая неудержимая потребность в смене привычной обстановки, осуществляемая любыми средствами — пешком, с использованием различных видов случайного транспорта. Больные бросают все, не раздумывая о последствиях. Отсутствие материальных средств не является препятствием для реализации влечения. Передвижение пешком может совершаться до тех пор, пока не наступит состояние физ. изнеможения.
Импульсивные поджоги — совершение различных по своим размерам и последствиям поджогов. Больные могут предпринимать различные меры предосторожности, чтобы не быть уличенными, но нередко такие меры наивны. Одни из них с отрешенностью от всего и заторможенностью всецело поглощены созерцанием зрелища пожара и возникающей при его тушении ситуацией суеты, тревоги, паники, другие сами принимают непосредственное участие в борьбе с огнем. Аффект обычно повышен, сопровождается любопытством, восторженностью и даже экстазом.
Импульсивное воровство проявляется в форме краж, лишенных корыстных целей. В связи с этим больные крадут случайные, нередко совершенно ненужные вещи, которые затем либо складывают, либо теряют, либо раздают. В отдельных случаях больные крадут вещи, являющиеся для них фетишами (см. Половые извращения), и в этих случаях для обладания желаемым предметом они могут проявить большую ловкость, последовательность в действиях, изобретательность. К И. в. в известной мере могут быть отнесены некоторые случаи писания анонимных писем, заявлений, покупка ненужных вещей, патологический азарт — тотализатор, карточные игры и т. п.
Импульсивное поведение у подростка
© Gianne Karla Tolentino/Pexels
Подростковый возраст является критическим периодом неврологического развития, который может объяснить многие виды его поведения. Хотя мы понимаем, что мозг детей всё ещё формируется, мы часто ожидаем, что подростки будут думать и вести себя так же, как взрослые. Правда в том, что в это время происходят серьёзные изменения в их развитии, которые требуют родительского участия. Благодаря пониманию биологических аспектов развития подросткового мозга родители могут не только улучшить эмпатию, но и создать безопасную среду для своего ребёнка.
Синтия Джерманотта, глава фонда Born This Way и мать Леди Гаги, считает, что понимать, как устроен мозг подростка, важно. Это поможет ему перейти во взрослую жизнь, создать условия, в которых он будет счастлив и здоров. Генеральный директор Института развития мозга Либера при университете Джона Хопкинса согласна с этим. Человеческий мозг – это постоянно меняющийся орган, и с ним многое происходит в подростковом возрасте. Когда вы рождаетесь, ваш мозг не больше трёх четвертей мозга взрослого человека. Он претерпевает огромные изменения в течение следующих 20 лет – больше, чем он будет испытывать всю оставшуюся жизнь.
Диагноз
Диагноз ставят на основании совокупности клин, признаков. И. в. встречается при самых разнообразных заболеваниях: шизофрении (см.), эпилепсии (см.), прогрессивном параличе (см.), разнообразных по генезу органических заболеваниях ц. н. с., олигофрениях (см.) и психопатиях (см.).
При вяло протекающих заболеваниях с психопатоподобными изменениями личности И. в. развиваются чаще, чем при состояниях выраженного интеллектуального снижения или манифестных психозах. В случаях вяло протекающих психических болезней и психопатий непреодолимому И. в. может на какой-то период предшествовать борьба мотивов.
И. в. следует отличать от импульсивных действий. Импульсивные действия — относительно несложные двигательные акты, поступки, которые возникают и совершаются больными внезапно, без борьбы мотивов, без их взвешивания, без осмысливания. Наиболее частым примером являются импульсивные действия больных с кататоническими расстройствами (см. Кататонический синдром). Импульсивные действия совершаются также в состоянии меланхолического раптуса (внезапно возникающего в течение депрессии тоскливого возбуждения со стремлением к самоубийству, самоповреждению) или под влиянием бредовых идей (см. Бред). Их отличает от И. в., помимо внешних форм проявлений, наличие манифестных симптомов психоза. И. в. необходимо дифференцировать с навязчивыми влечениями (см. Навязчивые состояния). Последние сопровождаются постоянной внутренней борьбой и не реализуются в действие.
Лечение и профилактика
зависят от основного заболевания.
Прогноз
связан с особенностями того заболевания, на фоне к-рого развивается И. в.
Как избавиться от импульсивности?
Если вовремя не обратить внимания на первые признаки проявления импульсивности, она в короткие сроки перерастет в стойкую черту характера и станет камнем преткновения в отношениях с другими людьми – ведь им неинтересны причины, они видят только неприятное их проявление. Что делать с импульсивностью и как от нее избавиться? Предлагаем бесхитростные способы:
Снятие нервного напряжения и борьба со стрессами: медитация, занятия йогой, SPA-процедуры и массаж, приятные хобби, занятия спортом и посещение бассейна, даже шопинг – все, что позволит вернуть эмоциональное состояние в прежнее русло и не позволит джинну импульсивности вырваться наружу. Рекомендуется ставить конкретные достижимые цели на конечные сроки: нужен ремонт в квартире, а денег нет? – ремонтируйте квартиру постепенно; некогда съездить с ребенком в аквапарк? – прогулка в ближайшем парке на лыжах станет удачной альтернативой; «достали» родственники и друзья? — отключите телефон после 21 часа и насладитесь приятным фильмом или книгой.
3. Импульсивность способна проявиться из-за банальной нехватки времени: бесконечные просьбы родственников, требования начальства, требующие к себе внимания дети – где на все это найти необходимое время? И вот даже расторопная женщина превращается в задерганную мартышку, которой некогда даже в зеркало на себя посмотреть. Когда уж тут сесть и спокойно задуматься о делах насущных? В этом случае поможет здоровый эгоизм:
родственникам можно спокойно объяснить, что они и сами в состоянии выбрать в магазине новый поводок для собаки; с начальством сильно не поспоришь, но адекватный вышестоящий человек выслушает здоровые аргументы и примет к сведению; детей в сторону не отодвинешь, зато для них наверняка найдется интересное занятие, способное занять детские мозги и руки хотя бы на пару часов.
4. Любовные отношения и импульсивность – понятия в некоторой степени мирно соседствующие ровно до того момента, пока последняя не перерастает во вспыльчивость и истерию. Психологи в таких случаях рекомендуют отталкиваться от первопричин (нехватка внимания и секса, страх потерять такого близкого человека и т.д.) и разговаривать с партнером о возникновении в отношениях проблем.
5. Найти возбудитель проблемы, вызывающий это состояние: он непременно есть, и при его устранении эмоциональный фон станет спокойнее и уравновешеннее, а рациональность мысли и действий не заставит себя долго ждать.
В любом случае следует помнить: импульсивность – не болезнь с критическим диагнозом, а эмоциональное и психическое состояние личности, которое под влиянием обстоятельств и окружения может возникнуть в каждом. Импульсивность в зависимости от ситуации становится защитой или переходит в нападение и агрессию. Она внезапно возникает, и так же внезапно уходит. Она легко провоцируется, но подчиняется контролю в случае работы над собственным поведением.
Судебно-психиатрическая оценка
Лица, у которых И. в. возникают на фоне психоза или вяло протекающего психического заболевания, имеющего тенденцию к прогредиентности, т. е. углублению личностных изменений, являются невменяемыми. Невменяемыми признаются и лица с выраженным интеллектуальным снижением— врожденным (олигофрения) или приобретенным (различные органические заболевания ц. н. с.). Лица с психопатическим складом характера и с легкими интеллектуальными изменениями обычно признаются вменяемыми.
Библиография:
Васильева Л. П. Расстройства влечений (группа так называемых пироманий) у психопатических личностей и их судебно-психиатрическая оценка, в кн.: Вопр. суд. психиат., с. 13, М., 1969; Ганнушкин П. Б. Клиника психопатий, их статика, динамика, систематика, М., 1933; Корсаков С. С. Курс психиатрии, т. 1—2, М., 1901; Кречмер Э. Медицинская психология, пер. с нем., М., 1927, библиогр.; Сербский В. П. Судебная психопатология, в. 2, М., 1900; Handbuch der forensischen Psychiatrie, hrsg. v. H. Goppinger u. a., B.—N. Y., 1972; Jaspers K. Psychologie der Weltanschauun-gen, B., 1960; M a g n a n Y. Psychiatri-sche Yorlesungen, Hft 1—4, Lpz., 1891— 1893.
А. K. Качаев.
Почему мы их способны совершать?
Почему нам удается совершать импульсивные поступки? Ведь мы знаем, что о большинстве их потом пожалеем.
На самом деле, все довольно просто. Чаще всего получается такая цепочка: У нас возникает импульс. Разум говорит, что нам это делать не нужно. Но, что-то на уровне подсознания уже твердит, что это то, на что мы имеем право. Это то, что мы заслужили. То есть, в момент совершения импульсного поступка у нас есть оправдание, необходимое для избегания чувства вины. И есть сильное желание, требующее совершение действия. В таких условиях противостоять почти невозможно.
Как отличить лень от хронической усталости
Подписаться на мой youtube-канал
Как повысить самоконтроль?
Постарайтесь отвлечься
Когда вы начинаете следовать импульсу, постарайтесь отвлечься на что-то еще. Импульс интересен тем, что он может легко пропасть при отвлечении. Переключившись на что-то другое, вы выиграете время, чтобы взять ситуацию под контроль, либо, переключившись, даже не вспомните о своем импульсе через несколько минут.
Привлекайте близких, друзей и знакомых
Нам бывает чрезвычайно сложно справиться с импульсами самостоятельно, но это часто оказывается очень просто, если нам на это указывают. Иначе говоря, если нас уличают в нарушении каких-то обязательств, то вот тогда наша эффективность возрастает многократно, что подтверждается авторитетными исследованиями.
Бедность – не судьба, но может быть чертой характера
Сбивайте импульс дыханием
Дыхание – универсальная техника, когда требуется «затормозить» себя. Импульс – это всегда напряжение, это как пружина вдруг потеряла блокировку и начала распрямляться. Дыхание как раз позволяет взять ситуацию под контроль. Вы можете освоить специальные дыхательные техники, или же просто попробовать ограничиться несколькими глубокими вздохами.
Ловите себя
Вы почти всегда осознаете, что идет импульс. Просто у вас есть оправдание, снижающее контроль. Так вот, в такой момент важно остановиться и задать себе вопрос «Что я сейчас делаю?, Что происходит? Почему я не могу остановиться? ». Это определенно отрезвляет и часто, позволяет не следовать импульсу. Это помогает перевести импульс в область возможности контроля и заблокировать его.
Отказ от контроля в отношениях три способа обрести психологическую независимость для женщины
Планируйте заранее
Импульсы часто возникают по нескольким хорошо известным вам поводам. Продумайте заранее, что вы будете делать, как будете ему противостоять. Тогда в момент проявления импульса, у вас будет готовая схема противодействия, которую, постепенно, можно отработать до полного автоматизма.
Развивайте силу воли
Сила воли – универсальный инструмент, способный руководить нашей жизнью с рациональных позиций. С этой точки зрения импульсное поведение – совершенно иррационально и сила воли помогает с ним справляться.
Медитируйте
geralt / Pixabay
Регулярные медитации позволяют освоить самоконтроль и, что еще важнее, они способны снизить силу наших желаний и уровень стресса. Иначе говоря, медитация помогает не идти на поводу наших желаний, лучше понять себя и то, что нам нужно на самом деле.
Специфика манипуляции на мужчинах
Научись расслабляться. Свобода мысли – свобода духа – свобода тела.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Skype:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
О нас/Назначить встречу
Поощрение самооценкой
Как только у вас возникает импульс, вспоминайте о том, что вы почувствуете, если сможете его перебороть. Вы сможете повысить свою самооценку, уровень самоуважения к себе, а это то, что может радовать больше, чем сиюминутное удовлетворение желания, порождающее чувство вины.
Как женщине разорвать отношения с манипулятором и сохранить себя
