Очень трудно заставить поверить тебе человека, который тобой же был обманут. Как вернуть доверие парня, неоднократно ловившего тебя на лжи, особенно, если он сторонник открытых и честных отношений? Как вернуть доверие мужа, если семейная лодка терпит крушение из-за измены женщины? Не зря говорят, что «повинную голову меч не сечет», и многие женщины готовы, повинившись, вернуть все назад.
Если учесть, что после лжи мужчины, в большинстве своем, и смотреть не хотят в сторону предавшей их женщины, напрашивается резонный ответ — пытаться это делать не стоит. Тем не менее, надежда на восстановление отношений заставляет женщин снова и снова размышлять над тем, как вернуть доверие любимого.
Подводные камни возможного примирения
У мужчины, потерявшего доверие к своей жене, любимой девушке, прежде всего очень сильно страдает самооценка. Этот мощный удар способен выдержать далеко не каждый представитель сильного пола. Постоянно видеть перед глазами ту, которая предпочла ему другого мужчину или бессовестно обманывала на протяжении долгого времени, очень тяжело.
Постоянно мучают сомнения: «Чем я хуже?», «Что такого она в нем нашла?», «Как у них все это было, так же как со мной, или по-другому?», «Наверное, она меня считает за дурачка, способного проглотить любую ложь!» Обнимая и целуя провинившуюся, мужчины невольно представляют, как это делал тот, другой. Слушая комплименты в свой адрес от девушки, парень думает: «Ему она, наверное, говорила те же слова!»
Хотели бы вы, чтобы каждый ваш шаг проверялся и контролировался, чтобы содержимое вашего телефона и переписка в социальных сетях подвергались жестокой цензуре? А как вам многократные вопросы: «Ну, скажи, как все у вас было, я забуду и все прощу!»
Не обольщайтесь, не забудет, и не простит, по крайней мере, в ближайшие несколько лет. Девушки, размышляющие над тем, как вернуть доверие любимого человека после лжи и измены, должны хорошо подумать, нужно ли им такое примирение.
Хрестоматийный вариант адюльтера — Татьяна, жена моряка дальнего плавания, молодая и красивая женщина, не выдержала даже первого расставания со своим мужем. Темперамент бросил ее, как выражаются в дешевых романах, в объятья случайно встреченного в гостях у подруги мужчины. Роман затянулся, не хотелось и думать о возвращении супруга из рейса. Маленький сынишка кочевал по сердобольным соседкам, на нее не показывал пальцем только ленивый.
Карьера мореплавателя закончилась, едва начавшись, муж уволился и нашел сухопутную профессию. От жены он не ушел, жаль было расставаться с сыном, и ее он по-своему любил, но вот подруги в их доме больше не появлялись. А Татьяна превратилась из сдобной пышечки, сияющей жаждой жизни, в женщину с затравленным взглядом. Уйти ей было некуда, в большом чужом городе у нее не было ни одной родной души, все близкие жили в провинции за тридевять земель.
Перед ней не стоял вопрос, как завоевать доверие мужа. Это сделать не удалось и через двадцать лет. Сын, ради которого сохранялось подобие семьи, вырос, а два чужих друг другу человека по привычке продолжали жить вместе. Чтобы не испортить себе жизнь окончательно, решая, как заслужить доверие дорогого вам мужчины, нужно многократно взвесить все «за» и «против».
Продолжаете его любить, лгать ему больше искренне не собираетесь, а случайную связь считаете ошибкой – боритесь на свое счастье!
Шаги к примирению с мужем после измены
Если же факт измены был, то специалисты советуют вести себя в таких ситуациях спокойно и размеренно. Ваш партнер, либо подозревая вас в измене, либо уже узнав от вас эту правду, может вести себя агрессивно, злобно, наговорить много обидных слов, и в данном случае, это будет являться вполне адекватной реакцией на ту боль, что вы причинили. Не стоит бросать эти отношения, обязательно нужно за них бороться. Для этого необходимо делать такие шаги:
- не стоит молчать и ждать, пока вся сложившаяся ситуация сама разрешится. Необходимо поговорить со своим партнером. Причем, важно быть максимально честной и откровенной, рассказать всю правду, даже если это сложно говорить родному человеку. Отрицание измены только может усугубить ситуацию между партнерами. Также важно вести диалог так, чтобы мужчина понимал, что вы желаете вернуть его доверие;
- если мужчина будет задавать вопросы, вы должны постараться ответить на них откровенно и честно. Новая ложь не сможет помочь вам восстановить отношения. Отвечать стоит даже на те вопросы, которые вам не хотелось бы обсуждать;
- измена девушки наносит сильный удар мужской психике, ведь таким поступком она демонстрирует, что выбрала другого мужчину. Именно поэтому, женщине важно убедить своего партнера в том, что с тем человеком, с которым она изменила, у нее всё покончено;
- не нужно пытаться находить оправдания женщине, объяснять причины своего проступка, необходимо просто признать свою вину, попросить прощения у дорогого вам человека.
Ложь и невыполненные обещания
Как вернуть доверие любимого человека, если вы ему постоянно лжете? Есть девушки, которые, как говорится, «соврут – недорого возьмут», у которых не задерживается на языке откровенное вранье. Делают это они по разным причинам, это тема для отдельного разговора, но суть мужской логики в отношениях с такой девушкой примерно такова: «Если она обманывает меня в мелочах, значит, ей вообще нельзя доверять».
Молодой человек невольно станет искать улики, подтверждающие его предположения, подгонять под свою «теорию» самые безобидные фразы и поступки, после чего будет предъявлять их, как непреложное доказательство виновности девушки. После нескольких месяцев такого прессинга недалеко и до нервного срыва докатиться.
Естественный совет при таких обстоятельствах – не надо обманывать никого даже в мелочах, чтобы не пришлось решать проблему, как завоевать доверие. Так же думала и Лена (одна из наших героинь), когда решила начать новую жизнь, основанную только на правде. Она рассказывала Максиму абсолютно все после того, как в их романтических отношениях наметился разрыв. Безобидная ложь о том, сколько стоят новые туфельки, переросла в причину для расставания с «патологической лгуньей».
Именно так охарактеризовал ее Максим, перечисляя даже те проступки, про которые она, и думать забыла. Заботясь о том, как восстановить доверие, Лена изо всех сил старалась сделать так, чтобы ее слова выглядели правдоподобнее, но получалось только хуже. Придирчивый Максим занудно перечислял ее фразы, которые вызвали у него подозрение, до тех пор, пока девушка вдруг не поняла, что это ей придется выслушивать до конца дней своих.
На этом все и закончилось – оказалось, что все было лишь предлогом для окончания изживших себя отношений. Недаром говорится: «Если любит – простит». Что касается невыполненных обещаний, то все-таки лучше не связывать себя никакими клятвами и обетами, если вы не чувствуете в себе силы для их выполнения. А уж если случилось обещание не выполнить, будьте искренними, найдите время и объясните причину такой ситуации.
Искренность подкупает практически любого человека, а уж мужчину, который вас любит, и подавно. Он обязательно поймет и простит, если любит, конечно, и не придется беспокоиться о том, как вернуть доверие в отношениях.
Как восстановить фигуру после родов?
Наконец-то вы дождались этого долгожданного и самого радостного момента в своей жизни – вы стали мамочкой. Счастье и переживания переполняют вас. Однако стоит только посмотреть на свое тело в зеркало, и радость немного гаснет. Но не стоит особо переживать по тому поводу, если у вас появились растяжки, лишние складки или пигментные пятна, все это легко убрать, главное желание и старание.
Как восстановить фигуру после родов? В самую первую очередь необходимо набраться терпения, ведь процесс этот долгий, и за день вы не приобретете желаемого результата. Для каждой женщины нужен особый индивидуальный метод похудения и восстановления фигуры после рождения ребенка. Главное, не отлаживать тренировки на завтра, но и не следует торопиться, пусть ваш малыш немного подрастет, и тогда в бой, только в том случае, если врач подтвердит, что физические упражнения и нагрузки не пойдут вам во вред.
Если вы решили исключить тренировки, а посидеть на диете, прежде чем сделать это, проконсультируйтесь со специалистом, врачом — диетологом. Замечательным решением избавиться от вашей проблемы станут занятия аутотренингом, в этом увлечении противопоказаний нет никаких, и это даст вам толчок к возвращению к прежним формам. Ежедневно напоминайте себе о том, что у вас все получиться. Важно совмещать работу, воспитание ребенка с отдыхом, ведь полноценный отдых организма, это не только возможность расслабиться и на какое-то время забыть о проблемах, но и замечательный способ быть здоровым.
Старайтесь как можно меньше нервничать и срываться от недопонимания и усталости, больше радуйтесь и заряжайтесь позитивной энергией от своего малыша. Часто бывает, что после родом восстановление необходимо не только фигуре, но и ногтям, зубам, волосам. Так как ребенок еще в утробе, забирал из нашего организма все полезные вещества, есть большая вероятность того, что ваши ногти начнут слоиться, а волосы станут безжизненными, ломкими и тусклыми. Чтобы этого избежать, необходимо ежедневно употреблять настой из кожуры яблок (а мякоть, послужит полдником вашему ребенку).
Если после рождения ребенка, ваши волосы стали выпадать, и приобрели слабость, то лучше всего сделать себе короткую модельную стрижку и втирать в волосы, раствор изготовлен на основе масла репейника, сока репчатого лука и сока березы, в который необходимо добавить алкоголь, водку или коньяк. Но все же вернемся к вопросу: Как восстановить фигуру после родов? Как перебороть лишний вес? Если ваш ребенок на грудном вскармливании, вы заметили то, что ваш аппетит заметно вырос, и это так и должно быть, при хорошем питание, ребенок получает все необходимые полезные вещество с вашего молока. Но все же и не стоит закармливать себя, вы должны отдать предпочтение здоровым, малокалорийным продуктам, таким как: вареное мясо и рыба, свежие овощи и фрукты, крупы, кисломолочные продукты, грецкие орехи.
В этих продуктам содержится большое и необходимое количество полезных микроэлементов, которых вполне хватит вашему малышу для полноценной жизни. Таким образом, вы имеете возможность не то что набрать лишние калории, а наоборот сбросить излишние. Если ваши роды прошли успешно, и никаких поводов волноваться, за свое здоровье нет, в таком случае приступить к физическим упражнениям, можно уже через пару недель после родов.
Не стоит сразу же нагружать себя тяжелыми упражнениями, начните с самого легкого: ходьба, наклоны и подтягивания на турнике. Как известно, времени, если у вас младенец на руках катастрофически нет, чтобы заняться собой, но так думает лишь тот, кому не хочется это делать. Есть много способов выполнять задания, не тратя свое драгоценное время, а совмещать их с полезными домашними заботами. Например, наклоны и приседания можно выполнить пока разогревается еда вашему ребенку или же во время уборки своего жилья.
Замечательным методом убрать излишки калорий, станет ношение ребенка на руках, это позволит укрепить мышцы рук и спины. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе, ведь что как ни он эффективно позволяет нам избавиться от набранных килограммом. Еще одним недостатком после родов, является растянутый и обвисший живот. Если до рождения малыша вы занимались спортом, восстановить прежние формы будет намного проще, если же нет, необходимо будет, старательно потрудится чтобы добиться желаемой цели.
Каждый день принимайте контрастный душ и делайте массаж живота с помощью воды, которая бежит под напором, такие массирующие движения необходимо выполнять по часовой стрелке около 20 минут. Как восстановить фигуру после родов? Выполняйте простые движения для пресса. Допустим, лягте на спину, и подымайте и опускайте ноги, это замечательный способ накачать мышцы пресса. Вот и все, все остальное зависит непосредственно лишь от вашего стремления и желания приобрести привлекательные формы.
«Чудовище с зелеными глазами…»
Именно так охарактеризовал ревность известный поэт. Как завоевать доверие ревнивца? Вы его не завоюете, даже если будете ходить за этим человеком, будучи пристегнутым к нему железными цепями. Всегда найдется, в чем упрекнуть вас, что поставить в укор. Речь идет о патологической ревности, лечить которую – дело психотерапевта.
Даже если ее причина – детская психологическая травма, или прежние ущербные отношения с другой женщиной, вам от этого станет легче? Не надо оправдываться и вспоминать пословицу: «Ревнует — значит, любит». Любит-то он любит, только прежде себя любимого он хочет оградить от переживаний и мук ревности.
На ваш удел достанутся непрерывные отчеты о том, где была и почему не сразу подняла телефонную трубку. Жить с таким Отелло не каждому под силу, только если любовь к такому человеку граничит с самопожертвованием.
Мнение психолога на измены жены
Советы психолога как простить измену жены, заключаются в следующем:
- важно понять, что если вы хотите сохранить семью и связать свою жизнь с этим человеком, то данный проступок женщины необходимо простить и отпустить обиды;
- после того, как вы узнали о факте измены, лучше некоторое время побыть в своих мыслях, отпустить гнев, злобу, а как только отойдете, то стоит поговорить с женщиной;
- важно помнить, что жизнь полна разочарований и сложностей. Нужно уметь их преодолевать, сохраняя самое ценное, что есть в вашей жизни. Каждый имеет право на ошибку;
- не стоит отказываться от человека при измене, ведь пережитые трудности могут только сплотить вас еще больше;
- совершив такой проступок, женщине стоит быть терпеливой. Если она хочет вернуть к себе доверие, необходимо помнить о том, что это длительный процесс;
- старайтесь быть рядом с вашим партнером: как физически, так и духовно. Это позволит смягчить эмоциональный стресс.
Главное — не терять веры в себя
Мужчина впадает в отчаяние, когда у него нет поддержки. Женщину, скорее всего, успокаивают родственники и подруги. А неверный муж вряд ли получит не то что помощь — ему трудно надеяться на словесную поддержку.
- При такой тяжёлой ситуации нужно постараться не унывать и продолжать верить, что всё получится, а жену можно вернуть. Придерживайтесь следующих правил, и всё будет хорошо:
- после случившегося, разговаривайте с любимой спокойно, без ненужных эмоций. Не пытайтесь обвинять её, доказывать свою правоту. Забудьте все обиды и недомолвки;
- важно понимать, что обманутая женщина не захочет возобновлять отношения с мужчиной, который постоянно ноет. Тем более неприемлемы истерики со скандалами в попытках вернуть любимую;
- не исключайте такого варианта, что ваша женщина попытается отомстить вам. Она, возможно, уже нашла вам замену, или пытается найти. Если такое произошло, то примите её решение, не спорьте. Вернуть ее будет практически невозможно. Но поговорить об этом всё-таки стоит.
Когда женщина поймёт, что последнее слово за ней, то будет вам благодарна. Это ещё раз подчеркнёт, насколько вы раскаиваетесь. Получив независимость и возможность решать вернуться или нет, женщина обязательно обдумает ответ, примет решение.
В любом случае не стоит торопиться. Воспользуйтесь временем, в течение которого жена принимает решение, и постарайтесь больше не повторять подобных ошибок.
